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何昌勇 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 性别差异
• 沟通
• 心理学
• 人际关系
• 情感
• 自我成长
• 两性关系
• 火星金星

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563946488

商品编码：29703461974

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：男人来自火星女人来自金星

定价：25.00元

作者：何昌勇

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787563946488

字数：

页码：269

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《男人来自火星女人来自金星》简单明了地说明了两问题为什么是不可避免的，而且还提供了许多实际的见解和建议以及保证男女相亲相爱、彼此满足的新技巧。对那些夫妻关系良好的家庭来说，这些技巧会使良好的夫妻关系锦上添花。对于单身或恋爱中的男女来说，是雪中送炭，锦上添花，让每一对新人都能享受到爱情的甜蜜和激情。

目录

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章 爱像青橄榄n
节 不同年龄段男人对女人的要求n
第二节 不同年龄段女人对男人的要求n
第三节 男人与女人的不同需求与渴望n
第四节 男人罪在花心，女人伤在痴情n
第五节 男人要读懂女人的抱怨n
第六节 女人要理解男人的沉默n
第七节 女人和男人对于性与情的不同认知与体验n
n
第二章 走进咖啡屋n
节 当男人付出真心n
第二节 当女人追求真爱n
第三节 男人选择情爱n
第四节 女人选择爱情n
第五节 如何保护男人的自尊n
第六节 如何满足女人的虚荣n
第七节 当爱情不再的时候n
n
第三章 恋在绽放时n
节 恋爱需要好好“谈”n
第二节 女人纯情的初恋n
第三节 男人难忘的初恋n
第四节 男人是感官动物，女人是感受动物n
第五节 男人对女人的征服欲n
第六节 女人对男人的崇拜感n
n
第四章 踏上红地毯n
节 男人与女人不同的婚姻观n
第二节 男人如书，女人如诗n
第三节 男人如何控制自己的多情n
第四节 女人如何对待自己的多疑n
第五节 婚姻，其实是毕生的事业n
第六节 获得幸福婚姻的密码n
第七节 美满的婚姻需要精心呵护n
n
第五章 爱到无言时n
节 男人在什么情况下会出轨n
第二节 女人在什么情况下会发生婚外情n
第三节 男人如何面对女人的唠叨n
第四节 女人如何面对男人的撒谎n
第五节 男人如何经营好自己的婚姻n
第六节 女人如何安排好自己的生活n
第七节 当婚姻走向疲倦的时候

作者介绍

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文摘

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《男人来自火星女人来自金星》：n
　　40多岁的男人充满活力其实，30多岁的男人和40多岁的男人在生理上是没什么区别的，但心理上却有很大的区别，他们次感觉到恐惧，有人甚至说：“我40岁了，我快死了。”忽然间，他们开始十分认真地对待身体的健康状况，重新重视起饮食和锻炼来。变老已经是件够令人沮丧的事了，如果它开始影响到性那就更悲惨了。当前列腺炎在他们毫无准备的情况下悄然而至的时候，他们明显地感觉到激情在减弱。“我现在体重增加了，而这确实影响到了性，”44岁的比尔说，“某些体位确实会造成一点点伤害。”这对男人的自尊来说是一个很大的打击，所有的压力和失望都会在这个阶段达到顶点，而这都源于40岁男人的中年危机。“他开始意识到他的体力大不如前，有时做爱不能或者维持的时间不长，换句话说，他再也不能像18岁的小伙子那样了。”但事情并不总是那么悲观，男人在40多岁时会成为更好的爱人，因为他们更关注性的质量了，而不仅仅只是“每晚都要”。当原始的雄性的力量在达到后开始走下坡路时，它被成熟和经验取代了。为妻者应当让丈夫好好地把他长年积累下来的、熟练的技巧发挥出来，重要的是你要学会巧妙地调整性前戏来适应他生理上的变化——他需要更多的刺激和更多的时间。n
　　40多岁的男人比任何时候更加关注双方的需要。n
　　他以前可能已经是一个细心的爱人，但只有在这个阶段他才会为满足你而感到真正的幸福和快乐。这是女人真正享受性爱的甜蜜的时候。n
　　这个时候你好耐心地引导你的丈夫从传统意义上的性中走出来，例如，不再是性的主要内容，偶尔的相互也可以是好的替代物。“当我30岁时，我一个晚上可以做四五次。”44岁的理查德说，“现在再也不行了，但性高潮却更长、更有力和更令人满意了，所以我也不像以前那样要求得那么多了。”如果说一个男人的性满足在他年轻的时候只单纯停留在生理的层次上，那么现在这种满足感就依靠爱、承诺、亲昵，还有夫妻双方长久以来培养起来的感情来实现。n
　　成熟男人的性满足只在心里都说男人在“”上都喜好陌生的女人，而对于熟悉的女人，尤其是同床共枕了N个年头的黄脸婆，往往是“左手握右手”，提不起精神来。男人之间每每提起“交公粮”，同样是兴味索然，他们把它视作一项负担。n
　　但是奇怪的是，这些三四十岁的男人，虽然纷纷对糟糠之妻失去了“”，但在陌生的邂逅面前，他们却时常临阵“失败”，还不如他们“交公粮”时顺利骁勇。难道他们的身体真正“心仪”的，还是那个熟悉的女人吗？对于陌生女人，究竟是什么在挑起他们的？而对于熟悉的女人，又是什么使他们感到如此厌倦，却又如此依赖呢？很多男人认为，自己厌倦了妻子，是由于她不再年轻、相貌不再甜美、身材不再曼妙。或者他们也会觉得，这是因为自己对妻子的身体过于熟悉了，不再有任何新鲜的刺激。其实，男人在性方面的要求，并不像大家一贯认为的那样，而是接近于纯物理的，这一点，恐怕很多男人自己也不了解。n
　　对于性，其实男人在心理方面的要求非常丰富，完全不亚于女性，尤其是在30岁以后的阶段里。一个男人厌倦自己的妻子，外貌的原因是次要的，主要的是，这个男人在心理上，再也感觉不到这个女人对他的性吸引力了。n
　　他们在朝夕相处的过程中，完整地显露出了彼此的缺点，每天的柴米油盐、琐碎的话题与争吵，使得这个女人如《谪仙记》一般，在男人心中失去了所有想象的光环。有些女人就算原本有些浪漫的情怀，在岁月的磨砺中，也常会褪尽颜色，变得庸俗不堪，这些都会给男人再也留不下一丝想象的余地。n
　　要知道，男人的性冲动，很大一部分来自想象的空间。就像男人会更喜欢女人轻纱裹身甚于完全一样。如果完全没有了这个想象的空间存在，男人还是可以成功地完成两人间的，只可惜，那就成了一次物理运动。很多男人在结束之后的感觉是沮丧的。事实上，整个过程也并不是很有趣。n
　　因为男人真正需要的性满足，是一种内心的感受，就如众所周知的那样：女人的欢愉和称赞，会使男人感到满足。尤其是在男人过了30岁的年纪以后，他们会更加注重心理上的性满足。因为20岁出头的男人，还是性冲动很激烈的时期，他们的做爱倾向于身体的发泄，而30岁以后的男人，性冲动已经不是那么强烈了，思想也日渐成熟，他们会期待一种更的，那就是身心统一的愉悦。n
　　所以说，从这个角度来讲，男人不只是在与女人的身体做爱。而女人，究竟是陌生还是熟悉更吸引人，也与她们的身体是否陌生或熟悉，没有完全的关系。n
　　……

序言

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好的，这是一本关于人际关系、沟通与情感智慧的深度探讨书籍的详细简介。 --- 《心之疆域：探寻亲密关系中的沟通迷宫与情感和解之道》 —— 一部揭示现代人际互动底层逻辑的里程碑式著作 导言：看不见的界限，无声的战争 在信息爆炸的时代，我们似乎比以往任何时候都更容易连接，但为何亲密关系的裂痕却日益加深？我们渴望理解，却常常陷入误解的泥淖；我们努力表达，却发现彼此的“语言”南辕北辙。本书并非简单的两性关系指南，它是一部深入人类心理结构、文化差异与个体成长史对现有互动模式影响的社会学与心理学交叉研究报告。 《心之疆域》挑战了那些将复杂人性简单归类的肤浅标签，它将焦点置于“关系本身”——那个由两个独立意识体碰撞、融合、又试图保持独立的核心空间。它探讨的不仅仅是“他者”的特质，更是“自我”在关系中的投射、恐惧与渴望。 第一部分：心智的地图学——理解内在的驱动力 本书首先构建了一个精细的“心智地图”，用以解析个体如何形成其独有的情感反应模式和沟通偏好。 第一章：成长原型的回响：早期依恋模式的生命周期影响 我们如何爱，往往取决于我们如何被爱。本章详尽分析了依恋理论（安全型、焦虑型、回避型）如何塑造成年后的亲密关系动态。我们不再停留在描述症状，而是深入探究形成这些模式的神经化学基础与童年场景。特别是对“恐惧亲密”与“害怕被抛弃”这两种核心矛盾的辩证分析，揭示了它们如何在同一段关系中相互拉扯，制造出循环往复的痛苦。 第二章：价值核心与边界的构建：什么是“不可协商”的底线？ 每个人心中都有一套无形的价值排序系统，它决定了我们在压力下的反应。本书引入“价值共振理论”，阐述了当伴侣的“核心价值”（如自由、安全感、成就、陪伴）发生根本性冲突时，沟通是如何失效的。同时，详细解析了“健康边界”的哲学基础，探讨“给予”与“索取”之间的权力平衡，以及如何清晰、非指责性地设定并维护这些边界。 第三章：情绪的化学反应：压力、防御机制与冲突升级的阈值 冲突并非问题的根源，而是症状的爆发。本章侧重于大脑的杏仁核与前额叶皮层在激烈对话中的功能失调。我们剖析了“冻结（Freeze）”、“战斗（Fight）”和“逃避（Flee）”这三种主要的急性防御反应，并提供了一套实用的“压力降级协议”，教导个体如何在情绪的浪潮袭来时，保有片刻的清醒，避免说出不可挽回的话语。 第二部分：沟通的炼金术——从噪音到共鸣 沟通的障碍往往不在于词汇，而在于意图的传递失败。本书将沟通视为一场双向的“炼金过程”，旨在将原始的、带有情绪杂质的表达，提炼成纯净的理解。 第四章：倾听的艺术：超越词语的解码训练 真正的倾听不是等待发言，而是主动构建对方的内心世界。本章引入了“共情性复述”的进阶技巧，重点在于识别隐藏在抱怨背后的需求。我们将探讨“被倾听的匮乏感”如何成为关系破裂的主要驱动力，并提供具体的练习方法，帮助读者从“应激式回应”转向“沉浸式接收”。 第五章：表达的结构学：非暴力沟通的“关系重构模型” 本书对传统的非暴力沟通（NVC）模型进行了本土化的深度修正，提出“关系重构模型（RRM）”。此模型强调在陈述观察、感受、需要之后，必须加入对“共同目标”的确认。它指导读者如何将指责性的语言转化为邀请对方共同解决问题的框架，从而将对话从“对峙”转化为“合作”。 第六章：沉默的语境：非语言信息与潜意识的对话 身体的语言比嘴巴诚实得多。本章深入研究了微表情、身体姿态、空间距离在亲密关系中的解读意义。我们分析了“情感隔离”——即一方在身体上在场，但在情感上完全抽离的状态——如何对另一方造成深刻的心理伤害，并教授识别和回应这些微妙的“无声信号”的方法。 第三部分：关系的深化与持续的维护 健康的关系不是静态的契约，而是动态的演进过程。本书的最后一部分聚焦于如何将理解转化为长期、有韧性的亲密连接。 第七章：冲突的生产力：将分歧转化为成长的燃料 冲突本身并非是坏事，它揭示了关系中尚未被满足的需求。本书提出“建设性分歧管理”的五个阶段：识别触发点、隔离议题、共同假设、探索替代方案、和解与学习。关键在于，如何确保每一次争吵都能让双方对彼此的内在世界有更深入、更细致的了解，而不是仅仅为了“赢”。 第八章：共同意义的编织：从“我”到“我们”的叙事过渡 亲密关系最强大的粘合剂，是共同构建的意义体系和共享的未来愿景。本章探讨了“关系叙事”的重要性，即伴侣如何共同讲述他们的故事，面对挑战时的“我们如何度过难关”，以及如何不断地重申这段关系的独特价值。我们提供了创建“关系仪式”的框架，用以巩固情感连接。 第九章：个体成熟与关系韧性：接受不完美，拥抱永恒的流动 最终，关系是我们自我实现的延伸，而非终点。本书以深刻的反思结束：真正的亲密关系，是允许彼此成为最真实、最不完美的人，并在这份真实中找到安全感。它鼓励读者将对伴侣的期待，转化为对自我成长的驱动力，认识到关系的长久之道，在于接纳永恒的变化，并持续学习如何成为更好的“关系参与者”。 --- 这本书适合谁？ 渴望超越表面技巧，深入理解人际互动底层逻辑的读者。 在亲密关系中感到沟通受阻、被误解或持续处于防御状态的伴侣。 致力于个人心理成长，希望通过改善关系来提升生活质量的探索者。 《心之疆域》提供的是一张绘制精良的心理地形图，它不承诺消除所有障碍，但它赋予你穿越迷宫所需的工具、勇气与深度洞察力。它引导你走出固有的沟通循环，走向一个更深刻、更具韧性和真正相互理解的连接。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始我是抱着一种“挑刺”的心态来读这本书的，总觉得作者可能是一些“老古董”的观点，或者是一些“鸡汤”式的灌输。然而，这本书的内容完全出乎我的意料，它以一种非常客观、理性的视角，深入剖析了男女在思维模式、情感需求以及行为模式上的根本性差异。作者并不是简单地罗列这些差异，而是通过大量的实证研究和生活案例，让我看到了这些差异是如何在日常生活中产生影响的，又是如何导致误会和冲突的。我尤其被书中关于“情绪处理方式”的分析所吸引，作者指出，女性更倾向于通过情绪的宣泄来获得释放，而男性则更倾向于压抑情绪，或者通过解决问题来摆脱负面情绪。这种差异，让我对过去一些争吵有了全新的理解，也让我意识到，我需要学会如何去接纳和理解伴侣不同的情绪处理方式。这本书并没有提供“标准答案”，而是提供了一种“理解的框架”，让我能够以更包容、更开放的心态去面对两性关系中的挑战。读完之后，我感觉自己看待问题的角度发生了很大的转变，不再是简单地责怪对方，而是更多地去思考，这种差异背后的原因是什么，以及我该如何去调整自己的沟通方式，以达到更好的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书我断断续续地读了快一个月了，与其说是读，不如说是沉浸。一开始是被它的名字吸引，总觉得“男人来自火星，女人来自金星”这个比喻太贴切，尤其是在经历了一些情感上的磕磕绊绊之后，我迫切地想知道，这差异到底是怎么来的，又该如何去弥合。打开书页，我并没有看到什么陈词滥调的男女观点论述，反而是被作者用一种非常生动，甚至可以说是幽默的方式，解构了两性在沟通、情感需求、甚至思维模式上的根本差异。我印象最深刻的是书中关于“倾听”的部分，作者用了很多非常生活化的例子，比如女性可能希望在倾诉时得到共鸣和理解，而男性则可能倾向于立刻给出解决方案。这种细微之处的差别，我之前从未留意过，读完之后才恍然大悟，原来很多争吵和误会，都是因为我们用错了“倾听”的频道。还有关于“承诺”的理解，女性可能更看重细节和情感的投入，而男性则可能更关注结果和实际行动。这些洞察力，让我对身边的人，特别是我的伴侣，有了全新的认识。书里的语言并不复杂，却充满了智慧，每次读都能有所感悟，仿佛在重新梳理自己过去的情感经历，并从中找到新的方向。这本书不仅仅是一本关于两性关系的读物，更是一本关于自我认知和人际沟通的指南，它让我学会了如何去爱，如何被爱，以及如何在这个充满差异的世界里，找到属于自己的平衡点。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，总觉得这种题材的书都大同小异，无非是讲讲男人女人有多么不同，然后给出一些“万能”的解决方案。但是，这本书真的刷新了我的认知。它没有给我那些空洞的说教，而是通过一系列的案例分析，让我看到了两性在沟通方式、情感表达、甚至是价值观上的深层次差异。最让我印象深刻的是，作者并没有将这种差异归结为“对错”，而是将其视为一种“不同的语言”。我一直以为我在尽力去理解我的伴侣，但读了这本书之后，我才意识到，我可能一直在用“自己的语言”去解读“他的语言”，结果自然是鸡同鸭讲。书中关于“倾听的艺术”的章节，简直是为我量身定做的。我之前总是急于给出建议，或者试图“纠正”对方的想法，殊不知，很多时候，对方只是希望得到一个安静的倾听者。这本书让我明白了，真正的沟通，不是单方面的输出，而是双向的理解。它教会我如何去“解码”对方的情感信号，如何去用对方能够接受的方式去表达自己。读完这本书，我感觉自己像是获得了一份“两性沟通的秘密地图”，对未来的情感生活充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，绝对不仅仅是关于两性关系的知识，更是一种深刻的自我反思和成长。我之前总觉得自己挺了解另一半的，但这本书让我发现，原来我只是看到了冰山一角。作者用一种非常接地气的方式，把两性之间那些难以言说的隔阂，那些微妙的误会，都一一揭示出来。我印象最深刻的是书中关于“安全感”的解读，作者区分了女性可能更需要的“情感安全感”和男性可能更看重的“独立空间”。这个观点对我触动很大，我意识到，我过去常常以自己的方式去追求“安全感”，而忽略了对方真正需要的东西。书中提供的建议，也不是让你去“变成”另一个人，而是让你去“理解”另一个人，学会用对方的“语言”去沟通，去表达爱。读这本书的过程，就像是在给自己的情感系统进行一次“升级”，让我变得更加成熟，更加有智慧。我学会了如何去识别对方的情绪信号，如何去给予对方真正需要的支持，以及如何避免那些不必要的冲突。这本书让我明白，两性关系的和谐，并非是双方完全相同，而是懂得欣赏和尊重彼此的差异，并在此基础上，找到共同前进的道路。

评分☆☆☆☆☆

我真的太惊喜了！本来是抱着试试看的心态买的这本书，以为会是那种泛泛而谈的情感理论，结果完全出乎我的意料。作者的笔触非常细腻，就像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，却又一针见血。我特别喜欢书中关于“情感雷达”的描述，作者把女性比作拥有能够探测到细微情感波动的雷达，而男性则更像是一个“信号塔”，能够接收到宏观的信息。这个比喻真的太形象了，让我一下子就明白了为什么有时候我会觉得男朋友“不懂我”，而他也会觉得我“要求太多”。书中并没有简单地把任何一方定义为“错误”，而是强调了理解和尊重差异的重要性。让我茅塞顿开的是关于“表达需求”的部分，作者提出了“委婉表达”和“直接表达”的两种方式，并分析了它们各自的优劣。我发现自己过去总是倾向于委婉，结果常常事与愿违，而书中给出的建议，是学习如何用更清晰、更直接的方式表达自己的感受和需求，这对我来说是一个巨大的挑战，但也是一个非常有价值的改变。读这本书的过程，就像是在进行一场深度自我剖析，让我更清楚地认识了自己的情感模式，也学会了如何更好地去经营一段关系。这本书绝对是我近年来读过的最有价值的书籍之一，我强烈推荐给所有在情感道路上探索的人。