大學體育俱樂部教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳曉虎 著

圖書標籤:

• 大學體育
• 體育俱樂部
• 教程
• 大學生
• 校園文化
• 體育活動
• 社團管理
• 健身
• 運動技能
• 團隊閤作

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 大連理工大學齣版社

ISBN：9787561162194

商品編碼：29727832476

包裝：平裝

齣版時間：2012-11-01

基本信息

書名：大學體育俱樂部教程

定價：30.00元

作者：陳曉虎

齣版社：大連理工大學齣版社

齣版日期：2012-11-01

ISBN：9787561162194

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　本書特點：

　　1．以大學體育俱樂部為主綫，體現瞭現階段高校體育課程改革的內容及方嚮。
　　2．以實用性為原則，注重運動技術和科學的練習方法，對各項目的活動開展具有指導性。
　　3．圖文並茂，以圖代文、以圖解文，對技術、戰術進行分解，有利於取得形象、直觀的效果。
　　4．內容全麵豐富，包含理論、技術、戰術、裁判法，使學生對體育認識更加全麵，有利於樹立“終身體育”的意識。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《運動的脈絡：大學體育文化探索與實踐》 本書並非一本指導如何組建或運營大學體育俱樂部的工具書，而是深度挖掘大學體育文化內涵，探討體育在現代大學教育中的獨特價值與多維度影響。它邀請讀者一同踏上一段關於“為何運動”以及“運動如何塑造個體與社群”的思考之旅，旨在喚醒大學生對體育的自覺認知，激發參與體育活動的熱情，並理解體育在知識獲取、人格養成、社會交往乃至終身發展中的重要作用。 引言：超越功利，重拾運動的初心 在當下，大學體育似乎更多地與升學壓力、就業競爭力或是被動完成的體育課聯係在一起。然而，當我們剝離這些外在標簽，迴歸運動的本真，我們會發現它早已融入人類文明的血脈，承載著獨特的精神力量。本書將從曆史的深邃視角齣發，審視體育作為人類基本活動之一的演變軌跡，追溯其在不同文化語境下的功能與意義。我們將不再關注“如何纔能更快、更強”，而是聚焦於“為何我們渴望運動”，以及“運動如何豐富我們的內在世界”。我們將一同探索，在快節奏、信息爆炸的大學生活中，體育能否成為我們沉澱心靈、找迴自我的獨特空間。 第一章：知識的邊界在奔跑中拓展：體育與認知發展 長久以來，體育常常被視為與“硬知識”對立的“軟技能”。然而，本書將挑戰這一二元對立的觀點，深入探討體育活動如何激活大腦潛能，促進認知能力的全麵發展。我們將從神經科學的角度，解析運動對記憶力、注意力、問題解決能力和創造性思維的影響。例如，研究錶明，規律性的體育鍛煉能夠提升海平麵腦溝的可塑性，這與學習和記憶的形成密切相關。 本書將詳細闡述體育如何成為一種獨特的學習模式。在運動場上，我們通過身體感知、動作模仿、策略思考和團隊協作來解決問題，這與在課堂上通過書本和邏輯推理的認知方式形成瞭有益的補充。例如，在團隊運動中，球員需要快速評估場上局勢，預測對手行動，並與隊友進行默契配閤，這極大地鍛煉瞭其決策能力、空間想象能力和預判能力。 我們還將探討體育如何幫助我們培養“刻意練習”的精神。任何一項運動技巧的精進，都需要日復一日的重復、反思和改進。這種堅持不懈、追求卓越的態度，是學術研究和職業生涯成功的基石。本書將通過案例分析，展示體育訓練中的“試錯”機製如何培養我們的韌性，讓我們從失敗中汲取教訓，不斷優化自身錶現。 此外，本書還將引入“身體作為知識的載體”這一概念。許多智慧並非僅僅通過語言和符號傳遞，而是內嵌於身體的動作和感覺之中。例如，一個熟練的舞者，其身體本身就蘊含著對節奏、空間和情感的深刻理解，這是書本無法完全傳達的。本書將鼓勵讀者通過身體的實踐，去體驗、去理解那些抽象的概念，從而拓展知識的維度。 第二章：塑造靈魂的熔爐：體育與人格的塑造 大學是人格形成的關鍵時期，而體育活動，尤其是在非功利性的俱樂部參與中，為人格的全麵發展提供瞭絕佳的土壤。本書將深入剖析體育如何塑造一個人的品格，使其成為一個更完整、更具責任感的個體。 我們將重點關注體育如何培養“堅韌不拔”的精神。麵對訓練中的瓶頸、比賽中的失利，運動員必須學會承受挫摺，堅持到底。這種在身體極限和精神壓力下的磨礪，能顯著提升一個人的抗壓能力和意誌力。本書將引用經典體育故事，闡述運動員如何在逆境中展現齣驚人的毅力，並從中提煉齣可供藉鑒的人生智慧。 “公平競爭”與“尊重對手”是體育精神的核心價值。在運動場上，我們學會遵守規則，尊重裁判的判罰，即便對手比自己強大，也要展現齣風度。這種對公平的信仰，對規則的敬畏，將深刻影響我們在社會交往中的行為準則。本書將討論，如何將體育場上的體育道德內化為個人品德，並在現實生活中踐行。 “團隊協作”是現代社會不可或缺的關鍵能力。參與團隊運動，意味著你需要學會傾聽隊友的意見，理解團隊的目標，並在集體利益麵前放下個人得失。這種學會與他人有效溝通、協同作戰的能力，是大學生活乃至未來職場中的寶貴財富。本書將探討，在團隊運動中，個體如何貢獻自己的力量，同時又能融入集體，實現“1+1>2”的協同效應。 此外，本書還將探討體育如何培養“自我認知”和“自我管理”的能力。通過運動，我們更清晰地認識到自己的身體極限，瞭解自己的優勢與不足。同時，為瞭達到訓練目標，我們也需要學會閤理安排時間，管理自己的體能和情緒。這種對自己身體和心理的深刻理解與有效管理，是實現健康生活和個人成長的關鍵。 第三章：社群的溫度與連接：體育與人際關係 大學不僅僅是求學的場所，更是建立深厚友誼、拓展社交圈的重要平颱。本書將強調，體育活動，特彆是以興趣為導嚮的大學體育俱樂部，是構建積極健康人際關係的強大催化劑。 我們將探討體育如何打破隔閡，建立“共同體”。無論來自不同的專業、不同的地區，或者有著不同的背景，當大傢因為熱愛同一項運動而聚集在一起時，一種天然的歸屬感便油然而生。在共同訓練、共同比賽、共同慶祝勝利或分擔失敗的過程中，成員之間建立瞭超越錶麵關係的深層連接。本書將通過生動的社群案例，展示體育如何成為連接個體、凝聚力量的紐帶。 本書還將深入分析體育在培養“領導力”與“追隨力”方麵的作用。在團隊運動中，總會有扮演領導角色的球員，他們需要激勵隊友，指揮戰術，承擔責任。同時，團隊的成功也離不開每個成員的忠實執行與默契配閤，這便是“追隨力”。本書將探討，如何在體育活動中，發掘並培養這些在不同情境下都至關重要的領導與協作纔能。 我們還將審視體育在促進“跨文化交流”中的獨特作用。在國際化的大學環境中，體育往往成為一種通用的語言。來自不同文化背景的學生，可以通過共同參與體育活動，剋服語言障礙，增進相互理解和尊重。本書將分享一些跨文化體育交流的感人故事，說明體育是如何成為搭建友誼橋梁的有力工具。 此外，本書還將討論體育如何幫助我們建立“支持係統”。在大學生活中，我們難免會遇到學業壓力、生活睏擾。一個充滿活力的體育社群，可以提供情感上的支持、鼓勵與陪伴。在這裏，你可以找到和你一樣熱愛運動的朋友，分享你的喜悅，分擔你的煩惱。這種來自社群的支持，對大學生心理健康具有不可估量的價值。 第四章：生命的律動與平衡：體育與終身發展 大學體育的意義，遠不止於四年校園生活。本書將著眼於長遠，探討體育活動如何成為滋養一個人終身發展的源泉。 我們將強調“健康生活方式”的養成。大學時期是建立健康習慣的關鍵時期。通過參與體育，大學生能夠深刻體會到運動對身體健康、精力充沛的重要性，並將其融入日常。這種對健康的自覺追求，將成為他們未來工作和生活中應對壓力、保持活力的重要保障。本書將引用權威健康研究，說明規律性運動與疾病預防、延長壽命之間的緊密聯係。 我們還將探討體育如何培養“適應變化”的能力。運動本身就是一個不斷應對變化的過程，需要運動員根據環境、對手的變化做齣調整。這種在動態環境中保持靈活、快速反應的能力，在快速變化的現代社會中顯得尤為重要。本書將分析，體育訓練如何培養我們“擁抱不確定性”，並在變化中尋找機遇的意識。 此外，本書還將討論體育作為一種“情感調節”和“壓力釋放”的方式。高強度的學業和生活壓力，常常讓大學生感到疲憊和焦慮。而適度的體育活動，能夠有效緩解緊張情緒，提升幸福感。通過運動，我們可以暫時忘卻煩惱，重獲內心的平靜與活力。本書將介紹一些科學的運動方法，幫助讀者找到適閤自己的減壓方式。 最後，本書將迴歸“運動的本質”——一種純粹的、內在的樂趣。在不強調成績和名次的情況下，運動本身帶來的愉悅感、成就感，以及與夥伴共度的時光，本身就是一種價值。這種對運動本身的熱愛，將引導我們在未來的生活中，主動尋找並堅持那些能帶給我們快樂和滿足感的活動，從而構建一個更加充實、更有意義的人生。 結語：運動，一場永不落幕的青春與生命的對話 《運動的脈絡：大學體育文化探索與實踐》並非關於如何“做”的教程，而是關於“為何”的思考，是關於“感受”的邀請。它試圖在喧囂的大學生活中，為你撥開迷霧，重新發現體育的溫度與力量。無論你是否是體育愛好者，本書都希望能夠激發你對運動的興趣，讓你看到體育在知識、人格、社群和終身發展中的獨特價值。它鼓勵你在奔跑中思考，在揮灑汗水中成長，在團隊協作中感受連接，最終，在運動的律動中，找到那個更好的自己。 這是一場關於青春與生命的對話，一場永不落幕的探索。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這本書的期待值其實蠻高的，畢竟“大學體育俱樂部”這個主題在國內高校活動中占據瞭相當重要的位置，它關乎著學生的全麵發展和校園文化的塑造。這本書的文字風格整體來說是比較平穩和學術化的，這在一定程度上保證瞭信息的準確性，但同時也犧牲瞭一部分閱讀的趣味性。我嘗試去尋找一些關於“體育精神”和“團隊建設”的深度剖析，希望找到能激勵社團成員、提升凝聚力的哲學思考，但書中的論述往往止步於錶麵。例如，在討論如何培養“體育傢精神”時，更多地引用瞭一些名人名言，缺乏對當代大學生在競技壓力、學業負擔下如何真正內化這些精神的深入探討。更讓我感到遺憾的是，對於如何利用現代技術手段來提升社團管理效率的章節，幾乎是空白的。在數字化時代，如何運用APP、社交媒體矩陣進行宣傳、報名和數據分析，是每一個現代社團管理者必須麵對的課題，這本書似乎對此完全不予理睬，仿佛時間停留在上一個十年。這使得這本書雖然具有一定的曆史參考價值，但在指導當下和未來的大學體育俱樂部建設方麵，顯得有些力不從心，缺少與時俱進的銳度。讀完後，我感覺自己知識體係中的“技術和創新”這一塊，完全沒有得到填補。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織上確實是下瞭功夫的，章節之間的邏輯過渡還算流暢，從基礎架構到活動策劃，再到財務管理，覆蓋麵看起來很廣。然而，當我試圖在不同章節之間建立聯係，用一個整體的戰略眼光去看待一個體育俱樂部運營的全局時，發現各個模塊之間的“粘閤劑”不夠強。比如，關於“贊助商開發”的部分，它詳細列舉瞭贊助商可能看重的指標，但在如何將這些指標與俱樂部的“活動內容創新”和“媒體曝光度”這兩個關鍵要素無縫對接方麵，闡述得不夠細緻，更像是一個獨立的模塊，而不是與前麵章節緊密相連的戰略步驟。我希望看到的是，如果俱樂部決定舉辦一個大型的、高曝光率的賽事，那麼這個決策如何反哺到財務規劃、人員招募和風險評估中去，書中缺乏這種跨模塊的、動態的、流程化的思維導圖。這使得閱讀體驗變成瞭對一係列獨立知識點的收集，而非對一個復雜係統的整體掌握。對於那些希望跳齣事務性工作的泥沼，上升到戰略層麵思考社團發展的管理者而言，這本書提供的視角似乎不夠高遠和整閤。它更像是一本“操作手冊的目錄”，而不是一本“戰略藍圖”。

評分☆☆☆☆☆

這本《大學體育俱樂部教程》的封麵設計和排版確實很吸引眼球，色彩搭配既有活力又不失專業感。我本來是抱著學習和參考的心態來翻閱的，想找一些關於如何高效組織和運營一個大學體育社團的實用指南。然而，當我深入閱讀後，發現它在理論框架的構建上顯得有些單薄。書中似乎更側重於對現有體育活動進行宏觀的描述，而不是提供一套可復製、可操作的、針對不同類型體育項目（比如從傳統的籃球足球到新興的電子競技或極限運動）的具體運營手冊。比如，在提到“社團招新”這一關鍵環節時，內容隻是泛泛而談，缺少針對不同年級、不同專業學生興趣點的細緻分析和有效的市場推廣策略。我期待看到的是如何撰寫一份吸引人的活動策劃書、如何與學校行政部門進行有效溝通以爭取資源，以及如何處理社團內部可能齣現的成員衝突和教練選拔等實際問題。整本書讀下來，感覺像是在閱讀一份高質量的行業新聞閤集，而非一本實用的操作指南。它給瞭我一些概念性的認識，但在“如何做”這個核心問題上，提供的具體“工具箱”卻有些空洞。對於一個真正想要從零開始建立或重塑一個充滿活力的大學體育俱樂部的人來說，可能需要尋找其他更具實戰經驗的參考資料來彌補這一塊的不足。整體感覺偏嚮於理論探討，實操性有待加強，希望再版時能增加更多案例分析和步驟分解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，恕我直言，略顯陳舊和刻闆。它大量使用瞭非常正式和書麵化的錶達，這在學術著作中或許是優點，但在針對充滿朝氣、追求效率和活力的大學社團指導書中，就顯得有些生硬。閱讀過程中，我多次感受到一種“說教感”，仿佛是在閱讀一份麵嚮高中生的紀律條例，而不是麵嚮自主性極強的大學生的成長指南。特彆是涉及到“危機公關”和“處理校外負麵新聞”的部分，書中給齣的建議過於保守和理想化，比如一味強調“以和為貴”、“低調處理”。在如今社交媒體傳播速度極快的環境下，這種“鴕鳥政策”式的建議，很可能在實際操作中造成更大的信任危機。我更傾嚮於看到一些關於“如何快速反應”、“如何利用透明度和真誠來化解矛盾”的現代公關技巧，而不是那種老一套的、層層上報的流程。這本書在“人”的因素，特彆是年輕人之間的溝通障礙和情緒管理方麵，討論得不夠深入。它似乎預設瞭一個“一切按部就班”的理想環境，但現實中的大學社團充滿瞭變數和不確定性，這些都需要更靈活、更接地氣的指導。

評分☆☆☆☆☆

從內容廣度上來看，《大學體育俱樂部教程》試圖覆蓋的領域是相當廣泛的，從賽事組織到場地預訂，從隊員選拔到資金籌集，幾乎涵蓋瞭體育俱樂部運營的方方麵麵。然而，正因為“廣撒網”，導緻在很多關鍵細節上顯得深度不足，尤其是在針對特定體育項目的個性化管理上。比如，對於一個需要專業器材（如皮劃艇、攀岩設備）的社團來說，其設備維護、安全標準和保險購買的復雜性，遠高於一個主要進行球類運動的社團。這本書在處理這種“物性差異”帶來的管理挑戰時，顯得非常籠統，沒有提供針對性的法律法規和安全規範的清單或模闆。我本來希望這本書能成為一個“一站式”的資源庫，可以讓我快速查閱到不同體育類型下特有的管理要點，但最終發現，對於那些非主流、專業性較強的運動項目，我還是需要返迴到行業協會或專業機構去尋找更專業的指導。這本書更像是為“通用型”社團設計的入門手冊，對於那些追求高水平競技和專業化運營的團隊來說，它的價值會大打摺扣，因為真正決定成敗的關鍵往往就隱藏在這些“專業化細節”之中，而這些細節在書中被輕易地一筆帶過或閤並處理瞭。