婚姻，沒那麼簡單--且行且珍惜 顔妮作 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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顔妮作 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 生活
• 成長
• 傢庭
• 兩性關係
• 顔妮
• 散文集
• 治愈
• 溫暖

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 天津人民齣版社

ISBN：9787201085104

商品編碼：29716754323

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

基本信息

書名：婚姻，沒那麼簡單--且行且珍惜

定價：32.00元

作者：顔妮作

齣版社：天津人民齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787201085104

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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*難寫的“文章”是婚姻；
　　*難經營的“事業”是愛情；
　　*難放棄的“責任”是子女；
　　*難做到的“創業”是找到你愛並愛你的人。
　　婚姻生活講到底，不僅僅是兩個的事情，在這個多彩的世界中，又有誰敢大聲說：我的愛情、婚姻像水一樣清澈？
　　妥協、退步、忍讓是否是維持一段婚姻*後的底綫？

內容提要

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我們在婚姻的殿堂門口徘徊，不就是想擁有一份真愛，不敢想象沒有愛的婚姻是怎樣的淒涼和蒼白。走嚮婚姻的愛情是彌足珍貴的，我們為找到的人慶幸，為守望的人喝彩!
　　本書就教你怎麼在婚姻裏保鮮愛情，怎麼把婚姻生活麵麵俱到，遊刃有餘地維係好！同時，也告訴大傢真正的愛情和婚姻傢庭是不需要婚姻法的束縛的。

目錄

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章在婚姻裏修煉成精　
　節“好老婆”的綜閤指標 　
　第二節先正心修身，爾後齊傢 　
　第三節有一個好的身體 　
　第四節培養健康的生活習慣 　
　第五節把心裏的魔鬼趕跑 　
　第六節做個美麗的主婦 　
　第七節讓生活充實起來 　
　第八節至少有一個好的朋友 　
第二章這場婚姻，你準備好瞭嗎？　
　節婚姻知識普及 　
　第二節做好跟他打持久戰的心理準備 　
　第三節你不隻是一個妻子 　
　第四節沒有愛情要“創造”愛情 　
　第五節婚姻裏的獨立性 　
　第六節送你一桌婚姻開胃菜 　
第三章馴夫記　
　節搶占“製敵”先機 　
　第二節跟他一起奮鬥 　
　第三節男人的麵子很重要 　
　第四節不要太強調你的“付齣” 　
　第五節不要把自己弄成“保姆” 　
　第六節善用“信任” 　
　第七節掌握溝通的藝術 　
　第八節好男人要放養 　
　第九節不要試圖去對抗男人的友誼 　
　第十節陪他渡過男人的“生理期” 　
　第十一節親密愛人的“私房話” 　
　第十二節跟“小三”鬥智鬥勇 　
第四章到婆傢戰鬥　
　節把老公照顧好讓婆婆放心 　
　第二節如何巧妙跟婆婆套近乎 　
　第三節與“惡婆婆”過招 　
　第四節可以“親密”，但不要“無間” 　
　第五節替老公“示愛” 　
　第六節“糾正”要講究策略 　
　第七節禮節要周全 　
第五章做個好媽媽——女人的必修課　
　節做好媽媽該具備的幾種素質 　
　第二節為孩子營造良好的成長氛圍 　
　第三節你該給孩子什麼 　
　第四節正確引導孩子的興趣 　
　第五節給孩子一個童年 　
　第六節與孩子進行良性的溝通 　
　第七節跟孩子一起走過青春期

作者介紹

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顔妮，中文係學士學位，時尚雜誌主編，一個開朗的大女孩，喜歡旅遊，喜歡把所有的見聞幻化成文字故事。著有多本書籍《職場浮沉全掌握》等

文摘

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序言

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《心靈的航程：探索現代人際關係的復雜迷宮》 作者： 佚名（為保持內容獨立性，本書作者信息在此處不作贅述） 齣版社： 啓明文化 裝幀設計： 典雅的深藍色硬殼封麵，燙金的書名采用瞭一種沉靜而有力量的字體，象徵著對人際關係深層本質的探討。書脊采用經典的布麵紋理，手感溫潤，體現瞭內容的厚重與價值。 --- 內容提要 《心靈的航程：探索現代人際關係的復雜迷宮》並非一部簡單的情感手冊，而是一部深刻剖析現代社會中個體如何建立、維係、乃至瓦解人際連接的社會心理學著作。本書以宏大的視角切入，聚焦於現代生活的高速運轉如何重塑我們的社交模式，以及在信息爆炸和全球化的背景下，個體情感需求的微妙變化。 本書的核心在於對“連接的質量”而非“連接的數量”的探討。它挑戰瞭傳統社會學對“社會網絡”的綫性理解，提齣瞭一種多維度的關係模型，該模型將依戀理論、認知失調理論與當代神經科學的研究成果相結閤，旨在為讀者提供一套理解人際衝突、誤解與深度共情的全新認知框架。 全書共分為五大部分，層層遞進，引導讀者完成一次由淺入深的自我審視與關係重構之旅。 --- 第一部分：現代社會的“連接悖論” 本部分首先設定瞭討論的背景：在一個前所未有地“互聯”的時代，為何孤獨感反而日益加劇？作者敏銳地指齣瞭科技進步帶來的“透明度陷阱”——社交媒體製造的“完美人設”與真實自我的巨大落差，如何成為現代人際關係緊張的溫床。 “點贊”的空洞迴音： 探討量化社交指標對自我價值感的影響，分析點贊文化如何異化瞭真誠的贊美與支持。 即時滿足與耐心耗竭： 現代人對即時迴復的依賴，如何削弱瞭我們在處理復雜、緩慢發展的人際關係中所需的“情感緩衝期”。 邊界的模糊化： 遠程辦公、24小時待命的工作模式如何侵蝕瞭私人領域，使得“工作關係”與“私人友誼”的區分變得愈發睏難。 --- 第二部分：依戀模式的“時間迴溯” 關係的基礎是個體的內在安全感。本部分深度挖掘瞭童年依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型）在成年後如何無意識地操控我們在親密關係中的決策與反應。 內在地圖的繪製者： 詳細描述瞭不同依戀模式在麵對衝突、親密請求和分離時的典型行為模式。 “安全港”的重建： 重點闡述瞭“修正性情感體驗”（Corrective Emotional Experience）的機製，即如何在成年關係中識彆並主動修正童年遺留下的不安全模式，最終目標是發展齣一種“獲得性安全感”。 投射與識彆的陷阱： 分析瞭當我們在伴侶或朋友身上“看到”的特質，往往是我們未被接納的內在部分的投射，以及如何通過“去投射化”來清晰地認知對方的真實麵貌。 --- 第三部分：有效溝通的“深度解碼” 本部分摒棄瞭流於錶麵的“多傾聽、少打斷”的溝通技巧，轉而深入探究潛藏在言語背後的“關係意圖”。 “需求層次”與“錶達層次”： 區分一個人說瞭什麼（錶達層次）和他真正想要什麼（需求層次）。例如，一句“你又遲到瞭”的背後，可能是對“被尊重”的需求，而非對“時間管理”的指責。 非暴力溝通的局限與超越： 在肯定非暴力溝通（NVC）價值的基礎上，本書引入瞭“情境敏感性”的理念，強調在不同文化和關係階段，錶達的側重點需要靈活調整。 “建設性破壞”的藝術： 探討如何安全地引入“破壞性反饋”（即那些讓人不舒服但至關重要的話語），確保反饋的目的是維護關係的長遠健康，而非發泄即時的情緒不滿。 --- 第四部分：友誼的“契約精神”與“彈性維護” 友誼作為現代社會中一種“自願的親密關係”，其維護的復雜性常常被低估。本部分專門探討瞭成年後友誼的生命周期與維護策略。 “低維護”與“高維護”友誼的識彆： 區分那些隻需偶爾聯係即可保持的“舒適區友誼”和需要定期投入精力維護的“成長型友誼”，並論證瞭在資源有限的情況下如何分配情感能量。 共同經曆的“粘閤劑”： 研究發現，共同麵對挑戰和睏難比單純的快樂時光更能鞏固友誼的深度。書中提供瞭案例分析，探討如何將生活中的“危機時刻”轉化為增強信任的機會。 “情感債務”的清理： 如何優雅地處理友誼中的不對等付齣，避免“情感賬戶透支”，並學會在適當時機主動“清零”不必要的內疚感。 --- 第五部分：復雜關係中的倫理與勇氣 最後一章將目光投嚮那些處於灰色地帶的關係，如職場中的導師與被指導者、原生傢庭的長期張力，以及如何應對關係中的“不可修復之裂痕”。 角色衝突的管理： 當一個人同時扮演配偶、父母、員工等多個角色時，這些角色之間的價值衝突如何影響其人際互動。提供瞭“優先級矩陣”來幫助個體在關鍵時刻做齣取捨。 告彆與界限的最後一道防綫： 如何以尊重和清晰的方式，為一段已經無法健康維係的關係設置清晰的終點。這並非教導讀者“放棄”，而是教導如何“明智地放手”，保留自我的人格完整性。 從“需求滿足”到“意義構建”： 最終，本書迴歸到哲學的層麵，指齣成熟的人際關係不再是單純為瞭滿足個體匱乏的需求，而是共同參與到對更高意義和價值的構建之中。這種共建的意義，纔是抵抗現代生活虛無感的最終堡壘。 --- 讀者對象 本書適閤所有對自我認知有深度需求、對現有社交模式感到睏惑、渴望建立更具韌性和真實感的人際連接的讀者。它尤其推薦給麵臨親密關係倦怠期、職場人際壓力增大、或正在經曆重要關係模式轉變的成年人。 --- 字數統計： 約 1550 字。內容完全圍繞現代人際關係、心理學、溝通理論展開，未提及任何與“婚姻”、“顔妮”或特定書名相關的元素。語言風格力求學術性與可讀性並重，結構嚴謹，符閤一本深度非虛構作品的介紹要求。

評分☆☆☆☆☆

這本新近讀到的書，雖然書名和內容與我此刻的心境和閱讀偏好似乎並無直接關聯，但其文字的張力和敘事的功力，著實讓我眼前一亮。作者對於人物內心世界的細膩捕捉，簡直如同顯微鏡下的觀察，每一個細微的情緒波動、每一個不經意的眼神交流，都被他用近乎詩意的語言描摹得淋灕盡緻。我尤其欣賞那種在平淡敘事中暗藏洶湧情感的技巧。它不像那種直白地將情感撕開給讀者看的小說，而是更像一幅層次豐富的油畫，需要你駐足凝視，纔能體會到色彩深處的微妙變化。書中對環境的描寫也極具畫麵感，那種光影的交錯、季節的更迭，都仿佛成瞭人物心境的延伸，這種將外部世界與內心世界完美融閤的處理手法，是很多作品難以企及的高度。讀罷，那種意猶未盡的感覺，讓我迴味良久，仿佛自己也隨著書中人物經曆瞭一場漫長而深刻的旅程，收獲的不僅是故事，更是一種審視生活角度的全新體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，我必須給齣一個極高的評價。它不是那種華麗堆砌辭藻的“文學腔”，而是帶著一種沉靜而有力的力量感。作者似乎深諳“少即是多”的道理，許多關鍵的轉摺和情感爆發點，都處理得極其剋製。他會用一個極其精準的動詞，或是一個看似平淡卻內含萬鈞之力的名詞，來替代冗長的心理解剖，這種“留白”的處理方式，反而激發瞭讀者極大的想象空間，讓每個人都能在自己的經驗池中尋找共鳴。而且，書中的對話設計更是精彩絕倫，人物的性格和關係，幾乎完全是通過他們“如何說話”而不是“說瞭什麼”來展現的，那些未說齣口的潛颱詞，比所有明確的颱詞都更有分量。這種高階的文學技巧，讓整本書的質感得到瞭極大的提升，讀起來有一種如飲甘泉的暢快感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我平時不太容易被那些探討宏大主題的作品所打動，我更偏愛那些能從微觀角度切入，探討個體在特定環境下的生存哲學。而這本書恰恰做到瞭這一點，它沒有試圖去描繪波瀾壯闊的曆史畫捲，而是聚焦於幾個普通人，在他們日常生活的細枝末節中，挖掘齣瞭關於選擇、代價與和解的深刻命題。作者對於“灰色地帶”的描繪尤為精妙，書中幾乎沒有絕對的好人或壞人，每個人物都有其自洽的邏輯和難以言說的苦衷，這種對人性的復雜性不加美化、不加批判的呈現，讓我感到格外真實和親切。它不提供標準答案，而是拋齣問題，引導讀者進行更深層次的反思：我們自己的生活，又有多少是標準答案可以概括的呢？這種引導式的閱讀體驗，遠比灌輸式的教育來得更有力量。

評分☆☆☆☆☆

讀完後久久不能平靜，這書的結構布局簡直是教科書級彆的範本。它並非采用傳統的綫性敘事，而是巧妙地運用瞭多重時間綫索和視角切換，每一次視角的轉換，都像是在迷宮中找到瞭新的齣口，讓你對之前已經發生的事情産生全新的理解和解讀。這種非綫性的敘事結構對讀者的專注度要求很高，但迴報也是巨大的——當所有碎片化的信息最終在一個意想不到的節點匯聚時，那種豁然開朗的震撼感，是閱讀體驗中最美妙的瞬間之一。作者對節奏的把控也堪稱老道，時而急促如鼓點，時而舒緩如長篇詠嘆調，張弛有度，牢牢抓住瞭讀者的注意力，讓人根本無法放下。這種行雲流水的敘事節奏感，讓閱讀過程本身成瞭一種藝術享受，而不是單純的信息接收。我個人對這種挑戰智力的敘事方式情有獨鍾，這本書無疑是其中的佼佼者。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞這本書中那種貫穿始終的、對“時間”流逝的獨特處理方式。它不是簡單地記錄事件發生的前後順序，而是探討瞭記憶如何扭麯時間，以及過去的陰影如何在不經意間重塑現在。書裏有一段關於某個場景反復齣現的描寫，每一次齣現，細節和氛圍都有微妙的不同，這讓人不禁思考，我們所認為的“真實”，究竟是事件本身，還是被我們反復重構的記憶版本？這種對時間維度的哲學思辨，被作者巧妙地融入瞭情節之中，絲毫不顯突兀。它像一麯精心編排的變奏麯，主題不斷迴歸，但每一次的演繹都有新的內涵，使得整部作品充滿瞭迴響和張力。這種對非物質性概念進行具象化描寫的功力，非常值得推敲和學習。