怎么办，我次做断乳食品 南海出版公司 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赖爱鸾著首都医科大学 著

图书标签:

• 断乳
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• 儿童营养
• 育儿
• 0-1岁
• 食谱
• 南海出版公司
• 怎么办系列

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544260114

商品编码：29713896850

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：怎么办，我次做断乳食品

定价：39.80元

作者：赖爱鸾著(首都医科大学)

出版社：南海出版公司

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787544260114

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.699kg

编辑推荐

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*健康：针对宝宝在各阶段所急需的营养元素，做到有针对性地补充，让宝宝完全发育，充分生长。*科学：紧密结合宝宝的生长规律，分期、分阶段地介绍*适合当前周期的断乳食品，每种食品都配以营养成分介绍，并补充制作过程中应该注意的事项等等。*：本书作者为首都医科大学附属复兴医院妇产科的主任医师，从事母婴保健工作几十年，对制作美味断乳辅食有着丰富经验，无数新手妈妈经过她的指导抚育出了聪明健康的宝宝。*实用：本书所有食谱不仅食材易取，还考虑了制作的方便性，且图文并茂，解答详尽，具有很强的实用性。*美味：根据宝宝成长所需，撷取各种美味食物，精心烹制，爱心喂养，让宝宝从此爱上辅食。★★★★★推荐：怎么办，我**次怀孕怎么办，我**次坐月子怎么办，我**次做胎教

内容提要

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在科学喂养越来越受到重视的今天，宝宝断乳餐的形式、内容以及不同时期所需营养的认识都有了很大变化。

在不同的成长时期该选取哪些食材，如何进行制作，如何给宝宝喂食，都是有科学道理的。

但是初为父母者往往不知道怎样才能给宝宝吃好，怎样才能让宝宝吃得健康营养，本书所在的食谱，不仅食材易取，还考虑了断乳食品的营养架构和制作的方便性，且图文并茂，是真正适合新妈妈们为宝宝制作断乳食品的指导书。

本书作者是首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医生，她用自己丰富的理论基础不仅明确的按月份进行了分期、分阶段的断乳食品制作方法，还为宝宝添加断乳食品是相关的疑问进行了详解。

目录

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章 问与答：添加断乳食品为断乳做准备
问题1 宝宝多大开始添加断乳食品
问题2 宝宝晚什么时候断乳
问题3 添加断乳食品的种类与顺序是什么
问题4 如何把握添加断乳食品的分寸
问题5 如何根据粪便情况添加断乳食品
问题6 如何判断断乳食品添加情况
问题7 断乳与断乳食品的添加有哪些宜与忌
问题8 哪些情况不适合母乳喂养
问题9 添加断乳食品宝宝生病怎么办
你了解断乳吗？做个断乳知识小测试

第2章 基础课，断乳食品制作准备出发
断乳食品用具的选购与使用
断乳食材的估算计量方法
常用断乳食材的选择与保存法
制作断乳食品要遵守的烹调原则
制作断乳食品应具备的烹调工具
常用断乳食品烹煮的基本方法
宝宝食用断乳食品要注意的事项
一目了然的断乳食品进行表

第3章 断乳准备期，难处理材料快速上手
断乳准备期——新妈妈断乳喂养常识须知
断乳准备期——难处理的蔬果整理方法
断乳准备期——难处理的肉食整理方法
断乳准备期——本期“明星”食材推荐
断乳准备期——本期招牌断乳餐

第4章 初期断乳食品，4～6个月添加糊状食物
断乳初期——新妈妈断乳喂养常识须知
断乳初期——本期“明星”食材推荐
断乳初期——本期主食专家推荐
断乳初期——本期招牌断乳餐
初期断乳食品中的疑惑Q&A;

第5章 中期断乳食品，7～9个月逐渐向固体状食物过渡
断乳中期——新妈妈断乳喂养常识须知
断乳中期——本期“明星”食材推荐
断乳中期——本期主食专家推荐
断乳中期——本期招牌断乳餐
轻轻咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A;

第6章 后期断乳食品，10～12个月添加粥、面条、小片水果
断乳后期——新妈妈断乳喂养常识须知
断乳后期——本期“明星”食材推荐
断乳后期——本期主食专家推荐
断乳后期——本期招牌断乳餐
正常咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A;

第7章 完结期断乳食品，13～15个月吃饭方式开始向成人过渡
断乳完结期——新妈妈断乳喂养常识须知
断乳完结期——本期“明星”食材推荐
断乳完结期——本期主食专家推荐
断乳完结期——本期招牌断乳餐
大口咀嚼期，断乳食品的疑惑Q&A;

第8章 健康断乳，改善宝宝疾患的饮食护理
呕吐——吃下的食物又吐出来
发热——发热断乳是否太狠心
便秘——隔3天只排1次便
腹泻——拉肚子不是断乳惹的祸
过敏——不同过敏不同断乳食法

第9章 与“保健品”媲美的断乳菜单
免疫力——宝宝强身健体的断乳菜单
大脑发育——开发左右脑的断乳菜单
长高食品——给宝宝助长的断乳菜单
周岁宝宝天然婴儿餐&零食

作者介绍

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给家人好的爱，作者才可信赖！！！
赖爱鸾，主任医师，教授、硕士生导师、首都医科大学硕士、首都医科大学教授。

担任卫生局专家指导小组成员，从事母婴保健、助产技术、计划生育认证资格评审工作，指导产科危重症救治、计划生育工作。

荣获北京市妇幼工作者、北京市计划生育先进个人，科技人才，岗位竞争能手等多项殊荣。

文摘

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序言

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宝贝，我们开始吃“大人的食物”啦！ 一本关于科学喂养，解锁宝宝味蕾，以及父母亲子关系的暖心指南 当宝宝到了可以接受辅食的阶段，新手父母们的心情往往是既期待又忐忑。“辅食怎么加？添加的顺序是什么？会不会过敏？宝宝爱吃什么，不爱吃什么？”一系列的问题如潮水般涌来，让人应接不暇。而当宝宝逐渐长大，开始能够咀嚼和吞咽更多的食物时，下一个重要的里程碑——“断乳食品”的概念，又会成为父母们新的关注焦点。 本书并非是市面上那些简单罗列食谱的指导手册，它更像是您在育儿道路上的一位知心朋友，一位经验丰富的向导，将带领您和您的宝贝，一同踏上探索“大人的食物”的奇妙旅程。我们深入浅出地解析了宝宝在不同发育阶段的生理特点和营养需求，科学地指导您如何为宝宝准备既安全又营养，同时又能激发他们食欲的食物。 第一章：铺垫与准备——为辅食之路打下坚实基础 在正式进入“断乳食品”的讨论之前，我们先回顾并巩固宝宝的辅食基础。我们会详细介绍宝宝在六个月左右开始接触辅食时的重要原则： 循序渐进的添加原则： 从单一谷物（如婴儿米粉）开始，逐渐引入不同种类的新鲜食材。 营养均衡的考量： 强调铁、锌、维生素D等关键营养素的重要性，以及如何通过天然食物来满足。 食材的选择与处理： 如何挑选最新鲜、最安全的食材，如何进行适当的蒸、煮、炖，保证食物的原味与营养。 观察与应对过敏： 详细讲解过敏原的识别，如何进行过敏测试，以及在出现过敏反应时应采取的措施。 食物的质地变化： 从最初的泥糊状，到细腻的茸状，再到颗粒状，循序渐进地调整食物的质地，以适应宝宝咀嚼能力的发展。 鼓励自主进食： 介绍婴儿餐具的使用，引导宝宝尝试自己抓握食物，培养良好的进食习惯。 我们将重点强调，每一位宝宝都是独一无二的，他们的成长速度、接受程度和口味偏好都存在差异。因此，本书提供的是科学的原则和灵活的指导，而不是僵化的指令。您需要学会观察您的宝宝，理解他们的信号，并根据他们的实际情况进行调整。 第二章：迈向“断乳食品”——开启味蕾探索的新篇章 当宝宝不再满足于单一的米糊和简单的泥状食物，他们已经准备好迎接更丰富、更接近“大人的食物”的挑战了。本章将是本书的重中之重，我们将围绕“断乳食品”的核心，为您提供全方位的指导： “断乳食品”的定义与意义： 明确“断乳食品”并非完全断绝母乳或配方奶，而是指宝宝开始规律地、多样化地食用固体食物，并从中获得大部分营养。这是一个从“吃奶”到“吃饭”的过渡过程，标志着宝宝身体和消化系统的又一次重要飞跃。 黄金添加期与营养重点： 详细阐述宝宝在7-12个月，乃至1岁之后，随着身体发育，对各种营养素的需求会发生哪些变化。我们将特别关注蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入，并解释它们在宝宝生长发育中的关键作用。 食材的进一步拓展： 蔬菜类： 除了常见的绿叶蔬菜，我们还会介绍如何引入根茎类蔬菜（如胡萝卜、土豆、南瓜）、十字花科蔬菜（如西兰花、菜花）以及一些季节性的蔬菜。重点讲解不同蔬菜的营养价值，以及如何处理以减少苦涩味，增加宝宝的接受度。 水果类： 从温和的香蕉、苹果、梨，到稍有酸甜口感的橙子、草莓（需注意过敏），再到口感新颖的热带水果（如芒果、牛油果），我们将指导您如何安全地引入，以及水果的营养价值。 谷物类： 除了米粉，还可以开始尝试不同种类的谷物，如燕麦、小米、藜麦等，以及将它们制作成更具口感的粥或面条。 蛋白质来源： 蛋类： 讲解鸡蛋的营养价值，如何从蛋黄开始，逐渐过渡到全蛋，以及需要注意的烹饪方式。 鱼类： 推荐富含Omega-3脂肪酸的深海鱼，如三文鱼、鳕鱼等，指导您如何去除鱼刺，如何蒸煮，以获得细腻的鱼肉泥或鱼肉碎。 肉类： 介绍鸡肉、猪肉、牛肉等不同肉类的营养特点，以及如何将它们制作成肉泥、肉末，甚至肉丸，方便宝宝抓握和咀嚼。 豆制品： 讲解豆腐、豆泥等植物性蛋白质的优势，以及如何制作。 乳制品： 除了母乳和配方奶，在适当的年龄，还可以引入酸奶、奶酪等，讲解其营养价值和选择注意事项。 多样化的烹饪方式： 蒸、煮、炖： 依然是基础，保证食物的软烂和易消化。 烤： 学习如何将某些食材烤制，以获得更香甜的口感（例如烤红薯、烤苹果）。 煎： 适度地使用少量健康油进行煎制，以增加食物的香气和风味。 烘焙： 制作一些简单的手指食物，如蔬菜饼、水果玛芬等，培养宝宝的自主进食能力。 食物的质地与形态： 泥糊状的升级： 从完全细腻的泥糊，过渡到带有细小颗粒的茸状。 切碎与碾压： 将煮熟的食材切成非常小的块状，或者用叉子碾压成粗颗粒。 手指食物（Finger Foods）： 这是一个关键的转变。讲解如何制作安全、易抓握、且适合宝宝咀嚼的“手指食物”，例如蒸熟的西兰花小花，切成条状的胡萝卜，小块的软饼，以及煮熟的意面等。这将极大地锻炼宝宝的手眼协调能力和咀嚼能力。 口味的引导与调味： 原味是首选： 强调在辅食初期，尽量保持食物的原味，让宝宝感知食材本身的鲜甜。 适度调味： 在宝宝适应了基本口味后，可以尝试极少量、低钠的调味品，如天然香料（香草、迷迭香）、少量低钠酱油（1岁以后）、葱姜蒜提味等。严格禁止添加糖、盐、味精等。 食物的搭配： 讲解如何将不同类别的食材进行科学搭配，创造出既有营养又美味的组合。例如，蔬菜肉末粥、水果酸奶燕麦杯、蔬菜鸡蛋饼等。 第三章：科学喂养，快乐成长——让吃饭成为一种享受 “断乳食品”的引入，不仅仅是食物的改变，更是整个家庭饮食习惯的调整。本章将从更宏观的角度，为您提供科学喂养和建立健康饮食习惯的建议： 餐次安排与规律： 随着辅食的增多，逐渐减少奶的摄入量，合理安排每日三餐两点（或三点）的饮食模式。 观察宝宝的饥饱信号： 教您如何解读宝宝的饥饿和饱腹信号，避免强迫喂食，尊重宝宝的食欲。 建立良好的饮食环境： 营造轻松愉快的用餐氛围，避免在用餐时使用电子设备，鼓励全家一同用餐，让宝宝在模仿中学习。 食物的安全与卫生： 再次强调食材的储存、烹饪工具的清洁、食物的二次加热等方面的安全卫生知识。 解决喂养中的常见问题： 挑食与偏食： 分析挑食的原因，提供循序渐进的引导方法，鼓励尝试新食物。 食欲不振： 探讨食欲不振的可能原因，并提供相应的对策。 便秘与腹泻： 分析与食物相关的便秘和腹泻问题，并提供饮食调整建议。 拒绝新食物： 讲解“接触原则”，即宝宝可能需要多次接触（看到、闻到、触摸、尝试）一种新食物，才会逐渐接受。 亲子互动与情感连接： 喂食不仅仅是满足生理需求，更是亲子间重要的情感交流时刻。鼓励您在喂食过程中与宝宝互动，用积极的语言赞美宝宝，分享食物的乐趣。 营养误区澄清： 针对市面上流传的一些关于宝宝辅食的营养误区进行辟谣，让您掌握科学的育儿知识。 第四章：食谱精选——舌尖上的美味探索 本书的最后一章，将为您奉上精心设计的、符合宝宝不同月龄段营养需求和口味偏好的食谱。这些食谱的特点是： 易于操作： 即使是厨房新手，也能轻松上手。 食材常见： 使用市面上容易购买到的新鲜食材。 营养丰富： 兼顾了蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素的均衡。 口味多样： 涵盖了各种蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆制品的美味组合。 循序渐进： 食谱会根据宝宝的年龄和咀嚼能力，从细泥到颗粒，再到手指食物，逐渐变化。 创意无限： 在基础食谱上，鼓励您根据宝宝的喜好进行调整和创新，激发宝宝对食物的热情。 例如，您会找到： “金灿灿”红薯泥 “绿野仙踪”菠菜鸡蛋饼 “海洋的馈赠”三文鱼蔬菜粥 “迷你能量球”鸡肉胡萝卜小丸子 “水果花园”酸奶燕麦杯 “手指探险家”小番茄奶酪串 每一道食谱都附有详细的食材清单、制作步骤，以及给新手父母的小贴士，帮助您更顺利地完成制作，并让宝宝享受到舌尖上的美味。 结语 “断乳食品”的引入，是宝宝成长道路上一个充满挑战但又意义非凡的阶段。它不仅关乎宝宝的营养摄入和身体发育，更是一次味蕾的启蒙，一次感官的探索，一次亲子间情感的加深。本书希望能够成为您最可靠的育儿伙伴，陪伴您和您的宝宝，自信、从容、快乐地迎接“大人的食物”，为宝宝打下坚实的健康基础，点亮他们丰富多彩的味蕾世界。让我们一同享受这场由食物带来的幸福时光吧！

评分☆☆☆☆☆

我一直以为断奶这件事是孩子自然而然会经历的过程，直到我家宝宝到了那个月龄，我才发现事情比我想象的要复杂得多。他开始对我的母乳产生了一种奇怪的依恋，即使已经能吃不少辅食了，但只要没吃到母乳，就会大哭不止，那种委屈巴巴的样子，真的让人心疼又无可奈何。我尝试过各种方法，比如减少喂奶次数，增加辅食种类，甚至偷偷在乳头上涂抹一些我不喜欢的味道，但收效甚微。宝宝的哭闹让我感到非常内疚和焦虑，生怕自己做得不够好，或者给他带来了太大的压力。婆婆也时不时地旁敲侧击，说她当年带孩子的时候，早就断干净了，让我压力倍增。我每天都在网上搜罗各种断奶的经验，看了不少文章和论坛，但每个孩子的情况都不一样，别人的方法不一定适用于我家宝宝。有时候看着宝宝因为吃不到母乳而崩溃大哭，我都会怀疑自己是不是真的不适合做母亲。我需要更系统、更科学的指导，而不是零散的经验分享，让我能找到一条适合我宝宝的断奶之路，同时也能让他感受到被理解和支持，而不是被强制剥夺。我渴望找到一本能够真正解决我困境的书，它能告诉我，在宝宝表现出强烈抵触情绪时，我该如何应对，如何在保证宝宝心理健康的前提下，平稳地度过这个阶段。

评分☆☆☆☆☆

孩子到了添加辅食的阶段，我就开始着手准备，买了各种各样的绘本，也找了一些育儿博主的视频来学习。但是，当真正开始给宝宝尝试断奶的时候，我才意识到，理论知识和实际操作之间，还是存在着巨大的鸿沟。我的宝宝对辅食的态度非常谨慎，不是新奇的食物他就不愿意尝试，即使勉强尝一口，也是一脸嫌弃。尤其是到了我准备尝试减少喂奶次数的时候，他会变得异常粘人，一旦我抱起他，他就会立刻寻找我的胸部，眼神里充满了渴望和期待。每当这个时候，我都感到一阵心软，下不去狠心。我担心如果强行断奶，会对宝宝造成心理上的创伤，让他觉得我不爱他了，或者他被抛弃了。网上有很多关于断奶的“攻略”，有的说要循序渐进，有的说要果断彻底，甚至还有说要在妈妈的乳头上涂抹苦瓜水或者辣椒水，这些方法听起来都很极端，我实在是不忍心用在自己的孩子身上。我希望能够找到一种温和而有效的方式，既能帮助宝宝逐渐摆脱对母乳的依赖，又能让他感受到安全感和爱。我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的建议，让我知道在宝宝哭闹时如何安抚，在拒绝辅食时如何引导，如何在不伤害宝宝情感的前提下，完成断奶这个重要的成长过程。

评分☆☆☆☆☆

自从宝宝出生以来，我就一直坚持母乳喂养，这对我来说不仅是喂养孩子，更是一种和孩子建立亲密联系的方式。我享受着每一次喂奶时的宁静和温馨，看着宝宝满足的眼神，我感到无比幸福。然而，随着宝宝一天天长大，到了该断奶的时候，我心里却充满了不舍和迷茫。我尝试过一些断奶的小技巧，比如在喂奶前先给宝宝吃一些辅食，或者在喂奶的时候分散他的注意力，但效果并不理想。宝宝似乎对我胸部的依赖非常强烈，一旦我试图拒绝，他就会开始哭闹，那种撕心裂肺的哭声，让我心疼不已，也让我怀疑自己是不是做得太迟了。我感到自己陷入了一个两难的境地：一方面，我知道断奶是孩子成长的必经之路，我不能永远这样喂下去；另一方面，我又无法忍受看到宝宝因为断奶而痛苦。周围的长辈们也都纷纷给出自己的建议，有的说要狠下心来，有的说要循序渐进，各种声音让我更加无所适从。我迫切地需要一本能够指导我如何科学、温和地为孩子断奶的书籍，它能够解答我的疑虑，提供实用的方法，让我能够以一种积极、平和的心态，帮助宝宝顺利完成这个转变，同时也能让我自己从母乳喂养的“角色”中，更好地过渡到新的育儿阶段。

评分☆☆☆☆☆

我家宝宝一向是个很黏人的孩子，尤其是在吃奶这件事上，更是表现出了一种近乎执着的依赖。到了可以尝试断奶的年纪，我本来以为可以按照一些网上的经验，慢慢引导，结果发现完全行不通。每次我刚一抱起他，他就开始寻找我的乳房，即使我试图用玩具或者食物来转移他的注意力，他也毫不理会，直到吃到奶才肯罢休。他的哭闹声常常让我感到疲惫不堪，有时候甚至会怀疑是不是自己做得不够好，是不是给他的安全感不够。我也尝试过一些“狠招”，比如偷偷在他的乳头上涂抹一些苦涩的药水，但看到他一脸痛苦的样子，我实在是不忍心。我深知断奶对于孩子来说是一个重要的成长阶段，需要我们父母的耐心和智慧。我需要的不仅仅是简单的“方法”，我更希望能够理解宝宝为什么会如此抗拒，他内心深处的需求是什么，以及我如何才能在满足他需求的同时，引导他接受新的生活方式。我渴望找到一本能够提供系统性、人性化指导的书籍，让我能够真正地理解和陪伴我的孩子，一起顺利地度过这个“断奶大关”，而不是被焦虑和内疚所困扰。

评分☆☆☆☆☆

我是一位新手妈妈，对于育儿方面的知识还处于摸索阶段。宝宝到了该断奶的时候，我心里虽然知道这是必经之路，但内心却充满了担忧和不安。我尝试过一些网上流传的断奶方法，比如减少喂奶次数、增加辅食的种类和吸引力，但似乎效果不佳。宝宝每次看到我，都会迫不及待地寻找我的胸部，如果我拒绝，他就会开始哭闹，那种委屈和无助的眼神，让我心软得一塌糊涂。我担心如果强行断奶，会对宝宝造成心理上的创伤，影响他未来的安全感。我也怕自己做得不好，成为一个不合格的妈妈。周围的长辈们也给出了很多建议，但众说纷纭，让我更加迷茫。我非常希望能够找到一本能够指导我如何科学、温和地给宝宝断奶的书。我希望这本书能够告诉我，在宝宝表现出强烈抗拒时，我应该如何应对；如何判断宝宝是否已经准备好断奶；如何在不伤害宝宝情感的前提下，帮助他逐渐摆脱对母乳的依赖。我希望通过这本书，我能更有信心和耐心，陪伴宝宝顺利度过这个特殊的成长阶段，让他感受到父母的爱和支持。

评分☆☆☆☆☆

我的宝宝是一个非常敏感的孩子，对我的依赖性很强，尤其是在母乳喂养方面。当我尝试进行断奶时，他表现出了强烈的抵触情绪，每次拒绝喂奶，他都会哭闹不止，样子让人心疼。我尝试过各种方法，比如在喂奶前先给宝宝玩耍，或者在他睡着的时候喂辅食，但都收效甚微。看着他因为断奶而痛苦，我感到非常内疚和焦虑。我怀疑自己是不是做得太早了，或者方法不对。我也担心这会对他的心理造成长期的影响。周围的朋友和家人也给了我很多建议，但每个孩子的情况都不同，我不知道该听谁的。我希望能找到一本能够提供科学、系统、人性化指导的书籍，它能够解答我的疑惑，教我如何在保证宝宝安全感的前提下，平稳地度过断奶期。我希望能找到一些具体的、可操作的技巧，让我能够更好地理解我的宝宝，陪伴他一起成长。我希望这本书能够让我变得更自信、更有耐心，能够顺利地完成断奶这件事，同时也让我的宝宝能够更好地适应新的生活。

评分☆☆☆☆☆

宝宝现在已经到了可以尝试断奶的年纪，但我却感到束手无策。他似乎对母乳有着异常的依恋，每次到了喂奶的时间，都会迫不及待地寻找我，如果我稍有拒绝，他就会开始哇哇大哭，那种撕心裂肺的哭声，真的能让我的心都碎了。我尝试过在喂奶前给宝宝吃一些他喜欢的辅食，也尝试过在他玩耍的时候分散他的注意力，但每次都以他的哭闹和我的妥协告终。看着宝宝这样，我一方面心疼，另一方面又感到深深的焦虑，生怕自己做得不对，给宝宝留下心理阴影。网络上的断奶经验五花八门，有的说要狠心，有的说要循序渐进，我实在是不敢轻易尝试那些极端的做法。我渴望找到一本能够提供科学、温和、人性化指导的书籍。我希望这本书能够告诉我，如何判断宝宝是否真的准备好断奶，如何在他哭闹时有效地安抚他，如何在不伤害他情感的前提下，帮助他逐渐减少对母乳的依赖。我希望能从这本书中获得力量和信心，顺利地陪伴宝宝完成这个重要的成长过程。

评分☆☆☆☆☆

我的宝宝是个小吃货，对母乳的迷恋程度简直到了“战天斗地”的地步。当我试图给他引入断奶的观念时，他就像变了一个人，从那个乖巧可爱的宝宝，变成了一个不停哭闹、寻求安抚的小家伙。我尝试了各种方法，从一开始的“温水煮青蛙”式减少喂奶次数，到后来的“壮士断腕”式彻底拒绝，但结果都不尽如人意。每一次的尝试，都会伴随着宝宝歇斯底里的哭喊，以及我内心深处的挣扎和内疚。我开始怀疑自己是不是不够坚定，是不是给了宝宝太多不必要的希望。身边的长辈们也各有说辞，让我本就混乱的思绪更加复杂。我需要的是一种能够真正走进宝宝内心、理解他需求的育儿方法，而不是一套生搬硬套的“操作手册”。我渴望找到一本能够告诉我，在宝宝如此抗拒时，我该如何与他沟通，如何用爱去化解他的不安，如何在循序渐进的过程中，让他感受到断奶并非“失去”，而是“成长”。我希望通过这本书，我能找到一条真正适合我和宝宝的断奶之路，让他快乐、健康地迈向人生的新阶段。

评分☆☆☆☆☆

自从当了妈妈，我最大的心愿就是能给宝宝最好的。母乳喂养是我送给宝宝的第一份礼物，看着他满足地吮吸，我感到无比的幸福。然而，随着宝宝的长大，断奶这件事也提上了日程。我开始尝试各种方法，比如减少喂奶次数，增加辅食的吸引力，但宝宝似乎并不买账，每次我试图拒绝，他都会哭闹不止，眼神里充满了委屈和不解。我看着他那可怜的样子，总是忍不住心软，然后就又一次妥协了。这种反复的拉锯战让我身心俱疲，也让我开始怀疑自己是不是一个合格的妈妈。我害怕强行断奶会给宝宝带来心理上的创伤，影响他未来的性格发展。我迫切地需要一本能够提供科学、温和、人性化指导的书籍，它能够告诉我，在宝宝表现出强烈抵触时，我该如何应对；如何通过非暴力沟通来引导宝宝接受；如何在不伤害他情感的前提下，帮助他完成断奶。我希望能够从这本书中获得信心和力量，顺利地陪伴宝宝度过这个重要的成长阶段，让他感受到父母无条件的爱。

评分☆☆☆☆☆

我的宝宝现在正处于一个对母乳极度依赖的阶段，每一次的断奶尝试都以他的大哭告终。我尝试了各种网上的“妙招”，比如在我的胸部上涂抹一些他不喜欢的东西，或者在他睡着的时候偷偷喂他辅食，但这些方法都只是治标不治本，而且看着宝宝痛苦的样子，我比他还难受。我深知断奶是孩子成长的必经之路，但我又无法忍受看到他因为这个过程而遭受痛苦。这种内心的纠结和挣扎，让我感到非常无助。我需要的是一种更人性化、更科学的断奶方式，它能够帮助我理解宝宝的行为，并找到与他沟通的最佳途径。我希望能够找到一本能够提供详细指导的书籍，它不仅要讲述断奶的“如何做”，更要解释“为什么这样做”，让我能够从根本上理解断奶的意义，并以一种平和的心态去面对。我希望能从这本书中学习到如何安抚宝宝的情绪，如何引导他接受新的食物，如何在不影响亲子关系的前提下，顺利完成断奶。我渴望找到一条属于我和宝宝的、充满爱与理解的断奶之路。