爱自己，和谁结婚都一样 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787229017842

商品编码：29703337966

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名:爱自己，和谁结婚都一样

定价：28.00元

售价：19.6元,便宜8.4元,折扣70

作者: 爱娃-玛丽亚·楚尔霍斯特；许洁

出版社：重庆出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787229017842

字数：

页码：209

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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推荐理由1：欧洲有影响力《明镜周刊》评选的书籍，连续4年长踞德国亚Ma逊两畅销书排行榜，突破500万册！

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推荐理由2：倡导“和谁结婚都一样”情爱新概念，拯救过无数破碎婚姻，人手的婚恋指导书！

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推荐理由3：源自欧洲受信赖和受欢迎情感医师的亲身经历，结合上千个真实婚恋案例，用深入浅出的语言，为读者揭示了一个又一个的情感暗礁。

内容提要

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婚姻危机、谎言与真相、秘密情人、三角关系、亲子矛盾、艳遇、出轨、性、激情、欲望、堕胎……

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在这个快速消费的时代，我们已经习惯了消费，也习惯了丢弃，甚至我们的伴侣关系也被深深地打上快速消费的烙印：只要觉得不再适合自己了，就立即换一个新的—— “我肯定还能找到更好的伴侣！”

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而欧洲zui受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特，却通过在咨询中所接触到的上千个婚恋案例总结出：只要爱自己，和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是的，绝大多数离异和分手都是可以避免的。

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爱自己，你便可以从伴侣身上发现自己内心的弱点并让彼此都获得克服弱点的能力；

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爱自己，你就能将婚姻变为医治精神伤痛的场所，让自己治愈自己并实现与伴侣间平和健康的沟通；

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爱自己，你就能为孩子创造一个良好的成长环境，并通过自身树立的榜样告诉他们什么才是真正美好和睦的家庭。

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停止漫无边际的茫然寻找吧，请相信：你现在身边的伴侣，就是的、zui适合你的伴侣。只要真正爱自己，你便可以实现期待中“执子之手，与子偕老”的温暖真爱。

目录

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作者介绍

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爱娃－玛丽亚.楚尔霍斯特是记者和温暖系两性作家。她曾与丈夫走过了一段痛苦、支离破碎的婚姻，后来运用书中“爱自己，和谁结婚都一样”的理念，令两人重修旧好，走上健康甜蜜的婚姻之路。

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此前，她曾活跃于南非和埃及的出版界和广播界，随后转入经济领域成为人际沟通顾问。作为婚姻家庭咨询师和职业培训师，她定期为知名媒体撰写文章。

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目前，她与丈夫沃尔夫拉姆·楚尔霍斯特和女儿生活在德国乌珀塔尔市。并与丈夫开设有家喻户晓的婚恋关系和职场调节心理诊所，并定期举办读书会和研讨会，拥有众多追随者。

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文摘

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本书为谁而写？

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　　这本书是为了这样一些人而写：他们生活在固定却令人不满的关系之中；也为那些面临离婚抉择，或者正生活在三角关系中的人们；为那些有外遇、被欺和被迫更换伴侣，或者总是不断被抛弃的人们；为那些想要拯救他们的婚姻，却没有勇气去面对的人，或找不到解决办法的人；为那些也许已经承受了许多婚姻痛苦的人们。

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　　也许你已经很清醒，觉得自己的婚姻只是一座废墟；也许你已经听天由命，不再对重新走近伴侣抱一丝希望；也许你依然想尽后的努力，来拯救被放弃的爱；也许你正感受着绝望，因为你有一个地下情人，并因此饱受着对孩子和伴侣的愧疚及恐惧的折磨。

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　　也许你已经想到了离异，却害怕说出真相，害怕供认不轨行为，害怕伴侣的愤怒或被逐出。我的经验表明，伴侣关系中经常存在的问题，往往以两种主要的方式出现：要么是你觉得如此压抑，想尽快离开；要么你用尽全身的力量去压抑一切焦虑的感觉，同时试图闭目塞听，不再去表达自己的要求和想法。也许你正在打探，是否或者在哪里能重新找回自我。

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你是否属于内耗型

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　　你是否从外表看来，一切都完好无损，内心却感觉僵硬无力？

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你是否有时会被一个念头突然击中：“眼前这一切真的就应该如此吗？”是什么在你头脑中噼啪作响？

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是否向你自己或你的伴侣隐瞒了什么，似乎你的伴侣是后一个知道你正在经历着什么的人？你了解那种害怕对方意识到你们生活中存在谎言的恐惧吗？当你在餐馆或聚会上看到其他朋友时，是否会有“其他人可能更幸福”的幻想越来越经常地出现在你的脑海里？你是否越做越多，却感觉得到的越来越少？你的是否在逐步减退，越来越流于技术性且需要花样翻新的刺激？你是否觉得自己如同燃烧后的灰烬？你是否正好有一位情人？你是否正期待着的爱情或至少是令人兴奋的桃色事件？你害怕孩子吗？你害怕必须离开其他人？害怕你的人生理想会破灭？害怕内心的真实？

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或者你属于外损型

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　　你是否一直忙于维护你的婚姻关系？你是否不喜欢关于心理状态的探讨？你是否觉得你的内心与任何人无关？其实，有时你仍害怕被人抛弃？你的伴侣是否正在怀疑自己对你的感觉？你是否一直觉得或刚刚得知，你的伴侣爱上了另一个人？你是否越来越多地把时间和精力投入到工作、业余爱好和约会中，几乎没有时间留给你的伴侣？你是否觉得被你的伴侣疏远，被置于压力之下，被围困或即将被逐出家门？你是否觉得，无论你为你的伴侣付出多少，永远都不够？你会“发生”外遇吗？尽管你根本不想如此。你会用酒精、食物、、性、电视、电脑或其他你无法控制的嗜好来麻痹自己吗？这些易于成瘾的嗜好是否在热闹的交际场合或独处时尤为强烈？

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　　如果上述情况或多或少地出现在你生活中，那么你需要做的，不是与你的伴侣分手，而是改变自己。你需要下定决心进行治疗，你需要的不是找到正确的伴侣，而是完全彻底地开诚布公，直面你和你的伴侣之间关系的真相，你需要的是意志力、理解力、时间、耐心和许许多多的训练。

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序言

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好的，根据您的要求，我将为您撰写一本与“爱自己，和谁结婚都一样”这个主题完全无关的图书简介。这本书的名称可以设定为《星尘彼岸的秘密：失落文明的回响》。 --- 图书名称：《星尘彼岸的秘密：失落文明的回响》 图书简介 序章：被遗忘的坐标 在人类文明的编年史中，总有一些章节被刻意抹去，一些声音被埋葬在时间深处的尘埃里。《星尘彼岸的秘密：失落文明的回响》，并非一部关于历史考据的枯燥论著，而是一场穿越时空、深入宇宙深处的惊险旅程。本书聚焦于一个在所有已知天文学和考古学记录中都未曾被提及的超级文明——“阿瑞斯提亚”（Aristeia）。 阿瑞斯提亚，一个传说中在银河系边缘、一颗围绕双子恒星运行的蓝色行星上繁荣了数十万年的文明。他们掌握的技术远超我们今日所能想象的极限：物质的精确重组、意识的数字化备份、以及最令人着迷的——对宇宙基本法则的深刻理解。然而，这个辉煌的文明，在一夜之间，如同被宇宙之手轻轻拂过一般，从历史记录中彻底消失，只留下散落在星际间的微弱信号和一些难以解读的遗迹。 本书的作者，天体物理学家兼神秘学研究者，艾莉亚·凡斯博士，耗费了她毕生的精力，追踪那些被主流科学界斥为“宇宙噪音”的异常信号。她相信，阿瑞斯提亚并非自然消亡，而是主动选择了“离场”，他们的消失本身，就是留给后世最宏大、也最危险的谜题。 第一部分：信号的捕获与初探 故事始于南美洲阿塔卡马沙漠深处的一个秘密射电望远镜阵列。凡斯博士偶然捕获到了一组高度有序、非随机的脉冲信号。这些信号以一种基于六维几何结构的数学语言编码，其复杂程度令现有的超级计算机也望尘莫及。经过多年的解密，凡斯博士发现，这组信号实际上是一份“生存指南”或曰“警告录”。 核心内容揭示： 超维度的存在： 阿瑞斯提亚人发现，我们所感知的四维时空（三维空间加一维时间）只是宇宙结构的一层薄膜。在更深层次上，存在着影响物质和能量流动的“第五力”和“第六维空间”。他们文明的飞速发展，正是基于对这更高维度力量的利用。 “时间的织布机”： 书中详细描绘了阿瑞斯提亚人对时间流动的概念。他们并非简单地“穿越”时间，而是能像织布一样，精确地修剪和重组因果链条，实现对历史走向的微调。这引发了一个深刻的哲学拷问：一个可以随意修改历史的文明，其道德基础何在？ 第二部分：遗迹的召唤与禁忌的知识 为了追寻信号的源头，凡斯博士获得了一笔秘密资助，启程前往太阳系边缘的一颗冰封的矮行星——“克洛诺斯-7”。根据信号的指示，那里埋藏着阿瑞斯提亚文明留下的最后庇护所，一个被称为“缄默之室”的巨型结构。 在冰封的地表之下，探险队发现了令人屏息的奇观： 自洽的生态系统： “缄默之室”内维持着一个独立的、由地热能驱动的生物圈，其中生长着无数奇异的发光植物和形态怪异的生物，它们似乎与阿瑞斯提亚的灭绝同步休眠。 “意识熔炉”的残骸： 最引人注目的是一台巨大的、由未知合金构筑的机器——“意识熔炉”。凡斯博士推测，这是阿瑞斯提亚人用于将整个种族的意识集体上传至一个更高维度的“数字天堂”的工具。然而，熔炉的运行日志显示，上传过程在最后一刻被意外中断，留下了数百亿份“半上传”的残缺意识碎片。 第三部分：幽灵的回响与真相的代价 随着解密工作深入，凡斯博士意识到，他们正在唤醒的不仅仅是历史，而是被封存的巨大能量和信息洪流。那些残缺的意识碎片，虽然不具备完整的自我，但却携带了阿瑞斯提亚文明的核心知识——以及他们毁灭的原因。 文明的自毁真相： 阿瑞斯提亚的衰落并非源于外部的战争或灾难，而是源于他们对“绝对真理”的过度追求。他们试图利用更高维度的力量“重塑宇宙的底层代码”，以消除熵增和必然的衰亡。然而，这一尝试触碰了宇宙的“安全机制”。在试图控制时间与空间边界时，他们意外地创造出了一种被称为“维度撕裂者”的逆向存在——一种专门吞噬结构和秩序的虚空实体。 为了阻止这种实体扩散到更广阔的宇宙，阿瑞斯提亚文明的最后领袖做出了一个极端的决定：自我放逐与自我抹除。 他们主动切断了与本宇宙的联系，将自己的文明信息压缩进那些微弱的信号中，并设定了极其复杂的解锁条件，确保只有足够成熟的文明（或者说，足够警惕的文明）才能接触到这些危险的知识。 尾声：继承者的抉择 凡斯博士最终成功重构了一份完整的“维度指南”。她站在“缄默之室”的中央，面对着跨越亿万光年的智慧遗产。这份遗产既是无上的力量，也是毁灭的蓝图。 本书的结尾，没有传统的英雄主义胜利，也没有简单的灾难降临。取而代之的是一个沉重的、迫在眉睫的抉择：人类是否应该继承阿瑞斯提亚的道路，去探寻那禁忌的“宇宙代码”，冒着重蹈覆辙的风险，追求无限的可能？还是应该尊重前人留下的“休眠命令”，将这份沉重的知识再次封存，让星尘继续在彼岸闪耀，不去打扰那份沉睡的秘密？ 《星尘彼岸的秘密：失落文明的回响》 是一部融合了硬科幻的逻辑、探险小说的节奏和深刻哲学思辨的史诗。它将带领读者挑战我们对现实的认知极限，并在浩瀚的宇宙背景下，重新审视文明的本质、知识的重量以及生存的意义。每一次翻页，都是一次对未知深渊的凝视。 --- 关键词： 宇宙文明、失落科技、高维物理、星际考古、哲学思辨、时间悖论、阿瑞斯提亚。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我看到了人生的另一种可能性。在读这本书之前，我一直觉得婚姻是人生的终极目标，是幸福的唯一归宿。我花费了大量的时间和精力去寻找那个“对的人”，也因此错过了很多美好的风景，甚至在一些不适合的关系里消耗了自己。这本书就像一道光，照亮了我内心深处一直以来被忽视的部分——自我价值。它让我明白，真正的幸福不是来自于别人，而是来自于自己。爱自己，才能拥有真正独立而完整的灵魂，才能在任何关系中都保持内心的平静和力量。书中的一些观点，比如“学会独处，享受与自己的对话”和“重新定义成功，不是功成名就，而是内心的丰盈”，都给了我很大的启发。我开始尝试着去关注自己的感受，去发掘自己的兴趣，去拥抱自己的不完美。这种变化是潜移默化的，但却带来了巨大的喜悦。我发现，即使一个人，也可以过得丰富多彩，也可以活出自己的精彩。这本书不只是关于婚姻，它更是关于如何做一个真正爱自己、接纳自己的人，如何在这个世界上找到属于自己的位置，并与之和谐共处。它的文字温柔而坚定，如同一个知心的朋友，在人生的迷茫时刻给予指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的冲击是巨大的，它像是一场心灵的洗礼。我一直以来都背负着沉重的“婚姻焦虑”，总觉得如果到了某个年纪还没有结婚，就是一种失败。这种焦虑让我对爱情充满了不切实际的幻想，也让我对伴侣提出了过高的要求，甚至在关系中表现得患得患失。这本书用一种非常坦诚而深刻的方式，揭示了婚姻的真相，以及“独立自主”的重要性。它让我明白，与其苦苦追寻那个“完美伴侣”，不如先把“完美自己”打造出来。书中的论述逻辑严密，而且充满了人文关怀，它没有批判，只有引导。我尤其喜欢书中关于“爱是流动”的观点，它让我意识到，很多时候我们追求的并不是爱本身，而是对爱的占有和控制。当我开始反思自己在这方面的执念时，我发现自己才是不够爱自己的那个。这本书教会我如何从内心的匮乏走向丰盈，如何在我自己的世界里找到安宁和喜悦。它让我意识到，无论我选择与谁同行，我都将是我自己生命中最坚实的依靠，这是一种何其宝贵的自由和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在平静的湖面投下了一颗石子，泛起的涟漪却能触及心灵的每一个角落。我曾经对婚姻有着非常理想化的认知，认为婚姻是解决一切问题、获得终极幸福的万能钥匙。这种想法让我把大量的精力投入到寻找一个“能够给我带来幸福”的人身上，却忽略了自身力量的培养。读了这本书之后，我才真正理解到，幸福的根源不在于“谁”和你在一起，而在于“你”本身是否能够自给自足，是否能够爱自己、欣赏自己。书中的一些段落，特别是关于“自我疗愈”和“建立内在的界限”的部分，让我恍然大悟。我发现自己过去在关系中常常会过度付出，甚至牺牲自己的需求去迎合对方，这恰恰是因为我内心深处对自己的不认可。这本书让我开始审视自己的行为模式，去识别那些不健康的依恋关系，并鼓励我勇敢地去建立属于自己的价值体系。它不是在鼓励孤立，而是在强调一种健康的独立，一种能够让我在任何关系中都保持清醒和尊严的力量。这种力量，让我对未来的生活充满了新的期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是一种卸下的轻松。一直以来，社会和舆论似乎都在无形中传递着一个信息：单身是不完整的，结婚才是人生的正轨。这种观念像一块巨大的石头压在心头，让我常常感到焦虑和不安，尤其是在看到身边的人都步入婚姻殿堂的时候。这本书彻底颠覆了我对婚姻的认知，它让我看到了另一种解脱。它不是在宣扬不婚主义，也不是在贬低婚姻的价值，而是在强调，无论你选择何种生活方式，最重要的前提是拥有独立自主的人格和丰盈的内心。书中的案例分析非常透彻，从不同角度阐述了“和谁结婚都一样”背后的深层逻辑，那就是无论伴侣是谁，如果缺乏爱自己的能力，即便拥有再好的外在条件，也无法获得真正的幸福。这让我反思了自己过去对于感情的执念，那些因为害怕孤独而将就的选择，以及那些期待通过另一半来填补内心空缺的幻想。这本书就像一个温柔的提醒，让我把目光从“向外求”转变为“向内看”，去修缮内心的花园，去滋养自己的灵魂，从而拥有了面对任何选择的底气和勇气。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我受益匪浅的书，它的意义远远超越了“婚姻”这个话题本身。在我阅读的过程中，我不断地被书中的观点所触动，甚至可以说是“敲醒”。我一直以来都对“如何经营一段长久而幸福的婚姻”这个问题感到困惑，也因此读了很多相关的书籍。但这本书提供了一个全新的视角，它没有直接告诉你如何去“经营”婚姻，而是告诉你，首先要学会“经营”好自己。它强调了自我价值的实现，以及如何在这个过程中获得内心的平和与满足。读到书中关于“独立人格的重要性”的论述时，我深有感触。我意识到，过去我的一些感情问题，很大程度上源于我过度的依赖和对自我价值的不确定。这本书鼓励我去探索自己的潜能，去拥抱自己的独特，去认识到即使没有伴侣，我也可以是一个完整而有价值的存在。它不是在宣扬一种消极的生活态度，而是在传递一种积极的自我赋能。当我开始真正地爱自己、接纳自己时，我发现我对待生活、对待人际关系的态度都发生了微妙而积极的变化，那种由内而外的自信和安定，是任何外在关系都无法给予的。