宝贝日渐长大，接触的食物种类也会慢慢增加。让宝宝脾胃好，吃得健康，不挑食，不生病，长得结实是妈妈们在育儿过程中关注的普遍性问题。亲手尝试制作辅食，除了可以保证食材的新鲜度外，还能避免市售食品可能存在的安全和卫生问题。书里的100道食物是贞颖妈亲自尝试、亲自开发记录下来的，兼顾营养与健康的同时，颇具巧思与创意，从中可以看出贞颖妈对孩子满满的爱。这本书以手抓食物为主，并以食物泥做少量加工制成固体形状，除可训练宝宝的手眼协调外，也可练习口腔肌肉。这是一本妈咪的书，它将带领你踏上自制宝宝辅食的奇妙旅程！

儿童美食设计师，脸书人气版主。为了心爱的女儿，贞颖妈一直坚持亲自动手，开发营养且健康的婴幼儿低糖、低盐、低油、低敏的烘焙点心及各种健康辅食，在脸书社团及美食网站上颇受妈妈们的喜爱，其研发的星星米饼、米卷儿、伪乖乖、伪蔬菜饼等创意“小零食”，深受欢迎。

制作辅食前的准备

制作辅食所需的工具 / 002

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烹调基础

选择适合宝宝的油品 / 007

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烹调基础

依制作形态选择粉类 / 012

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烹调基础

食材的保存和清洗方式 / 017

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☆ / 021

烹调基础

各种常见的调味料 / 024

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part 1制作辅食的基本知识

宝宝吃辅食，咀嚼更有力 / 028

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适合宝宝食用的高营养食材 / 030

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有助宝宝长高、长壮食材 / 033

☆醣类、蛋白质、脂肪—— / 033

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挑食宝宝的饮食对策 / 038

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part 2阶段 4～6个月手指食物

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7 疙瘩 / 054

8 自制西红柿酱 / 056

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特别篇 / 074

part 3第二阶段 7～9个月手指食物

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食谱33 / 108

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35果汁伪软糖 / 112

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39·自制面包粉 / 120

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食谱54 / 152

食谱55 / 154

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食谱62 / 168

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特别篇 / 190

part 4第三阶段 10～12个月手指食物

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推荐1.辅食做成零食的样子，让妈巧思叫醒孩子的胃

贞颖妈精心配制，并经过百万妈妈验证改进，让吃饭变成一件美妙的事。

收涎米饼干、小花糙米米饼、米薯条、蔬菜小馒头、米卷儿

脆笛酥、果汁伪软糖、纯米泡芙、马卡龙馒头、文字杯子蛋糕

伪章鱼小丸子、猫猫熊蒸饭团、米饭马卡龙、文字杯子蛋糕等100种造型可爱的手指食物

推荐2.简单又有趣，妈妈做得好！营养又健康，孩子吃得香！

卡通造型：可爱的形状、丰富的色彩、松软的口感，吸引宝宝自己动手去吃。

分阶段：不同月龄的宝宝的触觉、味觉、嗅觉都有所不同，针对不同月龄的宝宝选择不同的食材。

分步骤：从食材准备到成品，每一步都详细说明，并附要点提醒，帮助妈妈轻松搞定可爱又好吃的手指食物。

推荐3. 手指食物（Finger foods），帮助宝宝神经系统发育

宝宝开始用手抓东西吃，是一个具有里程碑意义的动作，手指食物对训练宝宝的眼手协调能力、手部精细动作的发育有很大的帮助。

用户评价

妈妈做的辅食宝宝超爱吃：贞颖100道婴幼儿手指食物 9787557630324 pdf epub mobi txt 电子书 下载

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