夫源病：老婆的病，90%都是被老公气出来的(日本医学教授教你远离夫源病) 广东科技出版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石藏文信 著

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• 日本医学
• 夫源病
• 家庭医学
• 压力应对

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535958631

商品编码：29703155111

包装：平装

出版时间：2014-07-01

基本信息

书名：夫源病：老婆的病，90%都是被老公气出来的(日本医学教授教你远离夫源病)

定价：29.90元

作者：石藏文信

出版社：广东科技出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787535958631

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◆读客家庭健康书：实用，有效，安全。 ◆日本上市6个月内疯狂加印6次！全日本掀起“反夫源病”狂潮！ ◆风靡日韩的日本夫源病专家、医学教授石藏文信为你排忧解难。 ◆解决所有已婚、未婚女性各种夫妻、情侣间矛盾的专家意见，实用性极强，读了就能用！ 推荐您购买读客其他畅销书： 读客家庭健康书《很老很老的老偏方，女人烦恼一扫光》 读客家庭健康书《很老很老的老偏方，妇科常见病一扫光》

内容提要

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只要是已婚女士，都有可能患上夫源病！
所谓“夫源病”，顾名思义，就是“来源于丈夫（原因是丈夫）的疾病”。
老公的举手投足可能让老婆心生不满，甚至因此气出病来，出现头晕、心悸、头痛、失眠等症状。
本书作者，的医学教授教你见招拆招，制服家里那个气人的老公。
只要掌握简单的沟通技巧，老公就能主动帮忙做家务，主动为你挑选生日礼物，主动陪你回老家看望你父母。
而在你火冒三丈的瞬间，作者也有好方法来让你迅速“消火”。只要短短几分钟，心烦意乱、郁郁寡欢、紧张焦虑就会一扫而光，不再被老公气出病来。
翻开本书，拯救了上千对夫妻的医学教授帮你治好夫源病，重拾健康幸福的美丽生活。

目录

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序
章老婆的病，90%都是被老公气出来的
老公的无心之举会伤害妻子的身心
“两面派丈夫”容易让妻子生病
想当贤妻良母的女性易患夫源病
96%的妻子对丈夫心存不满，83%的妻子有过离婚的念头
电影电视剧里的恩爱夫妻太多，导致夫源病患者与日俱增
耳鸣、头晕与头痛是夫源病的三大症状
第二章雌激素一减少，夫源病就来了
为什么更年期症状会因人而异？
无论是人还是小白鼠，一到更年期，就会受不了压力
如果医生报出这些病名，你得的就有可能是夫源病
丈夫的一举一动，会减少妻子大脑中的神经传导物质，让妻子异常烦躁
为什么“丈夫”这种生物会伤妻子的心
第三章夫源病的——生活习惯
案例①霸占电视，宣称“这是我的电视机”
案例②跟他讲今天发生的事，他却心不在焉
案例③不记得我的生日和结婚纪念日
案例④自己夜夜笙歌，却不许我出去玩
案例⑤一握方向盘就性情大变
案例⑥性生活总是自顾自
案例⑦一退休就成天缠着我
夫源病始于“不交谈”
能同时改善夫源病症状与夫妻关系的“对不起作战法”
以“孩子他爸”“孩子他妈”相称会导致性生活不和谐
丈夫成天盼退休，可妻子成天担心丈夫退休
第四章夫源病的——钱
案例①把“你吃我的穿我的……”挂在嘴边
案例②老惦记着他帮我垫的钱，讨债的时候到个位数
案例③零花钱不够就追着我要钱
案例④不给生活费
三成妻子因金钱纠纷动过离婚的念头
就算丈夫买了昂贵的高尔夫球杆回来，也得睁一只眼闭一只眼
妻子外出工作赚钱有利于身心健康，也能提高家庭收入
第五章夫源病的——家务
案例①我发高烧卧病在床，他却追着我问“饭呢？”
案例②洗脸台上都是水，脱下的衣服到处乱丢
案例③趾高气扬地说“我也有干家务啊”
案例④高高在上，成天发号施令
案例⑤做事太较真，成天在家挑刺
被丈夫当保姆使唤的妻子，随时都有可能病倒
认真老实、会干家务的热心肠丈夫也很危险
好的办法是夫妻双方分工完成家务
第六章夫源病的——孩子
案例①孩子一有问题就说“都是你的错”
案例②不把他放在位就发火
案例③动手打骂孩子
案例④不会以身作则
案例⑤青春期的女儿与丈夫在冷战，我夹在中间左右为难
别指望丈夫会帮你带孩子
丈夫过度参与，反而会让孩子拒绝上学
如何防止孩子自立门户之后的“空巢症候群”
第七章夫源病的——父母
案例①只在我父母面前卖乖
案例②婆婆絮絮叨叨，他却袖手旁观
案例③放假总是回他老家
案例④把照看婆婆的任务推给我
好与公婆保持“适当的距离”
好将照看父母的工作交给专业护工
第八章立竿见影的夫源病治疗法
提要求时告诉他，“你要是这么做，我就会很开心”
吵一架，比激素与抗抑郁药物更管用
“小分居”有助于打造恰到好处的距离感
去卡拉OK发泄一下，在电影院痛哭一场，在脑子里肆意妄想
“离婚”是治疗夫源病的绝招，但在下定决心之前
中老年夫妇如何预防夫源病
后记

作者介绍

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石藏文信，夫源病专家，大阪大学研究生院医学系研究科保健学副教授，心血管内科医师。生于1955年。自三重大学医学部毕业后，于日本心血管病研究中心、大阪警察医院等机构工作，之后前往美国梅奥诊所（Mayo Clinic）留学。自2001年起，在大阪市内开设极为罕见的“男性更年期门诊”，并积极参加电视节目的录制，举办各类演讲。曾在报刊杂志上发表各类文章，其独特的解说广受好评。主要著作有《夫源病》《男人也很痛苦！男性更年期》《“男人的抑郁症”不治好也能工作！》等。

文摘

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序言

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《沉默的火焰：解析现代家庭关系中的情绪能量》 本书导读： 在现代社会日益复杂的家庭结构中，情绪的流动与积压，如同潜藏在地下的暗流，悄无声息地塑造着每个成员的健康与幸福。本书并非聚焦于某一特定性别群体的病理探讨，而是深入剖析了在亲密关系，尤其是婚姻互动模式中，情绪能量的传递、转化与最终表现形式。我们探讨的“沉默的火焰”，指的是那些未被有效表达、压抑在心底，却以各种隐性方式影响身心健康的心理与生理反应。 第一部分：情绪能量的流体力学 本书开篇便构建了一个关于“情绪能量”的动力学模型。我们认为，家庭系统是一个封闭或半封闭的能量场，伴侣之间的每一次互动，无论是言语上的交流还是非言语的信号传递，都在持续地进行能量交换。这种交换并非简单的加减，而是涉及频率、强度和介质的复杂过程。 1. 能量的接收与过滤机制： 探讨了人们在接收伴侣情绪信息时，如何通过个体既有的认知图式、童年经历和自我价值感进行过滤。不同的“过滤器”会导致同样的信息被解读出截然不同的意义，从而引发不同的情绪反应链条。例如，对“被忽视感”的敏感度，往往与其早年的依恋模式息息相关。 2. 情绪的转化与累积： 详细分析了负面情绪（如委屈、愤怒、恐惧）在长期压抑下是如何发生“相变”的。我们将这些未被处理的情绪比喻为未被排出的代谢废物，它们会通过神经系统、内分泌系统以及免疫系统寻找出口。本书特别引入了“情绪负荷阈值”的概念，解释了个体在长期累积后，如何突破临界点，导致情绪爆发或躯体化症状的出现。 3. 沟通的“隐形墙”： 深入解析了无效沟通模式的结构。我们关注的重点在于“未被言说的内容”。夫妻双方在对话中常常陷入“各说各的”僵局，并非因为缺乏语言能力，而是因为双方的关注点、需求层级和表达意图存在根本性的错位。本书描绘了诸如“指责-辩护”、“疏离-追逐”、“沉默-爆发”等几种常见的沟通循环，并展示了这些循环如何固化为家庭关系中的“隐形墙”，阻碍了真实情感的流动。 第二部分：家庭系统中“关系失衡”的表征 本部分将视角从个体内部转移到关系层面，探讨在长期互动中，某些行为模式如何固化下来，并对关系生态造成结构性的破坏。 1. 角色固化与需求剥夺： 现代家庭中，伴侣双方常因外部压力和内部期望，不自觉地固化为特定的功能性角色（如“完美照料者”、“事业奉献者”、“情感逃避者”）。当一方长期处于付出或忍耐的单一角色中，其核心情感需求（如被看见、被理解、被欣赏）便持续处于剥夺状态。本书以大量案例说明，这种持续的需求剥夺，并非由单一事件引起，而是源于关系结构中的能量分配不均。 2. 责任的“幽灵转移”： 探讨了家庭责任分配中的模糊地带。很多矛盾的产生，并非源于谁做了什么，而是源于“我以为你该做”与“我认为我已经做了”之间的巨大鸿沟。我们将这种责任感的不对等转移，称为“幽灵转移”，即一方将未被满足的期待和未完成的自我实现投射到另一方身上，要求对方来弥补，从而引发无形的压力与怨怼。 3. 亲密感的“熵增”： 引入热力学中的“熵增定律”来类比亲密关系。如果没有持续的外部能量输入（如积极的互动、共情和共同成长），关系会自然趋向于无序和疏远。本书详细分析了哪些日常行为加速了这种“熵增”——例如，对共同愿景的遗忘、对个体兴趣的嘲讽、以及对彼此改变的抗拒。 第三部分：重塑能量场域——迈向健康的互动模式 本书的最后部分，旨在提供一套实用的、基于认知重构和行为改变的工具箱，帮助家庭成员重新建立健康的能量交换机制。 1. 倾听的深度与“共振场”的建立： 强调了“积极倾听”的层次性。真正的倾听，超越了对信息的接收，而是对说话者内在情感状态的同步感受。本书提供了“情感反射技术”和“需求挖掘法”，帮助伴侣双方学会穿透表层抱怨，直达核心需求，从而在对话中建立起“共振场”，使情绪能量得以安全释放。 2. 自我边界的清晰化与能量保护： 引导读者建立清晰的个体边界，区分“我的情绪”和“你的情绪”。只有当个体能够有效地保护自身的能量场不受不合理的负面情绪侵扰时，才能有能力进行建设性的情感互动。探讨了“界限模糊”如何导致个体长期处于“救火队员”的角色，最终耗竭。 3. 意义的再协商与系统韧性： 最终，本书强调了关系韧性的来源在于对“我们是谁”和“我们为何在一起”的持续探索。通过定期的“关系回顾会议”，伴侣双方可以共同协商新的意义框架，接纳彼此的成长与变化，从而增强系统面对外部压力时的抵抗力和恢复力。这种主动的、有意识的意义重塑，是维持家庭能量健康的根本动力。 《沉默的火焰：解析现代家庭关系中的情绪能量》致力于提供一种超越简单指责的、更具结构性和心理学深度的视角，来理解亲密关系中能量的流动与阻塞，最终目标是帮助读者构建一个流动、滋养且富有生命力的家庭生态系统。

评分☆☆☆☆☆

我一看到《夫源病：老婆的病，90%都是被老公气出来的》这个书名，就觉得它非常有意思，而且充满了话题性。作为一个经常关注家庭关系和女性健康的人，这个书名直接戳中了我的好奇心。长久以来，我们似乎总是在讨论如何“治愈”疾病，但却很少有人深入探讨，导致疾病的“源头”到底在哪里。而这本书，将矛头直接指向了婚姻关系中的“老公”，这种视角非常新颖，也很有力量。它似乎在说，很多时候，我们所谓的“病”，并非全然是身体出了问题，而是被不健康的婚姻关系所“传染”的。我想象着，这位日本医学教授，一定从一个非常独特的角度，剖析了这种“夫源病”的成因，以及它对女性身体和心理可能造成的各种负面影响。而且，“90%”这个数字，虽然听起来有些夸张，但它恰恰反映了一种普遍存在的现实，那就是婚姻中的不和谐，确实是导致女性诸多不适的重要因素。这本书的出现，让我对如何经营健康的婚姻，以及如何保护自己的身心健康，有了新的思考方向。

评分☆☆☆☆☆

《夫源病：老婆的病，90%都是被老公气出来的》这个书名，可以说是一种非常直接且具有冲击力的表达方式。它精准地抓住了当下社会中，不少女性在婚姻关系中所面临的某些困境。在许多传统的观念里，女性往往被要求扮演贤妻良母的角色，默默付出，承受压力。然而，这种单方面的付出和压抑，如果没有得到相应的理解和关怀，久而久之，就会对身心健康造成极大的影响。这本书将这种影响具象化为“夫源病”，并且用“90%”这样一个极具说服力的数字来强调其普遍性，无疑会引发广泛的共鸣。我很好奇，这位日本医学教授究竟是如何从医学和心理学的角度，去解读这种“夫源病”的形成机制，以及它可能引发的各种生理和心理问题。更重要的是，我期待这本书能够提供一些行之有效的解决方案，帮助女性摆脱“夫源病”的困扰，重新获得身心的健康和愉悦。广东科技出版社的出品，也让人对这本书的专业性和可读性有了更高的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，《夫源病：老婆的病，90%都是被老公气出来的》实在是太吸引人了！我第一次看到这个书名的时候，就觉得一股“懂我”的气息扑面而来。很多时候，在婚姻中，女性的许多不适，身体上的疲惫，情绪上的低落，都很难找到一个明确的“病因”。我们可能去看医生，做各种检查，却发现身体各项指标都正常。然后，是不是就开始怀疑自己是不是“想太多”，是不是“矫情”？这本书似乎直接给出了一个非常明确的“罪魁祸首”——“夫源”。虽然这个词有点点戏剧化，但它确实点出了一个关键的矛盾所在。我一直在思考，在我们日常的婚姻互动中，有多少次无意识的言语、多少次被忽视的感受，最终累积成了对伴侣健康的影响。这本书由日本医学教授撰写，这本身就为它增添了一份专业和权威性，让我对接下来的内容充满了期待。我希望这本书不仅能让我“恍然大悟”，更能提供切实可行的指导，让我们认识到，维持健康的婚姻，不仅是经营感情，更是关乎伴侣的健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字确实让人眼前一亮，充满了话题性。“夫源病”，这个概念本身就很有意思。一听就知道，这不是一本关于传统疾病的书，而是聚焦于婚姻关系对女性健康的影响。我之前很少会把“生气”和“疾病”直接联系起来，但仔细想想，长期的压力、不愉快的婚姻关系，对身心的确会造成不小的损害。尤其是“90%都是被老公气出来的”，这个说法虽然夸张，但却直击了很多夫妻生活中可能存在的痛点。有时候，我们宁愿相信自己是生病了，而不是承认婚姻出了问题，或者说，是对方的行为导致了自己的不适。这本书的出现，似乎提供了一个新的视角，让我们去审视自己生活中的某些困境，是不是源于我们最亲近的人。广东科技出版社的名字也增加了这本书的可信度，毕竟是专业的科技出版社。我很好奇，这位日本医学教授究竟是如何从医学角度来解读“夫源病”的，他的理论和建议会不会颠覆我对婚姻和健康的认知，又或者，会不会给我提供一些实操性的方法来改善现状。这本书的封面设计也很有特色，它会让人在书店里忍不住停下来翻阅，然后带着疑问和好奇把它带回家。

评分☆☆☆☆☆

从书名上看，《夫源病：老婆的病，90%都是被老公气出来的》这本书，直击了一个许多家庭可能都存在却不愿明说的现实：婚姻关系中的矛盾和负面情绪如何切实地影响到女性的健康。我个人对这类探讨人性、社会关系与身心健康之间联系的书籍一直很感兴趣。很多时候，我们习惯于将身体的不适归结于外部因素，比如天气、饮食，却很少深入思考，我们所处的家庭环境，尤其是与最亲密的伴侣之间的相处模式，究竟对我们有多大的“隐形”伤害。这个“夫源病”的概念，虽然听起来有些戏谑，但它所揭示的，可能是一种普遍存在的现象。长期的精神压力、情感上的忽视、不被理解的委屈，这些日积月累，确实可能在身体上显现出各种症状。我非常期待这本书能够提供一些科学的解释，让我们明白，为什么“生气”不仅仅是情绪问题，更可能是一种生理反应，甚至演变成具体的疾病。作为一本由日本医学教授撰写的书，我希望它能带来一些不同于以往的、更具深度和专业性的见解，而不是流于表面的说教。