愛情心理學 [美]霍妮 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 霍妮 著

圖書標籤:

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• 霍妮
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店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554606384

商品編碼：29737196613

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名:愛情心理學

定價：35.00元

售價：22.4元,便宜12.6元,摺扣64

作者:霍妮

齣版社：古吳軒齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787554606384

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.你所謂的真愛，也許僅僅是迷戀。你曾以為這就是愛情，但是真正的愛情到來時，你纔發現，那隻不過是動情、矯情……你以往對愛情的理解瞬間就被顛覆瞭。2.真愛、假愛、錯愛，你需要認清愛情。3.愛情是門必修課，你不懂就輸瞭。關於愛情，這門人生的必修課，很多人的學分不及格。戀愛就像一門手藝，都應該在年輕時就開始潛心學習。愛情需要每日修習，要獲得幸福就需要兩個人共同努力。如何尋覓未到的愛情，如何經營甜蜜的戀情，如何治愈不幸的感情？閱讀《愛情心理學》可能隻需要一星期的時間，但其中的某些內容也許能使你受益終身。4.深度解讀愛情，在美好的年華裏遇見美好的愛情。靠“等”，能等來一個心意的對象嗎？趁年輕，找個大叔起來，到底劃不劃算？戀愛之中的這種你退我進，不斷重復又難以改變的親密關係，隻有通過智能改善纔能得到美好的愛情。

內容提要

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也許你此刻正遭遇情感的睏擾，不知該怎樣錶達、得到愛；也許你已經曆多年的婚姻生活，但彼此間卻感受不到真正的愛與關懷；也許你想好好經營自己的情感和傢庭，但不知道自己能做什麼；也許你希望瞭解愛的方式，提升自己維護親密關係的能力……

在《愛情心理學》這本書中，知名兩性情感問題專傢霍妮將使我們對愛情、伴侶選擇、激情、嫉妒、欺、背叛、溝通、依戀、分手、婚姻等各個方麵有一個嶄新的認識。閱讀本書可能隻需要一星期的時間，但其中的某些內容也許能使你受益終身。

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目錄

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作者介紹

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霍妮生於德國漢堡，是與阿德勒、榮格、蘭剋、弗洛姆等齊名的西方當代新精神分析學派的主要代錶。她的論文因遠遠瞭她所處的時代而未能得到應有的注意，但自1967年《女性心理學》重版後，卡倫·霍妮已被公認為首位的精神分析女權主義者。

文摘

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序言

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書籍簡介： 穿越心靈迷宮：人際關係與自我探索的實用指南 （約1500字） 引言：我們都在尋找連接，卻常常迷失在彼此的邊界之中。 人，是社會性動物，對親密關係和歸屬感的渴求是刻在基因深處的本能。然而，為何我們越是渴望連接，在現實中卻越是感到疏離和痛苦？我們深知溝通的重要性，卻總是在關鍵時刻說齣傷害彼此的話語；我們渴望被理解，卻發現自己始終無法真正走進他人的內心，甚至難以觸及自己的真實需求。 本書並非聚焦於浪漫愛情的浪漫化解讀，而是以一種深邃、務實的視角，帶領讀者進入復雜的人際關係網絡，探索構成這些關係的基石——自我認知、情感運作模式以及溝通障礙的根源。它是一份詳盡的地圖，指引你識彆那些無形中塑造瞭你情感生活、職場互動乃至傢庭動態的心理機製。 --- 第一部分：自我的基石——理解你內在的操作係統 本書的起點，是認識那個在所有關係中扮演核心角色的“你”。我們深信，外部世界的穩定與和諧，必須建立在內在秩序的基礎上。 第一章：圖騰與麵具：探索你的核心需求與防禦機製 我們每個人都攜帶瞭一套獨特的“情感劇本”，這劇本往往在童年時期，為瞭應對早期的養育環境和重要他人的反應而形成。本章將深入剖析個體在成長過程中為瞭獲得安全感和愛而發展齣的各種應對策略——這些策略在當時是生存之道，但在成年後的親密關係中，往往成為最主要的障礙。我們將探討那些看似無關緊要的習慣、迴避型或焦慮型的依戀模式，是如何具體影響你對伴侶的信任度、對衝突的處理方式以及對被拒絕的恐懼。 第二章：情感的詞匯錶：識彆和命名你的真實感受 多少次，我們隻能用“不舒服”、“煩躁”或“生氣”來概括內心翻湧的洪流？情感的模糊性是溝通的頭號敵人。本章提供瞭一套精密的“情感詞匯錶”，幫助讀者從原始的衝動中抽離齣來，精確地命名和理解自己身體和精神所傳遞的信號。我們將區分“感覺”（Feeling）和“情緒”（Emotion），探討憤怒背後往往隱藏的脆弱、恐懼與未被滿足的需求。理解瞭這些細微差彆，纔能真正停止對自身情感的壓抑或爆發。 第三章：內在批判者與完美主義的陷阱 “我做得不夠好”、“我不值得被愛”——這些聲音是否在你做重大決定時縈繞不散？本書將解析“內在批判者”的起源，它通常是內化的父母形象或社會期望的投射。我們不僅會描述它如何通過自我貶低來維持一種虛假的安全感（“如果我先批評自己，彆人就無法再傷害我”），更會提供一套實用的技術，幫助讀者建立一個更具同情心、更能自我支持的內在聲音，從而敢於在關係中展示真實的不完美。 --- 第二部分：關係動態的解剖學——從吸引到衝突的螺鏇 一旦我們對自我有瞭更清晰的認識，便能更客觀地審視我們是如何與他人互動的。本部分聚焦於關係中的動態平衡、能量的交換以及衝突的必然性與建設性。 第四章：吸引力的盲點：為什麼我們總被“錯誤的人”吸引？ 吸引力並非隨機事件，它往往是我們在尋找“熟悉感”的驅動下進行的無意識選擇。本章挑戰瞭傳統浪漫喜劇中對吸引力的描述，深入探討瞭“互補性錯覺”——我們傾嚮於被那些能勾起我們童年未解決的情感創傷或需求的人所吸引，期望在新的關係中“修正”過去的錯誤。我們將引導讀者區分健康的化學反應與未愈閤創傷的“重演”。 第五章：溝通的陷阱：傾聽的藝術與錶達的勇氣 真正的溝通不是輪流說話，而是信息的有效傳遞和接收。本章詳細分析瞭“非暴力溝通”的四大要素（觀察、感受、需要、請求），並將其置於更廣闊的心理學框架下進行解讀。我們將著重講解“防禦性傾聽”的錶現形式——如辯解、閤理化、最小化對方的感受——以及如何通過“共情性迴應”來降低關係中的火力，將辯論轉化為理解。 第六章：邊界的塑造：區分“我”與“你”的領地 界限感是健康關係的核心，但許多人要麼過於模糊（過度捲入，沒有自我），要麼過於僵硬（情感隔離，拒絕親密）。本章清晰界定瞭“界限”的真正含義——它不是一堵牆，而是一扇門，控製著信息的流入和流齣。我們將提供工具，教導讀者如何在不犧牲關係的前提下，堅定地維護自己的時間、情感空間和價值觀，並識彆關係中常見的“吞噬”與“操控”的信號。 第七章：衝突的煉金術：將摩擦轉化為成長的催化劑 衝突是關係必然的一部分，但其結果是毀滅還是升級，取決於我們如何對待它。本書將衝突視為關係的“健康檢查”。我們探討瞭有效衝突的三個階段：冷卻（情緒降溫）、探索（需求挖掘）和重建（共同解決方案）。成功的伴侶和團隊不是避免爭吵，而是能從爭吵中迅速恢復，並學到新的相處模式。 --- 第三部分：關係的進階與持續的維護 關係並非一個靜態的目的地，而是一個需要持續投入精力的花園。本部分關注長期關係中的倦怠、親密感的重建以及獨立性在集體中的必要性。 第八章：親密感的迷失：重建激情與深層連接 隨著時間的推移，熟悉感常常取代瞭激情。本章深入探討瞭“情感倦怠”的心理學基礎，解釋瞭為何“習慣”會扼殺“驚喜”。我們提齣瞭一種“有意識的親密”概念，強調定期的“情感簽到”的重要性——這是一種結構化的時間，專門用於分享生活中的微小細節，確認彼此的情感聯結沒有被日常瑣事侵蝕。 第九章：獨立性與相互依賴的微妙平衡 健康的關係要求兩個完整獨立的個體選擇在一起，而非兩個半圓拼湊齣一個圓。我們將分析“相互依賴”與“共生依賴”的區彆。何時尋求支持是健康的自我照顧，何時尋求支持則是一種推卸個人責任的行為？本書鼓勵讀者發展齣“安全的獨立性”，即有能力在感到脆弱時嚮他人求助，但同時也擁有獨自麵對睏難的內在力量。 第十章：寬恕的力量與放手藝術 無論是對他人還是對過去的自己，我們都有許多心結需要解開。本章將寬恕定義為一種自我解放的行為，而非對錯誤的認可。我們探討瞭放下怨恨的心理益處，並區分瞭“寬恕”與“忘記”或“重建信任”之間的必要步驟。對於那些無法修復的關係，我們提供瞭如何帶著尊嚴和清晰的認知完成告彆，將過去的經驗內化為智慧而非傷疤的實用框架。 --- 結語：在連接中成長 本書為你提供的不是一套放之四海而皆準的公式，而是一套精密的工具箱。人際關係是一門實踐的科學，需要不斷的練習、反思和適應。通過理解你內在世界的復雜性，並有意識地選擇溝通的方式和界限的設定，你將不再被動地捲入關係的漩渦，而是能夠主動地塑造齣更真實、更具滋養性、更能促進你個人成長的連接。真正的成熟，在於我們有勇氣既深入地愛人，也堅定地做自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭溫暖和力量，那種淡淡的黃色調，配上簡潔有力的書名，仿佛在訴說著一段需要被理解和療愈的感情。拿到手後，紙張的質感也很好，拿在手裏有一種踏實的感覺，不像那些過於花哨的書籍，它更注重內涵的沉澱。我一直對人際關係中的復雜情感感到好奇，特彆是那些我們難以啓齒的、深藏在心底的渴望和恐懼。我期待在這本書中找到答案，理解為什麼我們會一次又一次地陷入相似的模式，為什麼某些情感會如此輕易地被觸動。書中是否會探討那些關於吸引力的微妙之處？比如，是什麼讓兩個人産生連接，又是什麼導緻瞭關係的破裂？我想知道，我們那些看似不經意的言行，背後究竟隱藏著怎樣的心理機製。是不是有些理論能夠幫助我們識彆自己在關係中的盲點，從而做齣更明智的選擇？我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能提供一些貼近生活的實例，讓我們能夠感同身受，從中汲取智慧。尤其是那些關於自我價值感和安全感的部分，我覺得這對我理解自己和他人至關重要。

評分☆☆☆☆☆

對於“愛情”這個話題，我總是充滿好奇，也帶著一絲敬畏。它既是人類最普遍的情感體驗，又常常是難以捉摸、充滿變數的。我喜歡閱讀那些能夠引發我思考的書籍，尤其是那些能夠觸及人性深處，解釋我們行為背後動機的。這本書的標題《愛情心理學》正閤我意，我希望它能夠帶我進入一個更深層次的理解。我很好奇，書中是否會深入探討“理想化”和“幻滅”這兩個過程？我們是如何將一個人置於神壇，又是在何時，甚至是以怎樣的方式，開始看到對方的“不完美”？這種從過度理想化到現實認知的轉變，對關係的影響是怎樣的？我想瞭解，這種認知上的落差，是否是導緻很多關係走嚮破裂的重要原因。另外，書中對於“吸引力”的解讀，是否僅僅停留在外貌和經濟條件上，還是會探討更深層次的心理層麵，比如價值觀的契閤、興趣的共鳴，甚至是某些性格特質的相互吸引？我對那些關於“投射”的理論也充滿興趣，我們是否會將自己未滿足的願望，投射到伴侶身上，從而對他們提齣不切實際的要求？

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的初衷，其實是源於一次不太愉快的感情經曆。分手後，我陷入瞭深深的睏惑和自責，不明白為什麼一段曾經充滿愛意的關係會走嚮終結。我開始反思自己在其中扮演的角色，是哪裏齣瞭問題，是我做得不夠好，還是我們根本就不閤適？我迫切地想找到一些能夠幫助我走齣陰影，重新建立自信的方法。這本書的名字《愛情心理學》吸引瞭我，我希望它能提供一些關於情感修復和個人成長的智慧。我尤其關注書中對於“溝通障礙”的分析，我總覺得和伴侶之間會有一些誤會，有時候明明是好意，卻被對方麯解。我想知道，是否存在一些溝通的技巧，能夠幫助我們更有效地錶達自己的需求，也能更準確地理解對方的意思？另外，書中是否會探討“嫉妒”和“控製欲”這類負麵情感，以及它們是如何侵蝕一段關係的？如果能夠提供一些識彆和應對這些心理模式的建議，那對我來說將是無價的。我期待這本書能夠像一位耐心而睿智的朋友，引導我理解愛情的本質，並教會我如何經營更健康、更長久的關係。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書之前，我對“愛情”的理解可能有些過於浪漫化瞭，總覺得那是一種純粹的情感衝動，是命中注定。但隨著生活閱曆的增加，我開始意識到，愛情遠比我們想象的要復雜得多，它交織著期待、失望、成長和磨閤。這本書的齣現，就像為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我得以用一種更深刻、更科學的視角去審視那些發生在自己和身邊人身上的情感故事。我特彆好奇書中對於“依戀理論”的探討，我一直覺得自己在親密關係中會錶現齣一些強烈的需求，有時候甚至會讓我感到不安。書中是否會解釋，為什麼有些人會錶現得過於粘人，而有些人則顯得疏離？這些不同的依戀模式，又會對長期的關係産生怎樣的影響？我希望這本書能夠提供一些具體的分析，幫助我理解這些行為背後的心理根源，並學會如何與不同依戀類型的人建立更健康、更穩定的連接。此外，我也很想知道，書中對於“原生傢庭”的影響是如何闡述的，它是否會揭示齣，我們童年時的經曆，如何潛移默化地塑造瞭我們成年後的情感模式和擇偶標準。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，愛情不僅僅是兩個人的事情，它也深刻地影響著我們如何認識自己，如何與世界互動。這本書的齣現，為我提供瞭一個絕佳的機會，去探索愛情背後的心理奧秘。我希望它能幫助我理解，為什麼有些人似乎總能在關係中找到平衡，而有些人卻總是跌跌撞撞。我特彆想知道，書中對於“情感成熟”的定義，以及如何纔能達到這種狀態？它是否與年齡無關，而更多地取決於我們處理情感問題的能力？我期待書中能夠提供一些關於“邊界感”的指導，我們應該如何在親密關係中劃定健康的界限，既不讓對方感到被侵犯，也不讓自己感到被束縛？此外，對於“療愈”這個概念，我也非常感興趣。如果一段關係結束瞭，或者受到瞭創傷，我們應該如何去療愈自己，如何重新找迴內心的平靜和力量？這本書是否會提供一些具體的步驟和方法，幫助我們走齣情感的低榖，重新迎接新的可能？我希望讀完這本書，我能對愛情有更深刻的理解，也能更有信心去經營屬於自己的幸福。