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罗西 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 心理学
• 家庭教育
• 恋爱
• 沟通
• 幸福
• 两性关系
• 自我成长
• 实用指南

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 北京航空航天大学出版社

ISBN：9787811248906

商品编码：29695321694

包装：平装

出版时间：2009-10-01

基本信息

书名：幸福婚姻必修课

定价：24.00元

作者：罗西

出版社：北京航空航天大学出版社

出版日期：2009-10-01

ISBN：9787811248906

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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执子之手，与子稭老。 婚姻，做起来比听起来困难、现实得多。柴米油盐酱醋茶，生活在不知不觉中消磨了爱情，消化了激情。　　其实爱还在，只是被生活掩盖了光芒。需要学会用美的眼睛去寻找依偎的美好，发现共牵手的真谛。　　“姻缘”二字藏着许多妙趣，关键在你有没有一颗美丽用心。

内容提要

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当爱情走到下一阶段：婚姻，我们以为已经得到圆满的happy ending，谁知道婚姻路上荆棘丛生，“小三”密布。
　　要想在漫漫人生路上相伴一生，有时不妨听听两性情感专家罗西怎么说。这里面有过来人的经验，旁观人的慧眼，听罗西跟你讲婚姻中的细小陷阱与修炼秘诀，成就美好姻缘。
　　爱以致用。很多夫妻后视同陌路，就是因为“基本不用”。爱如锁，不用了，久之，哪怕是原配的钥匙，也打不开了。
　　把爱情转化为亲情是自欺欺人的说法。
　　爱情无价，婚姻*要讲价，只是每个人心里的“起步价”不一样而已。爱情是冲动，婚姻则是经验。
　　与爱人相处的高境界*不是讨好对方，而是让彼此都“舒服”，是松弛，是自然。

目录

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辑一　相处的艺术
　夫妻就是用来堆积仇恨的？　
　笑傲情场的战略性眼光　
　找回的戒指 分送的玫瑰　
　女人的嘴巴常常忘记自己耳朵的喜好　
　满怀都是鲜花和抱枕　
　朴素的浪漫　
　幸福只有现在时　
　嫁人要三看　
　枕边话，不要忘了还有枕边话　
　婚姻是一辈子的事情　
　让懂得爱你的人爱你　
　婚姻如一把伞　
　结婚就是为了离婚　
　双赢　
　爱是一个动词　
　爱你如同挖宝藏　
　一路小跑着回家　
　爱人就是贵人　
辑二　复杂女人心
　小快乐大智慧　
　陪女人睡觉的是心不是男人　
　纯棉女人　
　我爱新太太　
　女人好色更有水平　
　新旺夫女性　
　男人坏还是女人傻　
　黄蓉比穆念慈幸福　
　我担心的是哪天我不再爱你　
　女人本来是不凶的　
　婚内走神　
　爱的姿势　
　“爱”就是“唉”　
辑三　打开男人的心扉
　有力度的沉默是吻她　
　甘心做婚姻配角　
　有一款男人如女人内衣　
　做朴实男人的皇后　
　女人爱“狗男人”　
　精打细算的男人有其可读性　
　一起慢慢地老　
　爱情无价 婚姻有价　
　不能一直躺着做女人　
　刺猬温柔心　
　当男人沦为“”　
　国产绅士　
　典型的窝囊男人是唐僧？　
辑四　情感开卷考
　单恋如同自己尿裤子　
　漂亮的爱人折旧率更大　
　恶作剧情怀　
　她为什么喜欢专业“老男人”　
　小心要拉你一起跳江的那个男人　
　还有一种痛快叫休夫　
　有一种疑似爱情的异性服务　
　给爱情浪子一个怀抱　
　传说里的“七年之痒”到了你家　
　爱情毕业　
　婚内亲情拯救不了婚里爱情　
　有钱男人易犯的毛病　
　不要把丈夫当作克林顿　
　打太太的男人是有病的　
　男人为什么有时会自绝于女人　
　情种　
　渴望与丈夫煲电话粥的女人　
　找对一个男人如同找对一块玉　
　女性是一种仪式感很强的性灵动物

作者介绍

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罗西，情感专栏作家，福建青年杂志社记者、副编审，心灵导师，名流。在《希望》《新青年》《好主妇》《婚姻与家庭》《新民晚报》等全国50多家报刊杂志上开设过专栏。个人畅销专著有《赶紧幸福》《不是美人也可以用美人计》《情感心理拉链》《心灵鸡汤——青春密码》

文摘

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序言

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探索人际关系的深度与广度：一本关于亲密连接的全面指南 本书并非《幸福婚姻必修课》，而是致力于提供一套适用于所有渴望建立和维护健康、深入人际关系的实操性框架。 它超越了传统婚姻咨询的范畴，深入探讨了人类情感连接的核心机制，无论是伴侣关系、亲子互动、友谊构建，还是职场协作，都能从中汲取智慧。 引言：重塑我们对“连接”的理解 在信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更“连接”，却也可能感到前所未有的孤独。真正的连接并非表面的寒暄或点赞之交，而是一种建立在深度理解、相互尊重和情感安全基础上的共鸣。本书的基石是这样一个信念：所有有效的人际互动，都源于对自我和他人的深刻洞察。 我们将从神经科学、心理学和人类学视角，剖析人类寻求归属感的内在驱动力，并指出为何许多关系最终会陷入僵局。 第一部分：理解你的“情感操作系统”——自我觉察的基石 健康的外部关系，始于清晰的内部对话。本部分专注于自我探索，帮助读者绘制出自己独特的情感地图。 第一章：你的依恋模式与关系脚本 我们与世界互动的方式，很大程度上由童年经验塑造。本章将深入解析“依恋理论”（Attachment Theory）——安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋。读者将学习如何识别自己的核心依恋需求和触发点。例如，当伴侣需要空间时，一个焦虑型依恋者可能会感到被抛弃，从而启动“追逐”行为。理解这些脚本，是打破重复性冲突模式的第一步。我们会提供大量的自我评估工具和案例分析，帮助你明确自己在冲突中的惯性反应。 第二章：情绪的语言与需求解码 情绪不是敌人，而是未被满足的需求的信使。本章着重于情绪素养的培养。我们将详细区分“感觉”和“需求”。“我感到愤怒”只是表象，其背后隐藏的需求可能是“被倾听”或“被尊重”。我们将教授一套系统的方法，将指责性的语言转化为陈述需求的语言。例如，将“你从来不帮我”转化为“当我看到家务堆积时，我需要更多的合作来分担压力，我感到疲惫”。这一转化是有效沟通的桥梁。 第三部分：沟通的艺术——从“对话”到“共振” 沟通不仅仅是信息的传递，更是情感的交换。本部分提供了一套实用的、可立即应用的沟通工具箱，旨在建立无防御的交流空间。 第三章：倾听的层次与深度共情 区分“听到”和“听见”。我们探讨了三种倾听层次：表面倾听（只捕捉词语）、积极倾听（关注语境和非语言信号），以及深度共情（体验对方的情感状态）。重点案例分析将展示如何通过“复述和确认”（Reflective Listening）来验证理解，避免因误解而产生的火药味。我们会讨论如何处理“情感噪音”——当对方情绪激动时，如何保持自己的镇定，从而引导对话回到建设性的轨道。 第四章：建设性冲突管理：矛盾是成长的催化剂 冲突在任何深度关系中都是必然的，关键在于我们如何驾驭它。本书将“冲突”重新定义为“未被表达的需求的碰撞”。我们引入了“双赢问题解决模型”，强调在冲突中，首先要维护关系，其次才是解决问题本身。详细阐述了“暂停机制”的使用，教导读者如何在情绪高涨时按下“暂停键”，约定一个冷静后的“再启动时间”，从而避免“情绪洪水”吞噬理性讨论。 第三部分：关系构建与维护的实践蓝图 构建持久、有意义的关系需要持续的投入和策略性的行动。本部分关注关系中的“维护机制”。 第五章：爱的语言与回报的科学 借鉴经典理论，但更深入地探讨了如何“精确投喂”对方所需的情感资源。我们探讨了“爱的五种语言”的应用边界，并引入“情感账户”的概念。每一次积极的互动（赞美、帮助、倾听）都是一笔存款，每一次忽视或伤害都是一笔取款。本章提供了量化关系健康度的实用清单，并指导读者如何定期进行“关系体检”，主动进行“情感存款”。 第六章：建立安全边界与个体化尊重 健康的关系是两个完整个体之间的连接，而非互相融合。本章强调清晰边界的必要性。我们将详细区分“界限”和“隔阂”。健康的界限是关于“我需要什么来保持我的完整性”，而不是“你不能做什么”。我们将教授如何温和而坚定地表达界限，同时又不破坏亲密感，这对于维护长期关系的活力至关重要。讨论了如何平衡“我们”和“我”的空间，确保双方的个人成长不受挤压。 第四部分：超越二人世界的连接——拓展关系网络 真正的韧性来自于多元化的支持系统。 第七章：修复信任的漫长旅程 信任是关系的货币，一旦破裂，修复需要系统性的努力。本章提供了“信任重建的五步流程”：承认错误、表达懊悔、作出补偿、改变行为、并给予时间。我们探讨了“原谅”的内在过程，它更多是为自己的心灵松绑，而非轻易放过对方的过失。对于信任的重建，强调一致性和可预测性的重要性。 第八章：代际对话与跨文化理解 将所学的沟通技巧扩展到家庭系统和更广阔的社会关系中。在代际关系中，理解不同成长背景带来的思维差异，如何运用“同理心桥梁”来弥合代沟。在多元文化交流中，强调对“沟通默认设置”的觉察，避免将自己的文化范式强加于人。 结语：持续学习，关系永无止境 本书的终极目标是培养一种终身学习的态度。关系不是一个需要“攻克”的堡垒，而是一个需要持续灌溉的花园。真正的“精通”在于能够灵活地运用所学工具，并拥抱关系中必然出现的未知与变化。我们鼓励读者将这些理论转化为日常的微小行动，因为正是这些微小的、有意识的选择，最终塑造了我们人际世界的深度和质量。 (全书强调的重点：深度倾听、清晰表达需求、结构化冲突处理、以及基于相互尊重的边界设定。)

评分☆☆☆☆☆

我是一名即将步入婚姻殿堂的准新娘，内心既充满了幸福和期待，也带着一丝丝的紧张和不知所措。身边的朋友们都给我推荐了不少关于婚姻的书籍，但最终我选择了这本《幸福婚姻必修课》。我对“必修课”这三个字特别有感触，觉得婚姻确实需要学习和准备，不可能想当然地就获得幸福。我最想了解的是，在婚姻的初期，如何才能建立起坚实的基础？比如，关于金钱观的磨合，关于家庭分工的协商，以及关于与双方家庭如何相处的原则，这些都是我非常关心的问题。我希望这本书能够提供一些非常具体和操作性的建议，而不是泛泛而谈的道理。我还对书中关于“信任”和“忠诚”的探讨很感兴趣，我认为这是婚姻中最宝贵的财富，如果能够深入理解这些概念，并找到在实际生活中维护它们的方法，对我的婚姻将是巨大的帮助。我希望能从这本书中学习到如何成为一个更好的妻子，如何与我的伴侣共同构建一个和谐美满的家庭。这本书的出版社是北京航空航天大学出版社，这让我觉得它在内容上应该会比较严谨，不会有过多的夸大或不切实际的承诺，而是会提供一些经过思考和论证的观点。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在婚姻中已经摸索了十余年的女性，也曾经历过一些风风雨雨。我买这本书，更多的是一种“温故知新”的心态，希望能从中学到一些我之前忽略的东西，或者找到一些新的解决问题的角度。我发现，随着婚姻的深入，很多最初的激情会慢慢褪去，取而代之的是平淡和习惯。在这种情况下，如何保持婚姻的活力，如何让彼此仍然能够感受到爱和被爱，是我一直在思考的问题。我希望这本书能够在这方面给我一些启发。我特别关注书中关于“独立思考”和“共同决策”的平衡。我见过太多因为彼此意见不合而争吵不休的夫妻，也见过太多因为一方的强势而导致另一方失去自我的情况。我希望这本书能够教我如何在这种复杂的关系中找到一个恰当的平衡点，既能保持自己的个性和想法，又能尊重伴侣的意见，并最终做出有利于双方的决定。我也希望书中能够提供一些关于如何处理“中年危机”或者“情感倦怠期”的建议，毕竟，婚姻是一辈子的事，如何让它在漫长的岁月中始终充满生机，是一个永恒的课题。我期待这本书能给我带来一些“哇塞”的惊喜，让我觉得自己的婚姻又有了新的可能。

评分☆☆☆☆☆

我是在社交媒体上偶然看到有人推荐这本《幸福婚姻必修课》的，当时就被它的书名吸引了。我一直认为，幸福的婚姻不是凭空而来的，而是需要双方用心去经营和维护的，这其中肯定有很多“必修课”。我本人属于那种比较理性的人，不太喜欢那些虚头巴脑的理论，我更看重实际操作和可借鉴性。这本书的出版社是北京航空航天大学出版社，这让我对它的学术性和严谨性有了一定的信心，毕竟，理工科院校的出版社通常在内容质量上有较高的要求。我希望这本书能够深入浅出地分析婚姻中的各种现象，并提供一些经过研究和实践验证的有效方法。我特别想了解书中对于“责任”和“担当”的定义，以及如何在婚姻中体现这些重要的品质。同时，我也对书中关于“独立”和“自我”的探讨很感兴趣，我始终觉得，在婚姻中保持个人的独立性和完整性，对于维持长久的幸福至关重要。如果书中能提供一些关于如何平衡个人发展与婚姻生活，以及如何与伴侣共同规划未来，实现共同目标的内容，那就更完美了。我希望这本书能够帮助我从更宏观的视角理解婚姻，也能够从微观的层面找到解决问题的方法，成为我婚姻道路上的一盏明灯。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书的时候，并没有太多的期待。我属于那种结婚很多年，生活趋于平淡，但内心仍然渴望更多幸福的已婚人士。我经历过婚姻的甜蜜期，也经历过彼此磨合的阵痛期，现在感觉进入了一个比较稳定的阶段，但总觉得少了点什么。我希望能通过阅读这本书，找到一些让生活重新焕发活力的灵感。我不太喜欢那种上来就说“如何爱”的书，我更关心的是“如何相处”。我想知道，在日常琐碎的生活中，如何才能保持对彼此的尊重和欣赏，如何才能在遇到分歧的时候，不至于让小矛盾升级成大冲突。这本书如果能提供一些关于如何营造温馨家庭氛围，如何培养共同兴趣，或者如何更好地理解和支持对方事业发展的内容，我会觉得非常实用。我对书中关于“成长”的定义也很感兴趣，我认为婚姻是一个不断学习和成长的过程，如果伴侣之间能够一起成长，那一定是件非常美妙的事情。我希望这本书能够给我一些新的视角，让我重新审视我的婚姻，发现其中的美好，并且能够找到一些切实可行的方法，让我的婚姻生活更加充实和有意义。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书已经有一段时间了，一直想找个空闲的周末静下心来好好读读，但总被各种琐事牵绊。终于，上周我腾出了一个下午，泡了杯咖啡，窝在沙发里，开始了我的阅读之旅。这本书的封面设计很简洁，但又不失温馨感，这让我对内容本身充满了期待。我是一名刚步入婚姻不久的女性，内心既有对未来生活的美好憧憬，也有一些对未知的小小忐忑。市面上关于婚姻的书籍太多了，我之前也翻阅过几本，但总觉得有些过于理论化，或者过于鸡汤，不够接地气。我更希望找到一本能够切实指导我，让我了解婚姻的本质，以及如何在日常生活中处理好各种关系的书。我尤其关注关于沟通技巧的部分，我认为这是维系一段良好关系的关键。我也很好奇书中对于冲突解决的建议，因为我深知，即使是最幸福的婚姻，也难免会有摩擦和争执。我希望这本书能够提供一些行之有效的方法，帮助我更好地理解我的伴侣，也更好地表达自己。此外，我也希望书中能有一些关于如何保持婚姻新鲜感，以及如何共同成长的内容，毕竟，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个灵魂的互相滋养和共同进步。我期待着这本书能给我带来一些启发和力量，让我能够更加自信地面对婚姻中的挑战，也能够享受婚姻带来的甜蜜与幸福。