西雅图爱情实验室创始人、知名心理学家、婚恋关系大师约翰·戈特曼,继《爱的博弈》《幸福的婚姻》之后,又一全新两性婚恋关系力作。
揭秘两性问题关键,让男士学会了解女人、爱女人,掌握开启真爱奥秘的全部密码。教你从ZERO到HERO,用一本书了解女人的全部。
继人生观、世界观、价值观之后,婚恋观应该是你人生中拥有的重要第四观。除了三观正,第四观更要正;除了三观合,爱侣之间第四观更要合。
每个爱的学习者,送给自己和你爱的Ta的珍贵礼物。
湛庐文化出品。
《爱的沟通》是西雅图爱情实验室创始人、知名心理学家、婚恋关系专家、《幸福的婚姻》《爱的博弈》作者约翰·戈特曼的全新力作。书中为迷茫的男士了解自己的另一半提供了详尽的方法与实用的指导。更教会读者如何建立正确完整的婚恋观,成为爱的终身学习者。
如何提升自己的魅力?为什么男人总是不能理解女人? 如何追上心仪的女神?为什么争吵中女性会更加愤怒?为什么剁手也治不了买买买?如何与你爱的Ta共度一生?在男人眼中,女人如同一团谜,让人着迷却难以理解。与其他那些宣称两性关系的主要焦点在女人身上的观点不同,戈特曼教授用40年的研究、近10 000对情侣的实际测试结果表明,两性关系的焦点在男士身上!而且,两性关系的关键不仅仅在于男性必须要搞懂女性,还在于男性要做好自己。本书既是所有迷茫的男性所需要的女性指南,亦是每个婚恋关系中的女性都应送给自己另一半的礼物。
约翰 戈特曼
美国华盛顿大学心理学教授,西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面研究长达40年,是婚恋关系、人际关系研究领域知名专家。
4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。
2007年,美国知名心理学刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出过去25年里,美国心理治疗师眼中极有影响力的10位心理治疗大师,戈特曼赫然在列,与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格齐名。
绅士们,放轻松,这本书只是在教你们如何引导所有人走出情感危机,让我们重获幸福与和谐。祝你们好运。
——加拿大女子摇滚明星 艾拉妮丝·莫莉塞特(Alanis Morissette)
如果你想学习如何成为一个好男人以及一个好伴侣,那么没有比读《爱的沟通》更棒的方法了。
——2013年美国百名青年优秀企业家之一 刘易斯?豪斯(Lewis Howes)
译者序 了解另一半,做好你自己 /I
导 言 爱情实验室的秘密/V
Part1 读懂女人
01 女人究竟要什么? /003
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
02 女人独特的思维 /023
理解女人大脑的艺术
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
Part2 约会必备
03 男士魅力法则 /041
理解女人和吸引力
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
04 成功约会守则 /055
约会注意事项
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
Part3 科学求爱
05 吸引的科学原理 /073
诱惑的秘密
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
06 看清对方的真心 /083
理解女人的真实需求
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
Part4 享受性爱
07 想象就是一切 /099
理解女人如何看待她们的身体
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
08 奇妙的女性身体 /111
一堂解剖课
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
09 变成她很棒的伴侣 /123
激情性爱的通识读本
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
Part5 相处之道
10 学着像女孩一样争吵 /147
理解女人和冲突的关系
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
11 为什么买一双鞋要花这么长时间? /165
理解购物的进化重要性
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
12 永远的好朋友 /175
理解女人和闺蜜的友谊
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
Part6 共度一生
13 她是不是就是对的人? /189
理解女人和承诺
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
14 天生的母亲 /205
理解女人和孩子
好男人备忘录
如果你这样做,你就是笨男人
15 共度一生 /219
一生一世的爱情
致 谢 /229
注释与参考文献 /231
审校后记 /241
作为一名长期关注两性关系和心理学书籍的读者,“预售 爱的沟通”这本书名瞬间抓住了我的眼球。特别是“约翰·戈特曼”这个名字,虽然我可能不是他的铁杆粉丝,但对其研究成果在婚姻家庭咨询领域的权威性有所耳闻。这本书的出现,让我看到了将前沿的学术研究成果,以一种更易于大众理解和接受的方式呈现出来的可能性。我特别好奇,在这本书中,戈特曼教授是如何将他在婚姻研究方面积累的大量数据和理论,提炼成一套专门针对男士的“科学恋爱指南”的。我希望它不是那种“速成”的技巧,而是在深入剖析男性在沟通中可能存在的误区和挑战的基础上,提供一套系统性的、具有循证支持的方法。我期待书中能够有精彩的案例分析,能够展现出真实的沟通困境是如何被科学的方法所化解的。更重要的是,我希望这本书能够帮助男性读者建立起一种更积极、更健康的亲密关系观,认识到沟通是爱的基石,是维系感情、促进理解的生命线。
评分这本书的出现,感觉就像在情感探索的迷雾中点亮了一盏灯。我曾不止一次地为自己或身边朋友在感情中的困境感到无奈,感觉付出很多,却总是达不到理想的效果,很大的原因就在于沟通的障碍。“预售 爱的沟通 : 写给男士的科学恋爱指南”这个书名,就精准地指出了问题所在,并且给出了一个明确的解决方案方向——“科学”。“科学”二字,给予了我极大的信心,它意味着这本书不是空穴来风,而是基于深入的研究和严谨的分析。我期待约翰·戈特曼教授能够用他专业的视角,为男性读者揭示出那些在爱情沟通中容易被忽视的细节和关键点。我希望这本书能帮助男性从根本上理解“沟通”的意义,它不仅仅是言语的交流,更是情感的传递、理解的桥梁。我希望通过阅读这本书,我能够学会如何更好地表达自己的爱意,如何更敏锐地捕捉伴侣的需求,如何在矛盾出现时,用一种建设性的方式来化解,而不是让问题升级。我渴望这本书能成为我成长过程中一个重要的导师,引导我走向更加成熟、更加幸福的亲密关系。
评分这本书的封面设计就很有意思,不是那种泛泛而谈的成功学,而是带着一种沉静又充满力量的感觉。颜色搭配上,暗蓝和暖黄的撞色,既有理性的冷静,又不失情感的温度,很符合“科学恋爱”这个主题。书名“预售 爱的沟通”一开始让我有点好奇,为什么是“预售”?是说这本书是关于未来关系的构建,还是说提前学习可以避免很多未来的坑?“写给男士的科学恋爱指南”这个副标题也很直接,点明了目标读者群,也强调了“科学”这个关键词,让人觉得这本书是有理论支撑,不是经验之谈。约翰·戈特曼这个名字,虽然我之前可能不太熟悉,但看到“湛卢文化”出版,就大概知道这应该是一本有分量的、经过筛选的书籍。我尤其期待它能提供一些具体可操作的方法,而不是空洞的大道理。毕竟,恋爱这门学问,实践性很强,光有理论是不够的,需要有落地的方法论来指导。这本书的出现,给了我一种“及时雨”的感觉,感觉终于有了一本能够真正帮助我理解和改善两性沟通的工具书。希望它能像一个靠谱的朋友,在我的感情道路上指点迷津。
评分当我看到“预售 爱的沟通”这本书的封面和简介时,第一感觉就是“终于来了”。一直以来,我都很困惑,为什么很多男性在恋爱关系中会感到迷茫,甚至屡屡碰壁?很多时候,我们并非不愿意去爱,而是不知道如何正确地表达,如何有效地沟通。社会上对于男性在情感方面的教育似乎存在着一种缺失,我们更多地被鼓励去“强大”,去“成功”,却很少有人教我们如何去理解和回应伴侣的情感需求。“写给男士的科学恋爱指南”这个定位,简直是直击痛点了。我希望这本书能够打破那些陈旧的、不合时宜的性别刻板印象,用一种现代、科学、尊重的方式,帮助男性认识到沟通在亲密关系中的核心作用。我期待书中的内容能够提供一些具体的、可实践的技巧,比如如何识别伴侣的情绪信号,如何进行建设性的对话,如何处理分歧,以及如何培养长期的情感连接。我希望它能成为一本让男性读者读了之后,能够真正有所成长,并且能够将所学应用到实际关系中的“工具书”。
评分说实话,市面上关于恋爱和两性关系的图书多如牛毛,很多都是泛泛而谈,要么鸡汤味太浓,要么过于理想化,看完之后感觉并没有解决实际问题。但“预售 爱的沟通”这个书名,特别是“科学恋爱指南”这几个字,确实勾起了我的兴趣。我一直相信,人类的情感,特别是长久而健康的情感关系,是可以被理解和学习的,它背后一定有一些规律和原则可循,就像科学研究一样。这本书如果能把这些规律用一种易于理解且可操作的方式呈现给男士们,那将是非常宝贵的。我希望这本书不是那种“套路”式的指导,不是教你如何去“玩转”感情,而是真正从心理学、行为学等角度,帮助男士们理解女性的需求、建立健康的沟通模式、化解冲突,从而建立起稳定而深刻的连接。我特别好奇作者约翰·戈特曼是如何将复杂的心理学理论转化为实用的建议的,是案例分析,还是实验数据支撑?我期待这本书能提供一些颠覆我以往认知的观点,让我对“沟通”这个词有更深层次的理解,不仅仅是说话,更是倾听、理解和回应。
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