本書針對讀者對催眠所抱有的各種關心、疑慮和問題，從神奇的催眠術、學習催眠術就是這麼簡單、輕鬆掌握催眠術法、奇妙的自我催眠術、催眠術即學即用等方麵係統介紹瞭催眠術的曆史、現狀及作用機製，闡述瞭催眠與暗示的關係等內容。

篇 神奇的催眠術

PART 01 催眠術的曆史和現狀

初探催眠術

催眠術的端倪

催眠術的發展

20 世紀的催眠學

PART 02 全麵認識催眠術

什麼是催眠術

催眠術的原理

催眠的心靈狀態與階段

催眠過程

催眠不可思議的作用

對催眠術的一些疑問

正確看待舞颱催眠錶演

第二篇 學習催眠術就是這麼簡單

PART 01 實施催眠必須瞭解的8 個問題

哪些人可以成為催眠師

哪些人能被催眠

在哪兒可以被催眠

催眠時的坐姿

催眠語有哪些使用要求

催眠師應做好哪些準備工作

受催眠者應注意哪些問題

催眠師應遵循什麼原則

PART 02 具威力的語言——催眠暗示

催眠暗示，生活中無處不在

催眠暗示的巨大作用

催眠中常用的6 類暗示

催眠暗示的傳遞途徑

PART 03 催眠誘導

催眠誘導，帶你進入催眠狀態

凝視法

深呼吸法

常用的4 種傳統催眠誘導法

提高成功率的4 種壓迫誘導法

PART 04 如何進入深層催眠狀態——催眠深化

催眠深化，催眠誘導的延續

反復誘導進行催眠深化

數數法

身體搖動法

意象法

第三篇 每個人都可以成為催眠師

PART 01 神奇的瞬間催眠術

10 秒之內將你催眠

催眠前的暗示是重點

瞬間催眠的方法

PART 02 輕鬆掌握12 種催眠方法

軀體放鬆法

言語催眠法

口令催眠法

撫摸催眠法

數數催眠法

通過觀念産生運動進行催眠

聯想催眠法

懷疑者催眠法

反抗者催眠法

雜念者催眠法

睡眠催眠法

氣閤催眠法

第四篇 奇妙的自我催眠術

PART 01 揭開自我催眠的神秘麵紗

什麼是自我催眠