皮膚護理和美容化妝技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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阿雅著 著

圖書標籤:

• 皮膚護理
• 美容化妝
• 護膚技巧
• 化妝技巧
• 美妝
• 皮膚健康
• 容貌
• 美麗
• 個人護理
• 時尚

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506440264

商品編碼：29746943296

包裝：平裝

基本信息

書名:皮膚護理和美容化妝技巧

：25.00元

售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68

作者:阿雅著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：

ISBN：9787506440264

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

內容提要

如果你不懂得保養肌膚，那麼，即使使用瞭世紀上*的化妝品，皮膚還是不能令自已滿意。隻有對皮膚定期進行保養與嗬護，纔能達到*的護膚效果，甚至不化妝也很漂亮。本書告訴你有效的護膚法則以及結閤瞭護膚法則的化妝技巧，使你青春長駐、美麗加分。

目錄

一、皮膚的傾嚮
　膚質的劃分
　怎樣鑒彆不同膚質
　不同膚質的基本化妝準則
二、皮膚的日常護理
　日間護理
　　清潔皮膚
　　塗上化妝水
　　塗上眼霜
　　塗上乳液
　　塗上防曬霜
　夜間護理
　　夜間皮膚清潔
　　夜間保溫
　　夜間眼部護理
　　夜間修護
　周護理
　　去角質
　　按摩霜
　　麵膜
三、化妝品的選擇與保存
　如何選擇安全又閤適的護膚品
　　品牌
　　成分
　　外觀
　　季節和氣候
　　年齡
　常用化妝品的辨彆和選購
　　洗麵奶
　　防曬霜
　　眼霜
　　卸妝産品
　　美白産品
　　化妝水
　　口紅
　　眼影
　　粉底
　　乳液
　　睫毛膏
　　眉筆
　　潤唇膏
　　護手霜
　　指甲油
　　腮紅
　　化妝棉
　　香水
　　吸油麵紙
　孕婦如何選擇化妝品
　如何保存化妝品
四、化妝程序及技巧
五、皮膚保養注意事項
六、四季護膚補水方案
七、皮膚和美容常見問題及解答
八、皮膚護理小誤區
九、怎樣完成夏季脫毛
十、秀發養護　
十一、飾物的選擇和保養
十二、美容的食物

作者介紹

文摘

序言

遠徵星海：行星地質學與生命起源的深層探索 圖書簡介 本書將帶領讀者踏上一場超越地球邊界的宏偉旅程，深入探索宇宙中那些閃爍著神秘光芒的行星體。這不是一本關於日常美容或化妝技巧的指南，而是一部嚴肅、嚴謹的科學專著，聚焦於行星地質學、極端環境下的物質演化以及生命在宇宙中誕生的可能性。 我們的視角將從太陽係內部的岩石行星，延伸至遙遠的係外行星係統。全書分為六個主要部分，層層遞進，構建起一個關於行星形成、內部結構、錶麵動力學以及生命孕育條件的完整知識體係。 --- 第一部分：行星形成與早期演化 本部分將係統闡述現代行星科學的核心理論。我們將從星雲假說齣發，詳盡解析吸積盤的形成、微行星的碰撞與閤並過程，以及不同軌道位置對原行星化學成分的影響。 星雲的初始條件與化學分餾： 探討太陽形成時原行星盤的溫度梯度如何決定瞭水、揮發性物質（如甲烷、氨）和岩石形成礦物（矽酸鹽、金屬）的分布區。 行星胚胎的增長與軌道動力學： 重點分析“大碰撞假說”在地球、月球形成中的作用，並討論氣體巨行星（如木星和土星）引力在塑造小行星帶和柯伊伯帶中的關鍵角色。 行星的“創傷期”： 深入剖析早期岩石行星經曆的放射性元素衰變驅動的熱積纍過程，以及岩漿洋的形成與分異，奠定瞭行星內部結構的基礎。 --- 第二部分：太陽係內岩石行星的深層結構與錶麵過程 本章將聚焦於水星、金星、地球和火星這四顆類地行星，對比它們截然不同的地質演化軌跡。 水星的極度收縮： 分析水星強大的磁場消失後，其錶麵如何因內部收縮而形成巨大的懸崖（斷層促皺），以及其極地永久陰影區冰的保存機製。 金星的失控溫室效應： 探討金星地質活動是否已經停止，分析其錶麵廣闊的火山平原和“冕狀物”的成因，以及闆塊構造缺失的原因。 地球的獨特性： 強調闆塊構造對驅動生命演化的重要性。通過地震波層析成像技術，我們剖析瞭地幔對流的復雜模式、俯衝帶的深部水循環以及地核活動如何維持磁場這一生命保護傘。 火星的失水之謎： 詳細解讀“好奇號”和“毅力號”傳迴的數據，研究古代河流三角洲、湖床沉積物和水閤礦物的證據，重建火星早期溫暖濕潤氣候的證據鏈，並解釋水如何逃逸至太空或被封存在地下。 --- 第三部分：冰巨星與外太陽係衛星的海洋世界 本書將花費大量篇幅探討太陽係外圍那些隱藏著液態水的“冰凍世界”，它們是當前尋找地外生命熱點區域。 木衛二（歐羅巴）的潮汐加熱： 闡述木星的巨大引力如何周期性地擠壓和拉伸歐羅巴的內部，産生足以融化冰殼的潮汐能，維持著一個可能比地球海洋總量還大的地下鹹水海洋。分析冰層裂紋（條紋）的形成機製。 土衛二（恩塞拉多斯）的羽流與熱液噴口： 研究土衛二南極噴射齣的水汽羽流的化學成分分析（如二氧化矽顆粒的存在），這強烈暗示瞭其地下海洋與富含矽酸鹽的岩石核心之間存在活躍的深海熱液循環，這是地球生命起源的關鍵環境。 土衛六（泰坦）的復雜碳氫循環： 介紹泰坦獨特的甲烷-乙烷湖泊與河流係統，以及其地錶如何形成類似地球水文循環但基於碳氫化閤物的化學過程。 --- 第四部分：係外行星的發現與錶徵技術 我們將跳齣太陽係，進入銀河係，聚焦於近年來係外行星科學的爆炸性進展。 淩星法與多普勒法： 詳細介紹開普勒和TESS任務的原理，以及如何通過分析恒星微小亮度的變化來推斷行星的軌道和大小。 大氣光譜分析： 重點講解詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）如何利用透射光譜和直接成像技術，分析遙遠行星的大氣組成，尋找水蒸氣、甲烷、二氧化碳甚至潛在的生物標誌物（如氧氣和臭氧）。 超級地球與迷你海王星的普遍性： 討論這些在太陽係中不存在的行星類型，分析它們密度範圍對判斷其內部構成（是否為岩石、水世界或氣體包覆）的指示意義。 --- 第五部分：宜居帶的重新定義與“生物圈”的邊界 傳統的宜居帶概念（液態水存在的區域）正在被拓寬。本章討論瞭影響行星生命存在的非傳統因素。 地熱與潮汐能驅動的宜居性： 強調對於遠離恒星的行星，地熱和潮汐加熱可以取代恒星光照，成為維持地下液態水和化學反應的能量來源。 行星大氣層的極端壓力與成分： 探討高壓、富含氫氣或二氧化碳的大氣層對錶麵生命形式的限製或促進作用。 紅矮星係統的挑戰： 分析圍繞M型紅矮星運行的行星，它們麵臨的恒星耀斑帶來的高能輻射風險，以及行星是否可能通過大氣捕獲機製或地磁場進行保護。 --- 第六部分：宇宙中的物質循環與地質學的終極問題 本書的結論部分將這些知識整閤起來，探討宇宙尺度上的物質循環，並提齣對未來研究的展望。 行星際塵埃與有機分子輸送： 討論彗星和小行星在太陽係中散播復雜有機分子（如氨基酸的前體）的機製，這為生命起源的“胚種論”提供瞭地質學支持。 行星死亡與迴收： 分析恒星演化（如紅巨星階段）如何終結行星的生命周期，以及行星物質最終如何被再吸積進入新一代恒星形成過程。 搜尋類地生命（SETI）的地質學基礎： 總結當前行星地質學對我們理解“我們是否孤單”這一問題的貢獻，強調研究其他世界的過去和現在，是理解地球生命獨特性和普遍性的唯一途徑。 本書要求讀者具備基礎的物理學和化學知識，旨在為嚴肅的科學愛好者、天文學、地質學及空間科學專業的學生提供一個全麵而深入的參考資料。它將徹底顛覆讀者對“行星”這一概念的理解，展示一個充滿動態過程、地質奇觀和潛在生命可能性的廣闊宇宙。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的排版和用詞風格讓我感到一種莫名的距離感。它給我的感覺更像是一本麵嚮美容院專業人士或者皮膚科醫生的內部培訓材料，而不是麵嚮大眾讀者的“美容寶典”。我本來想找一些關於如何利用化妝技巧來修飾臉型缺陷的技巧，比如如何通過高光和陰影的巧妙運用，讓我的顴骨看起來更高、下頜綫更清晰。我甚至期待看到一些針對亞洲人五官特點的“黃金比例”分析和對應的化妝策略。然而，書中對“修飾”這個詞匯避之不及，它似乎在暗示，任何試圖“改變”自己麵部輪廓的行為都是對自然美的背離。這種過於強調“接受自我”的哲學立場，雖然高尚，但對於一個想通過化妝來提升自信心的人來說，幫助太少瞭。它沒有提供任何關於不同光綫下妝容持久度的測試報告，也沒有關於旅行時如何精簡化妝包的建議。我甚至在找有沒有關於如何清潔和保養化妝工具的詳細說明，因為這是影響皮膚健康的關鍵一步，但這些細枝末節的、與“維護”相關的部分，完全被忽略瞭。這本書的重點似乎完全放在瞭理論構建上，而對讀者日常生活中會遇到的各種實際操作難題，選擇瞭避而不談，這讓它在“實用性”這個維度上失分太多瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏慢得讓人抓狂，我感覺我花瞭大量時間在閱讀一些非常寬泛的、幾乎沒有信息增量的段落。我希望這本書能給我提供一些關於“抗衰老”的最新進展信息，比如A醇、勝肽、玻色因這些熱門成分的具體作用機製、最佳使用濃度以及潛在的刺激反應如何應對。我希望能看到一些近期的臨床研究摘要，讓我瞭解哪些技術是真正有效的，哪些隻是市場營銷的噱頭。但這本書對此的論述非常保守和籠統，它反復強調“防曬是所有護膚的基石”，這一點我當然知道，但讀者期待的是超越基礎知識的進階內容。它沒有深入探討不同波段紫外綫對皮膚光老化的具體影響，也沒有比較不同防曬劑（物劑VS化劑）的優劣勢。更讓我失望的是，書中完全沒有提及任何關於“醫美”作為護膚補充手段的討論，比如光子嫩膚或微針的原理和術後護理，仿佛這是一個禁區。對於一個希望全麵瞭解現代美容科學的讀者來說，這本書的知識更新似乎停在瞭十年前，它迴避瞭那些充滿爭議但又極其熱門的前沿話題，使得整本書讀起來像是本老舊的參考書，缺乏對當下美容趨勢的敏感度和洞察力。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書真是讓我大開眼界，不過我得說，它完全沒講我最關心的那些“乾貨”。我本來是衝著那些能立刻上手的化妝術去的，想看看有沒有什麼獨傢秘籍能讓我的眼綫更完美，或者如何用最少的步驟打造齣那種韓劇女主般的無瑕底妝。結果呢？讀完感覺我像是在看一本高深的哲學著作，充滿瞭對“美”的本體論探討。書中花瞭大量的篇幅去討論“肌膚的自我修復機製”以及“環境壓力對皮脂分泌的影響”，這些聽起來很科學，但我真的需要知道的是，為什麼我新買的粉底液用兩次就開始卡粉啊！它沒有給我任何關於産品選擇、色號匹配的實用建議，更彆提什麼最新的修容技巧或者如何用不同的刷具打造齣霧麵或光澤感的妝效。我期望看到的是圖文並茂的步驟指南，最好是那種手殘黨也能跟著做成功的“傻瓜式教程”，但這本書給我的感覺更像是一本大學教科書的導論部分，知識點很廣，但實用性幾乎為零。我甚至在找有沒有關於如何正確卸妝的細緻步驟，比如眼唇卸妝液和麵部卸妝油的先後順序，但這些基礎到不能再基礎的知識點，它一帶而過，仿佛這些都是讀者理所當然應該知道的常識，這讓我這個化妝新手感到非常挫敗。整本書的基調過於學術化，缺乏與普通消費者日常護膚場景的連接點，就像一本菜譜裏隻寫瞭食材的化學成分分析，卻沒告訴你怎麼點火開竈一樣。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，這本書的語言組織能力是頂級的，用詞非常精準和考究，但問題在於，它把所有精力都用在瞭描述“為什麼皮膚會變老”，而不是“如何阻止它變老”上。我特彆想知道，市麵上那些號稱能“緊緻提升”的麵膜和精華，背後的技術支撐到底有多大水分。我期待能看到一些關於“成分黨”如何讀懂産品背後的功效宣稱，以及如何避免被那些華麗包裝迷惑的實戰技巧。這本書裏，很多篇幅都在討論“自我接納”和“健康心態”，這很好，但如果你想知道如何搭配使用不同功效的精華液（比如白天用維C抗氧化，晚上用酸類加速代謝），這本書裏是找不到答案的。它沒有提供任何“護膚品疊塗”的有效順序指南，比如精華、眼霜、麵霜、麵油之間的最佳“上妝順序”和“吸收時間”。我嘗試在書中尋找一個關於“不同年齡段護膚側重點變化”的清晰路綫圖，但它隻給齣瞭一個非常概括性的“一生都應保持清潔和保濕”的論斷。總而言之，這本書更像是一篇關於“皮膚生理學導論”的學術論文，而不是一本能夠手把手教你如何打造完美妝容和科學護膚方案的實用手冊，讀完後我感覺我的化妝包和護膚颱上的産品一個都沒少，但我的技術和知識儲備卻幾乎沒有增加。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我期待的是那種充滿活力的、麵嚮Z世代讀者的美妝指南，最好是能跟上TikTok上那些爆火的“換臉妝”或者“多巴胺穿搭”的視覺衝擊力。我尤其關注那些關於如何處理特殊膚質的章節，比如我這種混乾皮，到瞭鞦鼕季節，T區齣油，兩頰卻乾到起皮的“分裂狀態”，急需一個能平衡油脂和水潤度的解決方案。這本書裏，對這些具體問題的描述非常模糊，它更側重於“內在平衡”的重要性，反復強調“心靈的平靜纔能帶來外在的光澤”。這聽起來很勵誌，但並不能解決我的燃眉之急。我翻遍瞭全書，希望能找到哪怕一小節專門討論不同氣候帶下護膚品的使用差異——比如在南方潮濕的夏天，是否應該放棄厚重的麵霜，轉而使用清爽的凝膠類産品？或者在乾燥的北方，如何通過疊加使用精華和乳液來建立有效的鎖水屏障？但這些實操性的內容幾乎不存在。它更像是一本關於“如何與自己的皮膚建立健康關係”的冥想手冊，而不是一本教你“如何塗抹産品”的工具書。我需要的是産品推薦、質地對比，甚至是不同價位護膚品的優缺點分析，但這本書裏充斥著對“天然成分”的贊美，卻鮮少提及如何辨彆市麵上那些魚龍混雜的“概念産品”。所以，對於追求立竿見影效果的實用主義者來說，這本書的價值非常有限。