基本信息

书名：一生不可不读的哈佛情商课

定价：29.80元

作者：潘鸿生

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2016-12-01

ISBN：9787563949700

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《一生不可不读的哈佛情商课》具有：可读性强：经典生动的实例，精辟入理的分析，让读者看完本书后，心情轻松，提高个人情商指数。实用性强：在总结现有情商理论的基础上，提炼出一套简单有效、实用可行的训练方法，帮助读者提高个人情商指数。

内容提要

哈佛大学教授、心理学家丹尼尔?戈尔曼有句至理名言：成功＝20％的智商＋80％的情商。如果说成绩由智商决定，那么决定一个人的综合素质高低的，主要在于情商。许多哈佛精英的成功也证明，一个人只有提高了情商，才能很好地发挥组织协调能力，才能培养领导能力和团队精神，才能成为政治和经济等领域的。通过本书，你不但能了解情商的重要性，还能掌握更多有关情商的常识，并在此基础上认知自我情绪，学会疏导和激绪，改善与他人的关系，驾驭自己的情绪，进而拥有健康快乐的人生，抵达成功的彼岸!

目录

章 打造出众的气质，拥有迷人的魅力

高贵不在于外表，而源于内心3

气质非凡，展现个人魅力6

有教育，更要有教养8

气场是一种内在特质12

保持忠诚的品质，你就会赢得他人的信赖15

真诚是温暖的气质17

处变不惊，保持淡定20

保持低调，做事不张扬22

爱心所至，必将春风化思雨26

第二章 有“礼”走遍天下，绅士淑女是这样练成的

有礼貌的人走到哪里都受欢迎33

无论何时，你都要尊重他人36

敢于道歉，才会赢得别人的谅解和尊重39

无论什么约会，都不要迟到43

言谈举止优雅，坐立行表现出翩翩风度46

塑造良好的个人形象，增进个人魅力49

会微笑，你的人生才不会太差52

即使是简单的握手，也要握出好感觉55

对别人的举手之劳也要说声“谢谢”58

第三章 提高社交能力，做社交达人

给人美好的印象63

倾听——礼貌和交际艺术66

提高交往能力，拥有良好的人际关系69

学会幽默，彰显应变的智慧72

记住他人的名字，赢得他人的好感75

心是靠爱和宽容征服的78

开口赞美别人是大的赢家80

乐于助人，将会收获更多的喜悦83

给别人留足面子，自然会得到感激86

不做无意义的争论，获得别人的好感88

善于推销自己，让别人更喜欢你90

第四章 经历磨难，锻炼身心意志

学会忍耐，事业有所成就95

你若不勇敢，谁替你坚强97

人不吃苦枉少年，吃苦是一种资本100

磨炼意志品质，做内心强大的自己103

苦难，做一个强者106

永不放弃，坚持到底108

经得起挫折，受得起磨难111

坚定的信念，谁都不可以改变113

给生活一个希望，人生就不会失色114

学会正面的思考，不要负面的大脑118

乌云的背后是阳光，阳光的背后是彩虹120

第五章 精神富足，才是真正的内心强大

与书为伴——天下才子必读书127

不断学习，永不自满自足130

提高艺术修养，增强个人“软实力”133

勇于探索，不断创新135

人类失去想象，世界将会怎样138

明智，源于独立思考141

敢于质疑，向发起挑战143

让思考成为一种习惯146

第六章 完善自己，人生必将

志存高远，为理想而奋斗153

克己自制，拥有自控力155

善用时间就是善用自己的生命158

反省自己，完善自己161

克服猜疑心理，学会相互信任163

适应环境——强者生存，弱者不适165

切除忌妒这粒毒瘤167

控制好自己的脾气170

正确认识你自己173

学会为别人鼓掌、叫好176

经营自己的长处，给你的人生增值179

不要以为自己很重要181

第七章 活在当下，努力过好每一天

与其追求幸福，不如享受幸福187

不要浪费掉你现在的生活190

别总是拿过去的事情来折磨现在的自己192

不要抱怨，抱怨只能显示出你没本事195

幸福就是做自己喜欢的事情198

丢掉可怕的虚荣心200

再苦再累也要笑一笑202

带着感恩的心去生活205

学会遗忘，得到心灵的释放207

第八章 习惯千差万别，未来天壤之别

始终如一地忠于目标213

不为琐事迷人眼，凡事皆分主次216

克服拖延，立即行动219

与人携手合作，你的力量会更大221

良好的习惯决定一生的成就224

学会制订计划，人生需有目标227

没有规则的约束，一切行为准则都是空谈229

做任何事都要有无限的热情231

用行动体现你的价值所在235

学会分解目标，你将会更快达成目的237

第九章 一路前行，为自己积累重要的人生资本

自信者自强，自信打造精彩243

打败你的从来不是别人，而是你自己245

模仿别人容易迷失自己247

要感谢自我的认真付出250

我的人生我做主253

学会自我激励，每天鼓励自己一次257

只要你想做，一切皆有可能261

凡事都得试试，哪怕希望微乎其微264

积极的心态拥有积极的人生267

开发你的潜能，挖掘心中的宝藏270

作者介绍

潘鸿生，畅销书作者、图书策划人、心灵成长导师，对于青少年教育具有自己独到的见解。近年来致力于家庭教育、青少年心理健康及自我提升等相关领域的研究和著述工作。其作品以故事见长，说理精辟，实用性强，为家长和孩子之间架起了一座沟通、理解、亲近的桥梁，得到读者的一致好评和支持。曾策划、撰写过《好家风成就好孩子》、《好父母给孩子好的教育》、《做人如水的哲学》、《听南怀瑾大师讲庄子》等图书。

文摘

序言