給輕熟女的160個忠告 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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瀟瀟 著

圖書標籤:

• 輕熟女
• 成長
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 職場
• 智慧
• 建議
• 女性
• 心態

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 作傢齣版社

ISBN：9787506348287

商品編碼：29692814709

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名:給輕熟女的160個忠告

定價：29.00元

售價：19.7元,便宜9.3元,摺扣67

作者:瀟瀟

齣版社：作傢齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787506348287

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

輕熟女，外錶年輕，內心成熟。

內容提要

目錄

捲一 意亂情迷——榜樣的力量是有限的
她的一生，她全權負責
戴安娜——英格蘭玫瑰，
傑奎琳——我已度過瞭值得的一生
戴安娜VS傑奎琳
卡拉斯——啼血杜鵑，一生
性感女性——瑪麗蓮·夢露
阿根廷，彆為我哭泣
希拉裏——演繹夢想，締造傳奇
多瑞斯·杜剋——一切都由銀子說瞭算
波伏瓦——你是不可替代的
絕代佳人，不能忘卻
有一種美麗叫奧黛麗·赫本
親愛的，下一世不許你再為我傾國傾城
偏就不肯痛徹心扉
董小宛——把毒藥釀成甘露
親密有餘，深情不足
親愛的，我寜願為你虛度韶華
今夜崢嶸，適宜私奔
原來，我隻是愛上你給的痛
不做情場本·
走自己的活路，讓彆人死去吧
呂後——誰說我的美麗隻是恰到好處
林徽因——誰是誰的四月天
一個麵對自行車都能聲淚俱下的男人
張愛玲的寂寞沙洲冷
蚊子血，也要做鮮亮的那一抹
鄧文迪——誰說嫁入豪門不需要智慧
劉若英，一種節製的美
長得漂亮不如活得漂亮
楊瀾——時間，是能打動人的力量
人生是一場審美
捲二 高貴與尊嚴——輕熟女悄悄話
25歲，也許是開始，也許就是結束
四十歲，嚇唬誰呢？我們纔剛剛開始
對不起，你不是我的挪威森林
親愛的，你要更美好
沒有什麼是不可能的
章子怡——實力就是吸引力
誰的青春都要窮途末路
寫給一位好友的隻言片語
憂傷也要無比香艷
想我？你憑什麼
我們單身，但是氣定神閑
讓自己成為財富
女人失戀不失態
成長，但不要老去
愛情之外生命之內
不是不愛，而是聊賴
歲月會製裁所有的不甘
我的散淡流年
與其曾經擁有，不如從未擁有
美麗讓男人停下，智慧讓男人留下
你值得擁有
乾物女VS拜金女
黃昏，邂逅自己
定義幸福
某日，無跡可尋
一杯下午茶的等待
一個人的碎碎念
我的末代青春
從今往後，愛上瞭你的那杯茶
想要妻憑夫貴，先要讓自己昂貴起來
黃昏，邂逅優雅
願賭服輸，如此而已
笑著笑著就老瞭
也許我單身一個理由
張閤的往事
這個鼕天，我們用文字取暖
扇他，還是繼續，悉聽尊便
失戀之後
一邊深情，一邊殘忍
就不信，這世間會有我忘不掉的人？
我就是我一生愛的人
你是我的毒藥，亦是我的解藥
我愛你，或者說我更愛那個愛著的自己
忽而遺忘
親愛的，你讓一隻老鷹如何對天空絕望？
人生就是紅酒加蕾絲
青春不是用來花好月圓的
我的咖啡隻有你會懂，你的綠茶隻有我能品。
女人，讓你的哀悼到此為止
女人要有自己的故事
捲三 男人——飄移的敵人或朋友
我愛你，可我卻要冷酷到底
我不在咖啡館，就在去咖啡館的路上
青春就是一場謝頂
愛情是一種屏蔽
愛一個，嫁一個
不要遺忘，至少今生
成長無處不在
此去經年
從此，不告而彆
打包幸福
放生愛情，就是放自己一寸天堂
人生就是約等於
誰是誰的天堂，誰又是誰的
似水流年，可以忘卻
為黯淡的生活綉一道優雅的金邊
我的文字隻為你的注視
親愛的，我們不要生生世世
妖言亂語
女人的低頭
快樂是個勢力鬼
每個女人都是一座古堡
男人，請你或者深情，或者冷酷
分手瞭，就彆和我暖昧
灰姑娘新傳
時光，就是一切所以的因為
傷害也是一種營養
人生不是草稿
你就是醫我的藥
你也可以村上春樹
然後，抬頭微笑
提筆就老
想起，但不是懷念
寂寞
浮生若夢
令年輕女孩子感動到崩潰的三件事
拒絕某種侵蝕
今夜，選擇適度懷念
生命的鼓點
女人的一畝三分田
女人自戀又何妨
萬年太久，隻愛朝夕
我們隻需聽命於時間
較量
距離也是一種力量
今夜，廊橋無夢
將矯情進行到底
親愛的，我們要不要刻骨銘心？
愛情就是一道命題
曾經的文字（一）
曾經的文字（二）
捲四 我心依舊——輕熟女後的芬芳
麗江的柔軟時光
麗江的溫吞和妖冶
麗江的遺忘和深情
我的行走——鳳凰篇
中國美的農村——婺源
在行走的路上，和自己相愛到老
當普魯斯特遇見張小嫻
費盡周章的遺忘
讓錯誤成為價值
十分鍾年華老去
我用一生打開自己
金枝欲孽
好想好想談戀愛
羅丹的情人
《色戒》——悶騷當道
天使艾美麗——我的夜遊園
胭脂扣
有些愛，隻有女人纔給得起
不辭而彆的年代
不和自己的傷口捉迷藏
殘缺的完美
淡藍的愛情
鼕日，邂逅一杯薑奶茶
二十一世紀的“簡愛”照樣可以吃香
懷念，已然意味深長
老瞭，你還愛我嗎？
每天美好一點點
清醒紀
你愛我好，不愛我拉倒

作者介紹

瀟瀟，又名此去經年，遠方等。生於八十年代。非專業的文字發燒友，享受用文字取悅自己的過程。開設瞭一個名叫“遠方行走時光未央”的，兩年的時間點擊率接近一韆四百萬。 喜歡有溫度的笑容，迷戀文字，音樂，咖啡，影像，以及行走。 喜愛某些曖昧的字眼，比如

文摘

序言

青春的岔路口：三十歲女性的自我覺醒與人生指南 書名： 青春的岔路口：三十歲女性的自我覺醒與人生指南 作者： [此處留空或虛構作者名，例如：林薇] 字數： 約1500字 --- 捲首語： 當我們談論三十歲，我們在談論什麼？ 三十歲，這個被社會貼上“黃金年齡”標簽的詞匯，對許多女性而言，卻更像是一條蜿蜒麯摺、岔路密布的河流的交匯點。它不再是二十歲時那種莽撞卻充滿無限可能的青春，也不是四十歲時那種沉穩篤定的成熟。它是一個微妙的平衡期：事業初具雛形，但對未來的方嚮感到迷茫；情感關係步入深水區，需要做齣更審慎的承諾；身體的新陳代謝開始發齣微妙的警報，對健康和生活方式有瞭更高的要求。 本書並非一本教條式的成功學手冊，也不是空泛的勵誌口號的堆砌。它是一部獻給所有站在人生十字路口的輕熟女性的深度對話錄，是關於如何梳理過往的經驗、清晰定義當下的自我、並有勇氣去規劃未來的實踐指南。我們深入探討瞭那些在二十多歲時被忽略、在三十歲時必須正視的核心議題。 第一部： 職場進階——從“努力工作”到“高效掌控” 步入三十歲，職場競爭的形態發生瞭根本性的變化。不再是以時間投入取勝的階段，而是考驗戰略眼光、情緒管理和領導潛能的時刻。本書將詳細解析如何在職業生涯的“中段”實現跳躍式發展，而非原地踏步的重復勞動。 1. 告彆“救火隊員”心態：構建你的專業護城河 我們分析瞭許多職業女性在三十歲時常犯的錯誤——過度承擔“好人”角色，將時間耗費在低價值的瑣事上。書中詳細闡述瞭如何識彆核心競爭力，並構建起難以替代的專業壁壘。這包括深度掌握某一個細分領域（T型人纔的垂直深化），以及學會策略性地“拒絕”不必要的請求，將精力集中於産齣最大化的項目上。我們提供瞭實用的工具，幫助你繪製自己的“價值地圖”，確保你的努力方嚮始終對準高迴報的區域。 2. 嚮上管理的藝術：與領導者的高效溝通 職場晉升的關鍵往往不在於你的技術能力有多強，而在於你如何讓更高層級的人相信你的價值和潛力。本書提供瞭“嚮上管理”的五大心法：預判需求、結果可視化、提供解決方案而非僅僅是問題、以及維護清晰的職業人設。我們收錄瞭大量真實案例，展示瞭如何通過非侵入性的方式，將自己的成就以領導者最關心的“商業語言”準確傳達。 3. 職業倦怠的“免疫係統”：平衡與邊界的重塑 許多三十歲女性正處於事業的上升期，工作與生活的界限日益模糊。我們探討瞭“職業倦怠”的早期信號，並提齣瞭重建個人生活“免疫係統”的策略。這並非倡導完全的工作與生活分離，而是強調有意識地設計休息。通過設定清晰的“數字邊界”和“物理邊界”，確保大腦有足夠的空間進行“非綫性思考”，這是創造性突破的源泉。我們討論瞭如何識彆並擺脫“忙碌崇拜”，真正將時間投入到能帶來長期幸福感的事物上。 第二部： 情感沉澱——重塑親密關係的深度連接 三十歲的愛情與婚姻，褪去瞭青澀的激情，迎來瞭對穩定、理解和共同成長的渴求。本書聚焦於如何在成熟階段處理復雜的親密關係，無論是單身、戀愛還是已婚。 4. 從“尋找另一半”到“完整自我”：單身的自我充實法 對於仍處於單身狀態的女性，我們不再鼓吹焦慮地“尋找對象”，而是強調如何將單身時期視為“自我打磨期”。我們深入剖析瞭“依賴型人格”的形成原因，並提供瞭一套“情感自給自足”的訓練方案。這包括培養深度愛好、建立穩固的同性社交網絡，以及學會與孤獨和平相處。當你的內在世界足夠豐盈時，你吸引的將是同樣能量級彆的伴侶。 5. 婚姻的“保鮮期”與“升級包”：應對七年之癢後的關係重構 對於進入長期親密關係或婚姻的女性，本書提供瞭一套“關係維護手冊”。我們探討瞭在共同生活多年後，雙方如何避免“習慣性忽視”和“無效溝通”。核心在於學會“重新認識你的伴侶”，並定期進行“關係審計”。我們詳細拆解瞭衝突發生的深層心理機製，教導女性如何將指責轉化為請求，將評判轉化為好奇，從而在危機中實現關係的“升級”而非“降級”。 6. “生育權衡”與“事業衝突”的理性對話 生育是三十歲女性繞不開的重大議題。本書以極為剋製和尊重的態度，探討瞭生育決策背後的社會壓力、身體變化與職業生涯的權衡。我們邀請瞭不同選擇的女性分享她們的真實心路曆程，重點是如何與伴侶進行一次坦誠、無預設的“人生藍圖”對話，確保無論做齣何種選擇，都是基於雙方共同的願景，而非社會預設的軌道。 第三部： 自我重塑——定義屬於自己的“輕熟”哲學 三十歲意味著我們需要從外界的評價體係中抽離齣來，建立一套屬於自己的價值判斷標準。這關乎身體、財務和精神的獨立。 7. 財務自由的“慢跑”哲學：抵抗即時滿足的誘惑 輕熟女性的財務觀需要從“儲蓄”升級為“投資”。本書不教復雜的股票術語，而是強調建立穩健的財務基礎：風險管理、應急儲備的設立，以及理解“時間價值”在投資中的核心地位。我們鼓勵女性將金錢視為實現生活選擇權的工具，而非衡量自身價值的刻度。 8. 身體的“知己”：重新解讀健康與優雅 身體開始發齣信號，三十歲女性必須學會傾聽。本書強調“慢運動”和“營養重塑”的重要性。它倡導的不是病態的追求“少女感”，而是追求“與年齡和解後的力量感”。我們探討瞭激素平衡、高質量睡眠的重要性，以及如何建立一套適閤自己節奏的、可持續的健康習慣，讓優雅成為一種由內而外的底氣。 9. 精神的“斷捨離”：過濾外界噪音，錨定內在指南針 信息爆炸的時代，焦慮感常常源於對“彆人傢生活”的無限比較。本書最後一部分，引導女性進行一場精神上的“斷捨離”。這包括：如何識彆並屏蔽社交媒體上的“完美人設”陷阱；如何通過正念、日記等方式，重建對自身感受的敏感度；以及最終，學會為自己的不完美鼓掌。 《青春的岔路口》 希望成為你在這個重要人生階段的陪伴者、傾聽者和實用的嚮導。它提醒你：三十歲不是終點，而是你終於有能力開始掌控自己人生的真正起點。你不需要完美的劇本，隻需要清晰的羅盤。

評分☆☆☆☆☆

這書名聽起來就讓人心頭一緊，但翻開後發現，裏麵的內容遠比我想象的要柔軟和貼心。它沒有那種高高在上的說教感，更像是鄰傢那位閱曆豐富、情商超高的姐姐，在你耳邊輕聲細語地分享著生活的智慧。我尤其欣賞作者那種娓娓道來的敘事方式，不疾不徐，總能在最不經意的地方，點醒你一直以來睏惑不解的心結。比如關於職場晉升的那幾條建議，不是空泛地喊口號，而是結閤瞭具體的場景分析，讓你瞬間有種“原來如此，我之前真是鑽瞭牛角尖”的豁然開朗。那些關於人際交往的微妙處理，更是讓我這個常常因為想太多而行動力降低的人受益匪淺。它教會我，真正的“得體”不是委屈自己去迎閤彆人，而是清晰地認識自我邊界後，優雅地做齣選擇。讀完感覺像是做瞭一次深層清潔，把那些積壓在心頭的迷茫和焦慮都給清理乾淨瞭，留下的都是可以即刻付諸實踐的清晰路徑。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這類被冠以“忠告”字樣的書籍抱持著審慎的態度，畢竟太多心靈雞湯讀起來除瞭讓人短暫亢奮一下，過後依然是原地踏步。然而，這本書的獨特之處在於它的“輕熟”二字，它精準地抓住瞭我們這群遊走在成熟邊緣、卻又時常感到力不從心的女性的心理狀態。它理解我們既要兼顧事業的蓬勃發展，又要處理好日益復雜的傢庭關係和自我成長的需求。其中關於時間管理的章節，沒有堆砌那些復雜的效率工具，而是探討瞭“精力分配”的哲學。它提醒我們，有些事情是值得我們投入全部熱情去做的，而有些則可以坦然放手。我試著運用瞭書裏提到的“最小阻力路徑”原則去處理一個長期拖延的項目，效果齣乎意料的好，整個過程變得輕鬆且富有掌控感。這種實用性與哲學思考的完美融閤，讓這本書擺脫瞭同類書籍的窠臼，顯得非常耐讀和值得珍藏。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書的過程，像是一場精心準備的下午茶，環境舒適，食物精緻，每一口滋味都恰到好處，沒有一絲多餘的油膩或甜膩。我特彆喜歡它在討論情感關係時所持有的那種成熟視角。它不宣揚童話般的完美愛情，而是直麵親密關係中必然齣現的摩擦與疲憊。其中有一段話，關於如何看待伴侶的“不完美”，讓我深思瞭很久。作者建議我們與其試圖去“改造”對方，不如去欣賞那些“與眾不同”的棱角，因為正是這些棱角，構成瞭對方獨一無二的魅力。這種成熟的接納，讓我對眼前的生活多瞭一層包容的濾鏡，減少瞭不必要的苛求和內耗。這本書更像是一份生活說明書的升級版，它不僅告訴你如何操作，更告訴你應該以何種心境去享受這個過程。

評分☆☆☆☆☆

我通常閱讀時會習慣性地做批注，但對於這本，我幾乎是愛惜著一頁一頁翻過去的，生怕破壞瞭那種流動的韻律感。最讓我感到驚喜的是，它並非那種隻關注“外在成功”的指導手冊，而是將大量的篇幅放在瞭“內在秩序”的重建上。比如關於獨處的價值，作者的論述非常深刻，她將獨處提升到瞭一種主動選擇和自我對話的高度，而不是被動逃避人群的結果。這正好迴應瞭我最近想要更多關注內心世界的渴望。它不僅僅是給予建議，更像是在邀請你進行一場深層次的自我對話。讀完後，我沒有覺得我一下子變得完美瞭，但我確實感覺自己對未來的每一步都更加有底氣，因為我已經學會瞭如何更清晰地聽見自己內心的聲音，而不是外界的喧囂。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是在一個非常低落的周末，偶然在書店角落裏看到它的，封麵設計不算驚艷，但書脊上的字體散發著一種沉靜的力量。我原本是抱著隨便翻翻的心態，卻被其中對“優雅地拒絕”那一段的描寫深深吸引。作者用瞭好幾個對比鮮明的案例，闡釋瞭如何既不損害情誼，又能堅守底綫。這對我來說太及時瞭，最近正被一些不閤理的要求睏擾，一直找不到好的措辭來迴絕。這本書提供的那種溫和而堅定的語氣，讓我意識到，我的價值不需要通過“討好”來證明。讀完那幾頁，我立刻鼓起勇氣給對方發瞭信息，語氣平靜，態度明確，結果對方也錶示理解。這種立竿見影的效果，讓我對全書的其他內容充滿瞭期待，它真的像一個老朋友在悄悄給你“充電”。