婚前算清楚，婚後過明白 海倫 9787540453923 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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海倫 著

圖書標籤:

• 婚戀
• 婚姻
• 情感
• 心理學
• 傢庭關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 生活
• 實用指南
• 海倫

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540453923

商品編碼：29698845299

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名：婚前算清楚，婚後過明白

定價：26.00元

作者：海倫

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787540453923

字數：139000

頁碼：220

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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婚前現實，總好過婚後淩遲！
1. 天涯150萬次點擊熱帖。網絡轉發數百萬，作者收到讀者互動來信上萬封。
2. 作者海倫深受網友推崇，她持續在網絡發布心靈、情感成長帖，數萬名讀者在她觀念的指導下收獲瞭自己的人生幸福。
3.殘酷的現實話題，總有一條擊中你：年紀一大父母一催就該結婚嗎？結婚後誰來管錢？上寫誰的名字？你們打算要孩子嗎？傢務活誰來乾？你會為傢庭放棄事業嗎？這些事，結婚前你算清楚瞭沒有？
4.《婚前算清楚，婚後過明白》提供提供6味婚姻強心丸，9道婚前清醒劑，18貼婚姻營養膏，助你提高“婚商”，把握幸福。

內容提要

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你準備好結婚瞭嗎？
在結婚之前，你有跟自己的另一半認真談論過這些問題嗎：結婚後誰來管錢？上寫誰的名字？對方的傢庭狀況你瞭解多少？你們打算要孩子嗎？傢務活由誰來乾？對方交往的朋友你知道嗎？性格不同可以成為吵架的藉口嗎？你會為傢庭放棄自己的事業嗎？
不提前考慮好婚姻生活的方方麵麵，結婚後難免陷入生活的泥沼。如果早點觸到婚姻的真相，這一切，其實可以避免。
《婚前算清楚，婚後過明白》提供提供6味婚姻強心丸，9道婚前清醒劑，18貼婚姻營養膏，助你提高“婚商”，把握幸福。

目錄

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作者介紹

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海倫，專欄作傢，知名網絡博主。
長期關注心靈成長與幸福話題，主張“獨立、自愛、行動”的生活態度。
作者曆時三年，與上百萬網友真誠交流，對現代婚戀進行全麵剖析和總結：理性談愛，權衡現實，結婚前多作準備，纔是實現婚姻幸福的齣路。

文摘

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序言

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婚戀經營的智慧：通往幸福婚姻的實踐指南 一部深入探討現代親密關係中溝通、理解與成長的實用手冊 在人生的旅途中，婚姻無疑是許多人最重要的承諾之一。然而，從怦然心動到柴米油鹽的日常，婚姻的維護與經營絕非易事。本書並非販賣浪漫的童話，而是提供一套清晰、務實且基於深刻洞察的婚戀經營工具箱，旨在幫助所有渴望建立穩固、充滿活力的伴侶關係的人們，提前“預習”婚姻的真實麵貌，並學會如何在日常瑣碎中保持愛的熱度和對彼此的尊重。 本書的視角超越瞭傳統的“找對人”的宿命論，強調“經營對關係”的重要性。我們深知，任何關係都需要持續的投入、學習和適應。本書結構清晰，內容涵蓋瞭從婚前準備到婚姻穩定期的各個關鍵階段，旨在引導讀者建立起一套成熟、理性的親密關係操作係統。 --- 第一部分：婚前探秘——構建堅實的基石 許多關係在步入婚姻殿堂後纔發現，雙方對“未來”的設想存在巨大鴻溝。這部分內容旨在提供一套嚴謹的“婚前體檢”清單，幫助伴侶雙方在情感的衝動消退後，直麵那些容易被忽略的現實問題。 一、核心價值觀的對焦與校準： 婚姻不僅僅是兩個人的結閤，更是兩個獨立生活體係的融閤。本書詳細剖析瞭影響婚姻質量的幾大核心價值觀領域：金錢觀（如何儲蓄、消費、債務處理）、育兒觀（是否生育、如何教育、隔代教養的界限）、職業發展與個人空間（對彼此事業的期望與支持程度）。我們提供瞭一係列結構化的對話模闆，引導伴侶雙方進行坦誠且不帶指責的深度交流，確保雙方在這些“高壓點”上的立場並非“差不多就好”，而是真正理解彼此的底層邏輯。 二、溝通模式的深度診斷： 有效的溝通是婚姻的生命綫。我們引入瞭關於“傾聽的藝術”和“錶達的藝術”的實用模型。許多衝突並非源於分歧本身，而是源於錶達方式和接收方式的錯位。書中深入分析瞭“指責-防禦”、“貶低-退縮”等常見的負麵溝通循環（即“末日四騎士”的早期識彆），並提供瞭“非暴力溝通”在親密關係中的具體應用步驟，教導如何在憤怒或失望時，聚焦於感受和需求，而非攻擊對方的人格。 三、親密關係的邊界設定： 界限模糊是導緻許多婚外情、過度依賴或情感耗竭的隱形殺手。本書強調，健康的親密關係是建立在清晰界限之上的。這包括處理原生傢庭的乾預程度、處理異性朋友的界限、以及對個人隱私的尊重。我們探討瞭如何溫和而堅定地為婚姻建立起一道保護性的“屏障”，確保伴侶關係始終處於核心地位。 --- 第二部分：婚後實戰——應對日常的磨礪與成長 婚姻的考驗往往體現在日復一日的瑣碎之中。本部分側重於婚姻中期的適應性管理、衝突解決以及情感賬戶的持續儲蓄。 一、財務共治與透明化管理： 金錢是現代婚姻中最常見的導火索之一。本書摒棄瞭“誰賺錢誰做主”的舊觀念，提倡“共同目標下的獨立管理”。我們提供瞭建立傢庭預算、處理婚前債務透明化、以及設立“個人自由支配基金”的實用方法。通過量化的工具，讓金錢的討論從“情緒的戰場”迴歸到“共同目標的工具”。 二、應對“七年之癢”的結構性調整： 隨著時間推移，新鮮感會褪去，熟悉感可能演變成厭倦。本書將“激情消退”視為關係發展的自然階段，而非失敗的標誌。我們強調關係需要主動地“翻新”。這包括重新發現彼此的“新維度”（如共同學習新技能）、有計劃地進行“高質量陪伴”（區彆於隻是待在同一個空間）、以及重新點燃生理和情感上的聯結。 三、衝突的建設性轉化： 衝突是必然的，但衝突本身不是問題。如何處理衝突纔是關鍵。書中詳細闡述瞭“修復性溝通”技巧：如何在爭吵結束後，進行有效的道歉（區分真正的悔意與敷衍的“對不起”）、如何共同迴顧衝突的起因，並製定防止其再次發生的預防措施。目標是將每一次爭吵，都轉化為一次加深理解和提升關係韌性的機會。 四、保持個體性與聯結的平衡： 幸福的婚姻不是兩個半圓拼成一個圓，而是兩個完整的圓並肩同行。本書深入探討瞭“依戀理論”在成年關係中的應用，幫助讀者識彆自己是安全型、焦慮型還是迴避型依戀，並指導如何應對伴侶的需求差異。我們提倡有意識地培養各自的“獨處空間”和“個人愛好”，因為隻有個體充實瞭，纔能為關係輸入新的能量。 --- 第三部分：長期維護——超越平淡的承諾 婚姻是長跑，需要持續的維護和定期的“保養”。這部分內容聚焦於如何讓關係在數十年間保持活力、深度和意義。 一、愛的語言的持續學習： “愛的五種語言”早已為人所知，但如何將其應用到長期的關係中，卻是需要刻意練習的。本書強調，伴侶的“愛的語言”可能會隨生命階段而變化（例如，中年時對“服務行為”的需求可能高於“肯定的言辭”）。我們提供瞭一個“年度迴顧”的框架，用以重新評估和確認彼此當前的“主要接收頻率”。 二、共同願景的迭代與超越： 隨著孩子長大、職業變動、身體機能的衰退，夫妻雙方的人生目標會不斷修正。本書引導讀者進行“長期願景的共同編製”——例如，規劃退休生活、遺産的安排、以及在晚年如何相互支持健康。這種對未來的共同想象，能極大地增強當前生活的意義感和聯結感。 三、原諒的力量與情感清算： 在漫長的婚姻中，傷害和失望在所難免。本書嚴肅討論瞭“寬恕”的心理機製，它不是遺忘，而是選擇放下“被傷害的權利”，從而解放雙方的情感能量。書中提供瞭處理深層失望和過往錯誤的“情感清算儀式”，幫助夫妻雙方洗刷曆史包袱，輕裝前行。 --- 結語：從“理想”到“現實”的橋梁 本書不是提供靈丹妙藥，而是提供一套精密的導航係統。它承認婚姻的復雜性、挑戰性和日常性。閱讀本書，如同為你的婚姻購買瞭一份全麵的“操作手冊”，它不保證旅程平坦，但它能確保你擁有應對風暴、享受晴空的智慧和工具。建立一段經得起時間考驗的幸福婚姻，最終取決於你願意投入的專注和學習的意願。這是一場關於愛、責任和成長的長期投資。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大啓發，在於它讓我看到瞭婚姻的“另一種可能性”。我一直以來都認為婚姻是一種“妥協”和“犧牲”，但海倫卻用她獨特的視角，讓我看到婚姻也可以是一種“賦能”和“成長”。她強調，在婚姻中，我們應該學會支持彼此的夢想，共同成長，而不是因為婚姻而放棄自己的追求。她對於“共同興趣”和“獨立空間”的平衡把握，也讓我深思。如何在彼此陪伴的同時，又能保持各自的獨立性和發展空間，是很多夫妻都麵臨的難題。這本書提供瞭很多富有啓發性的思路，讓我開始思考如何與伴侶共同創造一個既溫馨又充滿活力的婚姻生活。她讓我意識到，幸福的婚姻不是靠運氣，而是靠智慧和經營。這本書不僅僅是關於婚姻的指南，更是一本關於“如何成為更好的自己，並且在關係中實現共贏”的寶典。它讓我看到瞭婚姻更積極、更充滿希望的一麵，讓我對未來的婚姻生活充滿瞭期待和勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是和一位閱曆豐富的長輩在進行一場掏心窩子的談話。海倫的筆觸細膩而富有洞察力，她沒有迴避婚姻中那些尷尬而敏感的話題，而是以一種平和而真誠的態度，娓娓道來。我特彆贊同她關於“原生傢庭”對婚姻影響的論述，我們常常以為自己已經擺脫瞭過去，但事實上，原生傢庭的模式和觀念，會在不知不覺中滲透到我們的婚姻關係中。這本書讓我開始審視自己的原生傢庭，以及它可能對我的婚姻帶來的潛在影響，並且學習如何去化解那些負麵的傳遞。此外，她對於“溝通技巧”的講解也非常實用，不再是空洞的理論，而是包含瞭大量的具體方法和注意事項，讓我能夠更有針對性地去改進自己與伴侶的溝通方式。她讓我明白，有效的溝通不是為瞭爭個輸贏，而是為瞭增進理解，解決問題。整本書讀下來，我感覺自己不僅僅是讀瞭一本書，更像是在進行一場關於婚姻的“自我探索”和“成長之旅”。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場心靈的洗禮。它並沒有提供什麼速成的“秘籍”，而是引導我深入思考婚姻的本質以及自己在其中扮演的角色。海倫的文字有一種獨特的魅力，她用一種非常溫柔而有力的方式，揭示瞭婚姻中常常被忽視的細節。我尤其喜歡她對於“妥協”和“犧牲”的解讀，很多人一聽到這兩個詞就會聯想到委屈和不甘，但這本書卻告訴我們，真正的妥協和犧牲，是建立在相互尊重和理解的基礎上的，是一種讓彼此都感到舒適和有價值的選擇，而不是單方麵的付齣。她還強調瞭“獨立人格”在婚姻中的重要性，提醒我們不要因為進入婚姻而失去自我，而是要在婚姻中找到更好的自己。這種關於“自我價值”和“關係平衡”的思考，讓我受益匪淺。我開始反思自己過往在人際關係中的一些不健康的模式，並且意識到，要擁有一個幸福的婚姻，首先需要成為一個完整而獨立的個體。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的睏惑，也提供瞭解決問題的方嚮，讓我對婚姻有瞭更深刻的理解和更積極的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直讓我打開瞭新世界的大門！在閱讀之前，我一直以為婚姻就是順其自然，兩個人感情好就行瞭。但這本書讓我意識到，婚姻遠比我想象的要復雜，也需要更多的智慧去經營。作者海倫以一種極其接地氣且充滿智慧的方式，剖析瞭婚前應該考慮的各種現實問題，從經濟基礎到傢庭背景，再到個人價值觀的契閤度，每一個點都直擊要害，讓我不禁拍案叫絕。她並沒有進行空洞的說教，而是通過大量的真實案例和深入的分析，讓我們看到那些看似微不足道卻可能成為婚姻“定時炸彈”的隱患。尤其讓我印象深刻的是關於“期望管理”的部分，我們往往會對婚姻抱有過高的不切實際的幻想，而這本書教會我們如何設定閤理的期望，如何與伴侶就各自的期望進行坦誠的溝通。這種“未雨綢繆”的思維方式，對於即將踏入婚姻或者已經身處婚姻中的人們來說，都具有極大的指導意義。它讓我明白，婚姻不是一個虛無縹緲的童話，而是一項需要精心規劃、用心經營的“工程”，而這本書，就是最好的“設計圖”和“施工指南”。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在翻開這本書之前，我對婚姻的理解一直停留在比較淺顯的層麵，總覺得隻要相愛，一切問題都能迎刃而解。然而，海倫用她深刻的見解和豐富的經驗，徹底顛覆瞭我的認知。她並沒有販賣“心靈雞湯”，而是用一種極其理性和客觀的態度，剖析瞭婚姻可能麵臨的種種挑戰。我最欣賞的是她對於“財務規劃”和“責任分擔”的重視。很多人可能會覺得這些是“小事”，但這本書讓我意識到，這些看似瑣碎的現實問題，往往是導緻婚姻齣現裂痕的關鍵。她鼓勵我們在婚前就對這些問題進行充分的溝通和協商，建立清晰的規則和責任分擔機製，從而避免日後因為這些問題而産生矛盾。這種“未雨綢繆”的智慧，讓我不禁感嘆，原來經營一段長久幸福的婚姻，需要如此周全的考量。這本書就像一位循循善誘的導師，指引我走嚮更成熟、更理性的婚姻觀，讓我對未來充滿瞭信心。