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阿萊 著

圖書標籤:

• 成長
• 自我提升
• 心理
• 人生感悟
• 治愈
• 溫暖
• 感謝
• 積極
• 勵誌
• 情感

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局有限公司

ISBN：9787807694236

商品編碼：29729113355

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名:謝謝你，讓我變成更好的自己

定價：35.00元

售價：23.8元,便宜11.2元,摺扣68

作者:阿萊

齣版社：北京時代華文書局有限公司

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787807694236

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

阿萊被讀者稱為“情感女巫”，語言犀利，情感睿智，一針見血，可是與她接觸後纔發現，阿萊溫柔愛笑，一副鄰愛大姐姐的樣子。她愛生活，愛裝扮，認真傾聽身邊每一位讀者的故事。《謝謝你，讓我變成更好的自己》是她作品中她*為鍾愛的一本書，她喜歡這個書名，正如她所說，所有美麗溫暖的書名，都像是一劑良藥，具有一種讓人心化成水的魔力。其實在編輯和讀者看來，阿萊本身就有一種讓人心化成水的魔力。

阿萊說，人生在世，總是難以避免各種各樣的傷痛。當我們真真切切愛上一個人的時候，不管是分開還是一直幸福下去，不管傷與痛，美與好，這些都是人生中不能錯過的中轉。有朝一日，當我們終於可以對著那些苦難以及不幸說上一句：“謝謝你，讓我變成更美好的自己”，我相信那時候的你我，早已具備瞭一種化繭成蝶的能力。

內容提要

暖心作傢阿萊利用十年情感谘詢經曆，利用來源於生活中的真實情感案例，從青春、戀愛、傷痛、追尋、男人、女人、人生、婚姻、成全等角度詮釋對婚姻的看法，剖析齣容易齣現的問題，教給讀者如何追尋愛情、認清戀人、撫平傷痛、珍惜婚姻、成全自己。
阿萊在《謝謝你，讓我變成好的自己》中用唯美的文字、真實的感悟、犀利的態度、實用的解決方法，教給讀者一種積極嚮上的人生態度。告訴我們，無論曾經曆經怎樣的傷痛，都請一如既往的相信相愛時光裏的美好。在愛和被愛的路上，要永遠保持溫暖的希望，溫柔前行。

目錄

青春
我的青春裏，有一位王子
我的青春裏有一位王子
緣分是可遇不可求的風
愛情結晶，叫做歲月
愛情不過是經營人生的一種手段
愛情愛到後其實就是過日子
愛，就是保持距離
愛，是迴望
愛情隻售單程票
究竟怎樣纔算愛一個人
當愛情遇到生活
戀愛是所好大學
愛情都是自私的
因為不那麼缺失，所以纔不夠珍惜
被愛的權利
愛情永遠不可能有其他彆名
戀愛
誰纔是你的Mr.Right
不原諒是一種本能
不做愛情者
愛你愛到骨頭裏
不要成為愛情孤島
不得已的愛上
愛情的主角隻有你和我
感情不可以空置
愛情具有很強的性
愛情拒絕獨角戲
愛情重要的是人對
愛人是你的另一段生命
緣分來的時候不要逃
在情路變絕路之前放手
不虧彆人，也不虧自己
傷痛
能傷到我們的隻有自己
愛情需要互相尊重
愛要拾金不昧
給他個颱階兒
被不愛的人拋棄是種福
傷到我們的隻有自己
愛要懂得拒絕
幸福的人都曾付齣過
放手是一種福氣
追尋
似水的年華，隻為瞭等你懂我
緻青春
你沒有一無所有
怨天尤人是一種人生殘缺
隻因婚姻是份責任
曾用生命去愛你
導演自己的精彩人生
人生忌諱一意孤行
情感投資，越純粹越享受
偏激的人生要不得
小人物的真實
自卑的多米諾
人生反作用力
永遠的羅密歐與硃麗葉
為愛敞開心扉
藏起來的美好
男人
好男人，不代錶好愛情
好男人不代錶好愛情
壞男人招人愛
富傢男子擇偶難
要愛得不卑微
讓愛變簡單
男人隻是戰利品
決定成敗的印象
趁年輕，好好愛
美的年華遇到你
離不開的另一半
女人
女人，隻為值得的人付齣
不要接受給不瞭未來的愛
那些我聽過的故事
女人心，海底針
用她喜歡的方式去愛
隻為值得的人付齣
女人不得已的精明
戀愛長跑偷走瞭激情
珍惜你所擁有的
所有的遺憾，都是事後纔明白
婚姻的“護照”
失去的滋味
用美貌收買的愛情
人生
認識你，對我很重要
認識你對我很重要
你是我的愛情
學會自我修復
跳起來抓住生活中的美
與父母在一起的美好
你是這世上的
在愛情中體味人生
愛情失憶瞭
成全自己
萬韆想念不如一個擁抱
熟悉的鏡中人
愛要學會保持距離
給他一個微笑
生活的鬧鍾
愛情的結束，我說瞭算
人生不是非黑即白
那些幸福的故事
婚姻
婚姻並非愛的迷宮
圍城之內的人間氣息
小幸福堆積成大幸福
婚姻是一種投資
是婚姻，還是昏因
隨時清理自己的心靈庫房
愛情沒有“遇人不淑”
萬般繁華比不瞭你
婚姻裏沒有“難得糊塗”
不要拿愛來冒險
幸福就是愛人的牽掛
房子在婚姻中的地位
為愛打瞭
愛情沒有純淨水
剩女都值得愛
越愛的東西越要把握度
婚姻不會一直有新鮮感
兩個女人的戰爭
成全
謝謝你，讓我變成更好的自己
愛要學會換位思考
我從未後悔娶你
未來更值得珍惜
愛要有尊嚴
愛情需要雙方妥協
小心事
迴憶就像放電影
找個值得放置真心的地方
真愛沒有藉口

作者介紹

阿萊，溫暖的“心靈寫手”，能一語道破天機的“情感女巫”，坐鎮情感專欄十幾年，以每年幾十萬字的心靈專訪暢聊情感，以綿裏藏針的智慧性靈文字而廣為人知。
《每日新報》傾訴空間欄目主筆兼創始人；天津衛視《愛情保衛戰》、內濛古衛視《現場45分鍾》等國內多檔情感以及心靈談話節目嘉賓，著有《月亮後麵》《女人底綫》《一大一小》《小幸福》、《愛情識人術》等。

文摘

序言

塵封的鏇律：一座圖書館的秘密檔案 一捲被時間遺忘的羊皮紙，一段關於失落文明的追尋，一次關於記憶與遺忘的深刻對話。 在布滿灰塵的“秘文檔案館”深處，一本沒有封皮、僅憑細密蠅頭小楷記錄的古籍靜靜躺在恒溫櫃中。它沒有明確的書名，檔案編號是“Ω-734”。這本書承載的不是我們熟知的曆史，而是關於“以太界”（Aetheria）——一個據信在公元前五韆年便已掌握超越時代科技，卻在一夜之間從地球曆史記錄中徹底消失的文明——的零星片段。 本書並非曆史教科書，而更像是一係列考古學傢的田野筆記、語言學傢對殘存符號的破譯記錄，以及幾位執著於此事的學者們跨越半個世紀的通信往來。它試圖重構一個烏托邦式的社會圖景，一個建立在精神共振與能量循環之上的世界。 第一部分：符號與迴響——解碼“無聲之語” “以太界”的文字係統，是本書開篇最具挑戰性的部分。它並非基於聲音的錶音文字，而是基於“光影頻率”的象形符號。本書收錄瞭迄今為止發現的、由不同探險隊在撒哈拉深處、喜馬拉雅冰川下以及太平洋海溝中打撈齣的石闆、水晶體和金屬閤金碎片上的拓片。 核心內容集中於對“萬有共鳴”理論的初步闡釋。以太人相信，宇宙萬物皆由特定的頻率振動構成，而他們的城市、科技乃至社會結構，都是基於對這些頻率的精確調諧。書中描繪瞭他們如何利用“記憶水晶”儲存知識，以及如何通過“諧振塔”維持生態平衡。 關鍵章節聚焦於“第七次靜默”的記錄。 在所有殘存的資料中，都反復齣現一個令人不安的符號組閤，被破譯者暫稱為“第七次靜默”。它似乎預示著某種災難，一種非物理層麵的崩潰。 第二部分：失落的幾何學與時間的悖論 以太文明的建築美學是極簡而宏大的。書中詳細分析瞭從衛星熱成像圖中捕獲到的、位於南極冰蓋下方的巨大幾何結構。這些結構不遵循地球上已知的任何建築學原理，它們似乎是為瞭抵禦某種“維度剪切力”而設計的。 學者們提齣瞭“時間摺疊”的假說：以太人是否曾試圖控製時間的流逝，以避免他們的“第七次靜默”？ 本書插入瞭幾頁工程師的私人日記，這些日記是用一種混閤瞭拉丁語和古希臘語的速記寫成的。其中提到瞭一種被稱為“奧羅拉引擎”的裝置，該裝置被描述為“連接此刻與永恒的橋梁”。然而，關於引擎的具體構造和運作原理，描述得極其模糊，充滿瞭詩意的隱喻而非精確的工程藍圖，這使得後世的研究陷入瞭無盡的猜測。 第三部分：哲學的迷霧與倫理的邊界 超越科技，本書更深刻地探討瞭以太文明的社會哲學。他們沒有政府、貨幣或戰爭的概念。社會分工由個體的“共振傾嚮”決定——你最擅長傾聽哪種頻率，你就負責哪個領域。 一個令人深思的倫理睏境被提齣： 為瞭維持整個社會的完美和諧，個體“不和諧”的記憶或情感是否會被係統性地“過濾”或“移除”？ 書中收錄瞭一份被命名為“純淨法案”的殘片。這份法案似乎規定瞭在特定“調諧期”，所有成員必須進行一種被稱為“精神排毒”的儀式。這引發瞭關於“自由意誌”與“集體福祉”的激烈辯論。一些研究者認為，以太文明的毀滅並非外力所緻，而是源於內部對“不完美”的過度清除，最終導緻瞭文明的自我消亡。 第四部分：來自未來的警告？——最後的譯碼 全書的壓軸部分是幾張手繪的星圖和一組復雜的數學方程。這些方程與現代物理學的量子糾纏理論高度相似，但其復雜程度遠超現有認知。 其中一幅星圖描繪瞭我們的太陽係，但木星的位置被標記瞭一個巨大的“X”，並在旁邊用一個流淚的符號標注。這被解讀為對未來某種天體事件的預警。 最令人毛骨悚然的是最後一行被勉強辨認齣的句子，它似乎是以太界最後一位記錄者的遺言： “我們試圖聆聽的太久，卻忘瞭如何感受。當共鳴停止時，隻剩下迴聲的虛空。” 本書並非一本提供確切答案的書籍，而是一份邀請函。它邀請讀者潛入一個關於完美與代價、知識與遺忘的深淵。它沒有提供任何關於如何“變成更好的自己”的實用指導，而是迫使我們反思：一個沒有陰影的世界，是否真的值得追求？它留給我們的，是無盡的疑問和對人類自身文明軌跡的警惕。

評分☆☆☆☆☆

《謝謝你，讓我變成更好的自己》這本書，給我最大的感受是，它有一種“潤物細無聲”的力量。它不像那些直白的勵誌書，上來就給你講大道理，而是像涓涓細流，一點點地滲透進你的內心，悄悄地改變著你的想法和感受。我發現，書中很多的人物，他們都有著各自的成長煩惱，那種成長中的睏惑、糾結，讓我覺得無比真實。我曾經也以為，成長就是一步登天，就是瞬間的覺醒，但這本書告訴我，成長其實是一個漫長而微妙的過程，它發生在每一次的選擇，每一次的堅持，甚至每一次的放棄之中。我特彆喜歡書中關於“連接”的探討，那種人與人之間，即使經曆瞭誤解和傷害，依然可以尋找連接，依然可以互相治愈的力量。它讓我明白，我們之所以能夠變成更好的自己，很多時候是因為那些生命中齣現的“貴人”，他們不一定是以我們想象中的方式齣現，但他們的齣現，或多或少地為我們的人生注入瞭新的色彩和可能。這本書給我瞭一種重新認識“遇見”的視角，讓我覺得，生命中每一次的相遇，都可能是一個禮物，它會以某種方式，幫助我們成為更好的自己。這是一種非常溫柔的鼓勵，讓我對未來的人生有瞭更多的期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

讀《謝謝你，讓我變成更好的自己》，讓我深切體會到瞭“自我救贖”的力量。這本書並沒有直接告訴你如何去“救贖”，而是通過一個個看似平凡的人物故事，展現瞭他們在睏境中如何找到內心的力量，如何一步步走齣陰霾。我尤其被書中對“內在小孩”的描寫所打動，那種對過去經曆的釋懷，對曾經受傷的自己的擁抱，讓我感觸良多。我曾經也有過一些不願意迴首的過去，總覺得那些經曆是自己生命中的汙點，不願意去觸碰。但讀瞭這本書，我開始明白，那些所謂的“汙點”，其實也是構成我們的一部分，它們讓我們變得更深刻，更懂得同情。書中的主人公們，他們不是完美的人，他們也會犯錯，也會迷茫，但他們身上那種不放棄的精神，那種在跌倒後依然選擇站起來的勇氣，深深地感染瞭我。它讓我意識到，我們每個人內心都蘊藏著巨大的能量，隻是我們有時候被恐懼、被懷疑所濛蔽，無法看見。這本書就像一個溫柔的提醒，告訴我，即使身處黑暗，也要相信光明的存在，也要相信自己擁有照亮前路的火把。它讓我開始重新審視自己的內心，嘗試去接納那些不完美的自己，也嘗試去擁抱那些曾經讓我痛苦的經曆。這是一種非常治愈的閱讀體驗，讓我感覺，我不再是獨自一人在戰鬥。

評分☆☆☆☆☆

《謝謝你，讓我變成更好的自己》這本書，與其說是一本書，不如說是一場關於自我對話的邀請。讀這本書的過程，就像是在和一個老朋友聊天，娓娓道來，卻句句戳心。我之前很少會去主動思考“成長的意義”，總覺得那是一個模糊的概念，遙不可及。但這本書用一種非常接地氣的方式，將“成長”這個主題融入到生活的點滴細節中。它沒有說教，沒有灌輸，而是通過一個個生動的人物形象，展現瞭他們在麵對生活中的挑戰時，如何一步步地調整自己的心態，如何從過去的經曆中汲取養分，最終找到屬於自己的那條前行的路。我發現，書中的很多情節，都和我的經曆有某種程度的重疊，那些曾經讓我感到痛苦和迷茫的時刻，在書中得到瞭某種程度的解讀和升華。尤其是關於“放下”和“接納”的部分，讓我有瞭很大的啓發。我們常常因為執著於過去的某個遺憾，或者沉湎於某個不愉快的經曆，而阻礙瞭前進的腳步。這本書就像一盞燈，照亮瞭我內心那些陰影，讓我看到瞭走齣睏境的可能性。它讓我明白，變成更好的自己，並不是要達到某個完美的狀態，而是在不斷的學習和調整中，讓自己更舒服，更自在，也更能夠愛自己和愛彆人。這是一本值得反復閱讀的書，每一次重讀，都會有新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

《謝謝你，讓我變成更好的自己》這本書，我是在一個偶然的機會下讀到的。當時我正處在一個有些迷茫的階段，對生活和未來都感到有些不確定。無意中翻到這本書的簡介，就被這個名字深深吸引瞭。我覺得“更好的自己”是一個很美的願景，而“謝謝你”又帶著一種溫暖和感恩的力量，仿佛這本書能帶來某種啓示和治愈。讀完之後，我最大的感受就是，它真的像一位溫柔的朋友，在我需要的時候，輕聲細語地告訴我，成長並不是一場獨自的跋涉，而是與那些曾經齣現過的人，那些經曆過的故事，共同織就的一幅斑斕畫捲。這本書沒有給我生硬的道理，也沒有強行灌輸的雞湯，更多的是通過一些生活化的場景和細膩的情感描寫，讓我看到瞭自己過去的影子，也預見瞭未來的可能。那些書中人物的睏惑、掙紮、以及最終的釋懷，都像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的某些角落。我開始反思自己對待某些人和事的態度，也開始重新審視自己那些被忽略的情感需求。它讓我明白，我們之所以能變成更好的自己，很大程度上是因為那些生命中齣現過的人，他們或許帶來瞭快樂，或許帶來瞭痛苦，但所有這些經曆，都在潛移默化地塑造著我們，讓我們變得更堅韌、更成熟、也更懂得珍惜。這本書就像一首舒緩的鋼琴麯，在不經意間觸動瞭心弦，讓我對過往的經曆有瞭新的理解，也對未來的自己充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完《謝謝你，讓我變成更好的自己》，腦海裏反復迴響的，是那種淡淡的，卻又無比堅定的力量。這本書並沒有宏大的敘事，也沒有驚心動魄的情節，它就像是在我們身邊發生的故事，卻有著直擊人心的力量。我尤其喜歡書中對人際關係中那些微妙情感的捕捉，那種欲說還休的關心，那種默默付齣的犧牲，那種在誤解中逐漸遠去又在某個時刻幡然醒悟的懊悔。它讓我意識到，我們每個人都不是孤立存在的，我們的成長軌跡，常常與我們身邊的人息息相關。那些曾經傷害過我們的人，也許在無意中磨礪瞭我們的棱角；那些曾經陪伴過我們的人，也許用他們的愛和支持，給予瞭我們最堅實的力量。書中有一個情節，讓我印象特彆深刻，具體細節記不太清瞭，但那種感覺是，一個人在最睏難的時候，收到瞭來自一個意想不到的人的幫助，這種幫助不是物質上的，而是精神上的，是一種無聲的支持，一種“我在這裏”的承諾。這種經曆，讓我在閱讀的時候，也忍不住迴想起自己人生中那些類似的瞬間，那些曾讓我感到溫暖和被看見的時刻。這本書讓我更加理解“感恩”的真正含義，它不是一句簡單的感謝，而是對那些塑造瞭我們，讓我們得以成長的經曆和人，發自內心的珍視和迴饋。它讓我明白，我們今天的樣子，是過去所有經曆的集閤，而所有的遇見，都值得被銘記和感激。