Mr &Mrs 快乐手册(成为快乐太太、快乐先生的秘诀) 9787800807503 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美杜斯，卫青青 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 夫妻关系
• 情感辅导
• 幸福婚姻
• 两性关系
• 沟通技巧
• 个人成长
• 生活指南
• 心理学
• 家庭生活

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 群言出版社

ISBN：9787800807503

商品编码：29685432017

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名:Mr &Mrs; 快乐手册(成为快乐太太、快乐先生的秘诀)

：23.80元

售价：16.2元,便宜7.6元,折扣68

作者:(美)杜斯,卫青青

出版社：群言出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787800807503

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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美国福克斯新闻台主持人，史蒂夫·杜斯20多年的婚姻感悟。
“快乐先生”史蒂夫·杜斯关于爱情、婚姻与家庭的感悟与指导。
教你如何成为“快乐太太”或“快乐先生”，美国福克斯电视台节目主持人，畅销书作家，并以本书荣登《纽约时报》畅销书榜，11次艾美奖得主，主持过四届美国总统（从里根到小布什）的就职仪式。
在这本书里，我献上了一位让婚姻成功保持了20多年男人的所有经验，我们犯过了所有能想到的错误，可以让你不再重蹈覆辙、出丑丢脸。
——“快乐先生”史蒂夫·杜斯

内容提要

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夏娃曾经问亚当：“我穿这件无花果树叶做的衣服显胖吗？”显然，从古至今，男人们不完全知道如何与女人相处。男人们总以为他们对女人十分了解，女人们也是如此。事实上，男人们对女人的了解就像金毛犬对退休计划的知晓一样少得可怜。对那些情窦初开的男女甚至是已经在一起共同生活了多年的夫妻来讲，他们总想从别人那里得到更多关于幸福婚姻与快乐家庭的秘诀，他们渴望获得外界的帮助。可惜在爱情婚姻方面，似乎还没有一个的专家，而我们很多人总觉得应该有人精通其中的奥秘。
本书并不是一本建议之书，因为我在这本书里写的对我和其他人有用的经验，并不一定就对你有用。这本书更像一本“请勿照搬”的书。我只是在这本书里献上了一个已经让婚姻成功保持了20多年的男人的所有实践经验。
这是一本可以伴你从蜜月期到人生终点、并常翻常新的婚姻指导手册。

目录

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Chapter 1 混沌初开
男士必读：女士请跳过这段
我的真命天女：1985年10月27日
Chapter 2 婚礼与蜜月
我们的婚礼当天：蛋糕倒计时
婚姻丛林里的乔治·布什：W先生的建议
蜜月是什么：一堂历史课
亚当和史蒂夫：我的意外蜜月之旅
爱人和麻风病人：我与梅格·瑞恩的蜜月之旅
蜜月恐怖故事：袋子也疯狂
狂野自拍：要不要都拍下来
A级努力：给蜜月打分
Chapter 3 婚姻
你们结成了快乐夫妻：然后呢
我们到底要什么：爱情的真相
我现在彻底明白了：蜜月效应消退
从“我愿意”到“呃一哦”：新婚再教育
嫁给精打细算者：我嫁了一只铁公鸡
温柔地我：婚姻和金钱
胆小如鼠：恐惧心理
花言巧语：诚实
和妈妈结婚：姻亲
我被礼物撞了一下腰：礼物疲劳症
小打小闹：如何不让争吵变成枪战
哦不，是杰拉尔多：年龄差距
订婚规则：军婚
给我一个避风港：你的个家
搬家经历：乔迁新居
隔壁的外星人：你的邻居
心灵手巧先生：房屋改造
痛苦：我该去医院吗
我死她富：妻子受益险
年度佳宠物：动物之家
搞笑志愿者：公益劳动
的运动：一起运动
欢迎参加网球之战
我们的婚姻很完美，让我们约会吧一次试验
Chapter 4 孩子
生儿育女：你结婚的目的是什么
在测孕棒上尿尿：怀孕
荣升母亲：分娩之日
对不起，我们就用“塔鲁拉”这个名字了：给宝宝取名
乳房吸引力：当众哺乳
恐怖故事：婴儿监护
“保姆门”：寻找合适的保姆
说什么呢孩子口不择言
看护陷阱：快速测试
得分：上学时间
泡泡里的儿子：你是不是保护过度了
我们做错了什么糟的情况
罪与罚：纪律
鸟儿、蜜蜂、胡萝卜：有关性的话题
饱餐一顿：吃饭时间
路漫漫其修远兮：与儿同行
差点被鲁道夫害了：怪异事故
我爸爸是间谍，妈妈是犯：家长为孩子的付出
做好准备：男女童子军
担当教练：参加球队
毕业生：孩子与大学
Chapter 5 成人话题
我该把这个插到哪儿：家用电器
我爱你，你很完美，现在穿上这条丁字裤：别在家里玩这一套
爱情机器：爸爸妈妈去
非礼勿视：当你看见不该看的东西
人与兽：换偶
Chapter 6 解决问题
温柔杀手：绝望主妇
医生到了．停车场：婚外恋
明星婚姻：凯茜·李·吉福德与弗兰克·吉福德
争论之源：婚前协议
Chapter 7 永远幸福地生活在一起
破解密码：长久幸福婚姻的秘诀
“好的，亲爱的，给我倒杯啤酒”：世界长婚姻
婚姻楷模：现实生活中的成功故事
佩姬·苏要出嫁：与高中恋人结婚
4-H俱乐部：婚姻良方
辣椒酱哪儿去了如何保持婚姻的激情
非新婚者游戏：问你的配偶五个问题
细水长流：好消息：爱情能长久
后记

作者介绍

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史蒂夫·杜斯，美国电视节目主持人、11次艾美奖得主、《纽约时报》畅销书作家。1956年出生于爱荷华州的阿尔戈那，后在堪萨斯长大。他毕业于堪萨斯大学新闻专业。现与人合作主持福克斯新闻频道（FNC）“福克斯和朋友们”，自2000年以来，这一栏目成为美国受欢迎的早间新

文摘

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序言

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婚姻的艺术：从相识到相守的实用指南 本书书名： 婚姻的艺术：从相识到相守的实用指南 ISBN： 9787800807510 (此为虚构ISBN，与原书无关) 字数： 约1500字 --- 内容简介：构建坚实而充满活力的现代婚姻 在这个瞬息万变、充满不确定性的时代，婚姻不再仅仅是社会契约，更是一门需要终身学习和悉心经营的艺术。本书《婚姻的艺术：从相识到相守的实用指南》并非空泛地描绘浪漫的童话，而是深入探讨了当代伴侣如何共同面对现实生活中的挑战，建立起既稳定又充满个人成长空间的亲密关系。 本书的核心理念在于：成功的婚姻源于双方持续的、有意识的投入，以及对彼此独特性的尊重。 我们将婚姻的历程分解为几个关键阶段，并为每个阶段提供切实可行的工具和策略。 第一部分：认清与选择——建立高质量的基石 许多人对婚姻抱有不切实际的期待，导致在关系初期就埋下了冲突的种子。本部分着重于“婚前”与“婚后初期”的清醒认知。 1. 认清你的“爱情蓝图”： 我们每个人都带着原生家庭的影响进入亲密关系。作者引导读者深入剖析自己对伴侣、冲突和亲密的固有模式。通过详细的自测问卷和案例分析，帮助读者识别那些可能在长期关系中引发摩擦的“隐藏脚本”。例如，你处理压力的方式是“逃避”还是“进攻”？这些模式如何与伴侣的应对方式产生化学反应（或爆炸反应）？ 2. 价值与愿景的深度对齐： 激情容易消退，但共同的价值观才是抵抗时间洪流的粘合剂。本书提供了超越表层兴趣（如共同爱好的多少）的深度探讨框架，聚焦于金钱观、育儿哲学、职业支持以及退休规划等“硬核”议题。我们提供的并非标准的“五年计划”，而是如何有效进行“愿景协商”的方法论，确保双方在人生的重要十字路口能够步调一致。 3. 沟通的结构性变革： 大多数伴侣认为自己“会沟通”，但往往只是在“反应”而非“倾听”。本书引入了基于“非暴力沟通”模式的婚姻适用版本，重点教授如何在高压情境下进行“软启动”对话，避免在争执中陷入“指责-辩护”的恶性循环。我们详细拆解了“四个马车”（批评、蔑视、防御、筑墙）的识别与瓦解步骤，并提供了提升积极反馈频率的实用技巧。 第二部分：日常的维护与滋养——从“我”到“我们”的流变 婚姻的质量往往体现在琐碎的日常细节中。本部分聚焦于如何将爱情的初始能量转化为稳定、持久的亲密感。 1. 亲密关系的“能量银行”： 借鉴心理学中关于“情感联结”的理论，本书提出“积极互动对消极互动的比率”概念。我们提供了一套量化追踪系统，帮助伴侣识别自己每天为关系“存款”的次数（如一个赞美的眼神、一次主动的倾听）以及“取款”的行为（如冷漠、打断）。书中强调，维持健康关系需要的正面互动远多于负面互动。 2. 重新定义“空间感”与“依恋安全”： 现代婚姻面临的巨大挑战是如何平衡“合并感”与“独立性”。本书细致探讨了不同依恋风格（安全型、焦虑型、回避型）在婚姻中的表现。我们提供了工具，帮助伴侣在需要独处时，能以不让对方感到被抛弃的方式表达需求，同时也在需要支持时，能以不让对方感到窒息的方式寻求慰藉。 3. 冲突管理而非冲突消除： 冲突是不可避免的，健康的婚姻不是没有争吵，而是懂得如何“打赢”一场争吵——即在解决问题的同时，增进对彼此的理解。本章提供了“冷却机制”的建立，包括设定情绪红线、使用“暂停键”的时机，以及如何进行“修复性道歉”，确保每一次冲突后，关系都能比之前更加紧密。 第三部分：应对生命的转折点——韧性与共同成长 婚姻是一个动态过程，它必须应对外部环境的剧烈变化，包括职业变动、健康危机、亲代角色转换等。 1. 财务决策的透明化与团队协作： 许多夫妻将金钱视为个人事务，但共同的财务管理是婚姻稳定的核心。本书摒弃了简单的预算表，转而关注“金钱背后的情感意义”。我们指导夫妻如何坦诚面对债务、投资分歧，并建立起一个“财务伙伴”而非“监督者”的关系模式。 2. 应对“空巢期”与“中年危机”： 随着孩子长大离家或职业生涯进入平台期，夫妻关系可能会面临“重组”的挑战。本书提供了指导，帮助伴侣重新发掘作为“二人世界”的乐趣，将对子女的共同关注转化为对彼此的深度投入，共同探索新的生活目标和身份认同。 3. 维持和更新亲密感： 随着时间推移，身体上的亲密和情感上的好奇心都可能减弱。本书坦诚地讨论了性生活的满意度问题，提供的是建立“持续好奇心”的框架，鼓励伴侣将性视为一种持续探索和表达爱意的途径，而不是例行公事。这包括如何安全地谈论需求、尝试新事物以及维护身体的连接感。 总结： 《婚姻的艺术：从相识到相守的实用指南》是一本强调实践性、透明度和相互尊重的婚姻操作手册。它不提供速效的“魔法”，而是提供了一整套经过时间检验的思维框架和沟通工具，帮助每一对伴侣将日常生活的磨砺，转化为增进彼此理解和深爱的契机，真正实现长久、充满意义的亲密联结。这本书是写给所有渴望将“我爱你”转化为“我们能共度一切难关”的务实情侣和夫妻的。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正在经历一段婚姻中的低谷期，感觉和先生之间的沟通越来越少，甚至连一些很小的事情都会引发争执，我当时感到非常沮丧，甚至开始怀疑我们是不是不合适了。这本书的出现，就像是一束光照进了我灰暗的世界。我并没有指望它能奇迹般地解决所有问题，但它给了我一种全新的视角去看待我们之间的问题。书中的一些章节，比如关于“期望管理”和“情绪表达”的部分，让我深有感触。我意识到，很多时候，我们之所以会产生误解，是因为我们对彼此有着不切实际的期望，或者用一种非常糟糕的方式去表达自己的情绪。这本书没有给“标准答案”，而是提供了一系列“可能性”，鼓励我们去探索最适合自己婚姻的模式。阅读的过程，就像是在进行一场静心冥想，让我能够更冷静地分析问题，并尝试用更温和、更有效的方式去和先生沟通。这本书带来的，是一种“我可以”的信心，一种重新拾起经营幸福的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种温馨而又充满活力的感觉，书名“Mr & Mrs 快乐手册”直接点明了主题，而且副标题“成为快乐太太、快乐先生的秘诀”更是让人充满了好奇。拿到书后，我迫不及待地翻开，首先映入眼帘的是一段令人振奋的序言，它用一种非常接地气的方式，描绘了现代夫妻在追求幸福道路上可能遇到的挑战，同时也传递了一种积极乐观的生活态度。作者似乎非常理解我们这些普通人，在日常生活的琐碎中，常常会忽略了彼此，或者因为一些小事而产生隔阂。序言中提到的“快乐不是天赋，而是经营”这句话，让我产生了强烈的共鸣。我一直觉得，婚姻就像一个需要精心打理的花园，需要持续的投入和呵护，才能开出美丽的花朵。这本书的开篇就给了我一种“对了，就是这个感觉”的启发，仿佛作者是一位经验丰富的朋友，正准备分享她压箱底的宝藏。我特别期待书中能够提供一些切实可行的方法，而不是空泛的大道理，比如如何化解矛盾，如何重新点燃爱情的火花，如何在忙碌的生活中为彼此留出专属的时间等等。这本书就像是一盏指路明灯，在迷茫中给予了我方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种非常舒缓且富有启发性的阅读体验。它没有使用任何生硬的学术术语，也没有摆出高高在上的姿态，而是用一种非常平和、甚至有些幽默的笔触，和读者进行着亲切的交流。我喜欢书中的每一章节都像是一个小小的故事，或者是一个小小的实践指导。比如，当我读到某个关于“倾听的艺术”的章节时，我脑海中立刻浮现出我和我先生日常对话的画面，我意识到自己有多少时候在等待对方说完话，而不是真正地去理解对方话语背后的情感。这种“恍然大悟”的感觉，在阅读这本书的过程中反复出现。作者似乎总是能精准地捕捉到夫妻关系中最容易被忽视，但又至关重要的一些环节。我还会时不时地将书中的一些小建议，尝试应用到生活中，虽然不是每一次都能完美成功，但那种愿意去尝试、去改变的动力，本身就是一种巨大的进步。这本书就像一个贴心的闺蜜，在你迷茫的时候，给你一个温暖的拥抱，并悄悄告诉你，你并非孤单一人在经营这段关系。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始对这种“手册”类的书籍抱有一些保留意见，总觉得它们可能过于浅显，或者只是泛泛而谈。但是，这本《Mr & Mrs 快乐手册》彻底颠覆了我的看法。它所传达的理念，是建立在对婚姻深刻洞察的基础上的，并且提供了非常具体、可操作的指导。我特别喜欢书中那些关于“小确幸”的描写，它提醒我们，幸福并非遥不可及，而是藏在日常的点滴之中。作者鼓励我们去发现和创造属于自己的“专属仪式”，比如固定的约会之夜，或者是一起完成一个小目标。这些看似微不足道的小事，却能为婚姻注入源源不断的活力。更重要的是，这本书并没有将责任完全推给某一方，而是强调夫妻双方的共同努力和责任。它倡导的是一种“我们”的力量，一种共同成长、共同进步的婚姻状态。我感觉，这本书不仅是在教我如何成为一个“快乐太太”，更是在教我如何成为一个更懂得爱、更懂得经营感情的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的标题一开始吸引了我，但当我深入阅读后，我发现它所触及的层面远比我预期的要深刻。它不仅仅是关于“快乐”的简单罗列，更像是一次深入剖析夫妻关系本质的旅程。作者并没有回避婚姻中可能出现的那些令人不适的真相，比如沟通的误区、期望值的差异，甚至是长期相处可能带来的审美疲劳。但是，她并没有停留于揭示问题，而是以一种温和而有力量的方式，引导读者去审视和调整。我尤其欣赏其中一些章节，它们不像是冰冷的理论，而更像是情景再现，通过生动的案例，让我们看到了自己婚姻的影子，同时也看到了解决问题的可能性。阅读的过程，更像是一种自我对话和反思，我开始重新审视自己与伴侣之间的互动模式，那些曾经被忽略的细节，此刻却变得异常清晰。这本书给我的感觉是，它不只是提供“秘诀”，更是在帮助我们重新认识“秘诀”背后的核心——那就是真正的理解、尊重和付出。它教会我，快乐的夫妻不是没有烦恼，而是懂得如何共同面对和解决烦恼。