爱情心理学 [美]霍妮 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 霍妮 著

图书标签:

• 心理学
• 爱情
• 人际关系
• 情感
• 自我认知
• 霍妮
• 美国
• 女性心理学
• 精神分析
• 成长

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554606384

商品编码：29737196613

包装：平装-胶订

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名:爱情心理学

定价：35.00元

售价：22.4元,便宜12.6元,折扣64

作者:霍妮

出版社：古吴轩出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787554606384

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

1.你所谓的真爱，也许仅仅是迷恋。你曾以为这就是爱情，但是真正的爱情到来时，你才发现，那只不过是动情、矫情……你以往对爱情的理解瞬间就被颠覆了。2.真爱、假爱、错爱，你需要认清爱情。3.爱情是门必修课，你不懂就输了。关于爱情，这门人生的必修课，很多人的学分不及格。恋爱就像一门手艺，都应该在年轻时就开始潜心学习。爱情需要每日修习，要获得幸福就需要两个人共同努力。如何寻觅未到的爱情，如何经营甜蜜的恋情，如何治愈不幸的感情？阅读《爱情心理学》可能只需要一星期的时间，但其中的某些内容也许能使你受益终身。4.深度解读爱情，在美好的年华里遇见美好的爱情。靠“等”，能等来一个心意的对象吗？趁年轻，找个大叔起来，到底划不划算？恋爱之中的这种你退我进，不断重复又难以改变的亲密关系，只有通过智能改善才能得到美好的爱情。

内容提要

---

也许你此刻正遭遇情感的困扰，不知该怎样表达、得到爱；也许你已经历多年的婚姻生活，但彼此间却感受不到真正的爱与关怀；也许你想好好经营自己的情感和家庭，但不知道自己能做什么；也许你希望了解爱的方式，提升自己维护亲密关系的能力……

在《爱情心理学》这本书中，知名两性情感问题专家霍妮将使我们对爱情、伴侣选择、激情、嫉妒、欺、背叛、沟通、依恋、分手、婚姻等各个方面有一个崭新的认识。阅读本书可能只需要一星期的时间，但其中的某些内容也许能使你受益终身。

href='#'> href='#'> href='#'> href='#'> href='#'> href='#'> href='#'> href='#'>

目录

---

作者介绍

---

霍妮生于德国汉堡，是与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。她的论文因远远了她所处的时代而未能得到应有的注意，但自1967年《女性心理学》重版后，卡伦·霍妮已被公认为首位的精神分析女权主义者。

文摘

---

序言

---

书籍简介： 穿越心灵迷宫：人际关系与自我探索的实用指南 （约1500字） 引言：我们都在寻找连接，却常常迷失在彼此的边界之中。 人，是社会性动物，对亲密关系和归属感的渴求是刻在基因深处的本能。然而，为何我们越是渴望连接，在现实中却越是感到疏离和痛苦？我们深知沟通的重要性，却总是在关键时刻说出伤害彼此的话语；我们渴望被理解，却发现自己始终无法真正走进他人的内心，甚至难以触及自己的真实需求。 本书并非聚焦于浪漫爱情的浪漫化解读，而是以一种深邃、务实的视角，带领读者进入复杂的人际关系网络，探索构成这些关系的基石——自我认知、情感运作模式以及沟通障碍的根源。它是一份详尽的地图，指引你识别那些无形中塑造了你情感生活、职场互动乃至家庭动态的心理机制。 --- 第一部分：自我的基石——理解你内在的操作系统 本书的起点，是认识那个在所有关系中扮演核心角色的“你”。我们深信，外部世界的稳定与和谐，必须建立在内在秩序的基础上。 第一章：图腾与面具：探索你的核心需求与防御机制 我们每个人都携带了一套独特的“情感剧本”，这剧本往往在童年时期，为了应对早期的养育环境和重要他人的反应而形成。本章将深入剖析个体在成长过程中为了获得安全感和爱而发展出的各种应对策略——这些策略在当时是生存之道，但在成年后的亲密关系中，往往成为最主要的障碍。我们将探讨那些看似无关紧要的习惯、回避型或焦虑型的依恋模式，是如何具体影响你对伴侣的信任度、对冲突的处理方式以及对被拒绝的恐惧。 第二章：情感的词汇表：识别和命名你的真实感受 多少次，我们只能用“不舒服”、“烦躁”或“生气”来概括内心翻涌的洪流？情感的模糊性是沟通的头号敌人。本章提供了一套精密的“情感词汇表”，帮助读者从原始的冲动中抽离出来，精确地命名和理解自己身体和精神所传递的信号。我们将区分“感觉”（Feeling）和“情绪”（Emotion），探讨愤怒背后往往隐藏的脆弱、恐惧与未被满足的需求。理解了这些细微差别，才能真正停止对自身情感的压抑或爆发。 第三章：内在批判者与完美主义的陷阱 “我做得不够好”、“我不值得被爱”——这些声音是否在你做重大决定时萦绕不散？本书将解析“内在批判者”的起源，它通常是内化的父母形象或社会期望的投射。我们不仅会描述它如何通过自我贬低来维持一种虚假的安全感（“如果我先批评自己，别人就无法再伤害我”），更会提供一套实用的技术，帮助读者建立一个更具同情心、更能自我支持的内在声音，从而敢于在关系中展示真实的不完美。 --- 第二部分：关系动态的解剖学——从吸引到冲突的螺旋 一旦我们对自我有了更清晰的认识，便能更客观地审视我们是如何与他人互动的。本部分聚焦于关系中的动态平衡、能量的交换以及冲突的必然性与建设性。 第四章：吸引力的盲点：为什么我们总被“错误的人”吸引？ 吸引力并非随机事件，它往往是我们在寻找“熟悉感”的驱动下进行的无意识选择。本章挑战了传统浪漫喜剧中对吸引力的描述，深入探讨了“互补性错觉”——我们倾向于被那些能勾起我们童年未解决的情感创伤或需求的人所吸引，期望在新的关系中“修正”过去的错误。我们将引导读者区分健康的化学反应与未愈合创伤的“重演”。 第五章：沟通的陷阱：倾听的艺术与表达的勇气 真正的沟通不是轮流说话，而是信息的有效传递和接收。本章详细分析了“非暴力沟通”的四大要素（观察、感受、需要、请求），并将其置于更广阔的心理学框架下进行解读。我们将着重讲解“防御性倾听”的表现形式——如辩解、合理化、最小化对方的感受——以及如何通过“共情性回应”来降低关系中的火力，将辩论转化为理解。 第六章：边界的塑造：区分“我”与“你”的领地 界限感是健康关系的核心，但许多人要么过于模糊（过度卷入，没有自我），要么过于僵硬（情感隔离，拒绝亲密）。本章清晰界定了“界限”的真正含义——它不是一堵墙，而是一扇门，控制着信息的流入和流出。我们将提供工具，教导读者如何在不牺牲关系的前提下，坚定地维护自己的时间、情感空间和价值观，并识别关系中常见的“吞噬”与“操控”的信号。 第七章：冲突的炼金术：将摩擦转化为成长的催化剂 冲突是关系必然的一部分，但其结果是毁灭还是升级，取决于我们如何对待它。本书将冲突视为关系的“健康检查”。我们探讨了有效冲突的三个阶段：冷却（情绪降温）、探索（需求挖掘）和重建（共同解决方案）。成功的伴侣和团队不是避免争吵，而是能从争吵中迅速恢复，并学到新的相处模式。 --- 第三部分：关系的进阶与持续的维护 关系并非一个静态的目的地，而是一个需要持续投入精力的花园。本部分关注长期关系中的倦怠、亲密感的重建以及独立性在集体中的必要性。 第八章：亲密感的迷失：重建激情与深层连接 随着时间的推移，熟悉感常常取代了激情。本章深入探讨了“情感倦怠”的心理学基础，解释了为何“习惯”会扼杀“惊喜”。我们提出了一种“有意识的亲密”概念，强调定期的“情感签到”的重要性——这是一种结构化的时间，专门用于分享生活中的微小细节，确认彼此的情感联结没有被日常琐事侵蚀。 第九章：独立性与相互依赖的微妙平衡 健康的关系要求两个完整独立的个体选择在一起，而非两个半圆拼凑出一个圆。我们将分析“相互依赖”与“共生依赖”的区别。何时寻求支持是健康的自我照顾，何时寻求支持则是一种推卸个人责任的行为？本书鼓励读者发展出“安全的独立性”，即有能力在感到脆弱时向他人求助，但同时也拥有独自面对困难的内在力量。 第十章：宽恕的力量与放手艺术 无论是对他人还是对过去的自己，我们都有许多心结需要解开。本章将宽恕定义为一种自我解放的行为，而非对错误的认可。我们探讨了放下怨恨的心理益处，并区分了“宽恕”与“忘记”或“重建信任”之间的必要步骤。对于那些无法修复的关系，我们提供了如何带着尊严和清晰的认知完成告别，将过去的经验内化为智慧而非伤疤的实用框架。 --- 结语：在连接中成长 本书为你提供的不是一套放之四海而皆准的公式，而是一套精密的工具箱。人际关系是一门实践的科学，需要不断的练习、反思和适应。通过理解你内在世界的复杂性，并有意识地选择沟通的方式和界限的设定，你将不再被动地卷入关系的漩涡，而是能够主动地塑造出更真实、更具滋养性、更能促进你个人成长的连接。真正的成熟，在于我们有勇气既深入地爱人，也坚定地做自己。

评分☆☆☆☆☆

对于“爱情”这个话题，我总是充满好奇，也带着一丝敬畏。它既是人类最普遍的情感体验，又常常是难以捉摸、充满变数的。我喜欢阅读那些能够引发我思考的书籍，尤其是那些能够触及人性深处，解释我们行为背后动机的。这本书的标题《爱情心理学》正合我意，我希望它能够带我进入一个更深层次的理解。我很好奇，书中是否会深入探讨“理想化”和“幻灭”这两个过程？我们是如何将一个人置于神坛，又是在何时，甚至是以怎样的方式，开始看到对方的“不完美”？这种从过度理想化到现实认知的转变，对关系的影响是怎样的？我想了解，这种认知上的落差，是否是导致很多关系走向破裂的重要原因。另外，书中对于“吸引力”的解读，是否仅仅停留在外貌和经济条件上，还是会探讨更深层次的心理层面，比如价值观的契合、兴趣的共鸣，甚至是某些性格特质的相互吸引？我对那些关于“投射”的理论也充满兴趣，我们是否会将自己未满足的愿望，投射到伴侣身上，从而对他们提出不切实际的要求？

评分☆☆☆☆☆

读这本书的初衷，其实是源于一次不太愉快的感情经历。分手后，我陷入了深深的困惑和自责，不明白为什么一段曾经充满爱意的关系会走向终结。我开始反思自己在其中扮演的角色，是哪里出了问题，是我做得不够好，还是我们根本就不合适？我迫切地想找到一些能够帮助我走出阴影，重新建立自信的方法。这本书的名字《爱情心理学》吸引了我，我希望它能提供一些关于情感修复和个人成长的智慧。我尤其关注书中对于“沟通障碍”的分析，我总觉得和伴侣之间会有一些误会，有时候明明是好意，却被对方曲解。我想知道，是否存在一些沟通的技巧，能够帮助我们更有效地表达自己的需求，也能更准确地理解对方的意思？另外，书中是否会探讨“嫉妒”和“控制欲”这类负面情感，以及它们是如何侵蚀一段关系的？如果能够提供一些识别和应对这些心理模式的建议，那对我来说将是无价的。我期待这本书能够像一位耐心而睿智的朋友，引导我理解爱情的本质，并教会我如何经营更健康、更长久的关系。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书之前，我对“爱情”的理解可能有些过于浪漫化了，总觉得那是一种纯粹的情感冲动，是命中注定。但随着生活阅历的增加，我开始意识到，爱情远比我们想象的要复杂得多，它交织着期待、失望、成长和磨合。这本书的出现，就像为我打开了一扇新的窗户，让我得以用一种更深刻、更科学的视角去审视那些发生在自己和身边人身上的情感故事。我特别好奇书中对于“依恋理论”的探讨，我一直觉得自己在亲密关系中会表现出一些强烈的需求，有时候甚至会让我感到不安。书中是否会解释，为什么有些人会表现得过于粘人，而有些人则显得疏离？这些不同的依恋模式，又会对长期的关系产生怎样的影响？我希望这本书能够提供一些具体的分析，帮助我理解这些行为背后的心理根源，并学会如何与不同依恋类型的人建立更健康、更稳定的连接。此外，我也很想知道，书中对于“原生家庭”的影响是如何阐述的，它是否会揭示出，我们童年时的经历，如何潜移默化地塑造了我们成年后的情感模式和择偶标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了温暖和力量，那种淡淡的黄色调，配上简洁有力的书名，仿佛在诉说着一段需要被理解和疗愈的感情。拿到手后，纸张的质感也很好，拿在手里有一种踏实的感觉，不像那些过于花哨的书籍，它更注重内涵的沉淀。我一直对人际关系中的复杂情感感到好奇，特别是那些我们难以启齿的、深藏在心底的渴望和恐惧。我期待在这本书中找到答案，理解为什么我们会一次又一次地陷入相似的模式，为什么某些情感会如此轻易地被触动。书中是否会探讨那些关于吸引力的微妙之处？比如，是什么让两个人产生连接，又是什么导致了关系的破裂？我想知道，我们那些看似不经意的言行，背后究竟隐藏着怎样的心理机制。是不是有些理论能够帮助我们识别自己在关系中的盲点，从而做出更明智的选择？我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能提供一些贴近生活的实例，让我们能够感同身受，从中汲取智慧。尤其是那些关于自我价值感和安全感的部分，我觉得这对我理解自己和他人至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，爱情不仅仅是两个人的事情，它也深刻地影响着我们如何认识自己，如何与世界互动。这本书的出现，为我提供了一个绝佳的机会，去探索爱情背后的心理奥秘。我希望它能帮助我理解，为什么有些人似乎总能在关系中找到平衡，而有些人却总是跌跌撞撞。我特别想知道，书中对于“情感成熟”的定义，以及如何才能达到这种状态？它是否与年龄无关，而更多地取决于我们处理情感问题的能力？我期待书中能够提供一些关于“边界感”的指导，我们应该如何在亲密关系中划定健康的界限，既不让对方感到被侵犯，也不让自己感到被束缚？此外，对于“疗愈”这个概念，我也非常感兴趣。如果一段关系结束了，或者受到了创伤，我们应该如何去疗愈自己，如何重新找回内心的平静和力量？这本书是否会提供一些具体的步骤和方法，帮助我们走出情感的低谷，重新迎接新的可能？我希望读完这本书，我能对爱情有更深刻的理解，也能更有信心去经营属于自己的幸福。