便携式拔罐疗法挂图(赠光盘) 9787538183689 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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许丽 著

图书标签:

• 拔罐疗法
• 中医
• 医学
• 挂图
• 临床
• 按摩
• 理疗
• 保健
• 传统医学
• 康复

店铺： 广影图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538183689

商品编码：29708058831

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名:便携式拔罐疗法挂图(赠光盘)

定价：18.00元

售价：12.2元,便宜5.8元,折扣67

作者:许丽

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787538183689

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

目录

作者介绍

文摘

序言

精炼身体智慧，释放内在疗愈力——《居家穴位图解与拔罐入门》 在快节奏的现代生活中，我们常常因久坐、疲劳、压力而忽略了身体发出的微妙信号。腰酸背痛、颈椎不适、失眠多梦、消化不良，这些看似小毛病的问题，日积月累，不仅影响着我们的生活质量，也可能成为潜在健康的警示。传统的东方智慧——拔罐疗法，以其独特的温热刺激和吸附作用，能够深层疏通经络，舒缓肌肉，调理脏腑，成为一种安全、有效、易学的家庭保健方式。 本书《居家穴位图解与拔罐入门》，正是为了帮助您轻松掌握这门古老而实用的疗法而精心编撰。我们深知，许多人对拔罐既好奇又略感陌生，担心操作不当，或是效果不佳。因此，本书的核心目标是——化繁为简，让每一个渴望改善身体状况的人，都能成为自己健康的守护者。 一、 核心理念：回归自然，顺应身体的呼唤 本书摒弃了复杂难懂的理论阐述，而是将重点放在“易学、易懂、易用”三个关键点上。我们相信，真正的疗愈力量，就蕴藏在对身体的细致观察和温和调理之中。拔罐疗法，正是这样一种顺应身体自然规律的温和方式。通过将特制的罐具吸附在皮肤表面，产生负压，牵拉皮下组织，从而达到疏通经络、活血化瘀、消肿止痛、祛风散寒等多重功效。 我们鼓励读者从“认识身体”开始，了解不同区域的经络走向，以及常见的穴位功能。本书将为您提供一套清晰、直观的身体图谱，让您能够轻松定位身体的“加油站”和“排污口”，从而更有针对性地进行拔罐操作。 二、 内容亮点：图文并茂，穴位详解，手法清晰 1. 全彩高清穴位图谱： 本书最显著的特色之一，便是精美的全彩高清穴位图谱。我们精心绘制了身体正面、背面、侧面的详细穴位图，每个穴位都用清晰的标示和精准的定位描述。不再是晦涩难懂的文字说明，而是所见即所得的直观感受。您可以轻松找到背部的膀胱经、足三里、曲池等常用穴位，也可以定位到肩颈部的风池、天柱，以及腰腹部的关元、中脘等关键部位。图谱的设计充分考虑了家庭使用的便捷性，无论是初学者还是有一定基础的人，都能迅速上手。 2. 常见病症的拔罐调理方案： 本书并非仅仅教授如何“拔罐”，更重要的是“如何用拔罐解决问题”。我们针对现代人普遍面临的颈椎不适、腰腿疼痛、肩周炎、消化不良、失眠、疲劳等常见病症，提供了详尽的拔罐调理方案。 颈椎与肩背疼痛： 详细讲解如何针对性地选择大椎、风池、肩井、天宗等穴位，缓解肌肉僵硬，改善血液循环。 腰腿酸痛： 指导您如何找到肾俞、八髎、委中、承山等穴位，达到舒筋活络，缓解腰部和腿部不适的效果。 消化不良与腹部不适： 介绍中脘、神阙、天枢等穴位，通过温和的拔罐刺激，促进肠道蠕动，改善消化功能。 失眠与疲劳： 引导您探索安眠穴、神门、内关等穴位，帮助平静心绪，改善睡眠质量，驱散身体疲劳。 其他常见问题： 如感冒初期、痛经、疲劳等，本书都提供了相应的穴位选择和操作建议。 每种病症的调理方案，都包含： 适用人群及症状描述： 让您准确判断是否适用于您的情况。 重点穴位及其定位： 结合精美图谱，清晰指示。 拔罐手法建议： 包括拔罐时间、拔罐力度、罐具类型等。 注意事项与禁忌： 确保您的操作安全有效。 3. 拔罐工具的选择与使用指导： 本书会详细介绍市面上常见的拔罐工具，如玻璃罐、真空拔罐器、硅胶拔罐器等，并分析它们的优缺点，帮助您根据自己的需求选择合适的工具。同时，也会提供关于如何正确清洁、消毒拔罐工具的实用建议，确保卫生和健康。 4. 拔罐操作技巧与注意事项： 安全是拔罐疗法最重要的前提。本书将用图文并茂的方式，细致讲解拔罐操作的每一个步骤： 准备工作： 包括身体状况的评估，皮肤的处理，环境的选择等。 拔罐手法： 详细演示不同类型拔罐器的使用方法，以及拔罐的力度掌握。 拔罐时间与频率： 提供科学的指导，避免过度拔罐。 拔罐后的护理： 如拔罐后是否需要保暖，饮食禁忌等。 不适宜拔罐的情况（禁忌症）： 明确列出不适合拔罐的人群和身体状况，如皮肤破损、有出血倾向、高烧等，确保操作的安全性。 常见反应与处理： 如拔罐后皮肤出现红晕、紫斑，这些正常现象的含义以及如何应对。 三、 核心价值：赋能健康，提升生活品质 《居家穴位图解与拔罐入门》不仅仅是一本指导书，更是您赋能健康，提升生活品质的得力助手。 随手可得的健康方案： 当您感到身体不适时，无需预约医生，无需舟车劳顿，只需翻开本书，便能找到最贴切的穴位和最合适的调理方法。 省时省力，经济实惠： 掌握了拔罐技巧，您就可以在家中为自己和家人提供便捷的健康服务，大大节省了时间和金钱。 增强身体自愈能力： 拔罐疗法通过疏通经络，促进气血运行，能够有效地增强身体的自愈能力，从根本上改善亚健康状态。 亲密家庭的健康纽带： 为家人进行拔罐调理，不仅能缓解他们的身体不适，更能增进彼此的关爱和情感交流，成为家庭健康的温暖纽带。 建立健康生活新习惯： 学习并实践拔罐疗法，将有助于您更加关注身体的信号，建立积极主动的健康管理意识，养成良好的生活习惯。 四、 目标读者： 饱受颈椎、肩背、腰腿疼痛困扰的办公室白领。 希望改善睡眠质量，缓解疲劳的都市人群。 关注消化健康，希望调理脾胃的各类人士。 对中医保健养生感兴趣，希望在家中学习实用技能的读者。 希望为家人提供健康关怀，成为家庭“健康管家”的有心人。 希望在忙碌生活中，找到一种简单有效的放松和疗愈方式的您。 结束语： 身体是革命的本钱，健康的身体是我们追求幸福生活的基础。本书《居家穴位图解与拔罐入门》，将带您走进拔罐的神奇世界，学习如何利用这门古老而智慧的疗法，更好地理解和关爱自己的身体。我们相信，通过本书的指引，您将能够更自信、更从容地应对身体的挑战，激活内在的疗愈力量，拥抱健康、活力、美好的生活。 现在，就让我们一同开启这段探索身体智慧、拥抱健康的旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

这本精装书的装帧实在太棒了，拿在手里沉甸甸的，纸张的质感也非常好，那种微微泛着哑光的触感，让人忍不住想多翻阅几遍。从封面设计上就能看出出版方在细节上的用心，配色典雅而不失活力，虽然内容我还没来得及深究，但光是这份“看得见摸得着”的品质，就足以让人对它产生好感。我尤其欣赏那种能让人感觉到制作者诚意的书籍，它不仅仅是知识的载体，更像是一件值得收藏的艺术品。我之前买过一些同类型的书籍，装帧上总感觉差点意思，不是纸张太薄，就是印刷墨迹不够均匀，这本书完全没有这些问题，无论是装订的牢固程度，还是插图的清晰度，都达到了一个很高的水准。拿到手的时候，那种仪式感油然而生，让人很期待里面蕴含的知识会以怎样精美的形式呈现出来。这种对书籍本身的重视，往往也预示着内容本身的扎实程度，至少从物理层面上，它已经成功地吸引了我，迫不及待想去探索它所描绘的世界。

评分☆☆☆☆☆

初次翻阅时，我最大的感受是其叙述的流畅性与逻辑的严密性。作者在构建知识体系时，似乎非常注重读者的接受路径，总能找到一种平滑过渡的方式，将复杂的概念拆解成易于理解的小模块。我特别留意了它在处理跨领域知识衔接时的手法，那感觉就像是有一位非常耐心的老师，总是能在我快要迷失方向时，用一句精炼的话语将我拉回主线。虽然我还没完全吸收所有的信息，但可以肯定的是，它的行文风格是那种非常沉稳而富有洞察力的，没有过多华丽的辞藻堆砌，一切都为清晰地传达核心思想服务。这种务实的写作态度，让阅读过程变得高效而充实，每读完一个章节，都有一种“茅塞顿开”的满足感，而不是读完后一头雾水。这种高质量的文本构建，是判断一本学术或实用类书籍价值的关键所在，这本书显然在这方面下足了功夫。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在编排上极具匠心，信息的组织方式明显经过了深思熟虑。它似乎并没有采用传统的教科书那种线性推进的方式，而是采用了一种更侧重于应用场景和问题导向的结构。我试着跳着看了几个章节的目录和局部内容，发现每个部分似乎都能独立成章，但整体阅读时又能形成一个有机的整体，这对于我们这些时间碎片化的人来说，简直是福音。我可以根据自己当下的具体需求，直接切入感兴趣的段落进行学习，而不会因为跳跃阅读而感到上下文的缺失。这种非线性的信息入口设计，极大地提升了工具书的实用价值。而且，书中穿插的那些引导性的小提示或者关键点总结，标注得非常醒目，它们像是路标一样，帮助读者快速定位核心要义，避免在大量细节中迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是教科书级别的典范，视觉上的舒适度是影响长时间阅读体验的重要因素。我指的是那种字体选择、行距控制以及页边距留白之间的完美平衡。它没有使用那种让人眼睛疲劳的小号字体，相反，字号适中，即便在光线不太理想的环境下阅读，眼睛也不会感到明显的负担。更令人称道的是，图文的配合处理得非常得当，插图并非仅仅是装饰性的填充物，而是与文字内容深度融合，起到了一种相互佐证和补充说明的作用。那种需要空间想象力的概念，通过图形的辅助表达，瞬间变得立体起来。如果一个知识点需要反复阅读才能理解，那么这本书的排版绝对是加分项，因为它最大限度地减少了因阅读不适而产生的心力损耗。

评分☆☆☆☆☆

从我目前对这本书的初步印象来看，它无疑是一部在特定领域内追求深度与广度兼顾的力作。它似乎没有满足于停留在表面现象的描述，而是深入挖掘了事物背后的原理和机制。我注意到它在讨论具体操作或理论时，总会穿插一些历史背景或者未来趋势的展望，这种宏观视角的加入，让原本可能显得枯燥的专业内容，顿时拥有了更丰富的层次感和厚重感。这本书的作者显然不是一个简单的知识搬运工，而是一个真正的思考者，他试图构建的不仅仅是一套方法，更是一种看待问题的完整框架。这种深度的挖掘和广度的延伸，使得这本书的价值远远超出了其本身的用途，它能够激发读者进行更深层次的自主探索和批判性思考，这一点是很多同类书籍所欠缺的。