80后科学胎教（赠送CD光盘）孕妈怀孕知识和胎教 孕期适合孕妇看的胎教书 孕妈妈怀孕胎教 科学育儿知 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邱彩君 编

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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 内蒙古人民出版社

ISBN：9787204101450

商品编码：29753204687

丛书名： 科学胎教 宝宝更聪明

开本：16开

出版时间：2011-01-01

 

商品参数

书名：80后科学胎教F

作者：岳然

ISBN ：9787510118821

出版社：中国人口出版社

出版时间：2013年08月

印刷时间：2013年08月

字数：

页数：249

开本：16开

包装：平装

重量：762g

定价：39

编辑推荐

《80后科学胎教(超值钻石版)》指出优良的身体环境、外部环境是胎教成功的基础，全心全意的爱是胎教成功的关键。80后妈妈的胎教原则是——时刻传达给孩子你看到的想到的各种美好。

作者简介

    岳然，2006年从事编辑出版业，策划出版了《怀孕一日一页》《育儿一日一页》《怀孕知识百科》等孕育类畅销图书，深得读者好评

目录

Part 1 理想的胎教从备孕开始

了解胎教，才能更好地微胎教

胎教是对宝宝的良好影响

胎教促进智商提高

胎教有利于大脑健康发育

胎教帮助宝宝完善个性

胎教带给宝宝健康的心理

胎教帮助宝宝养成好习惯

施行胎教的理论依据

受过胎教的宝宝有什么特点

胎宝宝是如何接受胎教影响的

随时随地都是胎教好时机

刻意培养神童是胎教的误区

理想的胎教从孕前就开始了

你会用到哪些胎教内容

环境胎教：优境才能优育

运动胎教：动动更健康

语言胎教：父母的声音动听

音乐胎教：与生俱来的音乐潜能

情绪胎教：在欢乐的氛围下健康

成长

美育胎教：小小艺术家

触摸胎教：胎宝宝喜欢肌肤之

营养胎教：吃得好才能发育好

色彩胎教：五颜六色的世界

游戏胎教：宝宝天生爱玩游戏

阅读胎教：读书什么时候都

不算晚

意念胎教：穿行在母子之间

的想象

用科学的方法来做胎教

实施胎教的基本原则

胎教内容要顺应宝宝的成长规律

在蛊宝醒着时做胎教合适

噪声不利于胎教实施

别让不当音乐胎教伤害到胎宝宝

好情绪是胎教的基础

夫妻感情好，胎教效果更佳

不要拘泥于胎教的形式

准爸爸不是胎教的旁观者

有准爸爸参与的胎教会更成功

照顾好孕妈妈的生活与情绪

胎宝宝喜欢听准爸爸的声音

做胎宝宝好的游戏搭档

Part 2 小种子正在悄悄发芽（ 个月）

本月胎教要点

胎宝宝在发育

关于280天孕期

生命的源起，一个负有特殊使命

的卵子

生命的源起， 的那个精子

精卵相遇，受精卵形成

受精卵形成，胎宝宝生命之旅

正式开始

着床完成，胎宝宝子宫扎根

你需要了解的

从计划怀孕起，就要注意用药

学会测量基础体温，算准排卵日

排卵日是受孕的好日子

胎宝宝的性别由精子决定

……

Part 3 蚕豆大的胚胎也能感知心情（第2个月）

Part 4 小人儿开始有模有样了（第3个月）

Part 5 你真实地感爱着他的存在（第4个月）

Part 6 恍若蝶翅轻划而过的胎动（第5个月）

Part 7 胎宝宝躲在子宫聆听（第6个月）

Part 8 越来越爱动的胎宝宝（第7个月）

Part 9 和妈妈的相处越来越融洽（第8个月）

Part 10 越来越漂亮的胎宝宝（第9个月）

Part 11 小天使就要降临（ 0个月）

 

.....

书名：未来之星的启航：从孕育到学步的科学指南 内容简介： 本书是一部面向准父母和新手父母的综合性育儿百科全书，它摒弃了传统的经验主义和迷信色彩，完全立足于现代儿童发展心理学、营养学、神经科学及早期教育的最新研究成果，旨在为0到3岁婴幼儿的健康成长提供一套科学、系统且富有实操性的指导方案。我们相信，每一个生命的早期阶段都是奠定未来潜能的关键时期，而父母的科学认知和恰当引导，是成就“未来之星”的基石。 第一部分：孕育生命的科学准备 (Prenatal Wellness & Preparation) 本部分聚焦于从备孕到分娩前夕的生理与心理准备，强调科学规划的重要性。 第一章：备孕期的生理优化与风险评估 详细阐述了男女双方在孕前需要进行的医学检查，包括遗传病筛查、激素水平检测、慢性病控制等。我们深入分析了影响受孕的年龄因素、生活习惯（如吸烟、饮酒、咖啡因摄入）对生育能力的具体影响，并提供了基于最新医学指南的营养补充方案，重点介绍叶酸、维生素D、铁等关键微量元素的科学补充时机与剂量。此外，本章还涵盖了情绪管理在备孕阶段的作用，教导夫妻如何共同建立积极平和的心态。 第二章：妊娠期的生理变化与医学监测 本章按孕周细分，系统解析了从受精卵着床到胎儿成熟的每一个阶段，母体身体可能出现的正常生理反应（如早孕反应、皮肤变化、体态调整）及其应对策略。重点讲解了系统化的产检流程，包括各项重要筛查（如唐氏筛查、无创DNA、糖耐量测试）的原理、必要性及结果解读。对于孕期常见并发症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，我们提供了基于循证医学的日常管理建议，而非单纯的医疗干预描述。 第三章：构建胎儿健康成长的环境 环境因素对胎儿发育的影响至关重要。本章详细探讨了环境毒素（如甲醛、塑化剂、电磁辐射）的潜在风险及规避措施。同时，本部分引入了“被动听觉刺激”与“温和光线刺激”对胎儿听觉和视觉皮层发育的初步影响，强调了孕期保持平和、愉悦心情的重要性，推荐了符合科学原理的孕期放松技巧，如冥想和轻度伸展运动。 第二部分：新生儿护理与生理发育的精准支持 (Newborn Care & Physiological Milestones) 本部分是面向产后阶段的实操指南，侧重于新生儿的生命体征维护与早期生理需求的满足。 第四章：科学喂养的基础理论与实践 深入解析母乳喂养的生理机制，详述了科学的开奶、建立奶量、判断摄入量是否充足的客观标准，纠正了常见的喂养误区。对于配方奶喂养，提供了选择标准（基于各国权威机构推荐）和精确冲调方法。辅食添加部分，严格遵循世界卫生组织（WHO）和各国儿科学会的最新指南，强调“4-6个月引入”的时间窗口，科学介绍不同食物类别的引入顺序（如高铁米粉、蔬菜泥、肉泥），避免过早或过晚引入可能导致过敏或营养不良的风险。 第五章：睡眠周期的建立与安全SIDS预防 详细阐述了新生儿和婴儿的睡眠周期特点（短周期、浅睡眠多），并提供了帮助婴儿建立良好睡眠习惯的温和策略（如区分昼夜、建立睡前程序）。本章的核心内容是“安全睡眠”，严格按照美国儿科学会（AAP）推荐的标准，讲解如何布置安全的睡眠环境（仰卧、硬床垫、不使用任何松软物品），以最大程度降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。 第六章：健康的免疫系统与疾病预防 本章系统梳理了儿童免疫接种计划，详细解释了每种疫苗的作用原理、接种时间表及潜在的轻微反应处理。此外，它还区分了婴幼儿常见病（如普通感冒、腹泻）与需要立即就医的警示信号，教授父母如何准确观察和记录孩子的体温、精神状态和排泄情况，做到理性应对，避免过度用药或延误就医。 第三部分：认知发展与早期潜能激发 (Cognitive Development & Potential Activation) 本部分着眼于0-3岁大脑发育的黄金期，重点介绍如何通过环境互动促进神经元连接的构建。 第七章：运动技能发展的阶段性目标 阐述了粗大运动（抬头、翻身、爬行、行走）和精细运动（抓握、对捏、双手配合）发展的普遍规律。本章提供了一系列在家中可以实施的、基于孩子当前发展水平的运动游戏，强调“充分的地面时间”对核心力量和本体感觉发展的重要性。例如，如何通过环境布置鼓励孩子主动探索，而不是被动接受。 第八章：语言习得与前语言沟通的培养 解析了婴儿的语言输入（理解）早于语言输出（表达）的原理。本章详细介绍了“母语式对话”（Parentese，高音调、夸张语调的交流方式）对婴儿听觉注意力和语感建立的积极作用。同时，强调了“描述性交谈”——即父母对孩子正在进行的活动进行实时描述——在扩大词汇量和理解因果关系方面的重要性。 第九章：情感依恋、社会性发展与“科学养育” 基于依恋理论，本章指导父母如何建立安全、稳定且积极的依恋关系。它强调了“敏感性回应”的重要性，即父母需要准确识别并及时回应婴儿的非语言信号（哭声、表情、肢体语言），从而建立信任感。此外，本章讨论了早期情商培养的基石，如情绪命名、共情示范，并提供了应对常见行为挑战（如分离焦虑、物权意识的萌芽）的理性方法，致力于培养孩子稳定、自信的性格基础。 总结： 本书旨在为现代父母提供一套脱离陈旧经验、直面科学证据的育儿工具箱。它不是一本教人“如何做完美的父母”的书，而是一本指导“如何理解你的孩子正在经历什么，并提供最适宜支持”的实用手册，确保每个家庭都能为孩子的健康、智慧与幸福打下最坚实的科学基础。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些动辄上百元的“豪华版”胎教仪和配套光盘一直持怀疑态度，觉得很多都是智商税。但这套书附带的那个小小的CD，简直是点睛之笔，完全颠覆了我的看法。它里面收录的不是那种假大空的交响乐，而是一些非常注重频率和节奏的自然音景——比如雨滴落在不同材质上的声音变化，或者特定频率的白噪音的叠加。我试着在午后小憩时播放其中的一段“海浪与呼吸同步音轨”，效果惊人。我自己的心跳竟然真的不自觉地跟着那个节奏慢了下来，那种深度放松的感觉，是冥想App都难以企及的。这本书的妙处在于，它把“胎教”从一种需要刻意完成的任务，变成了一种自然而然的生活仪式。光盘里的内容和书中的理论是高度统一的，不是那种为了凑数而附赠的鸡肋，而是真正体现了“科学”二字的实践工具。我发现，当我自己在放松的状态下跟宝宝说话时，我语气中的那种愉悦感，比我强行播放任何教学音频都要来得真实和有效。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，跳脱出了传统育儿书籍那种居高临下的说教口吻，更像是与一位同龄的、刚刚经历过这段旅程的前辈在交谈。它大量使用了网络流行词汇和非常生活化的比喻，比如把胎盘比作“宝宝的生命支持系统”，把孕吐形容为“身体在帮你清理旧的系统垃圾”。这种亲切感极大地降低了阅读门槛。我周围很多朋友觉得医学术语晦涩难懂，但这本书成功地将复杂的生物化学过程，转化为孕妇能够理解的日常现象。最让我感到惊喜的是，它并没有完全否定传统文化中的一些做法，而是用现代科学的视角去“重新解读”它们。比如，对于“孕期不要看恐怖片”这一老旧禁忌，它解释了是因为恐惧引发的肾上腺素分泌对胎儿特定神经通路发育可能带来的长期影响，而不是简单地归咎于“邪气入体”。这种兼容并蓄的态度，使得这本书既能满足现代人对科学验证的追求，又不至于完全割裂与传统经验的连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，坦白说，第一眼并没有给我留下特别深刻的印象，那种设计风格似乎在市面上已经屡见不鲜了。然而，正是这种看似“安全”的包装之下，我却意外地发现了一些真正能触及我内心深处的内容。我原本以为这又是一本充斥着陈词滥调的育儿指南，无非就是多吃叶酸、少提重物这类老生常谈。但翻开内页，特别是关于胎儿听觉发育那一章，作者的切入点非常细腻。她没有简单地堆砌科学名词，而是结合了大量的日常生活场景，比如如何利用厨房的日常声响来构建一个“声音景观”，让宝宝在子宫内就能接触到和谐的噪音，而不是刻意制造的“古典音乐轰炸”。我特别喜欢她描述的那段关于“孕期情绪的生物反馈”——强调孕妈的心率和皮质醇水平如何直接影响胎盘的微环境，这比单纯告诉我们要“保持放松”要来得具体和具有操作性。书中穿插的一些孕妇日记摘录，也展现了不同阶段的真实焦虑和喜悦，那种真诚感是冰冷的知识普及无法替代的。整体阅读体验下来，感觉更像是在听一位经验丰富的朋友，而非一位高高在上的专家在娓娓道来，这让我对后续的实践充满信心。

评分☆☆☆☆☆

我曾读过几本侧重于“玄学”或“能量传递”的孕期书籍，读完后常常是一头雾水，感觉自己像在参加某种神秘仪式，完全不知道该从何处着手。而这本《80后科学胎教》最吸引我的，就是它异常扎实的“可执行性”。它不要求你成为一个诗人或者音乐家，而是提供了一套非常清晰的“时间表”和“活动清单”。比如，在孕中期，它建议每天进行三次，每次十分钟的“触觉刺激游戏”，并详细说明了用手指的哪个部位轻触腹部的哪个区域，以及力度和频率的范围。这种详尽到近乎“SOP”（标准作业流程）的指导，对于像我这样追求效率和结果的新手妈妈来说，是极大的慰藉。我尤其欣赏它对“负面信息过滤”的强调，它不是让你与世隔绝，而是教你如何建立一道心理屏障，将生活中那些无意识散发的负面情绪“降噪”处理。这种务实的态度，让整个孕期管理变得井井有条，不再是焦虑的来源，而是期待的过程。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在处理“个体差异”方面做得相当出色，这是很多同类书籍常常忽略的“硬伤”。它没有宣扬一种“完美孕妇”的模板，而是反复强调“倾听你自己的身体信号”。书中有一个专门的章节讨论了“高敏感性（HSP）胎儿”的特点以及如何调整胎教方案。我的孕期反应比较强烈，情绪波动大，起初我非常自责，觉得是自己不够“合格”。但读到这一章后，我明白了我的宝宝可能天生对环境刺激更敏感，从而调整了我的期望值，不再强求自己必须达到某种“静若处子”的状态。它提供的不是标准答案，而是工具箱，教你如何根据自己和宝宝的独特情况，去“定制”最适合自己的九个月旅程。这种赋权感，让我觉得我才是掌控自己孕期健康的主导者，而不是被动接受指令的病人。它教会我的，远不止如何让宝宝更聪明，更重要的是如何与一个正在成长的生命建立起高质量、互相尊重的早期联结。