别告诉我你懂男人：男人不告诉你的7件事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 李曼 著

图书标签:

• 两性关系
• 情感
• 心理学
• 男性心理
• 恋爱
• 婚姻
• 沟通
• 自我成长
• 女性必读
• 情商

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 天津教育出版社

ISBN：9787530962978

商品编码：29698535886

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：别告诉我你懂男人：男人不告诉你的7件事

定价：28.00元

作者：李曼

出版社：天津教育出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787530962978

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

---

女人想要交谈，男人已无话可说他的内心，永远都是你的小男孩家——女人的城堡，男人的住所你究竟有多需要他，女人做爱需要一个理由，男人只需要一个地点，没有你的尊重，他就不会有被爱的的感觉，成为你的英雄，是他一切奋斗的动力。

内容提要

---

要抓住男人的心，就要读懂男人的内心。如果你能尊重他、需要他、满足他，大多数男人都会心甘情愿地陪伴在你身边，一生对你们的家庭忠诚。美国知名两性心理学家凯文?李曼博士从男性的视角来告诉女人：男人在乎的是什么，男人能承受的心理底线是什么，怎样才能让你们的关系天长地久……如果你能懂得他的想法，并能用他接受的方式与他交流，那么你们的关系便能永远融洽美满。
不论你已嫁为人妻也好，正在热恋中也罢，或者正在寻觅生命中的那个他，你都将从书中获益良多：它将教会你“男人的语言”，让你们平淡无味的关系变得有声有色；它能平息你们的战争，给你们的家庭带来无限快乐，让你们成为世间美满、和谐的一对！

目录

---

导言　男人到底想要什么
　家庭装修，你试过吗？
　他需要的三件事
　触摸心灵
Chapter 1　女人想要交谈，男人已无话可说
　听见≠回答
　女人的三大需求
　当男人和女人的三大基本需求发生碰撞时
　“为什么”会成为扼杀你们交谈的凶手　
　直抒心语
Chapter 2　他的内心，永远都是你的小男孩
　你的大男孩
　男孩永远是男孩
　竟争——问题的实质的在
　在男人心里，什么都是越大越好
　征服者
　渴望取胜
　“我想要它，现在就要！”
　他生命中的另一个女人
　无所不管型、严教型，还是望子成龙型母亲？
　差异万岁！
　你的男人，他到底需要什么？
　你的大男孩，他排行老几？
　与他“生命中的另一个女人”过招
Chapter 3　家——女人的城堡，男人的住所
　连诺亚都妨无可妨了
　给予施舍症
　你们女人的小秘密
　……
Chapter 4　你究竟有多需要他
Chapter 5　女人做爱需要一个自由，男人只需要一个地点
Chapter 6　没有你的尊重，他就不会有被爱的感觉
Chapter 7　成为你的英雄，是他一切奋斗的动力
结语　学会他的语言
附录　小测试答案

作者介绍

---

凯文?李曼 博士（DR. KEVIN LEMAN）　　心理学家，美国多档电台和电视节目的座上宾。他的讲解睿智而深入浅出，让无数观众在轻松愉快中了解到不少心理学常识。曾应邀为众多电台电视节目做心理咨询嘉宾，包括《观点》《奥普拉脱口秀》《早间秀》《里吉斯脱口

文摘

---

序言

---

《迷失的边界线：现代社会中的情感断层与重建》 一部深刻剖析当代人际关系困境、自我认知迷失与重建之路的社会观察与心理探索之作。 导言：在喧嚣中探寻真实的回响 我们生活在一个信息爆炸、联系空前便捷的时代，然而，心理上的疏离感却日益加剧。从社交媒体的精心构建到日常交流中的言不由衷，现代人在“连接”的假象下，正面临着前所未有的“断裂”：与他人、与自我、乃至与社会期望之间的断裂。本书并非提供简单的安慰剂或速效指南，而是致力于深入剖析造成这种情感断层与边界模糊的社会结构、文化压力和个体心理机制。我们试图拨开层层迷雾，探寻在快速变迁的世界中，如何重新锚定自我价值，并建立起既能保持独立又能实现深度连接的健康关系。 第一部分：社会景观的变迁与个体焦虑的源头 第一章：“完美人设”的重负——社交媒体时代的自我异化 本章聚焦于数字时代对个体自我认知的重塑。社交平台如何催生出一种持续的、表演性的自我展示模式？我们探讨了“点赞文化”背后对即时反馈的依赖，以及这种依赖如何侵蚀了个体对内在价值的判断力。从“ FOMO”（错失恐惧症）到对“理想生活”的盲目追逐，我们分析了这种社会压力如何导致真实的自我被包裹在越来越厚的“人设滤镜”之下，最终引发深层的焦虑和身份认同危机。 第二章：效率至上与情感的滞后性 现代社会对效率和生产力的无限推崇，对人类复杂的情感生活构成了结构性的挑战。本章考察了“时间就是金钱”的哲学如何在潜移默化中将情感劳动（如共情、倾听、耐心等待）边缘化。我们讨论了这种功利主义取向如何影响职场人际、家庭互动乃至亲密关系，使得人们习惯于快速解决问题，却丧失了在模糊、低效的情感交流中寻求深度理解的能力。 第三章：代际鸿沟的加深与意义的失语 经济模式的剧变、全球化的冲击以及价值观的多元化，使得不同世代之间的沟通障碍日益明显。本章分析了“意义的失语”现象：在传统叙事瓦解后，年轻人如何在不确定的未来中寻找人生目标？我们考察了“内卷”与“躺平”的社会现象背后的深层心理动机，即个体在面对宏大叙事失效时，如何通过极端的行为模式来回应结构性的无力感。 第二部分：情感边界的侵蚀与重建 第四章：亲密关系的“过度共享”陷阱 在信息自由流动的时代，界限变得模糊不清。本章深入探讨了亲密关系中“过度共享”（Oversharing）的现象——无论是对伴侣还是对社交网络，个体是否将过多的信息暴露给他人，反而稀释了关系的私密性和深度？我们分析了如何区分“坦诚”与“倾泻”，以及设定健康的、相互尊重的“情感边界”对于维护个体心理空间和关系稳定性的重要性。 第五章：共情疲劳与道德的消耗 持续暴露于全球危机和个人痛苦信息中，极易导致“共情疲劳”（Compassion Fatigue）。本章从神经科学和心理学的角度，探讨了我们的大脑如何被迫适应高强度、高密度的情感输入。我们如何能在保持社会责任感的同时，避免因过度卷入他人的痛苦而耗尽自身的心理资源？重点在于寻找“有距离的关心”的平衡点，实现可持续的道德参与。 第六章：沉默的冲突：未被言说的需求与怨怼的积累 本书细致描绘了在不鼓励直接表达不满的文化背景下，冲突是如何转化为“被动攻击性行为”或长期积压的怨怼。我们探讨了“不作为的暴力”——即拒绝沟通、冷处理或通过身体症状表现出心理压力的方式。理解沉默背后的语言，是迈向健康沟通的第一步，这需要个体学会识别、命名并温和地表达自己的核心需求。 第三部分：回归内在：重塑个体的主体性 第七章：独处的力量与被遗忘的自我对话 在持续的连接状态下，独处被错误地等同于孤独或失败。本章重新定义了“高质量的独处”——它不是逃避，而是进行深度自我审视、整理思绪和恢复能量的必要空间。我们提供了策略，帮助读者重新连接那个在外界噪音中逐渐微弱的内在声音，并将其作为决策和行动的指南针。 第八章：从“应该”到“想要”的价值重定向 许多人的生活是基于“我应该做什么”的社会脚本构建的，而非“我真正想要什么”。本章引导读者进行一场深刻的价值梳理。通过一系列的自我提问和情景模拟，帮助读者识别那些被外部灌输的“必须项”，并勇敢地将重心转移到那些真正能带来持久满足感的个人目标和生活方式上，重建基于内在驱动力的行动力。 第九章：重建信任：在不确定性中建立坚韧的关系网络 健康的社会连接依赖于对脆弱性的接纳和对差异性的尊重。本章论述了在快速变化的外部环境中，如何通过建立起“坚韧的关系网络”（Resilient Social Network）来抵御冲击。这包括了学习如何安全地展示自己的不完美，以及如何识别那些能够提供真正支持、而非仅仅是表面赞许的关系。最终，本书倡导一种更加务实、更少幻想、但也更加深刻和持久的人际交往模式。 结语：探索未知的地平线 《迷失的边界线》是一份邀请，邀请读者放下对“标准答案”的执着，勇敢地穿越情感的迷雾，直面现代生活带来的真实挑战。真正的重建，始于清晰的认知，并落实于日常微小而坚定的自我关怀与真诚的沟通实践之中。我们期望读者能从本书中获得构建一个既丰盈内心又健康外在的“自我堡垒”所需的工具与勇气。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，心里是抱着一丝怀疑的，毕竟市面上关于“读懂男人”的书籍实在太多了，很多都是换汤不换药的陈词滥调。但这本书的厉害之处在于，它似乎真的去挑战了一些我们习以为常的刻板印象。比如，书中关于“男性对‘被需要’的深层渴望”的论述，就颠覆了我过去认为男性更偏向于追求独立自主的看法。作者通过细腻的笔触，描绘出男性在潜意识中如何通过解决问题、提供保护来建立自我价值感，而这种需求的表达方式往往是迂回的、非言语的。阅读过程中，我好几次停下来，陷入沉思，回想起与伴侣或同事的互动，开始重新解读那些被我错过的信号。这本书的价值不在于提供一个“万能公式”，而在于培养我们一种更具穿透力的观察视角，让我们从表象看到更深层次的驱动力。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最宝贵的一点是它的平衡感。它没有走向两个极端：要么是过度赞美男性行为的合理性，要么是将其完全妖魔化。作者始终保持着一种批判性的、但又不失温度的审视。例如，在探讨男性如何处理“失败感”时，书中提到了一种“外部归因”的倾向，即倾向于把不如意归咎于环境或运气，而非自身能力。但紧接着，作者又会补充说明，这种机制在某些时候也是帮助他们快速从挫折中恢复的心理保护层。这种亦正亦邪的描述，让我对“男性复杂性”有了更立体和饱满的理解。它让我意识到，我们试图“读懂”的不是一个固定的模具，而是一个在各种社会压力和生物本能之间不断拉扯的复杂有机体。这本书就像是提供了一套精密的显微镜，让我们得以观察那些我们以为很熟悉，实则一知半解的“他者”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排巧妙，它没有采用传统的章节划分，而是更像是一系列关于“男性生态”的田野调查笔记。我最欣赏的是作者对于“男性社交圈层中隐性规则”的描绘。很多时候，我们只看到男性朋友之间大大咧咧的互动，却忽略了那些隐藏在玩笑和沉默之下的等级秩序和相互校验机制。书中列举了几个非常真实的案例，比如关于“在哥们面前如何维护自己的‘面子’”，那描述的微妙的肢体语言和措辞的拿捏，简直让我感觉自己就在那个场合，看着他们进行一场无声的博弈。这种深入到微观层面的观察，使得这本书的论点不再是空泛的理论，而是带着生活烟火气的洞察。它成功地避免了将男性群体“脸谱化”的陷阱，而是展示了在特定情境下，个体是如何被群体规范所塑形的，这对于我们理解家庭和职场中的性别互动，都有极大的启发作用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得挺有意思，深色的背景上用一种略带潦草的字体写着书名，给人一种“秘密揭示”的感觉。我原本以为这是一本那种老生常谈的心理学入门读物，翻开后才发现，作者的叙事风格非常接地气，一点也不像那种高高在上的专家口吻。她似乎真的把自己放在了一个非常贴近普通女性读者的位置上，用讲故事的方式来剖析一些我们平时在日常生活中遇到，但又说不清道不明的男性行为模式。比如，书中对“男性在面对冲突时的第一反应”那一段分析得入木三分，完全不是教科书里那种“理性分析，冷静处理”的理想模型，而是更接近于我们实际观察到的那种，瞬间的防御性或者逃避倾向。我尤其喜欢作者对于“男性情感表达的延迟性”的探讨，她没有直接批评这种现象，而是尝试去探究背后的文化和社会成因，这让整个阅读过程显得非常富有同理心，读完之后，我对一些过去困惑的交流场景豁然开朗，感觉自己拿到了一把解读复杂人际关系的万能钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极具辨识度，有一种独特的英式幽默混杂着犀利的女性视角，读起来一点都不枯燥。它不像很多社会学著作那样需要反复咀嚼才能理解，而是像一位经验丰富的闺蜜在跟你分享她最新的“战果”和“教训”。特别是一些关于“男性在亲密关系中对‘空间’的定义”的章节，我印象非常深刻。作者没有简单地将此归结为“不爱”或者“疏远”，而是从进化心理学的角度，结合现代生活压力，阐述了“独处时间”对他们维持心理平衡的关键作用。她甚至提供了一些实用的“边界感”沟通技巧，教女性如何在不引发冲突的前提下，去尊重和引导这种需求。整本书读下来，感觉像是接受了一次高级的情感情商培训，我的情绪反应阈值明显提高了，不再轻易被男性的某些行为激怒，而是能更平和地去探究背后的原因。