遇见孩子，遇见更好的自己:找到表达彼此的语言:挑战篇 9787547728048 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美赛西·高夫，梅丽莎·切瓦特桑，阳光 著

图书标签:

• 亲子关系
• 沟通技巧
• 家庭教育
• 儿童心理
• 自我成长
• 情绪管理
• 积极沟通
• 有效倾听
• 亲子互动
• 育儿指南

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 北京日报出版社（原同心出版社）

ISBN：9787547728048

商品编码：29734703485

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

图书基本信息
图书名称	遇见孩子，遇见更好的自己:找到表达彼此的语言:挑战篇	作者	美)赛西·高夫 、 梅丽莎·切瓦特桑 ,阳光
定价	45.00元	出版社	北京日报出版社（原同心出版社）
ISBN	9787547728048	出版日期	2017-10-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

不可否认，和上一代相比，我们所处的育儿环境更加复杂。 在我们还没来得及学会怎么处理垃圾信息的骚扰，就惊恐地发现孩子的手机里已经有了我们不想看到的画面。 我们极力想教导孩子我们坚信的为人之道，却沮丧地发现：孩子的世界我们无法涉入，更不要说教导了。 …… 美国家庭教育专家赛西高夫和梅丽莎切瓦特桑认为：我们之所以被孩子挡在门外，是因为我们太小看孩子，以为年长是足以应对孩子的利器。在当今这个充满未知与不确定性的时代，如何与孩子站在同一轨道，并保持相同速率，这也是为人父母极大的挑战。 在《遇见孩子，遇见更好的自己》（挑战篇）中，两位作者给出了解决之道：我们不会永远跟得上孩子成长的脚步，但我们可以不断优化自己，永远具备认识和表达彼此的意愿和能力。 本书从八个层面讲述了影响孩子内心的力量——同情心、宽恕、感恩、正直、责任心、耐心、自信、礼仪，让我们带着更多的自由为人父母。

作者简介

赛西高夫，教育学博士，心理辅导师、执业咨询师，“明日之星”青少年咨询部主任。曾多次受电台邀请在节目中担任嘉宾，是各类亲子活动以及教师培训项目中广受欢迎的主讲人。 梅丽莎切瓦特桑，教育学博士，“明日之星”创始人及执行主任，教授过研究生课程，曾在多所社区和学校做专题讲座，并受邀在多家美国及加拿大电视台和电台担任嘉宾，其讲座在家长、教师以及不同龄段儿童中广受欢迎。 赛西和梅丽莎合著有多部作品，其中《遇见孩子，遇见更好的自己》中文版上市以来广受好评，曾获—— 中国教育新闻网2014年度“影响教师的100本书” 中国好书榜生活类TOP100（2014） 豆瓣读书2014年度好书（教育类）

目录

前言 部分 挑战——现代家长的困境 章 匿名时代：现实感的缺失 第2章 警惕的世界：安全感的缺失 第3章 权利感的问题：金钱造就的世界 第4章 尊重的缺失：底线必须存在 第5章 情绪的海洋：苦苦挣扎的孩子 第二部分 传统价值观——影响孩子内心的力量 第6章 同情心：让孩子发自内心地表达情感 第7章 宽恕：如何回应冒犯与伤害 第8章 感恩：让孩子拥有更多自主权 第9章 正直：学会以爱的方式回应别人 0章 责任心：教会孩子做正确的事情 1章 耐心：如何回应成长中的苛责与冲动 2章 自信：如何回应孩子的自我怀疑 3章 礼仪：培养孩子对他人的感知能力 第三部分 优化内在，成就亲子关系 4章 你可以给孩子的好礼物 5章 拥有一个孩子之外的世界 6章 学习拥有爱的生活

编辑推荐

※畅销书《遇见孩子，遇见更好的孩子》（挑战篇） “我们之所以被孩子挡在门外，是因为我们太小看孩子，以为年长是足以应对孩子的利器。在当今这个充满未知与不确定性的时代，如何与孩子站在同一轨道，并保持相同速率，这也是为人父母极大的挑战。” ※找到表达彼此的语言 龙应台：多少父母和儿女同处一室却无话可谈，他们深爱彼此却互不认识，他们向往接触却找不到桥梁，渴望表达却没有语言。 杨澜：成年人的焦虑投射到孩子身上，也让这一代中国孩子疲于奔命、迷失方向。表面上，是因为大家的手头有钱了、选择增多了、视野全球化了；深层里，是对待人生、看待世界的价值观或是评价体系在剧烈转变中，尚未完成。许多历史遗留的、集体无意识的沉淀，反过头来纠缠我们，让我们进退失据、左右为难。 威廉?西尔斯：我们慢慢认识到，孩子不应该控制父母，父母也不应该控制孩子。然后，父母的确必须控制局面，没有任何限制的家庭生活会是灾难。 ※《遇见孩子，遇见更好的孩子》曾获： ?中国教育新闻网2014年度“影响教师的100本书” ?中国好书榜?生活类TOP100（2014） ?豆瓣读书2014年度好书（教育类）

文摘

序言

《沟通的艺术：倾听、理解与连接》 简介： 在这个瞬息万变的时代，人与人之间的连接变得前所未有的重要，而沟通，正是连接的桥梁。我们渴望被理解，也渴望理解他人，但常常在言语的交锋中迷失，在无声的沉默中疏离。本书《沟通的艺术：倾听、理解与连接》并非一本提供简单技巧的速成指南，而是深入探索沟通本质，引导读者构建更深层次、更具共鸣的人际关系。它将带领你穿越语言的迷雾，抵达理解的彼岸，让你在每一次交流中，都能找到那份恰到好处的表达，从而遇见更真诚、更智慧的自己。 第一章：看见那些未说出口的话——理解肢体语言与非言语信号 沟通的疆域远不止于唇齿间的言语。在每一次对话中，我们的身体都在无声地诉说着故事。眼神的闪烁、姿态的微妙变化、语气的起伏、甚至是呼吸的节奏，都蕴含着丰富的信息。本章将引领你细致地观察和解读这些非言语信号。 眼神的密语： 瞳孔的变化、视线的聚焦与回避，都能透露出内心的情绪和意图。我们将学习如何识别真诚的目光接触，以及那些掩饰不安或试探的眼神。 身体的语言： 身体的朝向、手臂的摆放、手指的动作，甚至于坐姿的松弛或僵硬，都在传递着开放、防御、自信或犹豫等信号。本书会解析常见的肢体语言含义，并教会你如何在不同的情境下解读这些信息。 语调与节奏的潜台词： 同样的句子，用不同的语调说出来，含义可能天差地别。语速的快慢、音量的强弱、停顿的时机，都在为话语增添情感的色彩和深层的意味。我们将探索如何通过声音的细微变化来感知对方的情绪状态。 微表情的洞察： 那些转瞬即逝的面部表情，如眉毛的轻微上扬、嘴角的一丝颤动，往往是内心真实想法最直接的流露。我们将学习识别和理解这些微表情，从而更准确地把握对方的情感状态。 情境与文化的考量： 肢体语言并非普适，同一动作在不同文化背景下可能具有截然不同的意义。本章也会提醒读者，在解读非言语信号时，务必结合具体的情境和文化背景，避免断章取义。 第二章：倾听的力量——从听到到“心”听到 真正的倾听，是一种主动而富有同理心的过程，它超越了简单的听觉接收，而是深入对方的内心世界。许多沟通的障碍，源于我们未能真正地倾听。本章将深入探讨如何培养和实践有效的倾听技巧，让你成为那个能让对方感到被理解、被尊重的人。 专注与在场： 在信息爆炸的时代，保持专注本身就是一种挑战。本书将指导你如何排除干扰，将全部的注意力投入到对话中，让对方感受到你的全然投入。 同理心倾听： 区分“同情”与“同理”。同理心倾听并非简单地赞同或评判，而是设身处地地去感受对方的情绪，理解他们的视角和感受，即使你并不认同他们的观点。 积极回应的艺术： 通过点头、嗯、啊等简单的非言语反馈，以及适时的语言肯定，来表明你在认真倾听，并鼓励对方继续表达。 提问的智慧： 开放式问题能够引导对方深入思考和表达，而澄清式问题则能帮助你消除疑虑，确保理解的准确性。我们将学习如何运用不同类型的提问来促进更有效的沟通。 避免倾听的陷阱： 我们常常不自觉地陷入打断、急于给建议、在心中预演自己的回答等倾听误区。本章将一一揭示这些陷阱，并提供规避的方法。 倾听者的成长： 倾听是一种需要长期练习的技能。我们将探讨如何通过反思和实践，不断提升自己的倾听能力，让每一次对话都成为一次深刻的连接。 第三章：清晰表达的艺术——让你的声音被听见，被理解 清晰的表达是有效沟通的基石。当我们能够准确、到位地表达自己的想法、感受和需求时，误解和冲突就会大大减少。本章将为你提供一套系统性的方法，帮助你梳理思路，组织语言，并以最有效的方式传达你的信息。 明确你的意图： 在开口之前，先问问自己，我想要通过这次沟通达到什么目的？是分享信息，表达情感，还是寻求帮助？清晰的意图是有效表达的前提。 结构化你的思路： 无论是口头还是书面表达，良好的结构都能让你的信息更容易被接受。本书将介绍一些简单有效的结构化方法，如总分总、金字塔原理等。 精准的用词： 选择恰当的词语，避免含糊不清、模棱两可的表达。我们将学习如何使用具体、生动的语言来描绘情境，描述感受。 “我”信息的运用： 与其指责对方，不如表达自己的感受和需求。例如，将“你总是迟到”改为“我感到很担心，因为我等你很久了”。“我”信息能够减少对方的防御心理，促进问题的解决。 非暴力沟通的原则： 借鉴非暴力沟通（NVC）的理念，学习如何观察事实、表达感受、说出需求，并提出具体的请求，从而在冲突中建立理解与尊重。 适度的情感表达： 情感是沟通的润滑剂，但过度的情感宣泄可能适得其反。本章将探讨如何在表达情感的同时，保持理性和克制，让情感成为连接的桥梁，而非隔阂的墙。 倾听与表达的协同： 有效的表达离不开有效的倾听。我们将学习如何根据对方的反馈调整自己的表达方式，形成良性的沟通循环。 第四章：化解冲突的智慧——在分歧中找到共赢 冲突是人际关系中不可避免的一部分，但它并非一定带来破坏。如果以智慧和同理心去面对，冲突反而能成为深化理解、促进成长的契机。本章将为你提供一套应对冲突的系统方法，帮助你在分歧中保持冷静，找到双方都能接受的解决方案。 理解冲突的根源： 冲突往往源于需求的不满足、认知上的差异或误解。本章将帮助你深入分析冲突的本质，从而更有针对性地解决问题。 情绪管理： 在冲突中，情绪很容易失控。我们将学习识别和管理自己的情绪，在愤怒、沮丧或焦虑时，暂停、深呼吸，避免冲动言行。 聚焦问题，而非人： 将注意力放在需要解决的问题本身，而不是攻击对方的人格或动机。避免使用“你总是…”、“你从不…”等泛化的指责性语言。 积极寻求共同点： 即使存在分歧，双方通常也会有一些共同的目标或价值观。本章将引导你寻找这些共同点，以此为基础展开对话。 协商与妥协的艺术： 学习如何在坚持自己核心利益的同时，理解和尊重对方的需求，并寻求双方都能接受的折衷方案。 道歉与原谅的力量： 有时，真诚的道歉能够化解冰释前嫌。而学会原谅，则能让你从负面情绪中解脱出来，重新向前看。 建设性的反馈： 在冲突解决后，学习如何给予和接受建设性的反馈，从而避免类似冲突的再次发生。 第五章：建立深层连接——在关系中成长 沟通的最终目的，是为了建立和维系有意义的人际关系。当我们能够通过有效的沟通，实现真正的理解与连接时，我们的生活也将因此变得更加丰富和有意义。本章将探讨如何在日常的沟通中，培养更深层次的连接，让关系如醇酒般越发香醇。 建立信任的基石： 信任是所有健康关系的基础。本书将阐述如何通过言行一致、坦诚沟通来赢得和维护他人的信任。 表达欣赏与肯定： 适时地表达对他人的欣赏和肯定，能够极大地增强关系的亲密度，让对方感受到被珍视。 分享脆弱： 适度的脆弱能够拉近人与人之间的距离，让对方看到你真实的一面，也鼓励对方向你敞开心扉。 共同成长与学习： 将沟通视为一个共同学习和成长的过程。在交流中互相启发，共同探索未知，让关系充满活力。 界限的设定与尊重： 清晰的界限能够保护双方的个人空间和情感需求。本章将探讨如何以尊重的方式设定和沟通自己的界限。 感恩的力量： 感恩能够让每一次沟通都充满温暖。学会感恩他人的付出，并在沟通中表达出来，能够让关系更加牢固。 遇见更好的自己： 当我们能够更有效地与他人沟通，理解他人，并被他人理解时，我们对世界的认知会更加丰富，对自己的认识也会更加深刻。每一次成功的沟通，都是一次自我发现和成长的机会。 《沟通的艺术：倾听、理解与连接》是一次关于自我探索和人际关系重塑的旅程。它不提供魔法棒，只提供钥匙，等待你去打开理解与连接的大门。愿本书成为你手中那把开启更美好人际关系的指南，让你在每一次真诚的交流中，遇见那个更智慧、更温暖、更完整的自己。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，首先映入眼帘的是一种娓娓道来的叙述风格，没有空洞的理论，没有居高临下的说教，而是像一位经验丰富的长者，温柔地与你分享她的故事和感悟。她笔下的每一个场景，都仿佛真实地发生在我的眼前。她描述了在面对孩子突如其来的情绪爆发时，自己内心的挣扎与无措，那种感觉太熟悉了，仿佛就是在描绘我自己的某个下午。她没有回避育儿过程中的艰难与困惑，而是将这些“挑战”坦诚地展现出来，并在此基础上，引导读者去思考，去寻找解决之道。我特别欣赏她对于“表达”的解读，她不仅仅关注孩子如何表达，更强调父母如何去“听”和“回应”。她提出了一些非常新颖且实用的沟通技巧，比如如何用非暴力的方式去引导孩子，如何在孩子犯错时，不是一味地指责，而是帮助他们从中学习。读到这里，我感觉自己多年的困惑似乎找到了突破口，我开始反思自己过去的一些沟通模式，发现自己可能在不经意间给孩子带来了压力，或者错失了理解他们的机会。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种情感上的共鸣和治愈，它让我觉得自己不是一个人在战斗，而是有人能够理解我的辛苦，并指引我走出迷茫。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，教育孩子是一个漫长而充满智慧的旅程，而这本书无疑为我这个旅程增添了最坚实的指南针。它所探讨的“挑战篇”更是点明了育儿过程中那些最棘手、最容易让我们感到挫败的环节。书中对孩子成长过程中出现的各种“叛逆期”、“敏感期”的解读，让我觉得不再恐惧，反而有了更深的理解和接纳。作者用充满同理心的笔触，分析了孩子这些行为背后的心理需求，比如对独立自主的渴望，对被关注和理解的期待。她不是简单地给孩子贴标签，而是帮助父母看到孩子行为背后的动机。这一点非常重要，因为它改变了我看待孩子的方式。我开始尝试从孩子的角度去思考问题，而不是仅仅从大人的视角去评判。我记得书中有提到，当孩子不愿意听从指令时，不妨先蹲下来，与他们进行平等的对话，问问他们为什么不愿意，或者提出一个他们能够接受的替代方案。这个简单的改变，让我和孩子之间的关系变得更加融洽，也减少了很多不必要的争执。这本书，让我学会了用一种更柔和、更智慧的方式去引导孩子，也让我重新认识了“规则”的意义，它不应该是强加的，而应该是孩子能够理解和认同的。

评分☆☆☆☆☆

这本书不仅仅关注孩子，更重要的是它强调了“遇见更好的自己”。这一点深深地打动了我。我一直觉得，育儿的过程就是一个自我修炼的过程。孩子就像一面放大镜，照出了我们身上存在的不足，也激发了我们内在的潜能。作者在书中分享了她自己作为母亲的成长经历，那些真实的、不加掩饰的感悟，让我觉得自己不再孤单，也给了我巨大的勇气去面对自己的不完美。她鼓励我们去拥抱自己的情绪，去接纳自己的局限，并在与孩子的互动中不断学习和成长。我尤其喜欢书中关于“自我关怀”的章节。在忙碌的育儿生活中，我们常常会忽略自己，把所有的精力都投入到孩子身上。但作者提醒我们，只有当我们照顾好自己，我们才能更好地照顾孩子。她提供了一些非常实用的自我关怀的方法，例如如何找到属于自己的“充电时间”，如何与自己和解，如何建立健康的界限。读完这一部分，我感觉自己被一股温暖的力量所包裹，仿佛收到了来自内心深处最温柔的鼓励。这本书让我明白，成为一个更好的父母，首先要成为一个更好的自己，而这个过程，本身就是一场美丽的遇见。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是在一场静谧的旅程中，与无数个“孩子”和无数个“自己”进行着深度对话。书中对“界限”的探讨，让我受益匪浅。我以前总是觉得，爱孩子就应该无条件地满足他们的一切需求，但这种想法反而让孩子变得更加依赖和任性。作者在这本书中，巧妙地引导我们去思考，如何与孩子建立健康的界限，让孩子在爱的同时也学会独立和负责。她提出的“适度放手”原则，让我开始反思自己是否过度保护了孩子，是否剥夺了他们成长的机会。她强调，界限不是为了限制孩子，而是为了帮助他们更好地认识自己，认识世界，并学会尊重他人。我尝试着在生活中，给孩子一些他们力所能及的选择权，让他们自己去尝试，去犯错，去承担后果。这个过程虽然充满了挑战，但我也看到了孩子身上惊人的成长和蜕变。他们变得更加自信，更加有责任感，也更加懂得珍惜。这本书，让我意识到，真正的爱，是懂得放手，是懂得给予空间，是懂得信任。它不仅改变了我与孩子互动的方式，更改变了我对“爱”的理解，让我明白，爱是引导，是支持，是让孩子成为他们自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及心灵深处、能够引起深刻共鸣的书籍情有独钟。这本《遇见孩子，遇见更好的自己:找到表达彼此的语言:挑战篇》恰恰就是这样一本让我爱不释手的作品。它没有华丽的辞藻，没有深奥的理论，但字里行间却流淌着对生命最真挚的理解和最深刻的感悟。书中对于“倾听”的阐述，让我耳目一新。我以前总以为，只要我说话足够多，足够有道理，孩子就一定会听进去。但这本书让我明白，真正的倾听，是放下自己的预设，全心全意地去感受对方的内心世界，去理解他们话语背后的情感需求。作者用生动的例子，教会我如何识别孩子话语中的“弦外之音”，如何通过提问来引导孩子表达更深层次的想法，而不是简单地满足于他们表面的回答。我记得书中有一个关于“游戏式沟通”的章节，我尝试着将书中的方法运用到与孩子的互动中，结果发现，孩子们变得更加愿意与我分享他们的喜怒哀乐，我们的关系也因此变得更加亲密。这本书真的像一位贴心的朋友，它不仅指引我如何与孩子沟通，更教会我如何与自己沟通，如何更好地理解自己的内心需求，并与之和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的感受，是它所传递的“连接”的力量。在现代社会，我们常常感到疏离，尤其是父母与孩子之间，在忙碌的生活节奏中，很容易产生隔阂。这本书就像一座桥梁，连接了父母与孩子的心灵。作者在书中，用大量真实的案例，展示了如何通过有效的沟通，建立起深厚的亲子连接。她强调，连接不是靠物质的满足，而是靠情感的投入，靠高质量的陪伴，靠发自内心的理解和支持。我记得书中有一个关于“共同体验”的章节，作者建议父母与孩子一起做一些有趣的事情，一起创造属于他们的回忆。我尝试着和孩子一起去公园玩，一起去图书馆，一起做饭，我发现，这些共同的体验，让我们之间的关系变得更加亲密，也让孩子更加愿意与我分享他们的生活。这本书，让我明白了，育儿不仅仅是责任，更是一场充满爱的旅程，而连接，则是这场旅程中最宝贵的财富。它让我更加珍惜与孩子相处的每一刻，也让我更加努力地去经营这份来之不易的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，教育的最终目的，是帮助孩子成为独立、自主、有思想的人。而这本书，恰恰在这方面给予了我极大的启发。它不仅仅教授我们如何“管教”孩子，更重要的是，它引导我们去思考，如何“赋能”孩子。作者在书中，提倡一种“引导式”的教育理念，鼓励父母在尊重孩子个性的前提下，去引导他们发展自己的潜能，去发掘自己的兴趣。她提出的“提问式沟通”方式，让我受益匪浅。她鼓励我们在与孩子交流时，多用开放式的问题，而不是封闭式的问题，从而激发孩子的思考，培养他们的独立思考能力。我记得书中有一个关于“项目式学习”的案例，作者鼓励孩子自主选择一个感兴趣的项目，并带领他们完成。这个案例让我看到了，当孩子拥有选择权和自主权时，他们会爆发出惊人的创造力和学习动力。这本书，让我看到了孩子身上无限的可能性，也给了我信心去相信，我的孩子一定能够成为一个优秀而独特的人。它不仅帮助我成为了一个更好的父母，更让我看到了，我的孩子，也正在因为我的成长，而变得更加闪耀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字实在是太引人注目了，我第一眼看到就觉得它直击内心。“遇见孩子，遇见更好的自己”——这几个字仿佛在诉说着一个关于成长、关于理解、关于自我发现的故事。我一直觉得，孩子是我们最纯粹的镜子，他们身上映照出我们内心最真实的样子，也最能激发我们去探索和完善自己。而“找到表达彼此的语言”更是点睛之笔，在育儿的道路上，沟通永远是绕不开的课题。有多少次，我们因为无法理解孩子的心声而焦虑，又有多少次，我们因为自己的言语不当而伤害了他们？这本书似乎承诺要为我们提供一把钥匙，开启与孩子之间更深层次、更有效率的对话。光是这个标题，就已经让我充满了期待，迫不及待地想要翻开它，看看它究竟会带来怎样的启发，它会如何引领我走上一条与孩子共同成长的璀璨道路，又是如何帮助我成为一个更好的父母，甚至成为一个更好的自己。我想，这本书绝不仅仅是一本育儿手册，它更像是一份邀请，邀请我去审视自己，去倾听，去感受，去拥抱那些在育儿过程中不断浮现的挑战与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，每一章节都像是一个独立的故事，但又相互关联，层层递进。它不像那种一口气讲完所有道理的书，而是会留下很多思考的空间，让你在合上书本之后，依然会反复回味。我尤其喜欢其中关于“情绪管理”的部分。书中没有简单地说“你要控制自己的情绪”，而是深入剖析了父母情绪对孩子成长的影响，并提供了一系列非常具体的方法来帮助父母更好地管理自己的情绪，例如如何识别自己的情绪触发点，如何在高压环境下保持冷静。我记得书中有一个案例，讲述了一位妈妈如何在孩子不愿意收拾玩具时，通过深呼吸和转移注意力的方式，化解了一场潜在的家庭冲突。这个案例让我茅塞顿开，我以前总是急于解决问题，却忽略了问题的根源往往在于我们自己的情绪状态。通过学习书中的方法，我开始尝试在与孩子互动时，先关注自己的情绪，再尝试去理解孩子的情绪，这种方式真的带来了意想不到的效果。孩子的反应变得温和了许多，我也感觉自己不再那么疲惫和焦虑。这本书真的像一个宝藏，每一次翻阅都能发现新的惊喜和收获。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我仿佛完成了一次心灵的洗礼。它不仅解答了我育儿过程中的诸多困惑，更重要的是，它帮助我重新认识了自己。书中关于“挑战”的解读，没有给我带来压力，反而让我看到了挑战背后的机遇。作者以一种非常积极的态度，将那些看似棘手的育儿难题，转化为一次次自我发现和成长的契机。我记得书中有一个章节，专门讲到了如何面对孩子的“否定性情绪”，比如哭闹、发脾气。我以前总是觉得，孩子哭闹就是不听话，就是要被制止。但作者通过分析，让我明白，这些情绪是孩子表达需求的一种方式，也是他们成长过程中必须经历的环节。她提供了一些非常实用的方法，帮助我们去理解和接纳孩子的情绪，并从中找到与孩子建立连接的桥梁。我开始尝试在孩子哭闹时，不急于安抚，而是先陪伴，去感受他们的情绪，再用温和的语言去引导。我惊喜地发现，当孩子感受到被理解和被接纳时，他们的情绪会很快平复，并且会更愿意与我沟通。这本书，让我学会了用一种更成熟、更智慧的方式去面对育儿的挑战，也让我看到了自己在这些挑战中的成长和力量。