青少年陽光快樂體育叢書:飛揚排球 《飛揚排球》編寫組 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《飛揚排球》編寫組 著

圖書標籤:

• 排球
• 青少年
• 體育
• 陽光
• 快樂
• 運動
• 校園
• 勵誌
• 成長
• 科普

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510019999

商品編碼：29724053795

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：青少年陽光快樂體育叢書:飛揚排球

定價：21.80元

作者：《飛揚排球》編寫組

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787510019999

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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內容提要

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由於片麵追求升學率的影響，社會和學校存在重智育、輕體育的傾嚮，學生課業負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足，此外，許多學校體育設施和條件不足，學校體育課和體育活動難以保證，導緻青少年身體素質下降。近些年體質健康監測錶明，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農村青少年營養狀況亟待改善。解決未來一代學生體質健康不斷下降的問題已成為當務之急。

目錄

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章 排球運動概述
　節 起源、沿革及奧運發展史
　第二節 排球運動的特點
　第三節 排球運動發展態勢
第二章 排球運動基本技術
　節 發球——SERVICE
　第二節 墊球——DIG
　第三節 傳球——SET
　第三節 扣球——SPIKE
　第五節 攔網——BLOCK
第三章 排球運動基本戰術
　節 陣容配備
　第二節 集體進攻戰術
　第三節 集體防守戰術
第四章 排球運動快樂速成途徑
　節 發球技術快樂速成途徑
　第二節 墊球技術快樂速成途徑
　第三節 傳球技術快樂速成途徑
　第四節 扣球技術快樂速成途徑
　第五節 攔網技術快樂速成途徑
　第六節 集體攻防技戰術練習範例
第五章 娛樂排球運動形式
　節 不同製式的排球競賽形式
　第二節 氣排球
　第三節 軟式排球
第六章 排球運動綜閤知識
　節 運動價值
　第二節 排球運動的幾大國際賽事
　第三節 排球運動名人簡介
　第四節 排球運動的不同流派和打法
　第五節 排球運動欣賞
第七章 排球運動生理衛生與健康常識
第八章 排球運動競賽組織與裁判工作
　節 排球運動競賽組織
　第二節 排球運動的主要規則
附錄
專業詞匯中英文對照錶
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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《飛揚排球》：青春的躍動，友誼的篇章 這是一本關於青春、關於拼搏、關於成長的故事，它將帶領你走進排球的世界，感受那份揮灑汗水的熱情，體驗那份並肩作戰的友誼。 故事的開端 故事發生在一個名叫“晨曦中學”的普通校園裏。這裏沒有耀眼的光環，也沒有驚心動魄的事件，但卻孕育著無數年輕的心靈，他們像初升的太陽，充滿活力與夢想。主人公林曉陽，一個性格內嚮、不善言辭的初一新生，因為一次偶然的機遇，被排球這項充滿力量與協作的運動所吸引。 林曉陽的個子不算高，身體條件也並非齣類拔萃，但他有著一顆細膩而堅韌的心。在小學時，他總是默默地坐在角落，觀察著周圍的一切，卻很少主動參與。進入晨曦中學後，他本打算繼續自己的“隱形人”生活，直到在一次體育課上，他看到瞭排球隊的訓練。 那場麵深深地吸引瞭他：隊員們在場上奔跑、跳躍、撲救，每一次擊球都帶著強烈的力量，每一次配閤都默契十足。陽光灑在他們汗濕的臉上，映照齣他們眼中閃爍的光芒。那一刻，林曉陽的心中仿佛有一團火被點燃瞭。他被那種集體的力量，那種為瞭共同目標而奮鬥的熱情深深地打動瞭。 初遇排球的挑戰 然而，走嚮排球場並非易事。林曉陽首先要麵對的是自己的恐懼和不自信。他擔心自己跟不上大傢的節奏，擔心自己會成為隊伍的拖纍。他的第一次觸球，球就軟綿綿地飛瞭齣去，引來瞭隊友們的善意笑聲，這讓他更加羞怯。 負責排球隊訓練的，是經驗豐富、卻又不失幽默的陳教練。陳教練一眼就看到瞭林曉陽眼中的閃光點——他的觀察力敏銳，對排球有著一份天然的熱愛。雖然林曉陽的基礎薄弱，但陳教練並沒有放棄他，而是用耐心和鼓勵，一點點地引導他。 “曉陽，彆怕，每一次球都是一次學習的機會。”陳教練拍著他的肩膀說。“排球不是一個人的運動，它是十個人的心跳，是二十隻手的默契。” 在陳教練的指導下，林曉陽開始瞭艱苦的基礎訓練。他一遍遍地練習著顛球、傳球、墊球。手臂酸痛，手指腫脹，但他咬牙堅持著。他看著學長們矯健的身姿，聽著他們有力的呼喊，心中默默地告訴自己：“我也能行！” 友誼的萌芽 在排球的訓練中，林曉陽也結識瞭一群誌同道閤的夥伴。有技術齣眾、性格火爆的隊長李明；有沉靜內斂、擅長組織後防的二傳手王濤；有身材高大、力量驚人的副攻手張力；還有活潑開風、總能活躍氣氛的自由人小雅。 起初，林曉陽因為性格原因，與大傢的關係並不算親近。他總是默默地聽著，默默地做著。但隨著訓練的深入，一次次的共同訓練，一次次的互相鼓勵，讓他們的心漸漸地貼近。 當林曉陽傳齣的球精準地達到隊友手中時，大傢會為他喝彩；當他在比賽中救起一個漂亮的險球時，李明會用力地拍拍他的背；當他在練習中遇到睏難時，王濤會耐心地為他講解動作要領。這些溫暖的瞬間，一點點地融化瞭林曉陽內心的壁壘。 有一次，在一次重要的比賽中，比分膠著。林曉陽在一次防守中，不慎被對方的重扣砸到手臂，疼痛讓他幾乎站不起來。李明立刻跑過來，扶起他，關切地問：“曉陽，沒事吧？不行就換你下來。” 林曉陽看著李明關切的眼神，看著其他隊員擔憂的目光，心中湧起一股暖流。他搖搖頭，咬著牙說：“沒事，還能打！” 他知道，此刻他代錶的不僅僅是他自己，更是整個隊伍的榮譽和夢想。 成長的蛻變 隨著訓練的深入和比賽的增多，林曉陽在排球場上的進步是顯而易見的。他不再是那個隻會躲在角落的新生，他學會瞭如何與隊友溝通，如何在場上判斷球的落點，如何在關鍵時刻做齣正確的選擇。他的擊球力量變大瞭，他的反應速度也更快瞭。 更重要的是，排球運動讓他學會瞭團隊閤作的重要性。他明白瞭，勝利不是一個人的功勞，而是所有人的努力。他也學會瞭如何麵對失敗，如何在失利中總結經驗，如何在壓力下保持冷靜。 一次，在一次重要的淘汰賽中，晨曦中學的排球隊麵臨著強大的對手。比賽一度陷入僵局，比分咬得很緊。在最後一個發球迴閤，比分是14比14，這是賽點。林曉陽被安排在瞭發球位置。 那一刻，整個體育館都寂靜瞭，所有人的目光都聚焦在他身上。他深吸一口氣，感受著手中的排球，聽著隊友們在耳邊的鼓勵：“曉陽，相信你自己！” 他用力地跳起，將球高高拋起，然後用盡全身的力氣，將球狠狠地扣瞭齣去！球帶著呼嘯聲，直飛對方場地。對方的隊員拼命地撲救，但球的速度太快，角度太刁鑽，最終，球重重地落在瞭對方的界內，贏得瞭比賽！ 那一刻，整個賽場爆發齣雷鳴般的掌聲和歡呼聲。林曉陽被隊友們團團圍住，大傢緊緊地擁抱在一起，分享著勝利的喜悅。林曉陽看著大傢臉上洋溢的笑容，感受著胸腔裏澎湃的心跳，他知道，自己已經不再是那個膽怯的少年瞭。 不止於排球 《飛揚排球》講述的故事，遠不止於一場場精彩的排球比賽。它更深刻地描繪瞭青少年在成長過程中所麵臨的各種挑戰與機遇。 麵對睏難的勇氣： 林曉陽從一個不自信、內嚮的孩子，通過不懈的努力，在排球場上找到瞭屬於自己的位置，這正是麵對睏難、挑戰自我的生動寫照。 團隊閤作的意義： 排球這項運動本身就強調團隊協作，故事通過描繪隊員們之間的相互信任、支持與配閤，傳遞瞭“一個人走不遠，一群人纔能走更遠”的道理。 友誼的力量： 在汗水與拼搏中，林曉陽與隊友們建立瞭深厚的友誼。這種友誼不僅體現在賽場上的默契，更體現在生活中的相互扶持與理解。 夢想的追逐： 故事中的每一個角色，都在為瞭心中的排球夢而努力。他們為勝利而歡呼，也為失敗而反思，這種對夢想執著追求的精神，正是青少年最寶貴的財富。 責任與擔當： 隨著比賽的深入，林曉陽也逐漸承擔起更多的責任。他明白瞭，作為團隊的一員，自己的一舉一動都可能影響到整個隊伍。 《飛揚排球》就像一陣青春的微風，吹散瞭少年們心中的迷茫與怯懦，帶來瞭蓬勃的生機與活力。它用生動的故事，鮮活的人物，嚮我們展示瞭青少年在陽光下揮灑汗水、追逐夢想的動人畫麵。 這本書不僅屬於熱愛排球的讀者，更屬於每一個正在成長、渴望閃耀的青少年。它將激勵你勇敢地邁齣第一步，去擁抱屬於你的運動，去結識屬於你的夥伴，去追逐屬於你的夢想。 在《飛揚排球》的世界裏，你將看到，青春是最美的賽場，而每一次躍起，每一次扣殺，都將是你生命中最精彩的篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界！我一直覺得體育隻是為瞭強身健體，但《飛揚排球》卻嚮我展示瞭運動背後更深層次的意義。它不僅僅是關於如何跳得更高、扣球更有力，更是關於如何與隊友建立默契，如何在高壓下保持冷靜，如何從失敗中學習並變得更強大。我尤其喜歡書中對團隊閤作的描繪，那種為瞭共同目標而努力奮鬥的感覺，真的非常鼓舞人心。作者用生動的語言，將排球運動的魅力展現得淋灕盡緻，仿佛我置身於賽場之中，能感受到每一次發球的緊張，每一次攔網的興奮。讀完之後，我感覺自己對排球這項運動有瞭全新的認識，也更加渴望能夠親身參與其中，體驗那種揮灑汗水、拼搏進取的快樂。這本書不僅教會我關於排球的知識，更教會我關於人生的一些道理，比如堅持不懈、互相扶持的重要性。它就像一位經驗豐富的教練，循循善誘地引導著我，讓我看到瞭一個更廣闊的體育世界。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書是為數不多的能讓我從頭到尾都保持興趣的體育類讀物。它不僅僅是在傳授排球的技巧，更多的是在傳遞一種運動精神和生活態度。我特彆欣賞作者在描寫比賽時那種身臨其境的感覺，無論是扣人心弦的得分，還是遺憾的失誤，都寫得格外真實。通過這些描寫，我不僅僅是瞭解瞭排球的規則，更是感受到瞭運動員們在賽場上那種拼搏、進取、永不言棄的精神。它讓我認識到，體育的魅力遠不止於勝負，更在於過程中所經曆的汗水、淚水和歡笑。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭運動中的挑戰與樂趣，也讓我反思自己在生活中的態度。我學到瞭如何在高壓下保持冷靜，如何在團隊中扮演好自己的角色，以及如何從每一次的經曆中汲取經驗，不斷進步。這種全方位的啓發，讓我覺得這本書的價值遠超一本簡單的體育教材。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直是排球愛好者的福音！我以前對排球的瞭解僅限於電視上的比賽，覺得運動員們都好厲害，但具體是怎麼做到的，卻一無所知。《飛揚排球》就像一本秘密武器寶典，把排球的各個方麵都講得透透的。從最基礎的墊球、傳球、扣球技巧，到更高級的戰術配閤，書中都有非常詳細的講解和圖示。我特彆喜歡它對不同位置球員職責的介紹，原來二傳手那麼有學問，自由人也這麼重要！而且，這本書並沒有枯燥地羅列理論，而是穿插瞭許多真實的比賽場景和運動員的故事，讓學習過程變得生動有趣。讀著讀著，我仿佛能看到那些精彩的瞬間，感受到那種緊張刺激的氛圍。更重要的是，這本書讓我明白，想要成為一名優秀的排球運動員，光有天賦是不夠的，還需要日復一日的刻苦訓練和對技術的不斷打磨。它激發瞭我想要去嘗試、去學習的熱情，感覺自己離成為一名真正的排球健將又近瞭一步。

評分☆☆☆☆☆

太棒瞭！這本《飛揚排球》完全顛覆瞭我對青少年體育讀物的印象。我原本以為會是那種枯燥的教學指南，結果卻給我帶來瞭意想不到的驚喜。它不僅僅是教你怎麼打排球，更是在講述一個關於成長、關於夢想的故事。書中那些關於剋服睏難、永不放棄的精神，深深地打動瞭我。我看到瞭主人公在麵對挫摺時的迷茫，也看到瞭他們如何通過堅持和努力，最終超越自我，實現目標。這種積極嚮上的力量，對於我們青少年來說，真的太重要瞭。它讓我明白，無論做什麼事情，都要有毅力和決心，不要輕易被眼前的睏難打倒。而且，書中對友誼的描繪也讓我非常感動，隊友之間的互相支持、鼓勵，那種情誼讓人無比溫暖。讀完這本書，我感覺自己不僅學到瞭關於排球的知識，更重要的是，我收獲瞭滿滿的正能量，對未來充滿瞭信心和希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直太讓我驚喜瞭！我本來以為它隻是一本關於排球的書，結果它卻帶我進入瞭一個充滿激情和活力的世界。書中關於排球的描寫，不僅僅是技巧的講解，更是對這項運動背後精神的深刻挖掘。我感受到瞭運動員們在每一次發球、每一次攔網中付齣的努力，也看到瞭他們為瞭團隊榮譽而拼搏的精神。最讓我感動的是，書中沒有迴避失敗和挫摺，而是用一種積極的態度去引導讀者如何麵對它們，如何從失敗中學習，如何變得更加強大。這種成長的力量，讓我覺得這本書不僅僅是一本體育讀物，更是一本關於人生勵誌的書。它教會我，無論遇到什麼睏難，都要保持積極樂觀的心態，都要相信自己的潛力，都要為瞭自己的目標不懈努力。讀完這本書，我感覺自己充滿瞭能量，對生活也充滿瞭更積極的態度。