青少年阳光快乐体育丛书:飞扬排球 《飞扬排球》编写组 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《飞扬排球》编写组 著

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店铺： 读者科技图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510019999

商品编码：29724053795

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：青少年阳光快乐体育丛书:飞扬排球

定价：21.80元

作者：《飞扬排球》编写组

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787510019999

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

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内容提要

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由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足，此外，许多学校体育设施和条件不足，学校体育课和体育活动难以保证，导致青少年身体素质下降。近些年体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。解决未来一代学生体质健康不断下降的问题已成为当务之急。

目录

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章 排球运动概述
　节 起源、沿革及奥运发展史
　第二节 排球运动的特点
　第三节 排球运动发展态势
第二章 排球运动基本技术
　节 发球——SERVICE
　第二节 垫球——DIG
　第三节 传球——SET
　第三节 扣球——SPIKE
　第五节 拦网——BLOCK
第三章 排球运动基本战术
　节 阵容配备
　第二节 集体进攻战术
　第三节 集体防守战术
第四章 排球运动快乐速成途径
　节 发球技术快乐速成途径
　第二节 垫球技术快乐速成途径
　第三节 传球技术快乐速成途径
　第四节 扣球技术快乐速成途径
　第五节 拦网技术快乐速成途径
　第六节 集体攻防技战术练习范例
第五章 娱乐排球运动形式
　节 不同制式的排球竞赛形式
　第二节 气排球
　第三节 软式排球
第六章 排球运动综合知识
　节 运动价值
　第二节 排球运动的几大国际赛事
　第三节 排球运动名人简介
　第四节 排球运动的不同流派和打法
　第五节 排球运动欣赏
第七章 排球运动生理卫生与健康常识
第八章 排球运动竞赛组织与裁判工作
　节 排球运动竞赛组织
　第二节 排球运动的主要规则
附录
专业词汇中英文对照表
参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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《飞扬排球》：青春的跃动，友谊的篇章 这是一本关于青春、关于拼搏、关于成长的故事，它将带领你走进排球的世界，感受那份挥洒汗水的热情，体验那份并肩作战的友谊。 故事的开端 故事发生在一个名叫“晨曦中学”的普通校园里。这里没有耀眼的光环，也没有惊心动魄的事件，但却孕育着无数年轻的心灵，他们像初升的太阳，充满活力与梦想。主人公林晓阳，一个性格内向、不善言辞的初一新生，因为一次偶然的机遇，被排球这项充满力量与协作的运动所吸引。 林晓阳的个子不算高，身体条件也并非出类拔萃，但他有着一颗细腻而坚韧的心。在小学时，他总是默默地坐在角落，观察着周围的一切，却很少主动参与。进入晨曦中学后，他本打算继续自己的“隐形人”生活，直到在一次体育课上，他看到了排球队的训练。 那场面深深地吸引了他：队员们在场上奔跑、跳跃、扑救，每一次击球都带着强烈的力量，每一次配合都默契十足。阳光洒在他们汗湿的脸上，映照出他们眼中闪烁的光芒。那一刻，林晓阳的心中仿佛有一团火被点燃了。他被那种集体的力量，那种为了共同目标而奋斗的热情深深地打动了。 初遇排球的挑战 然而，走向排球场并非易事。林晓阳首先要面对的是自己的恐惧和不自信。他担心自己跟不上大家的节奏，担心自己会成为队伍的拖累。他的第一次触球，球就软绵绵地飞了出去，引来了队友们的善意笑声，这让他更加羞怯。 负责排球队训练的，是经验丰富、却又不失幽默的陈教练。陈教练一眼就看到了林晓阳眼中的闪光点——他的观察力敏锐，对排球有着一份天然的热爱。虽然林晓阳的基础薄弱，但陈教练并没有放弃他，而是用耐心和鼓励，一点点地引导他。 “晓阳，别怕，每一次球都是一次学习的机会。”陈教练拍着他的肩膀说。“排球不是一个人的运动，它是十个人的心跳，是二十只手的默契。” 在陈教练的指导下，林晓阳开始了艰苦的基础训练。他一遍遍地练习着颠球、传球、垫球。手臂酸痛，手指肿胀，但他咬牙坚持着。他看着学长们矫健的身姿，听着他们有力的呼喊，心中默默地告诉自己：“我也能行！” 友谊的萌芽 在排球的训练中，林晓阳也结识了一群志同道合的伙伴。有技术出众、性格火爆的队长李明；有沉静内敛、擅长组织后防的二传手王涛；有身材高大、力量惊人的副攻手张力；还有活泼开风、总能活跃气氛的自由人小雅。 起初，林晓阳因为性格原因，与大家的关系并不算亲近。他总是默默地听着，默默地做着。但随着训练的深入，一次次的共同训练，一次次的互相鼓励，让他们的心渐渐地贴近。 当林晓阳传出的球精准地达到队友手中时，大家会为他喝彩；当他在比赛中救起一个漂亮的险球时，李明会用力地拍拍他的背；当他在练习中遇到困难时，王涛会耐心地为他讲解动作要领。这些温暖的瞬间，一点点地融化了林晓阳内心的壁垒。 有一次，在一次重要的比赛中，比分胶着。林晓阳在一次防守中，不慎被对方的重扣砸到手臂，疼痛让他几乎站不起来。李明立刻跑过来，扶起他，关切地问：“晓阳，没事吧？不行就换你下来。” 林晓阳看着李明关切的眼神，看着其他队员担忧的目光，心中涌起一股暖流。他摇摇头，咬着牙说：“没事，还能打！” 他知道，此刻他代表的不仅仅是他自己，更是整个队伍的荣誉和梦想。 成长的蜕变 随着训练的深入和比赛的增多，林晓阳在排球场上的进步是显而易见的。他不再是那个只会躲在角落的新生，他学会了如何与队友沟通，如何在场上判断球的落点，如何在关键时刻做出正确的选择。他的击球力量变大了，他的反应速度也更快了。 更重要的是，排球运动让他学会了团队合作的重要性。他明白了，胜利不是一个人的功劳，而是所有人的努力。他也学会了如何面对失败，如何在失利中总结经验，如何在压力下保持冷静。 一次，在一次重要的淘汰赛中，晨曦中学的排球队面临着强大的对手。比赛一度陷入僵局，比分咬得很紧。在最后一个发球回合，比分是14比14，这是赛点。林晓阳被安排在了发球位置。 那一刻，整个体育馆都寂静了，所有人的目光都聚焦在他身上。他深吸一口气，感受着手中的排球，听着队友们在耳边的鼓励：“晓阳，相信你自己！” 他用力地跳起，将球高高抛起，然后用尽全身的力气，将球狠狠地扣了出去！球带着呼啸声，直飞对方场地。对方的队员拼命地扑救，但球的速度太快，角度太刁钻，最终，球重重地落在了对方的界内，赢得了比赛！ 那一刻，整个赛场爆发出雷鸣般的掌声和欢呼声。林晓阳被队友们团团围住，大家紧紧地拥抱在一起，分享着胜利的喜悦。林晓阳看着大家脸上洋溢的笑容，感受着胸腔里澎湃的心跳，他知道，自己已经不再是那个胆怯的少年了。 不止于排球 《飞扬排球》讲述的故事，远不止于一场场精彩的排球比赛。它更深刻地描绘了青少年在成长过程中所面临的各种挑战与机遇。 面对困难的勇气： 林晓阳从一个不自信、内向的孩子，通过不懈的努力，在排球场上找到了属于自己的位置，这正是面对困难、挑战自我的生动写照。 团队合作的意义： 排球这项运动本身就强调团队协作，故事通过描绘队员们之间的相互信任、支持与配合，传递了“一个人走不远，一群人才能走更远”的道理。 友谊的力量： 在汗水与拼搏中，林晓阳与队友们建立了深厚的友谊。这种友谊不仅体现在赛场上的默契，更体现在生活中的相互扶持与理解。 梦想的追逐： 故事中的每一个角色，都在为了心中的排球梦而努力。他们为胜利而欢呼，也为失败而反思，这种对梦想执着追求的精神，正是青少年最宝贵的财富。 责任与担当： 随着比赛的深入，林晓阳也逐渐承担起更多的责任。他明白了，作为团队的一员，自己的一举一动都可能影响到整个队伍。 《飞扬排球》就像一阵青春的微风，吹散了少年们心中的迷茫与怯懦，带来了蓬勃的生机与活力。它用生动的故事，鲜活的人物，向我们展示了青少年在阳光下挥洒汗水、追逐梦想的动人画面。 这本书不仅属于热爱排球的读者，更属于每一个正在成长、渴望闪耀的青少年。它将激励你勇敢地迈出第一步，去拥抱属于你的运动，去结识属于你的伙伴，去追逐属于你的梦想。 在《飞扬排球》的世界里，你将看到，青春是最美的赛场，而每一次跃起，每一次扣杀，都将是你生命中最精彩的篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界！我一直觉得体育只是为了强身健体，但《飞扬排球》却向我展示了运动背后更深层次的意义。它不仅仅是关于如何跳得更高、扣球更有力，更是关于如何与队友建立默契，如何在高压下保持冷静，如何从失败中学习并变得更强大。我尤其喜欢书中对团队合作的描绘，那种为了共同目标而努力奋斗的感觉，真的非常鼓舞人心。作者用生动的语言，将排球运动的魅力展现得淋漓尽致，仿佛我置身于赛场之中，能感受到每一次发球的紧张，每一次拦网的兴奋。读完之后，我感觉自己对排球这项运动有了全新的认识，也更加渴望能够亲身参与其中，体验那种挥洒汗水、拼搏进取的快乐。这本书不仅教会我关于排球的知识，更教会我关于人生的一些道理，比如坚持不懈、互相扶持的重要性。它就像一位经验丰富的教练，循循善诱地引导着我，让我看到了一个更广阔的体育世界。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是排球爱好者的福音！我以前对排球的了解仅限于电视上的比赛，觉得运动员们都好厉害，但具体是怎么做到的，却一无所知。《飞扬排球》就像一本秘密武器宝典，把排球的各个方面都讲得透透的。从最基础的垫球、传球、扣球技巧，到更高级的战术配合，书中都有非常详细的讲解和图示。我特别喜欢它对不同位置球员职责的介绍，原来二传手那么有学问，自由人也这么重要！而且，这本书并没有枯燥地罗列理论，而是穿插了许多真实的比赛场景和运动员的故事，让学习过程变得生动有趣。读着读着，我仿佛能看到那些精彩的瞬间，感受到那种紧张刺激的氛围。更重要的是，这本书让我明白，想要成为一名优秀的排球运动员，光有天赋是不够的，还需要日复一日的刻苦训练和对技术的不断打磨。它激发了我想要去尝试、去学习的热情，感觉自己离成为一名真正的排球健将又近了一步。

评分☆☆☆☆☆

太棒了！这本《飞扬排球》完全颠覆了我对青少年体育读物的印象。我原本以为会是那种枯燥的教学指南，结果却给我带来了意想不到的惊喜。它不仅仅是教你怎么打排球，更是在讲述一个关于成长、关于梦想的故事。书中那些关于克服困难、永不放弃的精神，深深地打动了我。我看到了主人公在面对挫折时的迷茫，也看到了他们如何通过坚持和努力，最终超越自我，实现目标。这种积极向上的力量，对于我们青少年来说，真的太重要了。它让我明白，无论做什么事情，都要有毅力和决心，不要轻易被眼前的困难打倒。而且，书中对友谊的描绘也让我非常感动，队友之间的互相支持、鼓励，那种情谊让人无比温暖。读完这本书，我感觉自己不仅学到了关于排球的知识，更重要的是，我收获了满满的正能量，对未来充满了信心和希望。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书是为数不多的能让我从头到尾都保持兴趣的体育类读物。它不仅仅是在传授排球的技巧，更多的是在传递一种运动精神和生活态度。我特别欣赏作者在描写比赛时那种身临其境的感觉，无论是扣人心弦的得分，还是遗憾的失误，都写得格外真实。通过这些描写，我不仅仅是了解了排球的规则，更是感受到了运动员们在赛场上那种拼搏、进取、永不言弃的精神。它让我认识到，体育的魅力远不止于胜负，更在于过程中所经历的汗水、泪水和欢笑。这本书就像一面镜子，照出了运动中的挑战与乐趣，也让我反思自己在生活中的态度。我学到了如何在高压下保持冷静，如何在团队中扮演好自己的角色，以及如何从每一次的经历中汲取经验，不断进步。这种全方位的启发，让我觉得这本书的价值远超一本简单的体育教材。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直太让我惊喜了！我本来以为它只是一本关于排球的书，结果它却带我进入了一个充满激情和活力的世界。书中关于排球的描写，不仅仅是技巧的讲解，更是对这项运动背后精神的深刻挖掘。我感受到了运动员们在每一次发球、每一次拦网中付出的努力，也看到了他们为了团队荣誉而拼搏的精神。最让我感动的是，书中没有回避失败和挫折，而是用一种积极的态度去引导读者如何面对它们，如何从失败中学习，如何变得更加强大。这种成长的力量，让我觉得这本书不仅仅是一本体育读物，更是一本关于人生励志的书。它教会我，无论遇到什么困难，都要保持积极乐观的心态，都要相信自己的潜力，都要为了自己的目标不懈努力。读完这本书，我感觉自己充满了能量，对生活也充满了更积极的态度。