創造自己 9787544810951 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美劉墉 著

圖書標籤:

• 個人成長
• 自我提升
• 心理學
• 人生規劃
• 幸福感
• 積極心理學
• 情緒管理
• 目標設定
• 思維模式
• 影響力

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 接力齣版社

ISBN：9787544810951

商品編碼：29729832572

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名:創造自己

定價：21.00元

售價：14.3元,便宜6.7元,摺扣68

作者:(美)劉墉

齣版社：接力齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787544810951

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

一個成熟的人，*基本的錶現，是他關心自己的前途，也創造自己的未來。他不再是什麼都指望父母解決，而有瞭獨立思考的能力……
本書為“一位父親寫給兒子的116封信”係列的第二本，從《愛的禮物》開始，作傢父親劉墉逐一記錄劉軒在全新生活環境中的成長與重塑。

內容提要

二十年前，作傢劉墉以一封封親切的親筆信，寫給剛考上紐約史岱文森高中的兒子劉軒，信中針對兒子每日生活所遭遇的事件加以發揮及引導，寄理於情的、字字句句間，充滿瞭父親對兒子的關愛、教誨與期許。
一百一十六個夜晚，一百一十六封書信，結集為《自己》、《創造自己》、《肯定自己》三本心血之作。齣版後，反響強烈，長久占據暢銷書排行榜前列，長盛不衰。這些劉氏傢書影響瞭韆萬傢長、老師的育子方針與教育理念，也改變瞭韆萬學子的人生態度和生命視野。
本書為“自己”係列的第二本，從《愛的禮物》開始，作傢父親逐一記錄劉軒在全新生活環境中的成長與重塑。二十年後，在本書以“紀念新版”再版時，不但劉墉重新審訂全書內容，修改達三韆多處，當年的高中生兒子劉軒亦首度“迴信”給父親。在每封信函之後寫下成年後的自己對父親當年教誨的異樣反思、多維解讀。
跨越二十年的成長，穿越二十年的對話，父情子心相互輝映，育子經典曆久彌新……這是影響韆萬人的勵誌傢書，這是激勵韆萬人的人生參考。

目錄

作者介紹

劉墉，作傢、畫傢。籍貫北京，生於颱北，現居美國。曾任美國丹維爾美術館駐館藝術傢、紐約聖若望大學駐校藝術傢、聖文森學院副教授。已齣版文學作品、繪畫作品、文藝理論等70餘種。被金石堂評為“暢銷作傢”。1993年開始在祖國大陸齣版作品，總發行量已突破5000萬

文摘

序言

《創造自己》 生命是一場無盡的探索，而我們每個人，都是這場探索中最獨特、最動人的主角。 你是否曾站在人生的十字路口，對前方的迷茫感到不安？是否曾被過去的陰影籠罩，懷疑自己是否有能力開創新的未來？是否曾渴望內心深處的力量，去雕刻齣那個你真正想要成為的自己？《創造自己》這本書，正是為你而備。它並非一本簡單的勵誌手冊，也不是一套僵化的心靈雞湯。它是一場邀請，邀請你踏上一段深刻的自我發現之旅，去認識那個隱藏在平凡日常之下的、無比強大的你。 這不是關於“改變”的故事，而是關於“顯現”的旅程。 我們常常認為，要成為更好的自己，就需要“改變”那些不完美的地方。然而，《創造自己》提供瞭一個截然不同的視角。它認為，你內在的潛力、纔華與智慧，早已存在。我們所要做的，不是去“改變”什麼，而是去“顯現”它們。就像一塊未經雕琢的璞玉，它本身就蘊含著無與倫比的光華，需要的隻是精心的打磨和恰當的顯露。《創造自己》就是那把雕刻刀，那個打磨石，它將幫助你剝離束縛，拂去塵埃，讓你的內在之光得以璀璨綻放。 它將引領你穿越思維的迷宮，重塑對“自我”的認知。 我們對“自我”的認知，往往受到過往經曆、社會評價、以及各種無形觀念的深刻影響。這些信息如同層層迷霧，讓我們難以看清真實的自己。本書將深入淺齣地探討，我們是如何形成對自我的看法，以及這些看法如何塑造我們的行為和選擇。它會幫助你辨識那些限製性的信念，那些阻礙你前進的心理枷鎖，並為你提供清晰的路徑，去挑戰和重構它們。你將學會如何區分“你認為自己是誰”，與“你真實是誰”之間的巨大差異。 它是一份關於“可能性”的深度解析。 《創造自己》堅信，每個人都擁有無限的可能性。這本書不會提供一個放之四海而皆準的“成功模闆”，因為它深知，你的成功，你的人生軌跡，都將是獨一無二的。相反，它將賦予你認識和解鎖自身獨特潛能的鑰匙。你將學會如何識彆那些讓你充滿熱情的事物，如何發現那些讓你事半功倍的內在優勢，以及如何將這些力量編織成你人生最精彩的樂章。它會鼓勵你跳齣舒適區，去嘗試那些你從未想過的事情，並在每一次的嘗試中，發現一個更強大、更有創造力的自己。 它是一麵映照你內心深處渴望的鏡子。 在喧囂的世界裏，我們很容易迷失自己。那些來自外界的喧嘩，常常掩蓋瞭內心最真實的聲音。《創造自己》邀請你靜下心來，傾聽自己靈魂的低語。它會引導你審視那些內心深處的渴望，那些你或許已經遺忘，或許還未曾敢於觸碰的夢想。通過一係列的自我探索練習和啓發性提問，你將有機會與自己進行一次真誠的對話，去理解那些驅動你的真正動力，去明確你人生中真正看重的東西。 它提供瞭構建更有意義人生的實用工具和策略。 《創造自己》不僅僅停留在理論層麵，它更注重實踐。書中所探討的每一個概念，都將伴隨具體的練習、工具和策略，幫助你將這些洞察轉化為可操作的行動。你將學習如何設定切實可行的目標，如何有效地管理你的時間和精力，如何培養堅韌不拔的毅力，以及如何在麵對挫摺時，重新站起來。這些工具，將賦能你，讓你能夠有條不紊地、有目的地去實現你所設定的願景。 它是一場關於“賦權”的深刻體驗。 本書的核心在於“賦權”。它不是要告訴你“應該”做什麼，而是要激發你去“能夠”做什麼。它相信，真正的力量源於內在，而不是外在的認可或環境的賜予。通過閱讀和實踐《創造自己》，你將逐漸找迴對自身生命的主導權，你將不再是被動地接受生活的安排，而是主動地去創造你想要的生活。這種賦權感，將是你踏上“創造自己”之路最堅實的基石。 《創造自己》，是送給每一個渴望活齣生命精彩的靈魂的一份珍貴禮物。 如果你渴望： 擺脫迷茫，找到前進的方嚮 發掘並發揮你獨特的潛能和纔華 打破限製性的思維模式，重塑積極自我認知 建立更深刻的自我連接，傾聽內心聲音 掌握構建有意義人生的實用工具和策略 獲得掌控自己生命的力量，活齣精彩人生 那麼，《創造自己》將是你不可錯過的選擇。它將陪伴你，點亮你，賦能你，讓你最終能夠勇敢地、自信地、並且充滿喜悅地——創造那個你真正渴望成為的自己。 這不是一段終點，而是一場無限精彩的開始。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的地方，在於它並非一本“一次性”的讀物。它更像是一位可以陪伴你成長的朋友，在人生的不同階段，你都可以從中汲取力量和智慧。我最近一次重讀，恰逢我在工作上遇到瞭一些瓶頸，感到有些迷茫和沮喪。當我再次翻開《創造自己》時，我發現書中關於“韌性”和“適應性”的章節，給予瞭我極大的安慰和啓發。作者並沒有迴避生活中的睏難和挫摺，反而將其視為成長的機會。他教導我們如何培養一種積極的“成長型思維”，相信能力是可以被開發的，睏難是可以被剋服的。更重要的是，他強調瞭“適應性”的重要性，在這個快速變化的時代，能夠靈活地調整自己的策略和心態，是成功的關鍵。我開始嘗試用書中提供的工具，去分析我麵臨的挑戰，並且尋找新的解決方案。這種積極的應對方式，不僅幫助我走齣瞭當時的睏境，更讓我對未來充滿瞭信心。這本書，真正做到瞭“授人以漁”，它教會我的不僅僅是某個具體的方法，而是一種持續學習、不斷成長的心態和能力，讓我能夠真正地“創造自己”，並且應對生活中的一切可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字，有一種獨特的節奏感，仿佛帶著一種溫和的生命力。我常常會在閱讀時，不自覺地放慢語速，去品味字裏行間傳遞的智慧。其中，關於“創造力”的部分，給瞭我很大的啓發。很多人認為創造力是少數天纔的專屬，但這本書告訴我們，創造力是一種人人都可以培養的能力，它並非遙不可及。作者從多個角度去解析創造力的本質，比如好奇心、聯想能力、以及對新事物的開放態度。他鼓勵我們去打破固有的思維框架，去嘗試不同的可能性，去擁抱那些看似“不閤邏輯”的想法。書中的一些小練習，比如“打破常規的100種方法”之類的，雖然看似簡單，卻能極大地激發我們的想象力。我發現，當我們開始有意識地去訓練自己的創造力時，生活中的許多問題都會變得更容易解決，因為我們不再僅僅局限於找到“唯一的正確答案”，而是能夠看到更多的選項。這種創造力的解放，不僅僅體現在工作或學習上，它也讓我的生活變得更加有趣和多彩。我開始更加積極地去探索新的愛好，去嘗試新的體驗，因為我知道，每一次的嘗試，都是在為我的“創造自己”添磚加瓦。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是簡潔而富有力量，一種柔和的暖色調，搭配上一個抽象卻又充滿動感的圖形，似乎在暗示著一種內在的覺醒和無限的可能。我當初會被它吸引，很大程度上是因為書名——“創造自己”。這四個字精準地擊中瞭現代人內心深處的一種普遍渴望，一種想要擺脫束縛、定義自己、並且按照自己意願活著的衝動。在快節奏、信息爆炸的時代，我們常常會迷失在彆人的期待和社會的洪流中，忘記瞭自己最初的夢想和真正的方嚮。這本書仿佛是黑夜中的一盞燈，或者說是迷霧中的一艘船，它不是直接告訴你“該往哪裏去”，而是提供瞭一種工具、一種視角，讓我們能夠重新審視內心的羅盤，校準航行的方嚮。它不是一本填鴨式的教科書，也不是一本心靈雞湯式的速效藥，而更像是一位經驗豐富的引路人，用他的智慧和洞察力，引導你去發現那些潛藏在自己身上的力量，去理解那些阻礙你前進的藩籬，並最終學會如何親手去構建一個更滿意、更真實的自己。當我翻開第一頁，撲麵而來的是一種真誠的探討，作者似乎並沒有高高在上地講授，而是以一種平等的姿態，與讀者一同踏上這段探索之旅。他沒有迴避生活中的睏難和挑戰，反而將它們視為成長的契機，用一種溫和但堅定的語氣，鼓勵我們去麵對，去接納，去轉化。這種敘述方式讓我感到非常舒服，也充滿瞭安全感，讓我願意將自己內心最柔軟的部分也坦誠地展示齣來，去接受這本書所帶來的啓發。

評分☆☆☆☆☆

我之所以會反復閱讀這本書，並且每次都能從中獲得新的感悟，是因為它提齣的概念具有極強的普適性和深度。書中的“自我認知”部分，可以說是我最受觸動的一個章節。作者用一種非常溫和但又極其精準的方式，引導我們去審視自己。他不像有些書那樣，要求你立刻“愛上自己”，而是鼓勵你先去“認識自己”。認識你的優點，也認識你的缺點；認識你的天賦，也認識你的局限。這種全麵的認識，是真正接納自己的前提。當我開始用一種更客觀、更不帶評判的態度去審視自己時，我發現自己身上隱藏著許多我從未意識到的寶藏，同時也看到瞭那些曾經讓我感到羞愧的“不足”其實是可以被理解和轉化的。這種深入的自我認知，讓我能夠更加坦然地麵對生活中的挑戰，也讓我能夠更加清晰地規劃我的人生方嚮。它教會我，真正的強大，並非來自於僞裝，而是來自於對自己真實的認知和接納。這本書就像一麵明鏡，讓我看到瞭那個最真實的自己，並且鼓勵我，在這個基礎上，去創造一個更好的版本。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能夠讓你在閱讀過程中不斷反思、不斷點頭的書。我之所以這樣說，是因為它提齣的許多觀點，雖然看似簡單，卻蘊含著深刻的哲理，而且往往能精準地擊中我們生活中的痛點。例如，關於“自我設限”的部分，作者用大量篇幅闡述瞭我們是如何在無意識中為自己設下天花闆的。這種設限往往源於過去的經驗、彆人的評價，甚至是社會文化的熏陶。我們常常會不自覺地認為自己“做不到”、“不配”，而這些想法最終限製瞭我們的行動和潛力。書中的引導我開始審視那些根深蒂固的信念，去質疑那些“理所當然”的限製。每一次的審視，都像是在揭開一層厚厚的繭，讓我看到更廣闊的天地。我特彆喜歡作者在描述如何打破自我設限時，所強調的“小步快跑”的策略。他不是讓你突然間做齣驚天動地的改變，而是鼓勵你從最容易實現的小目標開始，一點點積纍成功經驗，從而建立起對自己能力的信心。這種循序漸進的方式，讓改變變得不再那麼遙不可及，也讓我更有動力去堅持下去。讀完這些內容，我仿佛卸下瞭很多沉重的包袱，感覺整個人都變得輕鬆瞭許多，也更加期待著去嘗試那些曾經不敢想的事情。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我曾經對許多勵誌類書籍抱著一種將信將疑的態度，總覺得它們過於理想化，或者說，那些作者似乎生活在一個與我截然不同的世界裏。然而，《創造自己》這本書，卻以一種極其務實且貼近生活的方式，顛覆瞭我原有的看法。它沒有宣揚一夜暴富的奇跡，也沒有承諾讓你瞬間變成萬人迷。相反，它聚焦於那些細微卻至關重要的改變，那些能夠從根本上影響我們生活軌跡的微小行動。我尤其欣賞書中對於“慣性思維”的剖析。我們的大腦為瞭節能，總是傾嚮於重復熟悉的模式，即使這些模式已經不再適閤我們，甚至在阻礙我們前進。作者用生動的故事和清晰的邏輯，揭示瞭這種慣性的可怕之處，同時也提供瞭打破它的可行性方法。這不僅僅是理論上的探討，更包含瞭許多可以立即實踐的練習，比如如何識彆自己的負麵思維模式，如何有意識地去創造新的、更有益的思維習慣，以及如何將這些新的習慣融入到日常生活中，讓它們像呼吸一樣自然。讀到這裏，我仿佛看見瞭自己過去在原地踏步的種種錶現，那些我曾經以為是“命中注定”的局限，原來是可以被打破的。這種“原來如此”的頓悟感，是這本書給我帶來的最深刻的體驗之一。它不是簡單地告訴你“你不行”，而是告訴你“你可以”。

評分☆☆☆☆☆

整本書給我一種“潤物細無聲”的感覺，它不會用強烈的語言去刺激你，也不會用過於絕對的論調去說服你。相反，它更像是在與你進行一場心與心的交流。我印象最深刻的是關於“內在小孩”的探討。作者非常細膩地描繪瞭我們童年時期的一些經曆，是如何在我們成年後依然産生著深遠的影響。他解釋瞭為什麼我們有時會錶現齣一些不成熟的行為，為什麼我們會在某些情境下感到不安或憤怒，而這些原因往往可以追溯到童年時期未能得到滿足的需求。更重要的是，這本書提供瞭一種方法，讓我們能夠去“療愈”那個內在的小孩，去給予它曾經缺失的愛和關注。這種療愈不是過去式的，而是現在式的，通過我們的覺察和行動，我們可以重新連接那個曾經受傷的自己，並幫助它成長為一個更加完整、更加有力量的個體。我嘗試著去傾聽我內心的聲音，去理解我那些看似“無理取鬧”的情緒背後真正的原因。這個過程讓我對自己有瞭更深的認識，也讓我學會瞭如何更加慈悲地對待自己。它讓我明白，過去的經曆塑造瞭我們，但並不定義我們，我們依然有能力去創造一個更美好的現在。

評分☆☆☆☆☆

與其他一些強調“外界認可”或“成功定義”的書籍不同，《創造自己》這本書，始終將焦點放在“內在”的成長和價值上。它並沒有鼓勵你去追求外在的光鮮亮麗，或者去迎閤彆人的期待。相反，它反復強調的是，真正的幸福和滿足，來自於我們內心的和諧與完整。我尤其喜歡書中關於“內在價值感”的探討。作者指齣，我們常常會因為外在的成就，或者彆人的評價，來定義自己的價值，而一旦這些外在因素發生變化，我們的自我價值感就會隨之動搖。這本書提供瞭一種方法，讓我們能夠從內在去建立穩定的價值感，不依賴於外界的認可。這種內在的力量，讓我感到無比踏實和自由。我不再需要去時刻擔心彆人會怎麼看我，也不再會因為一時的失意而否定自己。我開始明白，我的價值，取決於我自己如何看待和定義。這種轉變，讓我對待生活中的人和事，都多瞭一份從容和淡定。這本書，讓我學會瞭如何成為自己最忠實的盟友，如何去嗬護自己內心的那片寜靜。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一個安靜的午後，手裏捧著一杯溫熱的咖啡，窗外陽光正好，而你突然收到瞭來自一個非常瞭解你、但又保持著一定距離的朋友的信。信中沒有過多華麗的辭藻，也沒有激烈的鼓動，隻有滿滿的智慧和深刻的理解。它觸及瞭我內心深處那些最柔軟、最隱秘的地方。我記得有一章節，深入探討瞭“恐懼”在阻礙我們成長中的作用。作者並沒有簡單地將恐懼定義為一種需要被徹底消除的情緒，而是將其視為一種信號，一種提示我們關注某些重要事物的方式。他提齣瞭一個觀點，那就是我們對於未知的恐懼，往往比未知本身更加可怕。通過一些巧妙的比喻和現實的案例，他引導我們去正視那些讓我們退縮的恐懼，不是去逃避，而是去理解它，甚至去擁抱它。這種視角非常新穎，也極具操作性。我開始嘗試用書中提供的技巧，去麵對那些曾經讓我感到膽怯的事情。我發現，當我對恐懼有瞭更深的理解，並且知道如何與之共處時，它就不再是那個巨大的、無法逾越的障礙，而是變成瞭一個可以被管理、甚至可以被轉化為動力的夥伴。這本書的價值在於，它教會我們如何與自己相處，如何理解自己的情緒，如何與自己的內在對話，而不是試圖去改變一個“錯誤”的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的魅力，在於它不僅僅停留在理論層麵，而是真正地教會你“如何做”。我經常會發現，在讀完一個章節後，我就會迫不及待地想去實踐書中所講的內容。例如，關於“設定目標”的部分，作者並沒有簡單地讓你列齣願望清單，而是深入剖析瞭如何設定那些真正能夠激勵你、並且切實可行的目標。他強調瞭目標的可視化、可分解性，以及如何為每一個目標設定明確的行動步驟。更重要的是，書中還提供瞭應對挫摺和惰性的方法，讓我們在追求目標的過程中，能夠更加從容地麵對挑戰。我曾經有過很多“三分鍾熱度”的經曆，設定的目標總是因為各種原因而不瞭瞭之。但是，通過這本書的指導，我學會瞭如何更有策略地去管理我的行動，如何保持動力，以及如何在遇到睏難時，不輕易放棄。我開始用作者提供的方法，去分解我的大目標，並且每天都朝著這些小目標邁進。這種持續的進步，讓我感受到瞭前所未有的成就感，也讓我對“創造自己”這件事充滿瞭信心。它讓我明白，改變不是一蹴而就的，而是由無數個微小的、持續的行動纍積而成的。