当她挣得更多(大女人幸福十律) [美]法努什塔拉比 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 法努什塔拉比 著

图书标签:

• 女性成长
• 职场女性
• 财务自由
• 幸福婚姻
• 自我提升
• 两性关系
• 心理学
• 个人理财
• 女性赋权
• 情感生活

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 河北科技出版社

ISBN：9787537576147

商品编码：29833561974

包装：平装

出版时间：2015-12-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	当她挣得更多(大女人幸福十律)
作者	法努什塔拉比
定价	32.00元
ISBN号	9787537576147
出版社	河北科技出版社
出版日期	2015-12-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

《当她挣的更多：大女人幸福十律》介绍了近五十年来，女性在职场上的迅速崛起，收入高过男性，却不得不面对诸多不利之处：大龄剩女难觅白马，单身职业女性趋向于独身主义，已婚女性婚姻生活不尽如人意；女人承担计却要面临被离婚的窘境。《当她挣的更多：大女人幸福十律》给出了十条黄金法则，解决高收入女性面临的种种庭问题，包括改变传统性别角色观念，平衡庭决策权，制定婚姻协议，解密男性思维，甩掉务负担，争取职业空间，规划子女教育，保持夫妻沟通顺畅，实现庭美满幸福。希望每一位女性成为个性独立，实现自我价值的大女人。

编辑推荐

谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》中鼓励女性“往桌前坐”。那么当女性做到谈判桌跟前，该如何获得真爱，处理事业和庭的矛盾？ 　　本书为所有追求经济独立的女性，不管你是职场达人、全职太太、单身妈妈还是刚刚走出校门的新鲜女，提供*实用的庭财务计划和两性相处策略，而且从更深层次上探讨女性如何走上经济独立、个性解放、追求自我价值的道路。

作者介绍

美个人理财专、演说、和电视工作者。为纽约时报、华尔街日报、时代杂志等主流报纸媒体撰写专栏。主持的电视节目有Today show, ABC, N, LIVE with Kelly and Michael, The Dr. Oz Show, The View。以及在雅虎网站主持财经节目Financially Fit。

序言

《无声的呐喊：都市女性的隐形困境与自我突围》 简介： 在二十一世纪的全球化都市丛林中，女性力量的崛起已成为不可逆转的时代主题。然而，在这光鲜亮丽的进步表象之下，一股更为微妙、也更为深刻的困境正在悄然滋长。本书并非聚焦于职场晋升的宏大叙事，而是深入剖析当代都市女性在“拥有”与“成为”之间的巨大鸿沟，她们在物质满足与精神匮乏之间挣扎求存的复杂心境。 这是一部关于“隐形限制”的社会观察报告，它揭示了那些不常被公开讨论，却深刻影响着数百万职业女性日常抉择的结构性与心理性束缚。 第一部分：光环下的裂痕——“成功”的二次定义 当代女性在社会期待下，被鼓励“拥有更多”：更多的财富、更高的职位、更精致的生活。但当这些外在指标达成后，新的问题随之而来：当外部的“应该”被满足后，内在的“渴望”又在哪里？ 本书首先探讨了“自我价值重塑”的迫切性。我们审视了那些在董事会中占据一席之地，却在深夜里感到极度空虚的女性领导者。她们的困境在于，她们的成功往往建立在对传统女性角色的“过度补偿”之上——必须比男性付出双倍的努力，才能获得同等的尊重，并承担起社会对“现代女性”的全部期待：既要坚韧如钢，又需温柔如水。 1. 情感劳动与职业负荷的叠加效应： 我们详细分析了“情感劳动（Emotional Labor）”如何转化为隐形的职业成本。女性领导者习惯性地承担起团队中大部分的人际关系维护、冲突调解和情绪支持工作。这种不被量化、不被报酬的工作，极大地消耗了她们的认知资源，直接影响了她们在核心决策上的专注度。 2. “完美受害者”叙事的陷阱： 本书挑战了当前社会中对“弱势女性”的刻板描绘。许多高成就女性抗拒被视为受害者，她们倾向于将所有困难归因为“个人能力不足”或“不够努力”，从而拒绝寻求必要的帮助或承认系统性的不公。这种“超强独立性”的自我要求，反而成为阻碍她们建立更健康支持系统的最大障碍。 第二部分：时间的黑洞——效率悖论与边界的消融 现代科技和灵活工作制带来的承诺是解放时间，但对许多都市女性而言，结果却是时间的彻底“黑洞化”。工作与生活的边界不再是清晰的楚河汉界，而是渗透、重叠乃至彻底消融。 3. 碎片化人生的代价： 随着远程办公的普及，女性发现自己被要求随时待命（Always On）。工作会议可以穿插在接送孩子的间隙，回复邮件的背景音是厨房的嘈杂。这种持续的“上下文切换（Context Switching）”带来的认知疲劳，远超长时间、高强度、但聚焦的工作。本书通过对时间管理软件使用习惯的分析，揭示了女性时间分配的严重失衡，以及由此导致的“时间焦虑症”。 4. 亲密关系的“同步失败”： 职业女性在追求个人成就的同时，常面临与伴侣、家庭成员在生活节奏和心理需求上的“同步失败”。当她的日程表被全球会议和季度报告填满时，伴侣和家人可能仍在期待她履行传统的家庭责任。这种落差并非源于不爱，而是源于共同生活中协作模式的僵化。本书探讨了如何通过“重塑共同生活契约”来避免这种疏离。 第三部分：精神世界的“空置”——意义的追寻与身体的警报 当物质的攀升趋于平稳，人们开始关注精神层面的富足。对于这些高压力的女性而言，这种“富足”往往是最稀缺的资源。 5. “意义的真空”与消费主义的填补： 许多在职场中找到了目标感的女性，一旦遭遇职业倦怠或短暂的停滞，会发现自我认同的支柱瞬间坍塌。她们将大量的精力和金钱投入到精致的消费、健身或昂贵的旅行中，试图用“体验”来填补深层的意义缺失。然而，这种外向的刺激往往是暂时的，无法解决核心的“我是谁，我要什么”的哲学困境。 6. 身体作为沉默的反馈系统： 本书深入研究了都市高知女性中日益普遍的慢性疲劳综合征、消化系统紊乱和睡眠障碍。身体不再是“实现目标”的工具，而成为长期高压下发出“停止”信号的无声的呐喊。我们采访了多位功能医学专家，阐述了心理压力如何通过内分泌系统影响身体机能，以及如何倾听身体发出的，比大脑更诚实的讯息。 7. 重新定义“足够”——从竞争到共生： 最终，本书倡导一种“向内看齐”的生存哲学。它鼓励女性摆脱外部“更多”的驱动力，转而关注内在的“足够”感。这不意味着放弃野心，而是将目标从“超越他人”转向“与自我和谐共处”。通过一系列基于认知行为和正念的实践案例，本书指引读者建立一套以自身核心价值为导向的决策框架，从而在喧嚣的都市生活中，找到真正属于自己的节奏和幸福的定义。 《无声的呐喊》 是一面镜子，映照出那些被高速发展光环所掩盖的女性真实处境。它旨在唤醒每一位在都市中努力前行的女性：你不需要为了证明自己而燃烧殆尽。真正的强大，在于有能力定义自己的成功，并有勇气为自己的内心留白。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直抓人眼球，那种大胆的撞色和充满力量感的字体排布，一下子就让人感觉这不是一本传统的“成功学”或“女性指南”。我当时在书店里只是随意翻了一下，但光是目录和章节标题的排布，就透露出一种毫不妥协的姿态。它不像市面上很多鼓吹“平衡”和“和谐”的书籍那样温吞水，而是直白地探讨了女性在追求个人价值和财务独立时，必须面对和克服的那些内在与外在的阻力。作者的叙事方式非常犀利，没有过多地使用那些空泛的、令人感到安全的词汇，而是直接切入了问题的核心，比如关于“权力”的定义，以及社会结构如何隐形地限制了女性的上升空间。读完之后，我感觉自己像是经历了一次精神上的“大扫除”，把那些潜移默化中影响我的、关于“应该是什么样”的陈旧观念都清理出去了。那种感觉不是被说服，而是被强有力地唤醒，明白了自我赋权是一场持续的、需要策略的战役，而不是一个简单的口号。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它拒绝了那种廉价的、一刀切的“成功公式”。它明确指出，对于不同背景、不同年龄段的女性而言，衡量“挣得更多”的维度是完全不同的，关键在于设定“自我定义”的标准，而不是被社会强加的标准所绑架。我发现自己被书中讨论的“可见性”和“影响力”之间的微妙关系深深吸引。有时候，你做了很多工作，但如果你的工作没有被有效地“看见”和“量化”，那么你在资源分配中的话语权就会被削弱。作者提供的那些关于如何有效沟通成就、如何搭建有力人脉网络的建议，都建立在对现有权力结构的深刻理解之上，充满了战术智慧。它不是让你去模仿某一个成功人士，而是给你一把钥匙，让你去解锁你自己的、最适合你自己的那扇门。读完后，我感觉自己对职场政治的理解提升了一个层次，不再是单纯地感到被排斥或不公，而是学会了如何识别规则，并尝试去影响规则的制定。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在处理复杂议题时的那种抽丝剥茧的能力。它不仅仅停留在“你应该自信”这种层面，而是深入挖掘了自信心背后的经济基础和环境支持。比如，书中对不同职业领域中，薪酬谈判策略的差异化分析，简直是教科书级别的实用指导。作者引用了大量的案例研究和一手访谈，使得那些理论不再是空中楼阁，而是扎根于真实生活中的挣扎与突破。更难得的是，它并没有将所有问题都归咎于外部环境，而是坦诚地分析了女性自身在追求高回报时可能产生的心理障碍，比如对“被讨厌”的恐惧，或者在索取自己应得利益时的内疚感。这种双向的、辩证的视角，让这本书的深度远超一般的励志读物。读完之后，我甚至重新审视了自己过去几次重要的职业决策，发现自己因为过分注重“人际和谐”而错失了多少本该属于自己的机会。它提供了一种新的思维框架，让我们能以更理性的、商业的眼光来看待自己的职业生涯。

评分☆☆☆☆☆

从文学性上来说，这本书的文风非常接地气，却又不失思想的穿透力。作者的笔触时而幽默讽刺，时而又沉重严肃，这种情绪的张弛有度，让漫长的阅读过程丝毫不会感到枯燥。我尤其喜欢其中穿插的那些“反英雄”的故事，讲述那些没有遵循传统女性剧本，反而活得极其精彩、甚至有些“离经叛道”的女性群像。这些故事并非美化成功，而是展示了达成目标所付出的真实代价——时间、精力，以及与主流期待的冲突。这本书没有试图讨好任何人，它就是以一种“我就要和你谈这个”的姿态，直接把我们带入了一场关于资源分配和自我价值实现的残酷对话。对我个人而言，最触动我的部分是关于“休息的权力”，作者巧妙地将其与生产力挂钩，指出真正的休息不是放纵，而是为了更高效地战斗而进行的主动战略部署。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读体验是带有挑战性的，因为它不断地在推搡你的舒适区。它迫使你直面那些你可能一直选择性忽略的社会不平等现象，并要求你为自己的“野心”负起全部责任。我尤其喜欢作者在探讨“风险承担”时的那种毫不含糊的态度——很多时候，女性因为被教导要更谨慎、更追求稳定，反而错过了那些高回报的飞跃机会。这本书提供了一种视角转换，将高风险视为高潜力的入场券。它鼓励读者去计算“不行动的成本”，而不是仅仅计算行动可能带来的损失。这种积极的、前瞻性的风险评估方法，让我对未来的职业规划有了更具攻击性但也更现实的期待。整本书的节奏紧凑，信息密度极高，我甚至需要反复阅读某些章节才能完全消化其中包含的策略深度，这绝对是一本值得反复咀嚼的案头必备之作。