男人模式化，女人情绪化:婚姻从来无坦途 里克约翰逊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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里克约翰逊 著

图书标签:

• 婚姻
• 性别差异
• 情绪
• 行为模式
• 心理学
• 人际关系
• 沟通
• 亲密关系
• 自我成长
• 里克约翰逊

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 广东旅游出版社

ISBN：9787557003197

商品编码：29737151372

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名:男人模式化，女人情绪化:婚姻从来无坦途

定价：36.00元

售价：23.0元,便宜13.0元,折扣63

作者:里克约翰逊

出版社：广东旅游出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787557003197

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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男人喜欢将生活分成各个不同的方面，用程式化的方法为人处世。而女人在处理事情时更容易受到心情或情绪的影响。男人能够独立看待生活的每个部分，他们可以全身心投入某件事情而丝毫不受其他事情干扰和影响。女人却把生活看成相互联系的整体，认为自己生活的各个方面都息息相关。

相互理解是婚姻成功的不二法则，缺乏相互理解的婚姻终将步履维艰。如果我们愿意为理解伴侣而努力，愿意敞开心扉让伴侣了解自己，我们就能重拾婚恋初期的甜蜜幸福。

内容提要

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本书是一本写给爱情中男男女女的温馨读物。
是美国婚恋专家里克?约翰逊先生，献给中国家庭的暖心之作。
作者在书中细致地分析了在情感、工作、休闲方式、家庭角色等方面男女之间的差异，并引导读者通过正确的方式对待这种差异，用心感受另一半。无论你处于单身、恋爱还是婚姻，都可以从中找到慰藉的好办法。

目录

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作者介绍

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里克?约翰逊
畅销书作家及演说家，“更好的父亲”（Better Dads）项目的创始人（该项目旨在加强男人作为父亲的能力，使他可以更好地领导与服务自己的家庭和社区）。
里克是北美地区深受欢迎的演说家，在众多有关婚姻和育儿的研讨会上，他总是令人期待的演讲者。他是具有全美知名度的专家，他在多个教育机构进行过讲学，以研究婚姻家庭关系著称。
出版图书《成就我家男人——好女人都是马语者》《男人的力量》《虎父无犬子》等。

文摘

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序言

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婚姻的迷宫：探寻亲密关系中的复杂图景 作者：[此处留空，或使用一个与原书作者风格不符的假名，以强调非原书内容] 第一章：无声的战争——日常冲突背后的权力结构 亲密关系，尤其是长期的婚姻生活，往往被描绘成一方对另一方的“驯服”或“融合”。然而，本书将深入剖析，在那些看似琐碎的争吵、习惯性的妥协与隐秘的不满之下，潜藏着怎样的权力分配与资源控制。我们不是在讨论谁说了算，而是探讨“谁的规则在起作用”。 本章首先聚焦于“时间货币”的分配。家庭中的劳动分工——无论是可见的家务还是不可见的精神负荷（Mental Load）——构成了最常见的冲突点。我们将通过一系列深度访谈案例，揭示当一方（通常是女性）发现自己不断地在为“维持家庭运转”而牺牲个人发展空间时，这种不平衡如何转化为关系中的结构性怨恨。我们引入“隐形贡献计量表”，帮助读者识别那些常常被忽视的、但对家庭稳定至关重要的非物质劳动。 接着，我们探讨“情绪成本”的转移。在许多关系中，一方习惯性地成为“情绪垃圾桶”，而另一方则成为“情绪疏导者”。这种角色固化不仅压抑了“倾听者”的真实感受，更使得“倾诉者”丧失了自我反思的机会。我们分析了如何区分真正的脆弱与情感上的推卸责任，并提出了“情绪契约”的构建原则，旨在建立一个双方都能感到安全和被尊重的表达空间。 最后，本章对“冲突应对模式”进行了分类学研究。从习惯性逃避（Stonewalling）到过度防御（Defensiveness），再到对批评的病态敏感（Criticism Sensitivity），这些模式并非天性使然，而是习得的防御机制。本书将详细拆解这些防御机制是如何在早期依恋关系中形成的，并提供具体工具，帮助伴侣在不升级对抗的情况下，直面核心矛盾。 第二章：亲密感的悖论——欲望、界限与重塑连接 我们常常误以为亲密关系必然导向融为一体，但真正的亲密，恰恰建立在清晰的个体界限之上。本章探讨了现代婚姻中，个体身份认同与伴侣身份认同之间的张力。 “界限”不再是僵硬的围墙，而是流动的沟通机制。我们考察了“过度共生”的危险——当伴侣的幸福感完全依赖于对方的行为时，关系便失去了弹性。书中详细分析了“自我边界模糊”的几种常见表现：例如无法拒绝伴侣的要求、对伴侣的负面情绪感同身受以至于丧失自我判断，以及在重大决策中自动退让。 在关系修复的实践中，性与情感的连接是核心环节。然而，我们探讨的并非技巧，而是“联结意愿”。在长期的关系中，性生活常被降维为“例行公事”或“关系稳定剂”。本书提出，真正的亲密性需要“刻意的脆弱暴露”。我们引入了“情感暴露层级模型”，指导伴侣如何安全地从分享日常事务，逐步过渡到分享深层恐惧、未被满足的渴望以及对未来的不确定性。 一个重要的议题是“关系倦怠”与“激情再燃”。倦怠并非爱的终结，而是关系进入了低能耗的生存模式。我们批判了过度依赖“浪漫化脚本”的倾向，并主张构建一种“共建的意义系统”。这意味着伴侣双方需要定期暂停对日常琐事的关注，共同探讨“我们为什么在一起”以及“我们希望这段关系未来代表什么”，从而为彼此注入新的共同目标感。 第三章：财务的哲学——金钱、安全感与自主权的交织 金钱在亲密关系中扮演的角色远超经济范畴，它是一种关于信任、安全感和个人自主权具象化的媒介。本章旨在去除围绕金钱的羞耻感和隐秘性，将其置于坦诚的讨论之下。 我们将金钱视为一种“关系语言”。一方对储蓄的执着可能代表着童年时期对匮乏的恐惧，而另一方对即时享乐的偏好则可能反映了对“活在当下”的强烈需求。我们分析了不同金钱观的冲突如何折射出深层的价值观差异，并强调，解决财务矛盾的关键不在于制定预算，而在于理解彼此的“金钱情感史”。 书中详细讨论了“财务透明度”的界限。完全的财务透明是否意味着完全的信任？我们探讨了“经济独立”与“财务一体化”之间的平衡点。对于需要维持个人经济安全网的一方，如何设定不伤害伴侣感受的“个人储备”；对于共同承担家庭开支的一方，如何避免产生“付费者的优越感”，都是本章关注的重点。 此外，我们深入剖析了“职业抱负与家庭责任”之间的财务博弈。当一方的事业发展需要伴侣做出牺牲（例如搬迁、缩短工作时间）时，这种牺牲是否应该被量化为一种“隐形收入补偿”？本书提出了一套“关系投入平衡核算表”，鼓励伴侣将职业选择视为共同投资，而非零和博弈，从而确保双方的职业抱负都能在关系中找到支撑点。 第四章：外部世界的渗透——社交圈、原生家庭与第三方的干预 亲密关系并非真空存在，它持续地受到原生家庭的期望、朋友群体的压力以及社会文化规范的塑造。本章关注的是，如何建立一个坚固的“伴侣核心”，以抵御或选择性地吸收外部影响。 我们首先考察了“原生家庭的幽灵”。父母关系模式对子女成年后亲密关系的影响是深远且潜意识的。本书区分了“健康模仿”与“重复创伤”。当伴侣一方无意识地将另一方“代入”其父母的角色时，关系便会偏离轨道。我们提供了“代际模式识别工具”，帮助伴侣识别哪些行为是自身独有的，哪些是继承自原生家庭的剧本。 接着，我们讨论了“友谊圈的筛选与整合”。伴侣的社交圈往往是其价值体系的延伸。当伴侣的密友群体与自身的生活方式或道德观产生冲突时，关系将面临考验。本书建议，伴侣需要共同制定“社交边界”，明确哪些外部观点可以被接纳进入讨论，哪些必须被排除在核心决策之外。 最后，本章严肃对待“干预的艺术”——即如何寻求外部专业帮助，而不感到失败。我们分析了伴侣咨询的误区，例如将治疗师视为“裁判”或试图通过咨询来“证明对方有错”。本书旨在将咨询过程重新定位为“关系共同成长的实验室”，强调咨询师的角色是协助伴侣发现他们自己尚未察觉的深层需求，而非提供标准答案。这要求伴侣双方都必须放下防御，以学生而非战士的姿态进入对话。 结语：坦途的假象与持续的航行 婚姻从不是一条铺设好的坦途，它更像是一片广阔而变幻莫测的海洋。本书的终极目的不是提供一份“如何永不争吵”的地图，而是提供一套航海工具。它承认了关系中必然存在的张力、误解与反复的迷失，但同时也确信，通过深刻的自我认知、清晰的沟通结构和对彼此独立性的尊重，伴侣可以共同掌舵，穿越风暴，最终建立一种既稳定又充满活力的、属于他们自己的亲密模式。真正的成熟，是接受并拥抱这段旅程的持续复杂性。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，我脑海中立刻浮现出许多熟悉的场景。夫妻之间因为一些小事争执不休，一方坚持原则，一方反复强调感受，那种沟通的壁垒和无力感，相信许多人都深有体会。书名中的“男人模式化”和“女人情绪化”这两个词，无疑精准地捕捉了许多人在婚姻中可能遇到的典型困境。“婚姻从来无坦途”，更是将现实的残酷与挑战赤裸裸地摆在了我们面前，也因此，我对接下来的内容充满了期待。我希望作者里克·约翰逊能够深入浅出地解析这些现象背后的根源，是生理因素？是社会文化的影响？还是长期的相处模式造成的习惯性思维？更重要的是，我渴望从中找到能够跨越这些差异的桥梁。这本书是否能为我们提供一套全新的视角，让我们不再简单地将对方归类为“固执”或“无理取闹”，而是能够看到彼此行为模式下的真实需求和潜在动机？我期待它能够成为一本实用的指南，帮助我们更好地理解伴侣，也更好地理解自己，从而在经营婚姻的过程中，减少不必要的摩擦，增进彼此的连接。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《男人模式化，女人情绪化:婚姻从来无坦途》这个书名时，内心深处某种东西瞬间被触动了。这种直白的表述，与其说是对婚姻的预设，不如说是一种对现实的坦诚。我一直认为，婚姻的维系并非易事，它需要双方不断地磨合、调整，而男女之间在思维方式和情感表达上的差异，无疑是其中最显著也最常被讨论的议题。“模式化”与“情绪化”这两个词，精准地概括了许多人在关系中可能遇到的沟通瓶颈，以及由此带来的无力和挫败感。我充满好奇地想知道，作者里克·约翰逊是如何深入挖掘这两性在婚姻中的不同“剧本”的。他是否能提供一种全新的解读，让我们看到这些差异并非是不可逾越的鸿沟，而是可以被理解和接纳的个体特质？这本书是否能提供一套实用的方法论，帮助我们在日常的互动中，打破僵局，找到更有效的连接点，从而让那条“从来无坦途”的婚姻之路，少一些磕磕绊绊，多一些理解与前行？

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《男人模式化，女人情绪化:婚姻从来无坦途》就像一个精准的诊断，直击了很多夫妻关系中的痛点。我常常觉得，在婚姻里，我们似乎都在用一种固定的方式去应对关系，而这种方式，有时候恰恰成了阻碍我们前进的绊脚石。书名里“模式化”和“情绪化”的对比，立刻让我联想到自己和伴侣之间可能存在的沟通误区，一方更倾向于理性分析和解决问题，而另一方则更容易被情感所驱动，这种差异在日常生活中，如果不加以引导，很容易导致矛盾升级。我对作者里克·约翰逊是如何看待和处理这种性别差异以及由此产生的婚姻挑战非常好奇。我希望这本书能够提供一些颠覆性的见解，让我们跳出原有的思维定势，去探索更深层次的理解和更有效的沟通策略。它会不会告诉我们，所谓的“模式”和“情绪”其实是彼此特质的体现，而非缺点？它能否帮助我们在理解这些差异的基础上，建立更具建设性的互动模式，让婚姻这条本就坎坷的道路，多一些理解，少一些抱怨，最终通向一个更和谐的彼岸？

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名着实抓人眼球，一下子就勾起了我内心深处对于两性关系的好奇。我常常觉得，在婚姻这座围城里，我们似乎都扮演着某种固定的角色，却又时常感到困惑和疲惫。特别是书名里提到的“男人模式化，女人情绪化”，这简直像是在描绘我生活中无数个瞬间的写照。我迫不及待地想知道，作者里克·约翰逊是如何洞察并剖析这些在我们日常生活中普遍存在的现象的。我特别好奇他是否能够提供一些切实可行的方法，帮助我们打破固有的模式，理解彼此的差异，从而在婚姻的道路上走得更顺畅一些。我想知道，这本书是否能像一盏明灯，照亮我们心中那些迷茫和不安。它会不会告诉我们，所谓的“模式化”和“情绪化”其实并非洪水猛兽，而是可以通过沟通和理解来化解的？我期待着能从中获得一些智慧，让我在面对婚姻中的挑战时，不再手足无措，而是能够更加从容和自信。这本书的出现，仿佛是为我量身定做，正好击中了我在两性关系中最想解决的痛点。

评分☆☆☆☆☆

仅仅是书名《男人模式化，女人情绪化:婚姻从来无坦途》就足以让身为过来人的我产生强烈的共鸣。我曾以为婚姻就是这样，男人就应该理性、担当，女人就应该温柔、善解人意，然后就会发现，现实远比我们想象的复杂得多。书名精准地道出了许多人在婚姻中遇到的困境：男人似乎更容易陷入固定的思维模式，而女人则更容易被情绪牵引，这两种截然不同的运作方式，在亲密关系中常常碰撞出火花。我迫切地想知道，作者里克·约翰逊是如何剖析这种普遍存在的现象的。这本书是否能为我们提供一些独特的视角，让我们不再简单地将对方的行为归咎于“性格缺陷”，而是能看到其背后更深层次的原因？它能否提供一些切实可行的工具，帮助我们在理解这些差异的基础上，更好地进行有效的沟通，从而化解矛盾，增进彼此的理解和信任？我期待它能像一位经验丰富的婚姻导师，为我们指点迷津，让我在经营婚姻的道路上，能够少走弯路，多一份坦然。