现代家庭生活小窍门 9787533549640 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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顾勇 著

图书标签:

• 家庭生活
• 生活技巧
• 家居清洁
• 收纳整理
• 饮食健康
• 育儿
• 亲子关系
• 生活指南
• 实用手册
• 现代家庭

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533549640

商品编码：29764193687

包装：精装

出版时间：2016-07-01

图书基本信息
图书名称	现代家庭生活小窍门	作者	顾勇
定价	29.80元	出版社	福建科技出版社
ISBN	9787533549640	出版日期	2016-07-01
字数		页码
版次	1	装帧	精装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

生活的奥秘无穷无尽，编者从新颖、巧妙、科学、实用的角度出发，为老百姓解决生活中的大烦恼。本书介绍了购物、烹调、饮食、服饰、美容、健身、节能、保健等的生活窍门与误区，衣食住行、柴米油盐，面面俱到；高招、绝招、妙招，招招实用方便！

作者简介

高级营养师，多年来致力于营养保健类课题的研究工作，出版了一系列健康保健类科普作品，如《细节决定长寿》系列、《办公室休闲》系列、《给老师的健康枕边书》等。其作品广受欢迎，多次再版。顾勇，高级营养师，多年来致力于营养保健类课题的研究工作，出版了一系列健康保健类科普作品，如《细节决定长寿》系列、《办公室休闲》系列、《给老师的健康枕边书》等。其作品广受欢迎，多次再版。

目录

生活窍门篇 一、智慧饮食的小窍门 二、让家更舒心的小窍门 三、穿出美丽健康的小窍门 四、美容和塑身中的小窍门 五、医疗保健的小窍门； 健康误区篇 一、家庭饮食误区 二、生活保健误区 三、防病用药误区

编辑推荐

家务事既琐碎，又耗费精力，该怎样才能快速得当地处理好家务事？本书来为您提供诀窍。本书涉及生活的各个方面，从穿衣、购物到居室的布置、整理，杂物的收藏、存放，旧物的修理、利用，无所不包。本书还解答了现代家庭中所遇到的生活难题，让您在书中快速找到既便捷又巧妙的处理家务事的方法。

文摘

序言

《家庭智囊：让生活更舒心的小智慧》 这本书，是一份送给每一个渴望拥有更轻松、更愉悦家庭生活的你的礼物。它并非一本厚重的理论书籍，也不是包罗万象的百科全书，而是一本装满了贴心、实用、触手可及的生活妙招与灵感的指南。我们相信，真正的幸福往往藏匿于日常的点滴之中，而这本书，便是帮你发掘这些宝藏的钥匙。 开启智慧之门：从厨房到客厅的精妙调整 家庭生活的核心，往往从厨房的烟火气开始。在这里，我们为你准备了无数关于食材保鲜、烹饪技巧、餐具清洁的“秘密武器”。还在为蔬菜过早枯萎而烦恼？书中自有延缓其鲜嫩的巧妙方法。想要让烹饪过程更高效、菜肴味道更上一层楼？从洗菜切菜的小细节，到调味用料的精准配比，都有细致的指导。我们还会分享一些能让你在厨房里事半功倍的创意收纳法，让原本可能杂乱无章的空间瞬间变得井井有条，为你赢得宝贵的烹饪时间和好心情。 从厨房的忙碌，过渡到客厅的温馨。客厅是家庭成员共享时光、放松身心的重要区域。这本书将帮助你提升客厅的舒适度和美观度。例如，如何利用简单的布艺装饰，就能瞬间改变房间的氛围；如何在不破坏原有装修的情况下，巧妙地隐藏杂乱的电线，让空间更显整洁；又或是，如何通过一些灯光的小调整，营造出温馨浪漫的家庭夜晚。我们还会探讨一些关于家具摆放的学问，让你的客厅不仅美观，更能促进家庭成员间的互动与交流。 卧室的宁静港湾：打造深度睡眠与放松空间 卧室，是家庭生活中最私密、最需要宁静的角落。我们在这本书中，倾注了大量心血，只为帮助你打造一个真正的“宁静港湾”。从选择合适的床品，到利用香薰和音乐营造助眠氛围，每一个细节都经过深思熟虑。你将学会如何通过调整卧室的温度、湿度，来获得更优质的睡眠；如何选择能有效隔绝外界干扰的窗帘和隔音方法；以及，如何通过一些简单的整理技巧，让卧室永远保持干净整洁，让你在踏入的那一刻，就能感受到由内而外的放松。书中甚至还包含了一些关于睡眠姿势和睡前习惯的小贴士，希望能帮助你告别失眠的困扰，拥抱每一个清爽的早晨。 衣物的魔法：焕新衣橱，衣物焕生 衣橱，是每个家庭成员的第二个“脸面”。这本书将带你进入一个关于衣物管理的新境界。告别“永远少一件衣服”的迷思，我们教你如何通过科学的衣物整理和搭配，最大化利用现有衣物。你将学会如何高效地折叠衣物，节省衣柜空间；如何处理顽固的污渍，让心爱的衣物重获新生；以及，如何通过一些简单的缝补技巧，延长衣物的寿命，减少浪费。更重要的是，我们会分享一些关于不同材质衣物的护理方法，让你无论面对丝绸的娇贵，还是羊毛的保暖，都能游刃有余，让你的衣物始终保持最佳状态，让你在任何场合都能自信满满。 清洁的艺术：让居家环境焕发新生 清洁，并非一项枯燥乏味的家务，而是一种让生活环境焕发新生的艺术。这本书将打破你对清洁的刻板印象，为你呈现一系列既高效又省力，甚至带有几分乐趣的清洁妙招。我们将从基础的家庭清洁开始，例如如何更有效地清洁地板、擦拭玻璃，如何解决水槽和马桶的污垢问题。但我们不止步于此，还会深入探讨一些特殊的清洁场景，比如如何去除家具上的划痕，如何清洁难以触及的角落，如何处理宠物带来的毛发和气味。书中还包含了一些关于环保清洁剂的配方和使用建议，让你在享受洁净的同时，也能为环境保护出一份力。你将发现，原来让家变得一尘不染，可以如此简单和充满智慧。 育儿的温情：点滴关怀，茁壮成长 对于有孩子的家庭而言，育儿的智慧是生命中最重要的一环。这本书将为你提供一些在育儿过程中触手可及的实用建议，而非空洞的理论说教。我们关注的是那些能让父母更轻松、让孩子更快乐的细节。例如，如何在孩子玩耍后快速收拾玩具，建立良好的收纳习惯；如何为孩子准备健康又美味的餐点，让他们爱上吃饭；如何通过一些创意游戏，激发孩子的想象力和学习兴趣；以及，如何与孩子有效沟通，建立良好的亲子关系。书中还会分享一些关于孩子情绪管理的小技巧，帮助父母更好地理解和引导孩子的情绪，让家成为孩子最温暖的港湾。 健康生活：从细节处呵护身心 健康的身体是幸福生活的基础。这本书将引导你从生活的点滴之处，关照自己和家人的身心健康。我们将提供一些关于健康饮食的小建议，例如如何在日常饮食中增加营养，如何在家自制健康的饮品和零食。还会分享一些关于简单运动的小方法，即使在忙碌的生活中，也能轻松获得活力。我们还会探讨一些关于情绪管理和减压的小技巧，帮助你在快节奏的生活中找到内心的平静。书中甚至还包含了一些关于家庭急救常识和日常保健的小知识，希望能为你和家人的健康保驾护航。 人际关系的润滑剂：让家庭更有爱 家庭的幸福，离不开和谐融洽的人际关系。这本书将为你提供一些关于如何经营家庭关系的实用建议。我们将探讨如何更好地倾听家人的心声，如何有效地解决家庭矛盾，如何制造浪漫和惊喜，让彼此的感情更加深厚。书中还会分享一些关于如何与长辈和谐相处，如何与孩子建立更紧密的连接的小窍门。我们相信，一个充满爱与理解的家庭，是抵御生活中一切风雨的最坚实后盾。 小空间的大智慧：让生活空间更实用、更美观 无论你的家是大是小，合理的空间利用都能极大地提升生活的品质。《家庭智囊》将为你揭示许多关于小空间改造的创意与技巧。你将学会如何通过巧妙的收纳方案，让小户型也能拥有大容量；如何利用镜子、色彩和灯光，视觉上放大空间；如何选择多功能家具，一物多用，节省宝贵的空间。即使是阳台、飘窗等被忽视的角落，也能通过本书的指导，变成充满生活情趣的小天地。 节约的艺术：让每一分钱都花在刀刃上 在追求生活品质的同时，合理节约也是现代家庭的重要课题。本书将为你提供一系列关于如何精打细算的实用妙招。从购物时的省钱技巧，到日常生活中减少不必要的开支，再到如何通过DIY，制作出既实用又省钱的物品，都将一一呈现。我们也会分享一些关于如何有效管理家庭财务的小建议，帮助你更好地规划家庭开支，为未来的生活打下坚实的基础。 灵感的火花：点亮生活的无限可能 生活，不应只是重复的琐碎，更应是充满惊喜与色彩的旅程。《家庭智囊》的最终目的，是激发你对生活的热情，点亮你内心的创造力。书中那些看似微不足道的“小窍门”，背后往往蕴含着生活的大智慧。它们能帮助你解决眼前的难题，更能启发你去发现生活中的更多美好，去尝试，去创造，去享受属于你和家人的，独一无二的幸福时光。 这本书，是你触手可及的家庭生活“智囊团”，是你随时可以翻阅的“生活教科书”。它希望成为你探索更美好家庭生活旅程中的忠实伙伴，陪伴你度过每一个温馨、充实、充满智慧的日子。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种手忙脚乱的新手妈妈量身定做的！我之前总觉得家里这块儿事情太琐碎，这边刚收拾完，那边又乱了，搞得自己焦头烂额。但是读了这本书之后，我发现原来有很多巧妙的方法可以事半功倍。比如说，它介绍的那个关于衣物收纳的小技巧，我以前都是一股脑塞进抽屉里，翻找起来费劲不说，看着也乱糟糟的。这本书里详细讲解了如何利用分隔板和卷曲收纳法，不仅节省了空间，我现在找衣服只需要看一眼就能找到，心情都跟着好了起来。更让我惊喜的是，它还提到了很多关于厨房清洁的小窍门，那些顽固的油污，我以前都是用各种强力清洁剂猛搓，费力又不健康。现在我学着用小苏打和白醋的组合，不仅效果出奇的好，而且闻起来还清爽自然，家里的空气质量都感觉提升了一个档次。这本书的语言非常亲切，就像一位经验丰富的好邻居在跟你唠家常一样，没有那些生硬的理论，全是实打实的干货，读起来一点压力都没有，真后悔没有早点发现它，简直是提升家庭幸福感的秘密武器！

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活品质有一定追求的人，但平日工作节奏快，回家后总想尽快放松，对家务的“精细化管理”实在心有余而力不足。市面上很多所谓的“生活指南”要么过于专业化，要么就是一些不切实际的“网红”做法，让人看了心动，但实际操作起来却发现根本不适合我的生活模式。然而，这本书的独特之处在于它的“适用性”和“弹性”。它没有强迫你做到完美，而是提供了一系列“模块化”的解决方案。比如，它在时间管理和家务分配上给出的建议，不是那种铁板一块的日程表，而是让你根据自己家庭成员的习惯和时间空隙来灵活调整的框架。我特别欣赏它关于“断舍离”和“物品循环利用”的理念，让我重新审视了家里那些堆积如山的杂物，不再是简单地扔掉，而是思考如何让它们在家庭生活中发挥新的价值。这种循序渐进、注重实效的处理方式，让我感觉生活中的“熵增”得到了有效的控制，家里变得更有序，我也能把更多精力投入到享受生活本身。这本书，与其说是一本工具书，不如说是一本指导我们如何与居住空间和谐共处的哲学书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我还有点犹豫，封面设计虽然朴实，但总觉得这种主题的书很容易流于表面。我主要关注的是如何处理一些季节性的家庭维护问题，比如换季衣物的防霉防虫，以及老房子里一些常见的管道小故障。这本书在这些硬核的“技术流”问题上，处理得相当到位。它配图清晰，步骤讲解细致入微，即便是像疏通洗手池下水管这样让我望而却步的任务，我按照书上的方法尝试了一次，竟然成功了，而且全程没有用到那些化学气味刺鼻的专业工具。它还分享了一些关于如何保养木质家具和皮制品的日常小技巧，这些都是我以前经常因为不知道如何正确护理而白白浪费了不少昂贵物品的地方。最让我感到惊喜的是，它对于“安全”的强调，比如用电安全的小检查清单，或者厨房用火的预防措施，这些细节才是构成真正“现代家庭”稳定运行的基石，这本书对这些基础环节的重视程度，远超出了我原本对一本“小窍门”书籍的期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个整洁有序的家，背后一定有一个高效的“家庭后勤部长”，而我恰恰是那个经常被各种“突发状况”打乱阵脚的人。这本书的魅力，在于它把看似随机的家务和维护工作，系统化、流程化了。它不像其他书籍那样只提供零散的建议，而是构建了一套完整的家庭“操作系统”。比如，它关于“应急工具箱”的配置建议，就非常实用，里面列出了必备的工具和对应的使用场景，让我不再需要因为一个小螺丝松动就跑遍整个五金店。更重要的是，它谈到了“情绪管理与家庭环境”的关系。当我按照书中的建议，设定了一些固定的“十分钟整理时间”后，我发现自己对家里的掌控感增强了，连带着和家人的争吵频率都降低了。这让我意识到，生活中的小细节真的会累积成大的情绪体验。这本书提供的不仅仅是清洁技巧，更是一种“预见性”的生活态度，让你在问题发生前就有所准备，这种从容感，价值千金。

评分☆☆☆☆☆

我是一位热爱烹饪但对厨房清洁感到头疼的美食爱好者。对我来说，烹饪的乐趣在于创造，而善后的工作则常常消磨掉我所有的热情。这本书在厨房方面的着墨非常多，而且角度非常刁钻，它不光教你怎么做蛋糕，更重要的是教你怎么轻松应对蛋糕制作后的满地狼藉。比如，针对不同材质的锅具，它提供了专门的“无损伤”清洁方案，让我心爱的铸铁锅和不粘锅得以长久保持最佳状态。我尤其喜欢它关于“食材储存优化”的那一章，它讲解了不同蔬菜和水果的最佳“休眠温度和湿度”，这不仅延长了食材的保鲜期，减少了浪费，也让我的冰箱管理效率提升了一大截。以前总觉得这些是专业人士才需要操心的事情，但这本书用最通俗易懂的方式告诉我，这些“生活黑科技”其实触手可及。它真的做到了让生活的“琐碎”变得“有趣”和“高效”，极大地解放了我的时间和精力，让我能更纯粹地享受烹饪带来的乐趣，而不是被后续的清理工作所困扰。