空竹套路-空竹玩法-3-赠送DVD光盘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

龙腾 著

图书标签:

• 空竹
• 技巧
• 玩法
• 教程
• 运动
• 儿童
• 益智
• DVD
• 传统
• 健身

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534951244

商品编码：29816871055

包装：精装

开本：32

出版时间：2012-06-01

内容介绍
　　&xbsp;本书根据*qiax空竹的发展趋势和社会需要，从空竹套路的编排，空竹套路中的元素构成，空竹套路的风格特点，均以实例进行描述。本书的*特点，就是内容新颖，层次分明，图文并茂，通俗易懂。具有较强的实用性、操作性、阅读性。该书适应于具有初中以上文化程度的人阅读，并可作为空竹培训教材。所谓空竹套路，它是以单体动作为基础，在1定的时间段内，将各个单项动作进行优化整合，形成1个连续不断的空竹表演路径。空竹套路的问世，既改变了单项动作的乏味性、单调性，又增加了空竹技巧的灵活性、机动性和表演性。使抖空竹技巧更加丰富、更加多彩。

关联推荐

　　通俗易懂，简单易学，有配套光盘，使学xi过程更加直观!

&xbsp;
目录
*1章 空竹套路概要 　*1节 空竹套路的编排 　*二节 空竹套路的身* 　第三节 空竹套路的形神兼备 　第四节 套路步*与手*的运用 　第五节 练就空竹高手 *二章 空竹套路的起始、收势及组合元素 　*1节 起始动作 　*二节 收势动作 　第三节 空竹套路中的组合元素 　第四节 组合元素揭秘 第三章 空竹套路的表演风格 　*1节 技术专业型第 　*二节 张扬奔放型

*1章 空竹套路概要
　*1节 空竹套路的编排
　*二节 空竹套路的身*
　第三节 空竹套路的形神兼备
　第四节 套路步*与手*的运用
　第五节 练就空竹高手
*二章 空竹套路的起始、收势及组合元素
　*1节 起始动作
　*二节 收势动作
　第三节 空竹套路中的组合元素
　第四节 组合元素揭秘
第三章 空竹套路的表演风格
　*1节 技术专业型第
　*二节 张扬奔放型
　第三节 不拘1格型
　第四节 立盘舞步型
　第五节 柔媚精湛型
　第六节 潇洒*致型
　第七节 刚柔相济型
　第八节 技术全面型

显示全部信息

舞动乾坤：中国传统空竹技艺精粹探析 本书聚焦于中国传统空竹艺术的博大精深，内容涵盖了从基础入门到高阶技巧的全面指导，旨在为广大空竹爱好者，尤其是初学者和进阶者，提供一套系统、详尽、可操作的学习路径。 本书力求深入挖掘空竹这项古老运动的文化内涵与技术要领，不仅教授“如何玩”，更阐述“为何这样玩”的内在原理与美学价值。 第一部分：空竹的溯源与文化意蕴（历史沿革与哲学思想） 一、古老游戏的现代回响：空竹的历史脉络 本章追溯了空竹这一独特民间玩具的起源，详述其在不同历史时期的演变。从早期的“风胡”到后来的“空竹”、“冰糖葫芦”等别称，探讨了其名称的地域差异与文化演变。重点分析了空竹在唐宋明清时期的民间普及情况，以及它如何从单纯的儿童游戏，逐渐发展成为融合了杂技、舞蹈元素的表演艺术。我们通过对出土文物、古代文献（如《东京梦华录》等）的引用分析，还原了空竹在古代社会生活中的地位与角色。 二、动静之间的平衡艺术：空竹与中国传统哲学 空竹的运动本身就是对中国传统哲学思想的直观体现。本章深入探讨了空竹技艺与“阴阳”、“虚实”、“刚柔相济”等概念的契合点。例如，抖竿的“刚”与盘线的“柔”，提拉的“动”与空竹的“静止空转”，无不体现了辩证统一的哲学思想。阅读本章，读者将能更深层次地理解，为何玩好空竹需要心平气和、注重内在气息的调和，而非纯粹的力量比拼。 第二部分：器械的精细考量与维护（工具论与材料学基础） 三、知己知彼：空竹的结构解构与分类 空竹并非千篇一律的工具。本章细致地解析了传统空竹（多为竹制）与现代空竹（塑料、金属、碳纤维）在结构上的核心差异。详细介绍了空竹的“轴”、“两翼”（或称“轮”）以及“线”的关键尺寸和重量分布对飞行动态的影响。内容涵盖了“双轮空竹”、“多层空竹”、“直立空竹”等主流结构的特点，帮助读者根据自身需求选择合适的器械。 四、得心应手：线材的选择、张紧与日常保养 线的质量和张力是控制空竹的生命线。本章提供了关于不同材质（尼龙、棉线、聚酯纤维）的线材在摩擦力、耐用性和手感上的对比分析。特别强调了如何通过调整线的长度和紧度，来匹配不同类型空竹和不同使用者的臂力，以达到最佳的盘旋效果。同时，提供了一套详尽的空竹日常维护与储存指南，包括如何处理缠绕、如何更换磨损的线材，以及如何保持竹制空竹的干燥与完整性。 第三部分：从零开始的系统化学习（基础动作分解与纠错） 五、起步：掌握正确的握法与初始抖动 对于初学者而言，学会稳定起跳是迈向成功的第一步。本章以高清图解形式，分解了“正手握法”、“反手握法”以及“八字绕线法”。详细讲解了初次抖空竹时，手腕、手臂和身体重心的协调配合，重点纠正“用力过猛”、“抖动幅度过大”等常见错误，确保空竹能够平稳、匀速地升空并开始盘旋。 六、核心稳定：基础盘旋与高度控制技术 盘旋是空竹运动的基础语言。本章专注于“原地正转盘旋”、“内外圈盘旋”的技巧训练。内容详细说明了如何通过细微的线张力变化和手腕的微调，实现空竹在空中高度的稳定控制，使其保持在一个理想的“轨道”上运行。提供了针对“空竹摇摆不定”、“容易落地”、“无法保持长时间盘旋”等问题的专业诊断与解决方案。 七、线与轴的对话：基础“接”、“抛”、“放”的技法 一旦稳定盘旋，就可以开始学习进阶的线间动作。本章系统介绍了如“空竹绕腿”、“接住线”、“抛接回空竹”等基础技巧。每一项技巧都按照“预备姿势”、“动作执行”、“恢复平衡”三个阶段进行细致拆解，并配有动作要领提示，确保学习者能逐步建立动作的肌肉记忆。 第四部分：高阶技巧与花样翻新（艺术化表现与创新实践） 八、空竹的立体舞蹈：高难度盘旋与空间转换 本部分将空竹从平面运动提升至立体空间操作。深入讲解了“空中换手”、“跨肩绕环”、“低空扫地”等需要高超身体协调性的技术。这些技巧要求抖竿者对空竹的惯性、重力和离心力有深刻的理解，本章提供了大量的实战经验总结，帮助习练者突破瓶颈，实现动作的连贯性与流畅性。 九、群舞与对练：多人空竹的配合艺术 探讨了双人或多人共同抖动一个或多个空竹的集体表演形式。重点分析了“双人对抖”、“轮流接力”等模式中的空间站位、节奏同步以及信号传递的重要性。这部分内容适合希望组织表演团体或进行双人互动的爱好者参考，强调了团队精神在复杂技巧执行中的核心作用。 十、空竹的创新与未来展望 本章鼓励习练者在掌握传统技巧的基础上，尝试将其他艺术形式（如武术、舞蹈、音乐节奏）融入空竹表演中，形成个人独特的风格。同时也展望了现代材料和科技在空竹设计中的应用潜力，激励空竹爱好者在传承中不断创新，使这项古老的运动焕发出新的生命力。 本书通过严谨的理论解析、清晰的步骤分解和丰富的实践指导，旨在为所有对中国空竹艺术抱有热忱的人，搭建一座从入门到精通的坚实桥梁。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是为我量身定做的！我最近刚开始接触空竹，原本以为这玩意儿光看视频就能学会，结果实践起来才发现各种细节根本抓不住。这本书的排版和图示设计得非常用心，即便是像我这样的零基础新手，也能清晰地理解每一个动作的要领。特别是关于基础起跳和接球的章节，作者用近乎手把手的语言描述了手腕和身体的配合，让我少走了不少弯路。我记得我第一次尝试“空中翻转”的时候，总是感觉力量用不上点，看了书里的一个关于“意念引导”的小技巧后，突然就找到了感觉，那一下的顺畅感简直太美妙了。而且，这本书不仅仅是教你怎么玩，更深入地探讨了不同天气和场地条件下，对空竹性能的影响，这种理论与实践相结合的深度，是我在其他地方很少见到的。我已经把这本书的某些关键页折角标记了，准备反复研读，感觉它是我空竹学习路上一个极其可靠的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这种“教学指南”类的书籍兴趣不大，总觉得内容会比较干巴巴，无非就是“做这个，然后做那个”。但《空竹套路》完全颠覆了我的认知。它的叙事风格非常活泼，作者像是你身边一位经验丰富、但又有点幽默感的大神在跟你聊天。我特别欣赏它对“套路设计”的讲解部分。它没有简单地罗列招式，而是像在讲解一出精彩的戏剧，如何设计前奏、高潮和尾声。比如，讲到如何将一个看似普通的“盘旋”动作融入到复杂的“龙摆尾”中，作者会用比喻的方式来解释节奏的把握，什么叫“留白”，什么叫“蓄力”。读起来完全没有压力，反而像在欣赏艺术品。更不用说那些关于器材维护的篇幅，细致到告诉你如何根据不同材质的线材来调整拉力，这对于追求极致性能的玩家来说，简直是宝藏级别的知识点。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重“历史背景”和“文化传承”的读者，很多时候，了解一项技艺的起源和发展脉络，能让我对它产生更深层次的敬意。这本书在这方面做得非常出色。在介绍一些高难度套路之前，作者会花不少篇幅去追溯这些招式是如何从民间艺人手中一步步演变、被赋予新的含义的。这使得每一次成功完成一个动作时，我感受到的不仅仅是技巧的胜利，更像是在与历史对话。比如，关于“走边”动作的起源考证，书中引用的资料非常扎实，甚至提到了清末一些杂耍班的记录。这种厚重的文化底蕴，让这本书的价值远远超出了单纯的“教程”范畴。它更像是一部关于中国传统民间技艺的微型史诗，读完后，我对空竹这项运动的敬畏之心油然而生，绝对值得收藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称业界典范。我以前买过一些运动技巧书，很多时候前面基础部分讲得太简单，后面进阶部分又突然跳跃太大，让人猝不及防。而《空竹套路》采用了完美的“螺旋上升”模式。它会先用非常直观的方式介绍一个基础概念，然后在后续的章节中，会不断地以更复杂的场景和更快的速度重新引入和深化这个概念。我尤其喜欢它对“速度与稳定性的平衡”的讨论。作者没有给出“标准答案”，而是提供了一系列可以通过调整身体姿态和拉线角度来实现的“参数矩阵”。我根据书中的建议，调整了我的练习重点，目标不再是盲目追求转速，而是追求在特定转速下的绝对控制力，这使我的表演稳定性有了质的飞跃。这不仅仅是一本书，它更像是一个为你量身定制的、可迭代的训练系统。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对“多媒体辅助学习”有很高要求的现代读者，这本书的某些特质简直是令人惊喜。虽然我手头拿到的是实体书，但它在文字描述中展现出的“动态感”非常强烈，仿佛能看到空竹在空中划出的每一个优美轨迹。特别是关于“节奏感和音乐配合”的章节，作者简直是用文字在“写谱子”。他详尽地分析了不同节拍下，空竹动作的停顿、加速和爆发点应该如何精确对应。我尝试着将书中的描述转化成节拍器练习，效果立竿见影。这本书的语言充满画面感和音乐性，让人在阅读时就能在脑海中构建出一个完整的、充满张力的表演流程。它教会我的不仅仅是动作，更是一种将运动与艺术完美融合的思维方式，这对于任何希望提升表演观赏性的空竹爱好者来说，都是一本不可多得的指南。