直男心理学 (韩)卢珠亨 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩卢珠亨 著

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• 男性心理

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554606834

商品编码：29834012149

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名:直男心理学

定价：38.00元

售价：24.7元,便宜13.3元,折扣65

作者:(韩)卢珠亨

出版社：古吴轩出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787554606834

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★韩国情感类大戏编剧倾囊相授，帮男人重新认识自己，帮女人读懂爱情！★女人必看的男人真心话大冒险:如果可以看懂男人，你的人生或许多点甜蜜，少点伤痛。每个女人都应该拥有一款专属“大白”，懂你说的，懂你没说的，无微不至，忠心耿耿。★致力于培养除韩国欧巴代表队、别人家的老公代表队之外的第三支暖男代表队。爱情是两个人的事情，我们要学会数数。宋仲基才是男人的未来！★本书用时而冷峻时而幽默的笔触勾画了当代男女之间的攻防战。助你成功突破暧昧状态临界点，把有意变成爱意，把好人卡变成结婚证。

内容提要

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他不会站在雨里等你，去制造所谓的浪漫，因为他不想让你觉得对不起他；

他不会在教室或者办公室送你玫瑰，因为他深知某些高调会给你带来麻烦；

他不会在你面前一味逞强，因为他只对别人展示盔甲却会对你袒露软肋；

他不会对你言听计从，不想失去自我，因为没了自我，他还能拿什么爱你？

他并不是不爱你，只是没有按你想要的方式爱你。

找一个爱你而你也爱他的人多么不易，不要浪费这段感情，不要浪费美好的时光，寂静相爱，默然欢喜。

目录

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章 她世纪

女人的格局决定婚姻的结局/002

女人不是弱者的代名词/007

明明什么都没有，却还事事不将就/011

女人不爱“妈宝男”/017

将男色进行到底/020

谁说女人离不了男人/024

男子汉，汉子难/027

第二章 真的要结婚吗

谁会心甘情愿当个女汉子/032

一手化妆，一手“端枪”/034

奋斗还是嫁人/036

贬值的性/040

亲密的敌人/042

男人和婚姻的那些事儿/044

两个人在一起，总要相互图点什么/047

好的婚姻，也要想到坏的结果/051

第三章 不作的不想爱，太作的死得快

娶的是女人的现在，赌上的是你的未来/056

玫瑰花与不如“随便花”/060

嫁出国门的女人们/064

有瘾的女人，想说爱你不容易/066

家是两个人的，家务也是/069

找一个性情稳定的女人有多重要/071

女方家人可不是闲杂人等/079

第四章脱单，眼要毒，手要快

不才/090

陪伴是长情的告白/092

扫“性”的婚姻走不远/095

好女人让男人有益无损/099

女人的天性——母爱/101

花钱是解压的好办法吗/104

一个女朋友的基本标准/107

男人还是喜欢顾家好女人/112

第五章 男人的品相

做人难，做男人更难/116

男人危机/118

爱要怎么说出口/120

爱上不想结婚的女人怎么办/123

如何衡量婚姻的价值/125

做“像妻子一样的男人”，你准备好了吗/128

好男人都是一样的，不好的各有各的不同/132

恐女症是病，得治！/136

女权主义，男性的朋友/138

爱情重面子，婚姻重里子/140

第六章 男人的进化

把男人赶出母亲的怀抱/146

摆脱“像个男人一样”的压迫/149

彼得?潘综合征/153

人生的幸福是什么/155

比爱情更重要的是你自己/159

别把女人当妈，你要内心强大/162

选择什么样的女人，就选择了什么样的人生/164

总有一天，你会成为你父亲一样的男人/167

第七章 做一个暖男硬汉

男人怎样追女人比较恰当/172

懂得天文地理，不如懂得“甜言蜜语”/174

爱的练习题/176

男人倾听，女人倾诉/180

在动感情的时候也要动脑子/182

不要试图让女人道歉/184

女人来自金星，男人来自火星/186

爱情不能太“你”也不能太“我”/189

第八章 打开女人的正确方式

撩妹是个技术活/194

野百合也有春天/197

有“一见”，才可能“钟情”/199

就算女人风情万种，也要你懂/204

男人的狩猎本能/207

见面长不如常见面/210

不是每一个女人都能追到手/212

次亲密接触/218

追女人的时候都聊些什么/220

第九章 与其猜猜猜，不如好好爱

向前一步是幸福/226

可以浪漫，但不主义/230

拒绝是佳“勾引”方式之一/233

可以恋人未满，但决不当备胎/236

用坚贞与钻石较量/239

没有稳稳的幸福/244

第十章 分手是一堂珍贵的情商培训课

种在裂痕之间在玫瑰/248

如何面对无疾而终的爱情/250

对待前任的正确方式/254

好的爱情，是势均力敌/257

你越会独处，就越会幸福/260

作者介绍

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卢珠亨

韩国多部当红情感大戏制作人，延世大学才子，《京乡新闻》专栏作家，已出版《在韩国和好女人结婚》《韩国男人的幸福结婚和恋爱》《她们的故事——复仇》等书。编剧作品《整形交易》《张毅凯冒险记》入选2015年第五届北京国际电影节推荐投资项目。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于“直男心理学 (韩)卢珠亨”的图书简介，内容详实，旨在深入剖析特定主题，不涉及您提到的原书内容。 --- 书籍名称：《镜厅回声：现代男性情感图谱与自我认知重塑》 导读：迷失在“标准”与“真实”之间的男性群像 在当代社会，男性角色的塑造与定义从未像今天这样充满张力与矛盾。一方面，社会期待与传统观念仍在无形中设定着关于“成熟”、“坚强”与“成功”的模板；另一方面，个体对于情感表达、人际连接以及内在真实的渴求却日益高涨。本书并非一本简单的“男性生存指南”，而是深入当代社会脉络下，对现代男性心理结构、情感模式、社会适应压力及其内在冲突进行系统性梳理与深刻剖析的学术性读物。 本书旨在为读者，尤其是处于情感困惑、身份认同挣扎中的男性群体，提供一面清晰的“镜子”，映照出在多元价值碰撞下的真实自我，并探讨如何打破既有框架，构建更具韧性和适应性的内在世界。 --- 第一部分：社会脚本的无声束缚——“男性气概”的演变与重负 1.1 传统的重影：从“养家者”到“情绪绝缘体” 本章探讨了工业化时代以来，社会对男性功能性的固化定义如何深植于文化基因之中。我们分析了从“硬汉”形象到“职场精英”模板的演变路径，重点剖析了这种单一化叙事对男性心理健康带来的隐性压力——即“情感表达的贫瘠化”。内容将涵盖社会学中关于“性别角色固化”的理论模型，并结合对不同年龄层男性的访谈资料，展现这些脚本如何在家庭教育、教育体系乃至媒体宣传中被不断强化。 1.2 沉默的代价：职业焦虑与成就认同危机 现代社会对男性成就的衡量标准日益趋于量化和竞争化。本节聚焦于职场环境中的“绩效压力”与“身份危机”。我们将深入研究，当外部成就受挫时，许多男性倾向于采取的防御机制（如内化压力、否认脆弱性），以及这种机制如何阻碍他们寻求支持和调整目标。此部分将引入心理学中的“归因理论”，解释男性如何将失败归因于自身能力而非环境因素，从而加剧自卑感。 1.3 友谊的边界：功能性关系与情感深度缺失 现代男性友谊的特点往往是“共进行事”而非“深度交流”。本章考察了男性之间如何通过共同的活动（如体育、工作项目）来维持联系，却在深入探讨个人恐惧、目标迷茫或情感创伤时遭遇障碍。我们分析了“情感风险厌恶”在同性交往中的体现，以及这种模式如何导致中年男性在遭遇重大生活变动时，因缺乏情感支持网络而陷入孤立。 --- 第二部分：情感世界的地图重绘——感知、表达与连接的障碍 2.1 情绪的“词汇贫乏症”：识别与命名的困难 许多男性从小接受的教育是“哭泣是软弱的表现”。本书细致区分了“感觉”（Feeling）与“情绪”（Emotion）的差异，并探讨了男性在识别自己复杂情绪状态时所面临的认知障碍。我们将引用神经科学的研究，解释长期压抑情绪如何影响杏仁核与前额叶皮层的功能连接，导致在压力下反应失调。内容将指导读者通过具体的练习（如情绪日志与身体扫描）来重建与内在感受的连接。 2.2 冲突处理的“非黑即白”倾向 在亲密关系或人际冲突中，许多男性倾向于采取“解决问题”的导向，而非“共情理解”的导向。本章分析了这种工具理性思维在处理人际情感问题时的局限性。我们考察了从争论转向合作的关键心理转变点，并提供了一套基于积极倾听和非暴力沟通原则的实践框架，帮助男性理解情感叙事本身就是一种重要的信息传递。 2.3 脆弱性：被误解的防御机制 长期以来，脆弱性被视为男性气概的对立面。本书颠覆了这一观念，论证了有选择地展示脆弱性是建立信任、实现深度连接的前提。我们将区分“自我暴露的鲁莽”与“策略性地展示真实自我”之间的区别，并提供案例研究，展示如何在职场和家庭中安全地实践这种“有边界的脆弱”。 --- 第三部分：重塑内在叙事——迈向完整自我的路径 3.1 告别“受害者心态”：从被动接受到主动选择 本章着重于探讨个体如何从对外部环境（社会期望、父母评价、经济状况）的过度依赖中抽离出来，重新夺回自我决策权。我们将引入存在主义心理学观点，强调“责任”并非负担，而是赋予生命意义的工具。内容将引导读者识别那些潜意识中限制自己发展的“限制性信念”，并系统性地进行重构。 3.2 应对完美主义陷阱：拥抱“足够好”的效能 现代男性普遍背负着对“完美”的病态追求。本书揭示了这种完美主义往往是一种对潜在失败的过度补偿机制。通过分析“德性”与“能力”的平衡点，我们提出了“迭代式进步”的概念，鼓励男性将焦点从“结果的完美”转移到“过程的投入与学习”上来，从而减轻持续的自我批判。 3.3 意义的追寻：超越物质成功的精神锚点 在物质极大丰富的今天，许多男性发现“拥有更多”并不能带来预期的满足感。本书探讨了人类对“超越性意义”的内在需求，这可能体现在创造性活动、利他主义服务、哲学思考或精神探索中。本章提供了一系列探索个人核心价值的工具，帮助读者构建一个不完全依赖于外部标签（如职位、收入）的、坚固的自我价值体系。 --- 结语：镜厅之外的真实世界 《镜厅回声》的目的不是提供一个全新的、僵硬的“男性范本”，而是提供理解自身复杂性的工具箱。真正的成熟，是能够同时携带并平衡社会责任感与个人情感需求的能力。阅读本书，意味着踏入一个更广阔的自我对话空间，正视那些被压抑的声音，最终，以更真实、更具韧性的姿态，面对这个不断变化的世界。这本书是为那些渴望超越预设脚本，寻求内在一致性和深度连接的现代男性准备的深度思考之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到耳目一新的地方，在于它提供的视角是如此的“去中心化”。很多同类书籍总是围绕着“如何让自己更受欢迎”、“如何成为更好的自己”打转，本质上还是把焦点放在了“自我”的优化上。然而，这本书却奇妙地将目光投向了“关系”这个巨大的、流动的场域。它没有教你怎么去“迎合”他人，而是教你怎么去“理解”他人的内在驱动力，从而实现一种更稳定、更少内耗的互动模式。我特别喜欢作者在处理“冲突”章节时展现的冷静和客观，他没有预设任何一方是绝对的受害者或加害者，而是将冲突视为系统失衡的必然结果。这种宏观的、系统性的思考方式，让我从纠结于具体对错的泥潭中解脱出来。读完后，我看待人际问题不再是“我做错了什么”，而是“这个系统出了什么问题”。这是一种巨大的心智解放，它把个人情绪的包袱大大减轻了，让我能够更理性地处理生活中的摩擦。这本书，与其说是教你如何做人，不如说是教你如何跳出“做人”的局限，站在更高的维度去审视生存的艺术。

评分☆☆☆☆☆

从文学欣赏的角度来看，这本书的叙事结构非常独特，它不是传统意义上的理论堆砌，而更像是一部精心编排的“行为艺术展”。每一个章节都像是一个独立的、但又相互关联的微型剧本，展示了人类在特定情境下的应激反应。作者的语言风格冷峻而富有节奏感，他擅长使用对比和反差来制造阅读的张力。例如，他对“防御机制”的描述，不是枯燥地罗列定义，而是将其描绘成一个个栩栩如生的小剧场，让我们看到了自己或他人在焦虑、恐惧下的拙劣表演。这种“戏剧化”的处理方式，让原本晦涩的心理学术语变得触手可及，极大地降低了阅读门槛，却丝毫没有牺牲内容的深度。我感觉自己像是在观看一部高智商悬疑片，每翻过一页，都在期待下一个场景会揭示出怎样的幕后真相。这种阅读体验是极其愉悦和高效的，它让你在不知不觉中，完成了对自身局限性的深刻反思。这不光是一本工具书，它本身就是一件精美的、充满洞察力的文本艺术品。

评分☆☆☆☆☆

这本书，坦白讲，我是在书店里随便翻到的，当时也没抱太大期望，毕竟市面上关于“心理学”的书籍多如牛毛，大多是泛泛而谈或者故作高深。然而，一旦翻开，立刻就被那种直击人心的叙事方式吸引住了。作者的笔触非常细腻，他似乎有一种魔力，能把那些我们习以为常、却从未深究的社会现象，用一种近乎解剖学的精准度给剖开来看。我尤其欣赏他对于“观察”的强调，他不是坐在办公室里凭空想象，而是真正走入人群，去捕捉那些细微的肢体语言和无声的对话。比如他分析职场中权力结构是如何通过座位安排、眼神接触来体现的，简直让我拍案叫绝。这本书更像是一本高手对决的“心战秘籍”，它教你如何去看穿表象，理解那些隐藏在礼貌、客套之下的真实动机。它不是让你去操控别人，而是让你学会保护自己，在复杂的人际网中保持清醒的头脑。读完第一部分，我甚至开始重新审视自己过去的一些人际交往失败案例，发现很多时候不是别人有问题，而是我压根儿没理解“游戏规则”。这本书的价值就在于，它提供了一套清晰的、可操作的底层逻辑框架，让你从一个被动的参与者，变成一个有预见性的、从容的观察者。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大改变，在于我对“沟通障碍”的理解彻底颠覆了。以前我总觉得，大家语言都通，为什么就不能好好说话？读完这本书，我才明白，所谓的“沟通”，其实是一场对信息控制权的争夺。作者对于“潜台词”的分析简直是教科书级别的示范。他用大量的实例，教你如何识别那些被巧妙包装的“要求”、“指责”和“试探”。比如，书中提到一个场景，某人说“我只是随便提个建议”，而实际上这是一种不容置疑的命令的委婉表达。这种细微的差别，在过去的我看来就是人情世故，现在则成了一种可被量化的信息符号。这种顿悟的感觉，就像是突然学会了一门新的、以前你完全不知道存在的语言。它极大地提升了我的“信息筛选能力”，让我能更快地过滤掉噪音，直达核心诉求。更重要的是，这本书教会了我如何构造自己的表达，让我的意图不被曲解，真正实现了有效的情感和信息传递。对于任何需要在复杂环境中生存的人来说，这本书都是一本必备的“破译手册”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书的时候，我本来是想找一本能让我心灵得到慰藉的“鸡汤”读物，结果它给我的却是冰冷的、赤裸裸的现实。这书的行文风格极其犀利，完全没有拖泥带水，更别提什么虚头巴脑的安慰了。它更像是心理学的“硬核教材”，直指人性的幽暗角落，却又不带任何道德审判，这一点非常难得。作者对人类行为模式的归纳总结，精准得像一台高速运转的计算器。我最受震撼的是他对“动机”的拆解，他会告诉你，一个人表现出的“善良”背后，可能隐藏着对“被需要”的极度渴望，而我们常常因为感动于表象，就轻易地付出所有。这本书的深度在于，它迫使你面对一个残酷的真相：很多你认为的“常识”，其实都是社会强加给你的认知枷锁。它挑战了我们对“正常”的定义，鼓励我们去建立一套更具批判性的思维系统。读完之后，我发现自己走路的姿态都不一样了，变得更沉稳，不再轻易被外界的噪音干扰。它不是提供一个答案，而是提供了一套寻找答案的工具箱，而且是最高配置的那种。