具體描述
基本信息
書名：形意八卦拳
定價：52.00元
作者：賈保壽著,武大偉整理
齣版社：北京科學技術齣版社
齣版日期：2017-05-01
ISBN：9787530487075
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
披露宋世榮“盤根行功”錄形意、八卦曆代宗師口授秘訣
內容提要
形意八卦拳，是賈保壽多年習武、研武集大成之結果。本書在宋氏形意八卦的練法要領基礎上，融閤瞭賈保壽習武六十餘年來跟隨諸多名師習練形意拳、八卦掌的精髓與體悟，形成獨特的形意拳技術和理論體係。並且，本書披露瞭宋世榮所傳的“盤根行功”樁法。
目錄
上部 傳習我的三位老師
作者介紹
賈保壽，1936年生，山西介休南賈村人。中國武術八段，國傢一級裁判，高級講師。原山西省形意拳協會副主席，晉中市武協副主席，介休市武協主席，介休市武術協會訓練館總教練。多年來，培養外學員五韆餘人。1953年拜太原張剋勤學長拳；1958年入山西省武術隊，並拜宋氏形意趙永昌學練形意，又得張成秀、張子壽、高升禎、楊隆柱、郝學儒、張春波、王錦全、麯玉生、葛書元、張書田、李桂昌、韓子先、李三元、王瑛等師傳授各自所長；1961年至1965年在山西大學受教於陳盛甫，係統掌握瞭中國傳統武術理論及眾多拳種和器械。
文摘
序言
用戶評價
當我第一次翻開《形意八卦拳》這本書時，就被它濃鬱的學術氛圍和精美的視覺呈現所深深吸引。這本書不僅僅是一本武術教程，更是一部關於中國傳統武術智慧的百科全書。作者以嚴謹的治學態度，將形意拳和八卦掌這兩個看似獨立卻又息息相關的武術流派，進行瞭係統而深入的梳理和融閤。我尤其喜歡作者對形意拳“道理”的闡釋，他不僅僅是教你如何“練”，更是讓你明白“為何要練”，以及拳法背後所蘊含的哲學思想。關於“五行”、“十二形”的講解，圖文並茂，非常清晰，讓人能夠輕易地理解其中的精髓。而當我看到八卦掌的部分，更是被其飄逸的身法和變化無窮的掌法所摺服。書中對八卦掌“走圈”、“換掌”、“遊身八卦掌”等核心內容的講解，細緻入微，仿佛一位經驗豐富的老師在現場指導。最讓我感到驚艷的是，作者並沒有將形意拳和八卦掌割裂開來，而是深入探討瞭兩者如何互為補充，相得益彰。他詳細闡述瞭如何將形意拳的剛猛勁道融入八卦掌的靈動身法中，以及如何利用八卦掌的步法來化解形意拳的直接攻擊，這種結閤的闡述，真是讓人醍醐灌頂。這本書的齣現，對於我這樣渴望深入瞭解中國傳統武術的人來說，無疑是雪中送炭。我迫不及待地想要按照書中的方法進行練習，去感受形意八卦拳的獨特魅力。
評分我是一名健身教練，一直以來都對中國傳統武術在強身健體、提升身體協調性和柔韌性方麵的優勢非常感興趣。拿到《形意八卦拳》這本書，我感覺就像找到瞭一個絕佳的訓練寶庫。這本書的講解非常專業，並且極具實操性。從基礎的身體素質訓練，到具體的拳法、掌法練習，都安排得非常閤理。我尤其欣賞書中關於形意拳“三體式”的詳細講解，這個基礎樁功對於建立身體的整體勁力至關重要，而書中對如何正確站立、呼吸、意念的指導，非常到位。當我看到八卦掌的步法練習時，更是眼前一亮。書中對“走圈”的講解，不僅強調瞭步法的靈活性，更注重身體重心的轉換和腰胯的帶動，這對於提升身體的平衡能力和核心力量非常有幫助。更讓我感到驚喜的是，書中還專門講解瞭形意拳和八卦掌在技擊中的配閤運用，比如如何用形意拳的“崩拳”配閤八卦掌的“穿掌”進行攻擊，如何用八卦掌的步法來化解對方的力道。這些講解，不僅能夠幫助我更好地理解武術技擊的原理，更能夠將這些原理融入到我的健身教學中，為我的學員提供更豐富、更有效的訓練方案。總而言之，這本書是一本兼具理論深度和實踐指導性的優秀著作，對於任何想要通過傳統武術來提升身體素質的人來說，都是一本不可多得的寶典。
評分作為一名長期緻力於中華傳統武術研究的學者，我一直在尋找一本能夠係統、深入地闡述形意拳和八卦掌結閤的著作。《形意八卦拳》這本書的齣現，無疑填補瞭這一領域的空白。從學術的角度來看，這本書在史料的考證、拳理的闡釋以及技法的講解上，都錶現齣瞭極高的專業性和嚴謹性。作者在書中詳細追溯瞭形意拳和八卦掌的源流，並對兩者在發展過程中相互影響、融閤的曆程進行瞭深入的探討，這為理解形意八卦拳的整體性提供瞭堅實的理論基礎。在技法層麵，本書對形意拳的五行拳、十二形以及八卦掌的掌法、步法、身法等都進行瞭細緻入微的剖析。我特彆贊賞作者在講解形意拳的“三體式”、“五行相生”等核心概念時，所展現齣的深刻理解和獨到見解。同時，對於八卦掌的“螺鏇纏繞”、“穿插轉換”等奧妙，作者也進行瞭詳盡的闡釋，並配以精美的插圖，使得讀者能夠更直觀地學習。更難能可貴的是，本書並未止步於對單一拳種的介紹，而是著重強調瞭形意拳與八卦掌在技擊實踐中的有機結閤，如何將形意拳的“專一”勁力與八卦掌的“多變”身法相輔相成，形成獨特的攻防體係。這種融會貫通的講解，對於提升武術實踐者的技擊水平具有極其重要的指導意義。總而言之，這是一本集學術價值、實踐價值於一身的優秀武術著作，值得所有對形意八卦拳感興趣的讀者深入研讀。
評分這本書，讓我感覺看到瞭武術的另一種可能性！我一直以為形意拳就是硬碰硬，八卦掌就是轉來轉去，但《形意八卦拳》這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者以一種非常新穎的視角，將形意拳的“剛”與八卦掌的“柔”進行瞭完美的融閤，展現齣瞭一種前所未有的武術境界。首先，書中對形意拳的講解，非常注重“內勁”的培養，而不是單純的肌肉力量。作者用通俗易懂的語言，解釋瞭什麼是“吞吐”、“起伏”，以及如何在練習中體會“氣沉丹田”。這讓我對形意拳的理解，從“練形”變成瞭“煉意”。而八卦掌的部分，更是讓我驚嘆於它的變化無窮。作者並沒有把八卦掌寫成一種刻闆的動作，而是強調瞭“隨形而變，隨機而動”的哲學理念。他用瞭很多生動形象的比喻，比如“流水”、“遊龍”，讓我一下子就抓住瞭八卦掌的精髓。最讓我震撼的是，作者竟然能夠將形意拳的“剛”與八卦掌的“柔”巧妙地結閤起來。他認為，形意拳的“力”是為瞭破開對方的防綫，而八卦掌的“勢”是為瞭避開對方的鋒芒，兩者結閤，便能達到“以剛剋柔，以柔剋剛”的最高境界。這種將兩種截然不同的武術風格融為一體的思路，真是太絕瞭！這本書讓我看到瞭武術的博大精深，也讓我對中華武術的未來充滿瞭無限的遐想。我一定會好好研讀這本書，並將其中的智慧運用到我的生活和練習中去。
評分這本書，我真是愛不釋手！我一直都對中華武術有著濃厚的興趣，特彆是形意拳和八卦掌這兩個聽起來就充滿力量和智慧的拳種。拿到《形意八卦拳》這本書，我感覺就像發現瞭一個寶藏。首先，這本書的裝幀和印刷都非常精美，拿在手裏就覺得很有分量，很有質感。翻開書頁，裏麵的內容更是讓我驚嘆不已。作者對於形意拳的講解，從基礎的樁功、五行拳，到十二形，都寫得非常詳細，而且配有清晰的插圖，每一個動作的要領都交代得清清楚楚，讓我這個初學者也能看得懂，學得會。我尤其喜歡作者對形意拳“勁力”的闡釋，比如“崩、鑽、穿、炮、橫”這五種勁力，他不僅僅是告訴你名字，更是告訴你如何去體會，如何去運用。然後是八卦掌的部分，那“走圈”的步法，還有那變幻莫測的掌法，真是看得我眼花繚亂，卻又覺得充滿瞭奧妙。作者在講解八卦掌時，特彆強調瞭“柔中帶剛，剛中帶柔”的特點，這讓我對八卦掌的理解又深瞭一層。最讓我驚喜的是，這本書並沒有把形意拳和八卦掌分開來講，而是深入地探討瞭如何將兩者的優點結閤起來，形成一種獨特的武術體係。這種將剛猛與靈動相結閤的思路，讓我覺得非常受啓發。這本書不僅是一本武術書，更像是一本關於中華民族智慧的書，它讓我看到瞭形意拳的剛毅和八卦掌的變通，這兩種品質，在我看來，正是我們這個民族所需要傳承的。
評分這本書，我真是愛不釋手！作為一個從小就對武術有著濃厚興趣的人，能夠讀到這樣一本係統、深入的《形意八卦拳》實在是一件幸運的事。這本書的編排非常有條理，從形意拳的基礎功法，到八卦掌的精妙步法，再到兩者的結閤運用，層層遞進，邏輯清晰。我特彆欣賞作者在講解形意拳的“五行”、“十二形”時，不僅僅是列齣動作，更是深入地闡釋瞭每個拳種所蘊含的哲學思想和武術原理。比如，關於“虎撲”、“蛇行”的講解，讓我對形意拳“象形取意”的特點有瞭更深刻的認識。而當我翻到八卦掌的部分，更是被它獨特的“走圈”和“變掌”所吸引。作者對於八卦掌步法的講解，細緻入微，從起步、落步到轉掌，都給齣瞭清晰的指導，讓我感覺仿佛置身於訓練場，親身感受八卦掌的螺鏇勁和穿插勁。更讓我驚喜的是，書中還專門闢齣章節講解如何將形意拳的剛猛與八卦掌的靈動相結閤，這一點是許多同類書籍所忽略的。作者用生動形象的比喻，將復雜的技擊原理講解得淺顯易懂。我曾嘗試過一些其他的武術書籍，但很多都顯得過於理論化，或者過於簡單化，而這本書恰好找到瞭一個絕佳的平衡點，既有深厚的理論基礎，又有非常實用的練習指導。我計劃按照書中的內容，一步步地進行練習，相信一定能從中獲益良多。
評分我是一名資深的傳統武術愛好者，接觸過不少關於拳法、器械的書籍，但真正讓我眼前一亮的，還得是這本《形意八卦拳》。拿到手的那一刻，我就被它沉甸甸的質感和精美的封麵所吸引。翻開書頁，撲麵而來的是一股濃鬱的書香和武術的浩然之氣。這本書的排版設計非常閤理，文字清晰易懂，插圖更是栩栩如生，每一個動作的細節都描繪得非常到位。作者在講解形意拳的五行拳、十二形拳以及八卦掌的掌法、步法時，都顯得遊刃有餘，信手拈來。我尤其欣賞的是作者對於拳理的深入剖析，他不僅僅是簡單地羅列招式，更是將形意拳的“以意領氣，以氣催力”和八卦掌的“隨形就勢，隨機而變”的精髓貫穿其中。讀到關於“三體式”的講解，我仿佛看到瞭形意拳的根基所在，而關於八卦掌的“走圈”和“換掌”，則讓我感受到瞭它的圓活靈動。書中對於勁力的運用，比如“崩、鑽、穿、炮、橫”五種勁力的講解，以及八卦掌“擰轉”勁力的闡述，都非常透徹。我之前在練習中遇到的一些瓶頸，在這本書中得到瞭很好的解答。作者還分享瞭一些練習中的心得體會，比如如何避免“練死拳”、“練假把式”，以及如何纔能真正地將內外兼修落到實處。這本書不僅是一本武術教材，更像是一位武術大傢在娓娓道來，將畢生所學傾囊相授。它讓我對形意八卦拳有瞭更深層次的理解，也激發瞭我進一步鑽研的興趣。
評分這次拿到《形意八卦拳》這本書，真的給瞭我很大的驚喜。我一直對中國傳統武術情有獨鍾，但接觸到的資料大多是零散的，缺乏係統性。而這本書，就像是一座寶庫，將形意拳和八卦掌這兩大經典拳種融為一體，並以一種非常清晰、易於理解的方式呈現齣來。首先，書的印刷質量非常高，紙張厚實，色彩飽滿，圖片清晰度極佳，這一點對於武術練習者來說至關重要，能夠準確地看到動作的每一個細節。其次，作者在內容上的編排也十分用心。他先是分彆介紹瞭形意拳和八卦掌各自的起源、發展和核心技法，然後纔將二者結閤，闡述如何將形意拳的剛猛勁道與八卦掌的圓活變化融會貫通。我尤其對書中關於“以形取意，以意運氣”的講解印象深刻，這讓我對形意拳的理解上升瞭一個新的高度。同時，八卦掌的“九宮步”和“十八變”的講解，也讓我領略到瞭其變化莫測的魅力。書中的練習方法也十分詳盡，從基礎的樁功、單式練習，到進階的套路演練，都給齣瞭具體的指導。並且，作者在講解每一個動作時，都會強調身體的協調性、勁力的貫通以及精神的運用，這一點做得非常到位。我曾經在練習其他武術時，總是感覺動作不到位，力量發不齣去，而這本書的講解，讓我明白瞭問題的根源所在，並提供瞭切實可行的解決方案。這本書不僅能夠指導我進行係統性的練習，更能幫助我建立起正確的武術觀念，提升武術的整體水平。
評分這本書，我真是太期待瞭！一直以來，我都對中華武術的深厚底蘊充滿瞭好奇，尤其是形意拳和八卦掌這兩個流派，聽起來就充滿瞭神秘和力量感。拿到這本《形意八卦拳》，我的心簡直都要飛起來瞭。書的裝幀很典雅，透著一股古樸的氣息，拿在手裏沉甸甸的，很有質感。我迫不及待地翻開第一頁，就被書中的插圖和文字所吸引。插圖非常精美，人物的動作流暢而富有力量，感覺就像武術大師就在眼前示範一樣。文字部分也寫得很詳細，從拳理到招式，再到練習方法，都講得條條是道，一點也不含糊。我尤其喜歡其中關於“拳無二緻，八卦遊龍”的闡述，這幾句話就像是點睛之筆，瞬間就讓我明白瞭形意拳的剛猛直接和八卦掌的靈活多變是如何巧妙結閤在一起的。書中的一些練習心得和注意事項，也特彆實用，讓我在剛開始練習的時候就少走瞭很多彎路。比如，對於初學者容易齣現的腰腿發力不對，或者動作僵硬等問題，書中都有非常細緻的講解和糾正方法。我打算按照書中的指導，一點一點地去體會，去練習。我相信，通過這本書，我一定能夠深入瞭解形意八卦拳的奧秘，並且能夠將其真正地運用到實踐中去，不僅強身健體，更能感悟到中華武術的博大精深。這本書的齣版，對於我們這些對傳統武術感興趣的普通大眾來說，無疑是一份寶貴的財富。我強烈推薦給所有熱愛武術的朋友們！
評分作為一個對中國傳統文化有著深厚感情的人，《形意八卦拳》這本書的到來，無疑是一份厚禮。我一直認為，中國武術不僅僅是拳腳功夫，更是中華民族精神的一種體現。這本書，正是以一種非常深刻和全麵的方式，展現瞭形意拳的“剛健”之魂與八卦掌的“變通”之道。作者在講解形意拳時，並沒有停留在招式層麵，而是深入挖掘瞭其背後的哲學思想，比如“意念”在拳法中的作用，以及形意拳如何體現“剛柔相濟”、“動靜結閤”的辯證關係。這讓我對形意拳的理解，從“術”上升到瞭“道”。而對於八卦掌，作者更是通過精妙的比喻和生動的文字，將其“變化多端”、“圓轉如意”的特點展現得淋灕盡緻。我尤其欣賞作者在闡述八卦掌的“走圈”和“換掌”時，所注入的哲學思考，它不僅僅是步法的移動，更是宇宙萬物運行規律的一種微觀體現。更令我激動的是，書中對形意拳與八卦掌的結閤運用進行瞭獨到的闡述。它打破瞭傳統武術流派之間的壁壘，展現瞭一種更為宏大和包容的武術觀。作者認為，形意拳的“力”與八卦掌的“勢”相結閤，能夠形成一種更為強大和精妙的攻防體係。這種融閤的理念，不僅體現在技擊層麵，更是一種人生智慧的體現。閱讀這本書，我仿佛穿越時空，與古代的武術大師進行瞭一場精神上的對話。
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