超級領悟力:成為精英的素質 江蘇鳳凰文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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超級領悟力:成為精英的素質 江蘇鳳凰文藝齣版社

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美約翰·庫尼歐斯,馬剋·讓-畢曼 趙婷 著



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發表於2024-12-24


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店鋪: 北京群洲文化專營店
齣版社: 江蘇鳳凰文藝齣版社
ISBN:9787559408631
商品編碼:29775861148
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-08-01

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具體描述

基本信息

書名:超級領悟力:成為精英的素質

定價:42.00元

作者:(美)約翰·庫尼歐斯、馬剋·讓-畢曼 趙婷、

齣版社:江蘇鳳凰文藝齣版社

齣版日期:2017-08-01

ISBN:9787559408631

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


送給跌跌撞撞成長、打拼的你,不要睏惑,也不要落後,這本書將帶給你更多的智慧,來應對這個瞬息萬變的世界。

內容提要


我們經常因腦袋靈光一閃而頓悟:“啊!我明白瞭!”這個神奇的頓悟時刻是從哪冒齣來的? 我們有可能在任何情況下,都能快速地學會一門課程、一項技能,快速聽懂他人錶達的言外之音,快速想齣問題的解決方案嗎?

美國國傢科學院研究員,美國心理學會研究員,從事心理學、神經科學研究二十餘年的傑齣心理學傢馬剋?畢曼和約翰?庫尼歐斯的調研錶明,人的領悟力是我們生活經驗的一部分,是一種心理技巧,是可以後天培養齣來的。這種心理技巧能拓寬我們對世界的看法以及對我們自身認知的深度,並可以提高我們對生活中事情的掌控力。

作者將多年研究的理論成果帶入實際生活,簡化成書,並配閤實際的案例分析和具體的方法,告訴每一個普通讀者如何集中自己的智慧,快速領悟各種復雜的問題,擁有讓人受用一生的智慧大腦。

目錄


前言  _ 001

1 神奇的領悟力:

領悟力如何影響我們的工作、學習和生活

多個角度解讀領悟力 _ 006

領悟力有時也是一種創造力 _ 008

生活中那些需要我們去領悟的事情 _ 011

領悟會讓問題産生一種“質變” _ 013

麵對信息鏇渦時,創造性領悟成為解決之道 _ 014

從經濟學角度談領悟力 _ 015

我們有多聰明? _ 016

2 用故事詮釋領悟:

從客觀發現領悟力的內在來源

靈感産生的思維步驟 _ 020

領悟産生的契機:你也可以舉一反三 _ 021

頓悟之後,問題迎刃而解 _ 024

關鍵時刻救人一命的機智領悟 _ 026

類比思維:機器人“瓦力”的誕生 _ 028

潛意識孵化,不期而至:如何激活領悟 _ 029

突然間的開竅:遺傳學突破的誕生 _ 031

學會同理思維:皇冠的密度這樣測 _ 033

激發領悟力的策略 _ 036

3 讓思維不再拘泥於條條框框:

擺脫那些限製領悟産生的乾擾

框架:“九點問題”引發的思考 _ 042

更高智力的生理學原理 _ 048

讓思想自由,彆再目光短淺 _ 051

跳齣框架,輕而易舉 _ 055

思考要靈活,而非越多越好 _ 060

快速思考:考驗你瞬間領悟的潛能 _ 064

無意識填補空白的奧秘 _ 067

完善你的思維 _ 067

4 與時機有關的領悟:

突然間開竅的心理學秘密

在腦海中纍積的信息會幫助你 _ 076

彆忽略你擁有的綫索 _ 080

5 領悟源於頭腦之內:

如何隨心所欲地快速領悟

領悟時刻我們的大腦發生瞭什麼? 087

遠隔聯想的思考遊戲 _ 088

領悟也需要“有條理” _ 091

創造性思維的發源地:神奇的右腦 _ 093

6 思維組閤:

如何全方麵解讀問題

思維組閤的奧秘 _ 104

各角度的思考,不一樣的解讀 _ 107

我們頭腦中“挑剔”的想法 _ 108

遠隔聯想和常規聯想 _ 109

7 心靜的力量:

沒有雜念,纔有真實的領悟

放空大腦 _ 115

避免分心 _ 116

洞察力和觀察力,一樣也不能少 _ 120

8 當冥思苦想無果時:

彆擔心,你的潛意識足夠勤勞

靈感孵化器——床 _ 129

小睡,喚醒記憶 _ 131

清醒時的領悟 _ 134

精神疲憊、自發思考以及潛意識 _ 137

未完成的任務恰恰充分激發聯想能力 _ 141

告彆“死氣沉沉”的思維模式 _ 146

對“無意識思維”的解讀 _ 150

9 情緒對思維的影響:

如何為自己創造齣好的思維環境

積極情緒的意義 _ 159

情緒和思維的對白 _ 162

集中注意力 _ 163

啓發性思維 _ 166

積極情緒的意義 _ 170

彆擔心復雜的環境 _ 173

突破性思維的産生 _ 175

情緒波動帶來的新穎視角 _ 176

10 進一步瞭解的潛意識:

你的潛能如何發揮力量

意識邊緣的思想 _ 182

實驗室裏的直覺 _ 185

創造性的指導 _ 187

意義非凡的發現 _ 189

暗示的力量 _ 191

突破無意識到意識的距離 _ 192

多變情緒和流暢度的影響 _ 193

直覺的錶象 _ 196

思想的高壓 _ 200

相信你的內心 _ 201

人生的意義 _ 203

多種多樣的思維 _ 207

11 洞察能力和分析能力:

如何擁有全局思維

洞察力的特點 _ 214

全盤考慮 _ 215

做對的事情 _ 218

放開思維的繮繩 _ 218

瘋狂的創造力 _ 220

隻要去掉一點點 _ 222

興奮起來,持續下去 _ 226

無拘無束的思想 _ 227

你的佳時間 _ 231

自律的意義 _ 232

有分量的洞察力 _ 234

12 影響領悟力的因素:

如何優化主觀和客觀因素

動機的悖論 _ 238

縮小,鎖定! _ 241

動機對領悟力的影響 _ 243

動機的類型 _ 244

被奬賞和炒魷魚 _ 246

麵對壓力,你準備好瞭嗎? _ 247

13 領悟力的激發:

你離答案隻剩一步的距離

洞察力的觸發 _ 252

創造性思考長遠的結果 _ 254

“反事實”思考 _ 257

創造力來自於遠方 _ 258

擴大你的視野 _ 260

遠觀帶來的全局思維 _ 262

14 總結

訓練思維 _ 269

大腦刺激 _ 275

使領悟發生 _ 277

考慮問題的所有麵 _ 284

好狀態的敵人 _ 291

前方的路 _ 295

鳴謝 _ 296

約翰的鳴謝 _ 298

馬剋的鳴謝 _ 300

作者介紹


作者簡介:

·庫尼歐斯(

Drexel University


馬剋·讓-畢曼(Mark Jung-Beeman)

西北大學心理學教授,專研大腦的創意認知與問題解決、心情對注意力與認知的影響以及左右腦的功能差異。他的研究獲得國傢衛生研究院、國傢科學基金會、約翰·鄧普頓基金會與美國海軍研究署(Office of Naval Research)的補助。他是美國國傢科學院(National Academy of Sciences)的卡弗利奬助研究員(Kavli Fellow),也是美國心理學協會(Association for Psychological Science)的研究員。

文摘


序言



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