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快乐人生 简单篮球 体育/运动 书籍

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发表于2022-10-05

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店铺: 青草书店专营店
出版社: 西南交大
ISBN:9787564320324
商品编码:29715589175

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具体描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:快乐人生 简单篮球 体育/运动 书籍
作者:滕朝阳
定价:26.0
出版社:西南交大
出版日期:2012-11-01
ISBN:9787564320324
印次:
版次:1
装帧:平装
开本:32开

  内容简介

    对于人类来说:篮球不仅仅是一种体育球类运动,一种竞赛,更是一种文化。从游戏的角度看,它是一项人们喜闻乐见的健身活动,具有调节情感、增强自信和强健身体的功效。然而,从竞技的角度看,球场如战场,它是没有硝烟的战斗,双方在比赛中比智慧、意志、作风、技术对抗、团队精神、自强不息的勇气等。

    篮球运动可以说是人类发明的球类项目中的、对抗的运动项目之一。篮球运动是以手控制球的一种快速对抗的、有身体接触的、技术动作复杂的球类集体项目,它的技术运用与规则与其他球类项目相比是的,它不仅要求队员具备良好的身体素质、技术对抗能力和顽强意志品质,更需要队员具有很强的求胜欲望、科学的对抗训练和良好的团队配合精神。

    美国职业篮球联赛(NBA)的队员几乎都有十年以上的训练经历,尽管上有不少具有篮球天赋的人,然而,真正练出来的还是少数。究其原因,先是对培养篮球运动员的整个过程缺乏科学、系统的研究。表现在:头痛医头,脚痛医脚,或拔苗助长现象普遍存在。其次,篮球训练思想、理念、手段严重滞后脱节。表现在:训练思想和理念比较落后并与训练实践脱节,得不到正确的落实和体现,训练手段缺乏创新等。

  目录
章 快乐人生 ?终生学习
<节 ?习 ?惯
 第二节 终生学习
 第三节 快乐人生
第二章 ?实现梦想 ?简单人生
<节 简单篮球实现梦想
 第二节 快乐生活 ?简单人生
第三章 ?快乐篮球发展回顾
<节 篮球运动的产生
 第二节 篮球运动在中国的发展回顾
 第三节 ?当前国内篮球运动发展存在的主要问题
第四章 一球两制 ?相辅相成
<节 ?篮球联合会(FIBA)
 第二节 美国职业篮球联赛(NBA)
第五章 攻守理念指导实践
<节 ?现代篮球进攻技、战术理念
 第二节 ?现代篮球防守技、战术理念
 第三节 女篮强队五项指标的研究
第六章 ?篮球本质 ?技术内涵
<节 篮球运动的本质
 第二节 技术内涵
 第三节 篮球技术分类
第七章 ?明确规律分析技术
<节 篮球技术形成规律
 第二节 篮球技术训练的生物学分析
 第三节 技术训练中如何纠正错误
第八章 ?对抗规律与格斗理念
<节 篮球运动对抗规律
 第二节 篮球格斗理念
第九章 教学理念与中轴想象
<节 教学理念
 第二节 篮球技术“中轴”想象教学法
第十章 ?关键技术规范要点
<节 篮球支撑技术分析
 第二节 篮球关键技术分析
第十一章 技术组合举一反三
<节 技术组合
 第二节 ?内线攻击组合
第十二章 ?技术配合 ?自由应变
第十三章 个人作战行动指南
<节 个人战术行动
 第二节 个人技术的应变
第十四章 ?技术应用 ?战术搭台
第十五章 训练计划与身体素质
<节 青少年篮球训练
 第二节 篮球身体素质训练
 第三节 篮球基本功
第十六章 科学研究关系理顺
<节 篮球运动科学研究
 第二节 关系理顺
第十七章 ?通晓规则有的放矢
参考文献

  编辑

  篮球技术“中轴”教学法

  以文化品味篮球,以篮球提升人生
 





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