单身女人必读的99个爱情幸福故事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

葛永慧 著

图书标签:

• 爱情
• 单身女性
• 情感故事
• 幸福
• 成长
• 两性关系
• 恋爱技巧
• 心灵鸡汤
• 治愈
• 自我提升

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563934713

商品编码：29845903019

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名：单身女人必读的99个爱情幸福故事

定价：30.00元

作者：葛永慧

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787563934713

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

---

　　为谁停留，为谁守候？你知，我知，天地知。发乎情，止乎礼，君子不欺暗室，不欺于心，更不欺于人。我们相恋，不知道可不可以称之为爱情，也不知道我们会不会在一起，但你会永远在我心里。心情真的很好，原来，有这种感觉的不止我一个！相遇真的很美！
　　每一份爱情里都有一个为那份爱情默默守候，直到永远永远的人，也许你未来的另一半就是那个人。他不奢求你给他一份真爱，只愿你自己过得幸福美好，他不奢求你无聊的时候想到他，只愿你自己好好照顾自己！

内容提要

---

　　要知道，这世界上有一个人是永远等着你的，不管是在什么时候，不管是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
　　一颗心与另一颗心到底有多远的距离，是咫尺，还是天涯？而我们应该默默地等待，等待和生命中的他有一个浪漫的开始。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《穿越迷雾：现代都市人的心灵地图与生存法则》 引言：喧嚣背后的真实呼唤 现代都市，光怪陆离，霓虹闪烁，我们每个人都在这庞大的机器中扮演着自己的角色。高效、竞争、信息爆炸，这些是这个时代的标签，但当我们卸下面具，回归独处的空间时，是否也感到一种深层的迷失？我们被无数声音包围，却听不见自己内心的回响；我们拥有前所未有的连接，却在情感上日渐疏离。 《穿越迷雾：现代都市人的心灵地图与生存法则》正是一本献给所有在现代社会中努力前行、渴望探寻生命深度与清晰方向的探索者。它不聚焦于单一的情感主题，而是以一种宏大而细致的视角，审视现代人如何在多重压力下构建自我价值，如何在信息洪流中保持心智的独立，并最终寻找到属于自己的、可持续的幸福路径。 第一部分：都市丛林的解构与重塑——自我认知的重置 本部分深入剖析了现代社会对个体身份认同的形塑与扭曲。我们探讨了“成功学”的陷阱：当外部的评价体系成为衡量生命价值的唯一标准时，个体如何一步步陷入“表演性生存”的怪圈。 1.1 “人设”的重负与身份的祛魅： 分析了社交媒体时代下，个人如何疲于维护一个精心构建的“人设”，以及这种维护对真实自我的消耗。我们将引入心理学中的“阴影面整合”理论，鼓励读者正视那些被社会规范压抑下去的、不完美的部分，因为它们恰恰是生命力的源泉。通过一系列案例分析，展示了如何从身份的迷雾中抽离，建立一个以内在驱动而非外部认可为基础的自我认知体系。 1.2 时间的碎片化与注意力的争夺战： 现代人的时间被切割得支离破碎，深度思考和专注力成为稀缺资源。本章将介绍认知科学中关于“心流体验”的机制，并提供一系列实用方法，帮助读者夺回对注意力的主导权。内容涵盖如何设计“无干扰时间块”，如何利用“情境记忆”来提高学习和工作效率，以及如何通过“数字化排毒”来恢复大脑的深度处理能力。 1.3 焦虑的经济学：从“拥有”到“成为”的转变： 现代焦虑往往根植于对物质和地位的无尽追逐。本书挑战了消费主义对幸福的定义，引入了存在主义哲学家的观点，探讨了“成为一个什么样的人”比“拥有什么东西”更具决定性意义。我们将详细阐述“最小可行性幸福”（Minimal Viable Happiness, MVH）的概念，指导读者识别并专注于那些真正能带来满足感的微小实践。 第二部分：关系的重构——超越肤浅连接的深度对话 在高度连接的时代，人与人之间的关系却常常停留在表层。本部分致力于提供一套更成熟、更具韧性的关系处理模型，适用于职场、友谊乃至家庭生活。 2.1 职场权力光谱与边界的艺术： 职场关系是现代人最主要的压力源之一。本书避免了简单的“向上管理”或“向下激励”的口号，而是聚焦于“权力动态平衡”。我们将深入分析组织中的非正式权力结构，教授读者如何在不牺牲原则的前提下，有效设定和维护个人边界。内容包括如何处理“灰色地带”的道德困境，以及如何在冲突发生时，运用非暴力沟通（NVC）的精髓来引导对话走向建设性结果。 2.2 友谊的质量而非数量：建立“避风港式”联结： 随着生活节奏加快，许多友谊沦为“日程表上的社交活动”。本章强调了“情感基础设施”的重要性，即拥有几个可以完全信任、可以暴露脆弱面的核心伙伴。书中会提供实用的“深度会面”指南，鼓励读者从闲聊转向真诚的分享，并讨论如何处理友谊中的自然衰退与周期性重塑。 2.3 冲突的价值：将摩擦转化为成长的燃料： 许多人视冲突为灾难的信号，从而选择逃避或压抑。本书则将冲突视为关系中信息最丰富的部分。我们将剖析常见的冲突模式（如逃避型、攻击型、冻结型），并详细指导如何进行“建设性拆解”：即在情绪爆发前，识别出冲突背后双方未被满足的核心需求。 第三部分：内在秩序的构建——应对不确定性的智慧 生活本身充满了不确定性，现代社会只是放大了这种不确定性。本部分旨在提供一系列哲学和实践工具，帮助读者在变局中保持内心的定力。 3.1 延迟满足的现代演绎：抵御即时满足的诱惑： 在“一键下单，即时送达”的文化中，延迟满足的能力正在退化。本书探讨了延迟满足对长期目标实现的关键作用，但更重要的是，它探讨了如何处理“等待过程”中的痛苦和无聊。我们将引入“过程即奖赏”的理念，指导读者欣赏和投入到那些见效缓慢但意义深远的活动中，如学习一项新技能或进行复杂的项目规划。 3.2 风险管理与“心理预演”： 面对不可控的未来，恐惧往往源于对未知情境的想象失控。本书借鉴了斯多葛学派的“负面想象法”（Premeditatio Malorum），指导读者系统性地预演可能发生的“最坏情况”，并制定应对预案。这并非消极主义，而是一种积极的心理韧性训练，它能有效降低突发事件发生时的惊慌失措，将不确定性转化为可管理的变量。 3.3 意义的锚定：构建个人的“非功利性价值体系”： 当工作和生活的目标都变得功利化时，意义感便会枯竭。本章鼓励读者从外部转向内部，发掘那些与金钱、地位无关的、纯粹基于“我之为我”的价值。这可能是一项手艺、对自然的热爱、对某个知识领域的钻研，或是对社群的微小贡献。通过建立这样一个“非功利性的价值锚”，个体便能在外部风暴来临时，稳住心神，不至随波逐流。 结语：成为自己人生的首席设计师 《穿越迷雾：现代都市人的心灵地图与生存法则》不是一本提供速成答案的小册子，它是一张详尽的、可供反复研读的蓝图。它邀请每一位读者，停止向外界索要幸福的定义，而是拿起工具，勇敢地、系统地、有智慧地，去设计和建造属于自己的、经得起时间考验的内在秩序与外部生活。我们身处迷雾之中，但地图早已在手中——关键在于你何时决定开始绘制自己的航线。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，刚拿到手的时候，我还有点犹豫。封面设计得挺温馨，暖色调的那种，但名字又有点直白得让人觉得是不是又是一本老生常谈的“成功学”变种。我通常对这种带有明确指向性的书籍不太感冒，总觉得它们把复杂的人性简化成了几个可以套用的公式。然而，当我翻开第一页，那种扑面而来的生活气息瞬间抓住了我。它不是那种高高在上的理论说教，更像是邻家大姐掏心窝子跟你聊那些年她走过的弯路和看到的风景。里面的故事，没有主角光环，没有戏剧化的狗血桥段，而是充满了柴米油盐酱醋茶的真实质感。比如，有一篇讲的是一对年轻夫妻如何在共同面对经济压力时，从互相指责到学会倾听彼此的恐惧，最终找到平衡点的过程。那种细腻的情感刻画，让我忍不住回想起自己感情中那些差点被忽略的微小瞬间。作者似乎有一种魔力，能把那些我们习以为常、不以为意的日常对话，提炼出蕴含其中的深层含义。它不像是在教你“如何去爱”，更像是在提醒你“爱是如何发生的”。读完之后，感觉心里被熨烫得很舒服，不是因为得到了什么明确的“答案”，而是因为那些看似寻常的经历，被重新赋予了价值和意义。这是一种很温柔的提醒，关于如何在复杂的人际关系中，保持清醒的自我和坚韧的爱意。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，我是一个资深的情感类书籍“试毒者”，市面上那些把“吸引力法则”和“完美伴侣模型”挂在嘴边的书，我已经看腻了。期待值降到谷底后，这本书的出现，简直像在一片干涸的沙漠里发现了一口清泉。它的叙事方式非常独特，没有强行灌输任何“标准答案”，而是通过一系列看似分散、实则互为映照的个体经验，构建了一个关于“情感成熟”的动态图景。最让我眼前一亮的是它对“遗憾”的处理。很多情感书籍倾向于美化成功，或者沉溺于失败的痛苦，但这本书却坦然接受了两者皆是生命的一部分。其中有一段描述了一个中年女性在多年婚姻生活后，如何与自己的“不完美自我”和解，并重新定义“幸福”的内涵，那种力量感不是来自于战胜了谁，而是来自于接纳了所有的局限性。它没有用廉价的“只要你相信，你就能得到”的口号来敷衍读者，而是扎扎实实地探讨了“接纳”的难度与深度。这本书让我明白，真正的幸福，往往不是达到了某个外部设定的目标，而是对内心冲突的和解。文字风格上，它带着一种近乎诗意的哲思，但又绝不晦涩难懂，读起来就像是和一个极富智慧的长辈在壁炉边低语。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书纯粹是因为书店里那几句推荐语太戳我了——“学会与自己的不完美共处”。我一直觉得，我们在爱情里最累的，不是付出不够，而是总想把对方塑造成一个完美的投射对象。这本书，从头到尾都在解构这种“完美主义”的陷阱。它的故事线非常分散，跳跃性很大，但你不会迷失，因为作者巧妙地用一些贯穿始终的情感母题串联起来。比如，“边界感的建立与消融”这个主题，在不同年龄、不同背景的故事里反复出现，但每一次的切入点都截然不同。有的是从婆媳关系中学会的边界，有的是从职场压力中反思出的自我边界。这让我有一种强烈的代入感——原来我的困惑，并非我独有，而且它存在于生活的各个角落，远比我想象的要复杂和普遍。我特别欣赏作者处理冲突的方式，它从不急于给出一个“A或B”的选择，而是花了大量的笔墨去描绘冲突发生时的那种拉扯感和疼痛感。它教会我的不是如何“赢”得争吵，而是如何“理解”争吵背后的需求。读完之后，我感觉自己的“情感词汇库”被大大丰富了，很多之前说不清道不明的情绪，都有了一个精准的标签去指向它。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是“清醒的浪漫”。它没有回避爱情中那些令人沮丧的现实面，比如经济基础、原生家庭的影响，甚至是个体性格上的难以磨合之处。但它巧妙地在这些“硬核”的现实条件之上，搭建起了一层温暖的理解和尊重的基调。我印象最深的是里面关于“时间感”的探讨。很多爱情故事都是聚焦于热恋期或危机时刻，但这本书却花了很大的篇幅去描写那些“平淡如水”的、长达十年的婚姻状态。作者通过描述一对老夫妻如何在一个漫长的下午，一起整理旧物，回忆起年轻时的某件小事，那种从微不足道的细节中重新发现彼此价值的过程，比任何山盟海誓都来得震撼。这让我开始重新审视我对待感情的时间观，不再急于求成，而是愿意投入时间去“慢煮”一段关系。书中的句子很克制，没有夸张的修辞，但正是这种节制，反而让情感的力量穿透力更强。它像一面镜子，照见的不是我期待的爱情模样，而是我真实拥有的生活质地。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的收获是，它彻底颠覆了我对“幸福”的定义。我以前总觉得，幸福是达到某种目标——比如结婚、比如经济稳定、比如彼此完全契合。但这本书里呈现的幸福，更像是一种动态的平衡，一种持续调整的过程。它没有提供一个终极的“幸福配方”，而是提供了一套“调试工具”。比如，在谈到原生家庭对亲密关系的影响时，它没有简单地归咎于父母，而是深入探讨了“代际创伤”是如何在潜意识层面影响我们选择伴侣的模式。这种分析的深度，远超一般的“心灵鸡汤”。它让我从“为什么我们总是遇到错的人”这种受害者心态中抽离出来，转而思考“我们用什么样的方式在‘制造’我们的人际关系”。作者的文笔极其成熟，节奏控制得恰到好处，引人入胜却不拖沓。它不是那种读完之后让你立刻跑出去拥抱伴侣的冲动型读物，而是一本需要你时常停下来，合上书本，安静地消化、反思，并与自己内心进行深度对话的书。它更像是一场漫长的、私密的自我成长旅程。