做有气质的优雅女人 9787801419880 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韦甜甜 著

图书标签:

• 女性成长
• 优雅
• 气质
• 自我提升
• 生活方式
• 女性魅力
• 穿搭
• 心理学
• 情商
• 个人魅力

店铺： 泰源博文图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787801419880

商品编码：29832454465

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：做有气质的优雅女人

定价：28.80元

作者：韦甜甜

出版社：台海出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787801419880

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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　　漂亮的女人不有气质，但有气质的女人会很漂亮。
　　脸蛋和身材只是外在的空壳，优雅的气质才是真正的魅力本质。
　　单纯追求漂亮不如悉心修炼品位、涵养、气度与胸怀。

内容提要

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　　如果世间真的存在时光穿梭机，你愿意在十年、二十年、三十年，甚至更久后遇见一个怎样的自己？韶华易逝，容颜改变。瞧有优雅的气质是女人的魅力所在。
　　优雅的气质不是靠光鲜亮丽的衣着打扮装饰出来的，也不是简单的依样效颦、一蹴而就的，气质来自于内心的修炼，来自于文化的。
　　没有人能告诉你怎样才能更优雅，能告诉你的，通常都琐碎到令你厌烦，但是，《做有气质的优雅女人》……真的不一样，轻松愉快，引人入胜，重要的是：所有你想到的没有想到的、不好意思去问的、偷偷查询也没弄明白的，在本书里都有贴心解答。

目录

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作者介绍

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　　韦甜甜，香港大学新闻与传播专业硕士、心理学硕士。曾做过电视媒体记者、广播节目与公关活动主持人，现于香港某知名企业担任高管。人如其名，有一张甜甜的嘴，能言善辩，时而犀利，时而温婉。力主女会投资自己，做美丽与智慧并存的女人。曾出版《做会说话的智慧女人》，深受小资白领女性的宠爱！

文摘

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序言

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《风雅颂：传统服饰的千年流变与审美哲学》 内容提要： 本书深入挖掘中国传统服饰文化的博大精深，从新石器时代的粗犷萌芽，历经夏商周的礼制初建，秦汉的恢弘气象，魏晋的飘逸洒脱，隋唐的雍容华贵，宋代的内敛雅致，元明的民族交融与制度规范，直至清代的满汉服饰并存与最终的衰微。它不仅是一部服饰史，更是一部社会变迁史、审美观念演化史和民族精神的物质载体。本书通过大量的出土文物、壁画、画像石以及文献记载作为佐证，结合严谨的学术研究与生动的叙事手法，力求还原历代服饰的真实面貌，剖析其背后的文化符号、政治意涵与哲学思想。 第一章：衣冠之始——史前与先秦的服饰图景 本章追溯人类着装的起源，探讨史前时期以兽皮、麻、丝为代表的原始材料的初步应用。重点阐述夏商周三代“礼”在服饰制度上的确立与影响。周代的“冕服”体系如何成为等级森严的社会秩序的缩影，从天子的祭服到百官的朝服，服饰的颜色、形制、纹饰都被赋予了明确的政治意义。例如，冕服的“玄衣纁裳”象征天地之德，组玉佩的叮当之声，无不体现着“礼乐治国”的理念。同时，本章也勾勒了民间服饰的朴素风貌，以及先秦诸子百家思想对服饰美学萌芽期的影响。 第二章：大一统下的气度与规范——秦汉的雄浑与庄重 秦朝的“尚黑”与服饰的统一，标志着中央集权对文化领域的强势介入。汉代服饰则在秦制的基调上，展现出更加恢弘的气度。本章细致描绘了汉代深衣的结构与穿着方式，这种“被体深邃，邪僻不生”的形制，既符合儒家内敛的道德要求，又在宽袍大袖间营造出气势磅礴的视觉效果。深入探讨了曲裾、直裾的演变，以及“绛纱襜褕”等官服的色彩规范。此外，丝绸之路的开辟对汉代服饰材料和纹样带来的异域影响也被纳入考量。 第三章：玄思与飘逸——魏晋南北朝的士人风尚 魏晋时期，社会动荡与玄学兴起，催生了服饰审美上对“自然”与“个性”的追求。本章聚焦于“褒衣博带”的审美取向，探讨魏晋名士如何通过宽大松弛的服饰来表达对僵化礼教的反叛与对个体精神自由的向往。衣袖的“飘带”成为一种动态的视觉语言，与当时的清谈之风相得益彰。南北朝时期，民族大融合加速，胡服的影响开始渗透，为后来的隋唐服饰变革埋下伏笔。本章详述了“褶”和“袴褶”等北方游牧民族服饰元素如何被汉化并吸收。 第四章：盛世的华章——隋唐的开放与多元 隋唐是中国古代服饰文化最辉煌的时期之一。本章将隋唐服饰置于其开放、包容的时代背景下考察。唐代女装的革新尤为引人注目，从初唐的保守到盛唐的奔放，袒领、窄袖、高腰襦裙的出现，体现了女性地位的提高和审美自信的张扬。胡风的盛行，如“缺胯袍”、“幞头”，使得服饰呈现出前所未有的异域风情与华丽感。本章对唐代服饰的“间色”、“晕色”渲染技法及其所体现的富贵气息进行了深入剖析。 第五章：内敛的精微——宋代的理学与审美转向 宋代理学兴起，社会审美趣味从唐代的“艳丽”转向“素雅”与“精致”。本章阐释了宋代服饰在形制上的趋于简约和在细节上的极致考究。直领对襟、褙子、抹胸等成为典型服饰元素。宋代服饰的色彩趋向淡雅，纹饰讲究自然之态，如折枝花卉、写意山水，体现了文人画的美学思想在服饰上的投射。本书还将探讨宋代对织造技术的提升，如“裥线”工艺的精进，如何使服饰更加合体且富有层次感。 第六章：制度的回归与融合——元明两代的服饰体系 元代服饰体现了蒙古族服饰文化与汉族服饰文化的复杂交融，如“质孙服”在宫廷的推行。明代朱元璋重塑汉族传统，服饰制度严格遵循周礼和唐宋旧制，展现出“端庄”、“肃穆”的特点。本章重点分析了明代官服的补子制度，这一制度将文武百官的等级和身份以极具象征意义的图案清晰地固定下来。同时，也细致描绘了晚明时期市民阶层服饰的活力与变化，以及女性“袄裙”的成熟定型。 第七章：最后的华彩与碰撞——清代的满汉服饰分野 清代服饰是中国服饰史上一个特殊而复杂的断代。本章探讨了“剃发易服”政策对汉族服饰的巨大冲击，以及满族服饰（如马褂、旗装）在官方领域占据主导地位的格局。详细分析了清代官服、朝服在形制上的独特之处，如“马蹄袖”、“朝珠”的佩戴规范。同时，本书也关注了民间服饰在压抑中依然保持的生命力，以及西方文化传入对晚清服饰审美带来的微妙影响，为近代服饰的转型埋下伏笔。 结语：永恒的韵律——传统服饰的当代启示 本书的最终部分，是对中国传统服饰文化价值的再评估。它不仅是古代物质生活的记录，更是民族精神、哲学思想和审美情趣的物化表达。探讨传统服饰在当代设计中的借鉴意义，如何将古典的结构美学、色彩哲学和人文精神，融入现代生活，实现传统与时尚的和谐共生。 本书特色： 多维视角： 综合运用社会学、历史学、美学、考古学等多学科知识进行交叉分析。 图文并茂： 结合复原图、文物高清图片与手绘线条图，力求直观呈现各时期服饰细节。 深入考证： 严格依据《周礼》、《汉书》、《后汉书》、《宋会要辑稿》等一手文献进行考据，确保学术严谨性。 文化解码： 不仅描述“穿什么”，更深度解读“为什么这么穿”，揭示服饰背后的文化密码与社会心理。 本书适合对中国历史、传统文化、服装设计以及古代社会生活感兴趣的广大读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，完全颠覆了我对“自我提升”类书籍的刻板印象。它不是那种空泛地喊口号，或者堆砌理论的类型，而是像一位非常知心的闺蜜，娓娓道来，句句透着真诚和智慧。尤其是它对细节的捕捉，简直神了。比如，它谈到在商务场合如何通过一个不经意的微笑，瞬间拉近距离，那种具体的场景描绘，让我仿佛身临其境，立刻就能在脑海里构建出那个画面，并思考自己下次遇到类似情境该如何应对。我发现，真正的“气质”并非与生俱来的特权，而是日积月累、对生活细微之处的打磨和关照。这本书没有给我制造焦虑，反而给我提供了一套非常实用的工具箱，让我明白如何从内到外，一步步建立起那种不需声张、自然流淌出来的从容与优雅。它教会我的，是如何在纷繁复杂的日常中，保持一份清醒的自我认知，并且将这种认知转化为优雅得体的外在表现。这对于我这种常常在工作和生活间手忙脚乱的人来说，简直是久旱逢甘霖。读完后，我感觉自己看待周围事物的角度都变得更柔和、更有层次感了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类主题的书是持怀疑态度的，总觉得多少有点“鸡汤”的嫌疑，但这一本完全不一样。它的文字功底非常扎实，读起来有一种古典文学的韵味，但用词却又非常贴合现代人的生活场景，这种平衡拿捏得恰到好处。我特别喜欢其中关于“精神世界的丰盈”那几个章节的探讨。它没有停留在肤浅地讨论服饰搭配或餐桌礼仪，而是深入挖掘了优雅的根源——即一个人的阅读品味、对艺术的敏感度以及处理人际关系的智慧。书中引用的那些小故事和案例，虽然情节简单，但蕴含的哲理却很深厚，让我常常需要停下来，反复咀嚼。它让我意识到，外在的精致如果没有内在的学识和涵养作为支撑，最终都会显得空洞无力。这本书更像是一份邀请函，邀请你进入一个更广阔、更精致的精神领域，去主动探索和建立属于自己的高雅标准，而不是被动地模仿别人。我已经把书中的一些金句抄录下来，贴在我的书桌前，每天早上看一眼，都能给自己注入一股沉静的力量。

评分☆☆☆☆☆

我这个人比较务实，看书总想找点“干货”，这本书的实操性让我非常惊喜。它没有用太多华丽的辞藻去描述一个虚无缥缈的“理想女性”形象，而是非常具体地拆解了那些我们平时觉得“好像很难做到”的优雅细节。比如，它详细分析了在不同光线下如何调整自己的仪态，如何用最恰当的语速和音量来表达观点，甚至连喝咖啡时杯柄的朝向都有提及。这种对细节的极致关注，反而让我觉得非常踏实可靠。对我来说，最大的收获在于它强调了“自洽”的重要性。真正的优雅，不是为了取悦任何人，而是源于自己内心的秩序和对自己的尊重。当这本书引导我把注意力从“别人怎么看我”转移到“我如何更好地对待我自己”时，那种由内而外的松弛感就自然而然地产生了。我开始尝试在日常生活中应用书里提到的那些“微调”技巧，比如走路时有意识地收紧核心，说话前停顿一秒钟，效果立竿见影，整个人看起来都精神了不少。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，简直就像是走在一条铺满鹅卵石的小径上，每一步都有不同的风景和感悟。它的结构并不完全是线性的，更像是一组散点式的感悟集合，你翻开任何一页，都能立刻获得新的启发。我特别欣赏作者在探讨“情绪管理”这一块的深度。很多关于优雅的书籍都会避开负面情绪，但这本却坦然地承认，生活不可能永远阳光明媚，关键在于如何在风雨来临时，依然能保持住内心的优雅姿态——那种不抱怨、不失态的强大。它提供的方法不是压抑情绪，而是用一种更成熟、更有力量的方式去接纳和消化它们。这种“有力量的温柔”，是我过去很多书中从未体会到的。我甚至觉得，这本书与其说是教人如何成为“优雅女人”，不如说是教人如何成为一个“成熟且具有自制力的人”。它拓宽了我对“强大”这个词的理解，不再是咄咄逼人，而是沉静如海。

评分☆☆☆☆☆

我向来不太喜欢那种带有强烈主观色彩的建议，但这本书的论述方式非常高明，它更多的是抛出问题，引导读者自己去寻找答案，而不是直接给出标准答案。比如，在谈到品味养成时，它没有明确指出哪些艺术形式是“高雅”的，而是鼓励读者去广泛接触，去感受，去建立一套属于自己的审美体系。这种尊重个体差异的做法，让我感到非常舒服和被理解。它让我明白了，所谓的“气质”，其实就是我们个体经验和内在精神世界的独特投射。我从中学到的最重要的一点是关于“留白”的艺术——无论是语言上的停顿，还是生活中的空间感，都是一种高级的自我保护和表达。这本书就像一位高明的园丁，它没有给我设计好一朵花的形状，而是教我如何培植土壤，让各种美好的品质自然而然地萌发出来。阅读过程充满了探索的乐趣，每读完一个小节，都会有一种豁然开朗的感觉，非常推荐给正在寻找自我风格定位的朋友们。