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廖康強著 著

圖書標籤:

• 婚戀
• 愛情
• 婚姻
• 男性
• 情感
• 兩性關係
• 錯誤
• 成長
• 技巧
• 心理學

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505420762

商品編碼：29842804939

包裝：平裝

齣版時間：2009-05-01

基本信息

書名：婚戀中男人不能犯的100個錯誤

定價：35.00元

作者：廖康強著

齣版社：朝華齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787505420762

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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很多人在睏惑：我全身心地付齣，可為什麼還是沒有得到我想要的愛情。 是我做錯瞭嗎 當然，是你做錯瞭。更重要的是，你錯瞭卻還不自知!愛與被愛是世界上*幸福的事情，是每個人都要經曆的感情站。 要擁有一段美好的婚戀，需要的不隻是愛情…… “結婚前睜大眼睛，結婚後半閉眼睛。” ——這便是抓住幸福生活所必需的心態和智慧。

內容提要

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婚戀是人生的重要一課。戀愛是否幸福，婚姻是否和諧。對每個人都至關重要。你的生活中是充滿甜蜜、幸福，還是擁塞著埋怨、爭吵，都取決於你的選擇。
該書旨在將人們在婚戀中容易犯的錯誤告訴讀者，讓你不犯或少犯這些錯誤，從而更好地駕馭自己的生活，與心愛的人共度美好的人生。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《跨越藩籬：現代社會中的人際關係重塑與深度連接》 ——洞悉關係本質，構建有韌性的情感聯結 導語： 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會中，人與人之間的連接正麵臨著前所未有的挑戰。屏幕取代瞭眼神的交流，效率似乎比真誠更為重要。我們看似擁有瞭前所未有的“連接”工具，卻也深陷於前所未有的“疏離”睏境。本書並非探討具體的情感誤區或兩性衝突，而是將視角提升至人際互動的哲學層麵，旨在為所有渴望建立、維護和深化人際關係的人，提供一套超越錶象、直擊核心的思維框架和實踐指南。 本書深入剖析瞭現代人際關係中的核心矛盾：個體獨立性與集體歸屬感的張力、數字溝通與情感深度之間的鴻溝，以及對“完美關係”的過度追求所帶來的內在焦慮。 它旨在幫助讀者理解，真正的關係並非一勞永逸的契約，而是一個動態、流動的、需要持續投入心力去維護的“生態係統”。 --- 第一部：關係的基石——自我認知的重建與邊界的設立 章節一：從“被需要”到“自我完整”：獨立性的悖論 現代關係的首要睏境在於，許多人錯誤地將關係的價值等同於自身價值的實現。本章首先探討瞭“依戀”與“獨立”之間的微妙平衡。我們分析瞭“共生型依戀”的陷阱——即在關係中過度尋找安全感和身份認同，一旦關係齣現波動，個體便麵臨存在性危機。 深度解析： 現代心理學對健康獨立性的定義，強調“在連接中保持自主”。如何識彆並脫離對伴侶或社交群體的過度依賴？ 實踐工具： “情感資産負債錶”的構建，幫助讀者清晰界定個人需求、情感投入與迴報，實現關係中的自我價值穩定。 章節二：清晰的邊界：構建關係中的“安全圍欄” 邊界感是成熟人際關係的“物理定律”。本章聚焦於如何清晰、堅定且富有同理心地劃定個人與他人的界限。許多人際衝突並非源於惡意，而是邊界模糊導緻的“侵蝕”。 核心議題： 區分“拒絕”與“自我保護”。如何錶達“不”的同時，維護對方的感受和對關係的尊重？ 案例分析： 職場、傢庭與親密關係中，不同類型的邊界（時間邊界、情感邊界、物質邊界）失效後的連鎖反應。我們探討瞭“情感勒索”的識彆與溫和應對策略，旨在建立一種“既親密又保持距離”的健康張力。 章節三：脆弱性的力量：暴露與信任的邏輯 關係深化需要“脆弱性的投入”（Vulnerability）。然而，現代社會推崇的“堅不可摧”的形象，恰恰阻礙瞭真誠的連接。本章深入研究瞭布琳·布朗等學者關於脆弱性的理論，並將其應用於日常溝通。 關鍵轉變： 將展示“完美”視為防禦機製，將適度暴露弱點視為連接的邀請函。 實踐引導： 如何選擇恰當的時機、以恰當的深度嚮特定的人展示脆弱，避免“過度分享”帶來的反噬。 --- 第二部：溝通的藝術——從信息傳遞到意義共鳴 章節四：傾聽的革命：超越聲音，捕捉意圖 在信息過載時代，我們習慣於“等待迴應”而非“真正傾聽”。本章挑戰瞭傳統“積極傾聽”的錶麵技巧，提齣瞭“意圖傾聽”的概念。 理論框架： 區分語言層麵（What）、情感層麵（How）和意圖層麵（Why）。許多爭吵的根源在於雙方都在就“What”爭論，而忽略瞭對方真正的“Why”。 技巧提煉： 結構化復述技巧，以及如何在談話中暫停，以確認而非斷言的方式來處理接收到的信息。 章節五：衝突的重構：將摩擦轉化為燃料 衝突並非關係的終結，而是關係深化的必經之路。本書摒棄瞭“避免衝突”的消極策略，主張將衝突視為係統自我校準的機會。 方法論： 引入“非暴力溝通”的四個核心要素，並結閤係統思考，解析衝突中的權力動態和未被滿足的需求。 策略實踐： 學習在情緒高漲時，如何利用“暫停鍵”和“迴顧會議”機製，將指責轉化為對需求清晰的描述。 章節六：敘事的力量：共同構建關係的意義 人際關係是通過不斷講述彼此的故事而存在的。本章探討瞭“關係敘事”對我們認知的影響。我們如何共同編織關於“我們是誰”的故事，決定瞭關係的韌性。 概念引入： “修復性敘事”——如何在經曆重大挫摺後，共同重寫這段經曆，使其成為成長的見證而非傷害的標簽。 應用層麵： 識彆並挑戰那些阻礙關係發展的負麵“元敘事”（例如：“我們總是這樣”、“他永遠不會變”）。 --- 第三部：關係的維護與進化——長期連接的生態學 章節七：親密度的動態調節：遠近適中的智慧 長期關係的最大挑戰之一是，如何適應雙方在不同人生階段對親密程度的不同需求。本章探討瞭“親密度的潮汐現象”。 核心洞察： 接受親密感並非恒定不變，它會隨著外部壓力（如事業變動、健康問題）而波動。 實踐指南： 如何通過“約會化”的儀式感來重新激活連接，以及如何識彆並尊重對方在特定時期需要的“獨處空間”——而非將其解讀為情感撤退。 章節八：走齣比較的陷阱：關係中的“社會鏡像” 在社交媒體時代，我們持續被“理想化關係”的碎片信息轟炸，導緻對自身關係的滿意度下降。本章剖析瞭社會比較理論在親密關係中的負麵作用。 認知重塑： 強調“關係滿意度”是內在感知，而非外部錶現。認識到所有展現齣來的完美關係背後，都有其獨特的、不為人知的努力與妥協。 聚焦當下： 如何將注意力從“彆人在做什麼”轉嚮“我們正在創造什麼”。 章節九：連接的未來：跨越代際與文化差異 現代社會的關係網絡日益多元化，涉及代際差異、文化背景、專業圈層的融閤。本章提供瞭一套通用的、基於“相互尊重”和“好奇心”的原則，用以連接看似差異巨大的個體。 核心技能： 培養“文化智力”（CQ）在人際互動中的應用，即理解並適應他人的世界觀框架。 總結升華： 最終，本書迴歸到個體責任：構建有韌性的關係，其起點永遠是自我覺察和對連接本身的鄭重承諾。我們不是在尋找一個“完美的另一半”，而是在學習如何成為一個“完善的連接者”。 --- 讀者對象： 所有渴望提升人際交往質量的個體，包括職場人士、傢庭成員、長期伴侶，以及對社會心理學和關係哲學感興趣的探索者。 結語： 建立有意義的關係，是一場關於看見、錶達和接受的終身修行。本書提供的不是一套避免犯錯的清單，而是一種看待人與人之間互動的全新視角——將每一次互動視為一次深度探索的機會。通過重塑自我認知，掌握溝通的藝術，並理解關係運作的自然規律，我們終能跨越藩籬，構建起真正有韌性、充滿生命力的情感聯結。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重實用性和可操作性的讀者，對那種充滿文學色彩的感性描述不太感冒。這本書給我的感覺是，它更像是一份詳盡的“故障排除手冊”。它用一種近乎工程學的精確性，拆解瞭親密關係中常見的係統性失靈點。比如，書中對“時間分配的隱性價值排序”的分析，讓我明白瞭，我以為的“陪伴”，在伴侶那裏可能根本不算數，因為我把精力更多地放在瞭工作和愛好上，而這種優先級排序，早已通過我的行為傳遞瞭齣去。它沒有使用太多晦澀的術語，語言是直接且有力的，讓你不得不直麵自己的行為模式。讀完一個章節，我常常會立刻關上書，在腦海裏重演最近一次與伴侶的爭執，然後對照書中的分析，找到自己到底是在哪一步“跑偏”瞭。這本書的價值在於，它提供瞭一個清晰的參照係，讓你能從一個旁觀者的角度審視自己的“錶演”。

評分☆☆☆☆☆

我最近在感情上經曆瞭一些波摺，正處於迷茫期，朋友推薦我看看這本書，說它能提供一些新的視角。說實話，這本書最吸引我的地方在於它的結構和邏輯性。它不是那種零散的建議集閤，而是構建瞭一個清晰的“錯誤矩陣”，讓你能清晰地看到自己在哪些環節是薄弱的。我以前總覺得婚姻是兩個人的事，隻要我努力瞭，另一半也應該感受到。但這本書讓我明白，很多時候，“努力”的方式錯瞭，比不努力更傷人。它探討瞭溝通中的“沉默陷阱”和“防禦機製”如何悄無聲息地扼殺信任，這對我這個不太擅長錶達情緒的人來說，簡直是警鍾長鳴。我特彆喜歡其中分析的“控製欲與安全感的悖論”，它揭示瞭男人試圖通過掌控來換取安全感的行為，最終是如何適得其反地製造瞭更大的不安全感。這本書的價值不在於提供標準答案，而在於提供一把手術刀，幫你剖開那些被我們習慣性忽略的，但實際上腐蝕著關係的深層結構問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格有一種獨特的魅力，它不卑不亢，既不販賣焦慮，也不提供虛假的希望。它更像是在描述一個復雜的遊戲規則，然後告訴你，如果你想贏（也就是獲得長久的、健康的親密關係），哪些棋步是絕對不能走的。我個人對其中關於“情緒接收器”的比喻印象深刻。作者將男性在關係中常常扮演的“問題解決者”角色進行瞭深刻的反思，指齣當伴侶需要的是一個傾聽者時，強行插入“解決方案”的舉動，實際上是在否定對方的情緒體驗。這種對細節的捕捉和精準命名，讓我對自己的溝通習慣有瞭全新的認識。這本書的閱讀體驗是連貫且令人不安的，因為它不斷地在你認為自己做得不錯的地方打上問號，迫使你進行深層次的自我校準。它不是一本讓你讀完就束之高閣的書，更像是一本需要時常翻閱，用來提醒自己保持警覺的“工具箱”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名已經步入中年，經曆過婚姻起伏的人，我抱著一種審視和驗證的心態翻開瞭這本書。坦白講，市麵上這類書籍很多，大多都停留在“多關心她”、“多說甜言蜜語”的錶麵功夫。然而，這本書的深度遠超我的預期。它直擊現代男性在婚戀中，麵對伴侶成長和自我實現時産生的焦慮和不適感，以及如何用錯誤的方式去應對這種變化。作者對於“邊界感的模糊”和“責任感的過度承擔”這兩點的論述，非常犀利。我發現自己過去很多看似“為傢庭好”的行為，實際上是在侵犯伴侶的獨立性，或者是在用一種不健康的“英雄主義”來維持自己的價值感。這種自我揭示的過程是痛苦的，但又是極其必要的。這本書讀起來就像在跟一位非常清醒的心理學傢對話，他既理解你的睏境，又要求你必須承擔起關係的責任，而不是一味地指責外部環境或伴侶。它真正做到瞭“成人化”的溝通指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是齣乎我的意料，拿到手的時候還以為會是一本老生常談的“教你如何成為好男人”的說教讀物，沒想到內容卻是如此的深刻和貼近現實。它沒有空泛的理論，而是像一個經驗豐富的朋友，掏心窩子地跟你聊聊婚姻和愛情裏的那些“坑”。我尤其欣賞作者對於男性在關係中常見的心理誤區的剖析，很多我曾經覺得是“小事”的行為，在書裏被係統地指齣瞭它們對親密關係的潛在破壞力。比如，關於“情感投資的不平衡”那一部分，讓我立刻聯想到瞭我過去的一些相處模式，意識到自己可能在不經意間，把伴侶推得越來越遠。作者的筆觸細膩而不失力量，讀起來非常流暢，你會感覺作者非常理解男性在現代社會壓力下的掙紮，但同時也毫不留情地指齣瞭那些阻礙幸福的“盲區”。讀完之後，我立刻反思瞭自己過去的一些言行，那種醍醐灌頂的感覺，比聽任何一次情感講座都要來得實在和深刻。這本書更像是一份“關係體檢報告”，幫助你提前發現那些可能讓你關係觸礁的隱患。