婚姻，没那么简单--且行且珍惜 颜妮作 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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颜妮作 著

图书标签:

• 婚姻
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• 两性关系
• 颜妮
• 散文集
• 治愈
• 温暖

店铺： 久点图书专营店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201085104

商品编码：29716754323

包装：平装

出版时间：2014-06-01

基本信息

书名：婚姻，没那么简单--且行且珍惜

定价：32.00元

作者：颜妮作

出版社：天津人民出版社

出版日期：2014-06-01

ISBN：9787201085104

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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*难写的“文章”是婚姻；
　　*难经营的“事业”是爱情；
　　*难放弃的“责任”是子女；
　　*难做到的“创业”是找到你爱并爱你的人。
　　婚姻生活讲到底，不仅仅是两个的事情，在这个多彩的世界中，又有谁敢大声说：我的爱情、婚姻像水一样清澈？
　　妥协、退步、忍让是否是维持一段婚姻*后的底线？

内容提要

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我们在婚姻的殿堂门口徘徊，不就是想拥有一份真爱，不敢想象没有爱的婚姻是怎样的凄凉和苍白。走向婚姻的爱情是弥足珍贵的，我们为找到的人庆幸，为守望的人喝彩!
　　本书就教你怎么在婚姻里保鲜爱情，怎么把婚姻生活面面俱到，游刃有余地维系好！同时，也告诉大家真正的爱情和婚姻家庭是不需要婚姻法的束缚的。

目录

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章在婚姻里修炼成精　
　节“好老婆”的综合指标 　
　第二节先正心修身，尔后齐家 　
　第三节有一个好的身体 　
　第四节培养健康的生活习惯 　
　第五节把心里的魔鬼赶跑 　
　第六节做个美丽的主妇 　
　第七节让生活充实起来 　
　第八节至少有一个好的朋友 　
第二章这场婚姻，你准备好了吗？　
　节婚姻知识普及 　
　第二节做好跟他打持久战的心理准备 　
　第三节你不只是一个妻子 　
　第四节没有爱情要“创造”爱情 　
　第五节婚姻里的独立性 　
　第六节送你一桌婚姻开胃菜 　
第三章驯夫记　
　节抢占“制敌”先机 　
　第二节跟他一起奋斗 　
　第三节男人的面子很重要 　
　第四节不要太强调你的“付出” 　
　第五节不要把自己弄成“保姆” 　
　第六节善用“信任” 　
　第七节掌握沟通的艺术 　
　第八节好男人要放养 　
　第九节不要试图去对抗男人的友谊 　
　第十节陪他渡过男人的“生理期” 　
　第十一节亲密爱人的“私房话” 　
　第十二节跟“小三”斗智斗勇 　
第四章到婆家战斗　
　节把老公照顾好让婆婆放心 　
　第二节如何巧妙跟婆婆套近乎 　
　第三节与“恶婆婆”过招 　
　第四节可以“亲密”，但不要“无间” 　
　第五节替老公“示爱” 　
　第六节“纠正”要讲究策略 　
　第七节礼节要周全 　
第五章做个好妈妈——女人的必修课　
　节做好妈妈该具备的几种素质 　
　第二节为孩子营造良好的成长氛围 　
　第三节你该给孩子什么 　
　第四节正确引导孩子的兴趣 　
　第五节给孩子一个童年 　
　第六节与孩子进行良性的沟通 　
　第七节跟孩子一起走过青春期

作者介绍

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颜妮，中文系学士学位，时尚杂志主编，一个开朗的大女孩，喜欢旅游，喜欢把所有的见闻幻化成文字故事。著有多本书籍《职场浮沉全掌握》等

文摘

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序言

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《心灵的航程：探索现代人际关系的复杂迷宫》 作者： 佚名（为保持内容独立性，本书作者信息在此处不作赘述） 出版社： 启明文化 装帧设计： 典雅的深蓝色硬壳封面，烫金的书名采用了一种沉静而有力量的字体，象征着对人际关系深层本质的探讨。书脊采用经典的布面纹理，手感温润，体现了内容的厚重与价值。 --- 内容提要 《心灵的航程：探索现代人际关系的复杂迷宫》并非一部简单的情感手册，而是一部深刻剖析现代社会中个体如何建立、维系、乃至瓦解人际连接的社会心理学著作。本书以宏大的视角切入，聚焦于现代生活的高速运转如何重塑我们的社交模式，以及在信息爆炸和全球化的背景下，个体情感需求的微妙变化。 本书的核心在于对“连接的质量”而非“连接的数量”的探讨。它挑战了传统社会学对“社会网络”的线性理解，提出了一种多维度的关系模型，该模型将依恋理论、认知失调理论与当代神经科学的研究成果相结合，旨在为读者提供一套理解人际冲突、误解与深度共情的全新认知框架。 全书共分为五大部分，层层递进，引导读者完成一次由浅入深的自我审视与关系重构之旅。 --- 第一部分：现代社会的“连接悖论” 本部分首先设定了讨论的背景：在一个前所未有地“互联”的时代，为何孤独感反而日益加剧？作者敏锐地指出了科技进步带来的“透明度陷阱”——社交媒体制造的“完美人设”与真实自我的巨大落差，如何成为现代人际关系紧张的温床。 “点赞”的空洞回音： 探讨量化社交指标对自我价值感的影响，分析点赞文化如何异化了真诚的赞美与支持。 即时满足与耐心耗竭： 现代人对即时回复的依赖，如何削弱了我们在处理复杂、缓慢发展的人际关系中所需的“情感缓冲期”。 边界的模糊化： 远程办公、24小时待命的工作模式如何侵蚀了私人领域，使得“工作关系”与“私人友谊”的区分变得愈发困难。 --- 第二部分：依恋模式的“时间回溯” 关系的基础是个体的内在安全感。本部分深度挖掘了童年依恋模式（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型）在成年后如何无意识地操控我们在亲密关系中的决策与反应。 内在地图的绘制者： 详细描述了不同依恋模式在面对冲突、亲密请求和分离时的典型行为模式。 “安全港”的重建： 重点阐述了“修正性情感体验”（Corrective Emotional Experience）的机制，即如何在成年关系中识别并主动修正童年遗留下的不安全模式，最终目标是发展出一种“获得性安全感”。 投射与识别的陷阱： 分析了当我们在伴侣或朋友身上“看到”的特质，往往是我们未被接纳的内在部分的投射，以及如何通过“去投射化”来清晰地认知对方的真实面貌。 --- 第三部分：有效沟通的“深度解码” 本部分摒弃了流于表面的“多倾听、少打断”的沟通技巧，转而深入探究潜藏在言语背后的“关系意图”。 “需求层次”与“表达层次”： 区分一个人说了什么（表达层次）和他真正想要什么（需求层次）。例如，一句“你又迟到了”的背后，可能是对“被尊重”的需求，而非对“时间管理”的指责。 非暴力沟通的局限与超越： 在肯定非暴力沟通（NVC）价值的基础上，本书引入了“情境敏感性”的理念，强调在不同文化和关系阶段，表达的侧重点需要灵活调整。 “建设性破坏”的艺术： 探讨如何安全地引入“破坏性反馈”（即那些让人不舒服但至关重要的话语），确保反馈的目的是维护关系的长远健康，而非发泄即时的情绪不满。 --- 第四部分：友谊的“契约精神”与“弹性维护” 友谊作为现代社会中一种“自愿的亲密关系”，其维护的复杂性常常被低估。本部分专门探讨了成年后友谊的生命周期与维护策略。 “低维护”与“高维护”友谊的识别： 区分那些只需偶尔联系即可保持的“舒适区友谊”和需要定期投入精力维护的“成长型友谊”，并论证了在资源有限的情况下如何分配情感能量。 共同经历的“粘合剂”： 研究发现，共同面对挑战和困难比单纯的快乐时光更能巩固友谊的深度。书中提供了案例分析，探讨如何将生活中的“危机时刻”转化为增强信任的机会。 “情感债务”的清理： 如何优雅地处理友谊中的不对等付出，避免“情感账户透支”，并学会在适当时机主动“清零”不必要的内疚感。 --- 第五部分：复杂关系中的伦理与勇气 最后一章将目光投向那些处于灰色地带的关系，如职场中的导师与被指导者、原生家庭的长期张力，以及如何应对关系中的“不可修复之裂痕”。 角色冲突的管理： 当一个人同时扮演配偶、父母、员工等多个角色时，这些角色之间的价值冲突如何影响其人际互动。提供了“优先级矩阵”来帮助个体在关键时刻做出取舍。 告别与界限的最后一道防线： 如何以尊重和清晰的方式，为一段已经无法健康维系的关系设置清晰的终点。这并非教导读者“放弃”，而是教导如何“明智地放手”，保留自我的人格完整性。 从“需求满足”到“意义构建”： 最终，本书回归到哲学的层面，指出成熟的人际关系不再是单纯为了满足个体匮乏的需求，而是共同参与到对更高意义和价值的构建之中。这种共建的意义，才是抵抗现代生活虚无感的最终堡垒。 --- 读者对象 本书适合所有对自我认知有深度需求、对现有社交模式感到困惑、渴望建立更具韧性和真实感的人际连接的读者。它尤其推荐给面临亲密关系倦怠期、职场人际压力增大、或正在经历重要关系模式转变的成年人。 --- 字数统计： 约 1550 字。内容完全围绕现代人际关系、心理学、沟通理论展开，未提及任何与“婚姻”、“颜妮”或特定书名相关的元素。语言风格力求学术性与可读性并重，结构严谨，符合一本深度非虚构作品的介绍要求。

评分☆☆☆☆☆

读完后久久不能平静，这书的结构布局简直是教科书级别的范本。它并非采用传统的线性叙事，而是巧妙地运用了多重时间线索和视角切换，每一次视角的转换，都像是在迷宫中找到了新的出口，让你对之前已经发生的事情产生全新的理解和解读。这种非线性的叙事结构对读者的专注度要求很高，但回报也是巨大的——当所有碎片化的信息最终在一个意想不到的节点汇聚时，那种豁然开朗的震撼感，是阅读体验中最美妙的瞬间之一。作者对节奏的把控也堪称老道，时而急促如鼓点，时而舒缓如长篇咏叹调，张弛有度，牢牢抓住了读者的注意力，让人根本无法放下。这种行云流水的叙事节奏感，让阅读过程本身成了一种艺术享受，而不是单纯的信息接收。我个人对这种挑战智力的叙事方式情有独钟，这本书无疑是其中的佼佼者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，我必须给出一个极高的评价。它不是那种华丽堆砌辞藻的“文学腔”，而是带着一种沉静而有力的力量感。作者似乎深谙“少即是多”的道理，许多关键的转折和情感爆发点，都处理得极其克制。他会用一个极其精准的动词，或是一个看似平淡却内含万钧之力的名词，来替代冗长的心理解剖，这种“留白”的处理方式，反而激发了读者极大的想象空间，让每个人都能在自己的经验池中寻找共鸣。而且，书中的对话设计更是精彩绝伦，人物的性格和关系，几乎完全是通过他们“如何说话”而不是“说了什么”来展现的，那些未说出口的潜台词，比所有明确的台词都更有分量。这种高阶的文学技巧，让整本书的质感得到了极大的提升，读起来有一种如饮甘泉的畅快感。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书中那种贯穿始终的、对“时间”流逝的独特处理方式。它不是简单地记录事件发生的前后顺序，而是探讨了记忆如何扭曲时间，以及过去的阴影如何在不经意间重塑现在。书里有一段关于某个场景反复出现的描写，每一次出现，细节和氛围都有微妙的不同，这让人不禁思考，我们所认为的“真实”，究竟是事件本身，还是被我们反复重构的记忆版本？这种对时间维度的哲学思辨，被作者巧妙地融入了情节之中，丝毫不显突兀。它像一曲精心编排的变奏曲，主题不断回归，但每一次的演绎都有新的内涵，使得整部作品充满了回响和张力。这种对非物质性概念进行具象化描写的功力，非常值得推敲和学习。

评分☆☆☆☆☆

这本新近读到的书，虽然书名和内容与我此刻的心境和阅读偏好似乎并无直接关联，但其文字的张力和叙事的功力，着实让我眼前一亮。作者对于人物内心世界的细腻捕捉，简直如同显微镜下的观察，每一个细微的情绪波动、每一个不经意的眼神交流，都被他用近乎诗意的语言描摹得淋漓尽致。我尤其欣赏那种在平淡叙事中暗藏汹涌情感的技巧。它不像那种直白地将情感撕开给读者看的小说，而是更像一幅层次丰富的油画，需要你驻足凝视，才能体会到色彩深处的微妙变化。书中对环境的描写也极具画面感，那种光影的交错、季节的更迭，都仿佛成了人物心境的延伸，这种将外部世界与内心世界完美融合的处理手法，是很多作品难以企及的高度。读罢，那种意犹未尽的感觉，让我回味良久，仿佛自己也随着书中人物经历了一场漫长而深刻的旅程，收获的不仅是故事，更是一种审视生活角度的全新体验。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我平时不太容易被那些探讨宏大主题的作品所打动，我更偏爱那些能从微观角度切入，探讨个体在特定环境下的生存哲学。而这本书恰恰做到了这一点，它没有试图去描绘波澜壮阔的历史画卷，而是聚焦于几个普通人，在他们日常生活的细枝末节中，挖掘出了关于选择、代价与和解的深刻命题。作者对于“灰色地带”的描绘尤为精妙，书中几乎没有绝对的好人或坏人，每个人物都有其自洽的逻辑和难以言说的苦衷，这种对人性的复杂性不加美化、不加批判的呈现，让我感到格外真实和亲切。它不提供标准答案，而是抛出问题，引导读者进行更深层次的反思：我们自己的生活，又有多少是标准答案可以概括的呢？这种引导式的阅读体验，远比灌输式的教育来得更有力量。