具体描述
基本信息
书名：崔玉涛谈自然养育 解锁常见病的秘密
定价：35.00元
作者：崔玉涛
出版社：北京出版社
出版日期：2018-04-01
ISBN：9787200139914
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
无
内容提要
无
目录
章 免疫力的获得方式 1
先天性免疫在哪里 2
皮肤、黏膜，道生理屏障 2
唾液、胃酸，又一道防线 3
母乳喂养，免疫力的重要来源 4
获得性免疫 5
生病获得免疫力 5
预防接种，获得免疫力的积极方式 8
肠道菌群，免疫力的重要保护者 9
过度清洁会破坏天然免疫力 12
皮肤清洁不用太勤 12
去除分泌物太积极 13
第二章 生病每个孩子都会经历 15
生病，好？不好？ 16
作者介绍
崔玉涛
儿科医生
北京崔玉涛育学园儿科诊所院长
中国营养学会妇幼分会委员
中国医师协会儿童健康委员会委员
中国优生科学协会妇儿临床分会副主任委员
文摘
序言
无
用户评价
老实说，我是一个对育儿知识非常“挑剔”的家长，市面上各种育儿书我都看过不少，但真正能打动我、让我觉得实用的并不多。然而，《崔玉涛谈自然养育 解锁常见病的秘密》这本书，绝对是我近年来读过的最棒的一本育儿书籍之一。崔玉涛医生在书中的观点，总是那么深入浅出，而且充满了科学的依据，但又不会让人觉得枯燥乏味。他用一种非常接地气的方式，向我们解释了许多孩子常见疾病背后的原理，比如为什么孩子容易感冒、为什么会反复咳嗽、为什么会出现过敏等等。这些问题，在很多家长看来都是“老大难”，但通过这本书，我发现它们都有迹可循，而且很多时候，解决这些问题的关键，就在于我们日常的养育方式。我最欣赏这本书的一点是，它并没有提倡一种“完美”的育儿模式，而是鼓励家长去观察自己的孩子，去理解孩子的个体差异，然后根据孩子的具体情况，去选择最适合的养育方式。书中关于“顺应天性”的论述，让我受益匪浅。我之前总是习惯性地想去“纠正”孩子的一些行为，但看了书之后，我才明白，很多时候，孩子的行为背后都有其天然的逻辑，我们应该做的不是去强行改变，而是去理解和引导。这本书真的让我从根本上改变了对育儿的看法。
评分终于等到这本书了！一直以来，我都在关注崔玉涛医生在育儿方面的观点，尤其是在自然养育这个话题上，他提出的很多理念都让我茅塞顿开。这本书的标题就非常吸引人，《崔玉涛谈自然养育 解锁常见病的秘密》，光听名字就充满了期待，仿佛预示着里面藏着许多关于孩子健康成长的宝贵信息，而且是以一种“解锁”的方式呈现，让人迫不及待想一探究竟。我家里有一个活泼好动的宝宝，平日里虽然悉心照料，但偶尔还是会遇到一些小问题，比如反复的咳嗽、鼻塞，或者是容易腹泻等等，这些“常见病”虽然不至于让家长心惊胆战，但反复出现确实让人头疼，也担心会不会影响到孩子的长期健康。我一直觉得，育儿不能仅仅是头痛医头脚痛医脚，而是要从根本上理解孩子的身体，找到问题的根源。崔玉涛医生提倡的“自然养育”概念，对我来说，意味着一种更顺应孩子天性的育儿方式，不那么刻意，不那么焦虑，而是去观察、去理解，去帮助孩子建立强大的自身免疫力。这本书的到来，正是我现在最迫切需要的。我希望它能提供更系统、更深入的讲解，让我能够真正理解“自然养育”的精髓，并且能够运用书中的知识，更科学、更有效地应对孩子成长过程中出现的各种“小毛病”，让孩子健健康康地长大，少受疾病的困扰。这本书的出版，无疑是给所有关心孩子健康成长的家长们送来的一份厚礼，我相信它会成为我育儿路上的重要参考。
评分作为一个二胎妈妈，我在育儿的道路上已经摸爬滚打了很多年，也读过不少育儿书籍，但《崔玉涛谈自然养育 解锁常见病的秘密》这本书，依然给了我很多惊喜。崔玉涛医生在书中提出的“自然养育”理念，让我开始重新审视自己在育儿过程中的一些习惯和观念。我发现，很多时候，我们家长都会不自觉地用成人的逻辑去衡量孩子的身体，认为孩子一有点小问题就必须马上“治愈”，但这本书告诉我，孩子的身体有它自己的智慧，很多“小毛病”是他们成长的必经之路。书中对各种常见病的解释，都非常有条理，而且都回归到了“为什么会发生”这个根本问题。比如，关于孩子鼻塞的问题，我之前总是急着给孩子用药，但看了书才知道，鼻塞很多时候是鼻腔黏膜充血引起的，而这种充血，可能跟环境湿度、过敏原，甚至是孩子的饮食都有关系。这本书让我学会了从更宏观的角度去观察孩子，去理解他们身体发出的信号，而不是仅仅停留在表面的症状。而且，崔玉涛医生在书中的语言风格非常亲切，就像一个经验丰富的朋友在和你分享心得，让我感觉非常放松，也更容易接受他的观点。
评分拿到这本书的那一刻，我就感觉到它与众不同。不同于市面上很多只强调“怎么做”的育儿书，这本书更侧重于“为什么”，它试图去“解锁”孩子常见病的秘密，而不仅仅是给出一些应对的技巧。崔玉涛医生用他丰富的临床经验，为我们剖析了孩子身体的运作机制，让我们明白，很多我们认为的“疾病”，其实是孩子身体在发育过程中的正常反应，甚至是自我修复的信号。这本书让我对“自然养育”有了更深刻的理解。我之前一直觉得自然养育就是一种比较放松的育儿方式，但这本书让我明白，自然养育的核心在于“尊重孩子的生长规律，顺应身体的自然需求”。这其中包含了非常多的科学知识，比如关于孩子的免疫系统如何发展，肠道菌群的重要性，以及如何通过科学的喂养和生活习惯来帮助孩子建立强大的抵抗力。我特别喜欢书中关于“平衡”的观点，它不是让你去盲目地追求某种“最佳”状态，而是强调在各个方面找到一个平衡点，既不过度保护，也不盲目放任。例如，在饮食方面，它鼓励家长提供营养均衡的食物，而不是过度依赖某种营养品；在运动方面，它提倡让孩子在自然环境中玩耍，而不是局限于室内的器械。这本书的知识密度很高，但讲解却非常清晰，让我能够轻松地吸收和理解。
评分这本书的价值，在于它不仅仅提供了解决孩子“生病”问题的方案，更重要的是，它为我们家长提供了一种全新的育儿“思维方式”。“自然养育”这个概念，听起来简单，但要真正做到，却需要我们对孩子的身体有更深的理解，以及对育儿的理念有更深入的认识。《崔玉涛谈自然养育 解锁常见病的秘密》这本书，恰恰就是帮助我们打开这扇理解之门的钥匙。崔玉涛医生在书中，用非常生动形象的比喻，解释了许多复杂的医学原理，让我这个医学门外汉也能轻松理解。他关于免疫系统如何构建、肠道菌群如何影响孩子健康、以及睡眠和情绪对孩子成长的作用，这些章节都让我茅塞顿开。我之前一直以为，只要孩子吃得好、穿得暖，身体就会健康，但这本书让我明白，健康是一个系统工程，它涉及到孩子的方方面面，从饮食、睡眠、运动，到情绪、环境，甚至是家长的心态，都会对孩子的健康产生影响。这本书最打动我的地方是，它没有给出一个放之四海而皆准的“标准答案”，而是鼓励家长去观察自己的孩子，去了解他们的个体差异，然后根据孩子的具体情况，去找到最适合他们的“自然养育”方式。
评分读完这本书，我最大的感受就是，育儿原来可以如此“顺其自然”，却又如此科学！我之前一直以为“自然养育”就是一种放任不管的态度，结果这本书彻底颠覆了我的认知。崔玉涛医生以他丰富的临床经验和深厚的医学知识，为我们揭示了许多关于孩子常见病的“秘密”，这些秘密并非是高深的医学术语，而是通过通俗易懂的语言，结合大量的真实案例，让我们家长能够清晰地理解为什么孩子会生病，以及如何通过调整生活方式来预防和改善。我印象最深的是关于孩子肠道健康的那一部分，我之前一直以为只要保证孩子不饿着就行，没想到肠道健康竟然和孩子的免疫力、甚至情绪都有如此密切的联系。书里详细讲解了益生菌的作用、如何通过饮食来调理肠道，甚至是一些日常生活中容易被忽略的小细节。还有关于睡眠的章节，我之前也一直纠结于如何让孩子睡个“好觉”，结果看了书才知道，原来睡眠的质量比时长更重要，而且睡眠不足真的会影响孩子的生长发育和抵抗力。这本书不是那种泛泛而谈的育儿宝典，它非常有针对性，能够解决我们在实际育儿过程中遇到的具体问题。而且，崔玉涛医生的文字非常温暖，没有丝毫的指责和说教，更多的是一种理解和支持，让我感觉他就像一位经验丰富的长辈，在循循善诱地引导我们。
评分这本书简直是我育儿路上的“及时雨”！我一直对崔玉涛医生的专业水平非常认可，他的科普文章和讲座都让我受益匪浅，所以当我知道他出了这本新书《崔玉涛谈自然养育 解锁常见病的秘密》后，毫不犹豫地就入手了。这本书的内容真的超出了我的预期，它不仅仅是关于如何应对孩子生病，更重要的是，它提供了一种全新的育儿理念——“自然养育”。我之前在育儿过程中，总是容易陷入各种焦虑，担心孩子吃不好、睡不好、长不好，看到孩子生病更是心疼不已，总觉得是自己做得不够好。这本书让我明白了，很多时候，孩子的“小毛病”反而是他们身体在成长过程中的一种信号，我们需要的不是过度干预，而是去理解这些信号，并且给予孩子最自然、最适合他们的成长环境。书里关于免疫力养成的部分，给我留下了深刻的印象。我之前一直认为免疫力就是吃各种营养品堆积起来的，看了书才意识到，真正的免疫力是靠孩子自身的体质和生活习惯来建立的。比如，适度的运动、充足的睡眠、均衡的饮食，这些看似简单的事情，对孩子的免疫力发展却起着至关重要的作用。这本书让我从一个“治疗者”的心态，转变为一个“引导者”的心态，更专注于如何帮助孩子建立健康的体魄，而不是仅仅停留在解决眼前的疾病。
评分我必须承认，在读这本书之前，我对“自然养育”这个概念并没有完全清晰的认识。总觉得它带有一点“原始”或者“不科学”的色彩，但看了《崔玉涛谈自然养育 解锁常见病的秘密》这本书之后，我的想法彻底改变了。崔玉涛医生用他的专业知识和丰富的临床经验，为我们构建了一个非常清晰、科学的“自然养育”图景。他不仅仅是告诉我们“怎么做”，更是深入地剖析了“为什么这样做”。比如，在讲解孩子免疫力的时候，他会详细阐述免疫系统是如何工作的，以及哪些因素会影响免疫系统的正常发育。这些知识点，对于我们家长来说，实在是太重要了。我发现，很多时候，我们之所以会焦虑，是因为我们对孩子身体的运作机制不够了解，所以才会盲目地跟风，或者过度地干预。这本书就像一盏明灯，照亮了我们育儿道路上的迷茫。它让我明白，所谓的“自然养育”，并不是一种放任不管，而是建立在科学理解基础上的、顺应孩子天性的养育方式。它鼓励我们去相信孩子身体的自我修复能力，去培养孩子强大的自身抵抗力，而不是一味地依赖外部的干预。
评分这本书真的是一本“宝藏”！我一直在寻找一本能够真正解答我育儿困惑的书，而《崔玉涛谈自然养育 解锁常见病的秘密》这本书，完美地满足了我的需求。崔玉涛医生用一种非常接地气的方式，为我们解读了孩子身体的许多“秘密”，这些秘密一旦被揭开，你会发现，很多所谓的“常见病”，其实并没有我们想象的那么复杂，甚至在很多情况下，我们家长的不当干预，反而会加重孩子的病情。我尤其喜欢书中关于“免疫力”的讲解。我之前一直以为，多给孩子吃点营养品，免疫力就会提升，看了书才知道，真正的免疫力，是靠孩子自身的生活习惯来建立的。比如，充足的睡眠、适度的运动、均衡的饮食，这些看似简单的道理，却是构建强大免疫力的基石。而且，书中对于如何“解锁”常见病的秘密，提供了非常具体的建议，这些建议都非常实用，而且能够让我们家长在日常生活中轻松地实践。这本书不仅仅是一本育儿书籍，更像是一位经验丰富的朋友，在耐心地指导我们如何更好地理解和照顾自己的孩子。
评分我是一个非常重视孩子健康成长的家长，对于育儿知识的学习一直孜孜不倦。当我得知崔玉涛医生出了这本《崔玉涛谈自然养育 解锁常见病的秘密》时，我毫不犹豫地就购买了。这本书的内容，远比我想象的要丰富和深刻。崔玉涛医生不仅为我们揭示了许多孩子常见病的“秘密”，更重要的是，他提出了一种以“自然”为核心的育儿理念。这种理念，不是简单的“不作为”，而是基于对孩子身体发展规律的深刻理解，去创造一个最有利于孩子健康成长的环境。书中对于“顺应自然”的阐述，让我受益匪浅。我发现，很多时候，我们家长都会因为焦虑，而对孩子进行过度干预，比如孩子一有点不舒服，就急于用药，或者限制孩子的活动。但这本书告诉我，孩子的身体有其自身的调节能力，我们应该学会去观察，去理解，而不是盲目地干预。而且，书中关于如何养育孩子的免疫系统，肠道健康，以及如何让孩子拥有良好的睡眠，这些章节都非常具体和实用，能够指导我们在日常生活中更好地照顾孩子。这本书让我明白，育儿不仅仅是满足孩子的生理需求，更重要的是，要帮助孩子建立强大的内在力量，让他们能够健康、快乐地成长。
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