“名医讲堂 求医助己”系列--老年心血管病和糖尿病的攻防策略——一位从医老者的心路笔谈 9 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐南图 著

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• 心血管病
• 糖尿病
• 老年健康
• 健康科普
• 医学普及
• 养生保健
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• 家庭医生
• 慢性病防治
• 健康指导

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504659088

商品编码：29663243643

包装：平装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名:“名医讲堂 求医助己”系列--老年心血管病和糖尿病的攻防策略——一位从医老者的心路笔谈

定价：27.00元

售价：19.7元,便宜7.3元,折扣72

作者:徐南图

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787504659088

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

本书是一本写给中老年朋友防治心脑血管病和糖尿病的自我诊断、自我保健的图书。作者结合60余年的临床工作经验，针对心血管病预防的关键问题及患者和公众常见的认知误区，为读者深入剖析心脑血管病和糖尿病的攻防策略。文字通俗易懂，生动活泼，让读者真正看得懂，记得住，用得上。
本书传以“疾病认知”的基本知识，授以“健康自我管理”的科学理念，并将作者在从医实践和日常生活中学到和悟到的一些有关健康的认识与体会和老年朋友们交流。阅读完本书，不仅老年读者，而且广大青年朋友都会开卷有益。
本书作者徐南图教授是国内知名心脏病内科和超声心动图专家，享受国务院特殊津贴，有60余年临床内科的工作经验，至今仍工作在**线，可谓德高望重。心血管病专家、医学教育家胡大一教授亲自为本书作序并鼎力推荐！
让我们携手共同应付人类**的隐形杀手——心脑血管病和糖尿病！
知识交给病人，健康自我管理！*好的医生是自己！
关心老人，就是关心自己！老人的健康就是家人和社会的幸福!

内容提要

本书在坚持公益性和科学性的同时，很有针对性，主要针对心血管病预防的关键问题与患者和公众认识中的常见误区。文字通俗易懂，生动活泼，看得懂，记得住，用得上。徐南图教授不仅医学知识渊博，而且文学功底深厚。我相信不仅老年读者，而且广大青年朋友都会开卷有益。
——胡大一

目录

章 心血管概论与老年人的生理特点
1 心脏的结构是怎样的？ / 1
2 心脏有哪些功能？ / 2
3 血管有几种？各自有什么作用？ / 3
4 血管有哪些功能？ / 3
5 老年人有什么生理特点？ / 4
6 老年人与心血管病有什么联系？ / 5
7 老年人应怎样预防心血管病？ / 5
8 老年人应怎样诊断心血管病？ / 6
第二章 动脉硬化
1 什么叫动脉硬化和动脉粥样硬化？
二者有什么区别？ / 7
2 什么是硬斑块和软斑块？分别发生
于动脉硬化的何种阶段？ / 7
3 为什么会引起动脉硬化？ / 8
4 老年人与动脉硬化有哪些联系？ / 8
5 怎样诊断动脉硬化？ / 9
6 老年人动脉硬化有哪些危害性？ / 9
7 老年人怎样预防动脉硬化？ / 11
8 老年人怎样治疗动脉硬化？ / 11
第三章 高血压
1 什么叫血压？ / 12
2 正常血压应该是多少？ / 13
3 怎样诊断高血压？ / 13
4 为什么会得高血压？ / 14
5 高血压的危险因素有哪些？ / 15
6 高血压危险分层是如何化分的？ / 15
7 老年高血压有什么危害性？ / 16
8 老年高血压病人如何预防并发症？/ 17
9 高血压病人治疗前应做哪些辅助检查？ / 17
10 老年高血压如何治疗？ / 17
11 非药物治疗的内容是什么？ / 18
12 有哪些药物治疗高血压？ / 18
13 老年高血压药物治疗应注意哪些问题？ / 19
14 什么叫降压达标？ / 19
15 老年人高血压如何达标？ / 20
16 老年高血压病人怎样自我管理？ /20

17 自己监测血压应注意哪些事项？/ 21
18 测量血压为什么采取坐位？不同体位血压值有何区别？ / 22
19 在家自测血压有哪些重要意义？/ 22
20 高血压治疗中的误区/ 22
第四章 脑中风
1 什么叫脑中风？ / 29
2 脑中风有哪些好发部位？ / 29
3 脑中风有哪些预兆？ / 30
4 脑中风有哪些症状？ / 30
5 脑中风的危害性是什么？ / 31
6 什么叫做腔隙性脑梗塞？ / 31
7 如何诊断脑中风？ / 32
8 如何处理突发脑中风的病人？ / 32
9 怎样预防脑中风？ / 33
10 老年人为什么容易患脑中风？ / 33
11 怎样治疗脑中风？ / 33
12 出血性脑中风与缺血性脑中风的治疗方法有什么不同？ / 34
13 何时是脑中风病人的康复期？/ 35
14 脑中风康复治疗的重要性是什么？/ 36
15 脑中风病人的康复机理是什么？/ 36
16 脑中风病人如何进行康复治疗？/ 36
17 脑中风康复治疗的要点是什么？/ 37
18 康复锻炼应注意哪些事项？ / 38
19 什么是脑中风病人的二级预防？/ 38
脑中风防治与康复的误区/ 22
第五章 冠心病
1 什么叫冠状动脉？ / 45
2 什么叫冠心病？ / 45
3 冠心病有哪些类型？ / 46
4 冠心病是不是很可怕？ / 46
5 老年人冠心病有哪些危害性？ / 47
6 如何诊断心绞痛？ / 47
7 心绞痛有哪些类型？ / 48
8 如何鉴别诊断心绞痛？ / 49
9 如何治疗心绞痛？ / 49
10 诊断冠心病应做哪些检查？ / 50
11 如何预防冠心病？ / 50
12 如何治疗冠心病？ / 51
13 有哪些药物可以治疗冠心病？/ 52
14 什么是冠状动脉搭桥手术？ / 52
15 什么是冠心病的介入治疗？介入治疗都有哪些方法？有哪些适应证？ / 53
16 药物治疗在冠心病治疗中的地位？/ 54
17 怎样正确对待介入治疗和搭桥手术？ / 54
18 冠心病介入治疗和单纯药物治疗孰优孰劣？ / 56
19 老年冠心病病人治疗中应该注意哪些问题？ / 56
20 什么是冠心病意外事件？ / 57
21 老年人发生冠心病意外事件应如何应对处理？ / 57
22 老年人心肌梗死后如何康复？/ 58
23 老年人发生猝死时应如何应对处理？ / 59
24 如何实施心肺复苏术？ / 60
25 猝死幸存者康复期应注意什么？/ 62
26 猝死幸存者的二级预防内容有哪些？ / 62
27 老年冠心病病人怎样进行自我管理？ / 62
冠心病防治的误区/ 22
第六章 高血脂
1 什么叫血脂？ / 66
2 测定血脂的意义是什么？ / 66
3 血脂的正常值和分层标准是什么？/ 67
4 血脂危险分层是如何划分的？ / 68
5 我国公民的血脂总体水平如何？/ 69
6 什么叫三高？ / 69
7 哪些人应该接受血脂检查？ / 69
8 老年人血脂异常有什么危害？ / 70
9 降血脂有哪些重要意义？ / 70
10 怎样预防血脂异常？ / 70
11 老年人怎样治疗血脂异常？ / 71
12 不同人群的降脂目标分别是多少？如何达标？ / 72
13 他汀类药物有什么副作用？ / 73
14 降脂治疗有哪些局限性？如何解决？ / 73
降脂治疗中的误区/ 22
第七章 阿司匹林与心血管病
1 什么是阿司匹林？ / 82
2 为什么阿司匹林具有预防心脑血管意外事件的作用？ / 82
3 阿司匹林预防心脑血管意外事件的效果如何？ / 83
4 阿司匹林有哪些剂型？ / 83
5 阿司匹林有哪些副作用？ / 83
6 一天中何时服用阿司匹林科学？ / 84
7 如何规范使用阿司匹林？ / 84
8 阿司匹林有哪些禁忌证和相对禁忌证？ / 85
9 什么叫做阿司匹林抵抗？ / 85
10 哪些老年人应该服用阿司匹林？/ 86
11 老年人应怎样掌握阿司匹林剂量？/ 86
12 老年人服用阿司匹林有哪些注意事项？ / 86
13 阿司匹林有哪些局限性？ / 87
关于阿司匹林的误区/ 87
第八章 心脏早搏
1 什么叫心脏早搏？ / 93
2 心脏早搏有哪些种类？ / 94
3 为什么会发生心脏早搏？ / 94
4 心脏早搏有什么临床意义？ / 95
5 老年人为什么发生早搏？ / 95
6 老年人应该怎样正确对待心脏早搏？/ 95
7 老年人怎样治疗心脏早搏？ / 96
8 老年人有什么样的心脏早搏需要住院治疗？ / 96
第九章正确对待窦性心动过慢

1 什么叫心率？ / 97
2 正常人心率是如何变化的？ / 97
3 什么叫窦性心动过速和窦性心动过缓？ / 98
4 窦性心动过缓如何分类？其原因有哪些？ / 98
5 老年人为什么会发生窦性心动过缓？ / 99
6 窦性心动过缓有什么危害性？ / 99
7 什么叫病态窦房结综合征（病窦）？有什么临床表现？ / 100
8 老年人应如何正确对待窦性心动过缓？ / 100
9 如何诊断病窦？ / 101
10 哪些药物可以治疗病窦？ / 101
11 什么情况需要安装起搏器？ / 102
12 样合理设置起搏器的心率？/ 102
13 病窦病人怎样自我管理？ / 103
第十章 老年人房颤
1 什么叫房颤？ / 104
2 房颤对心脏有什么影响？ / 104
3 什么叫房扑？ / 105
4 房颤有哪些种类？ / 105
5 哪些因素可诱发房颤？ / 105
6 房颤有什么危害性？ / 106
7 老年人为什么会发生房颤？ / 107
8 如何诊断房颤？ / 108
9 老年人房颤有哪些临床表现？房颤在临床上有怎样的发展过程？/ 108
10 房颤的一般性防治有哪些？ / 108
11 如何恢复窦性心律？ / 109
12 常用的转复药物有哪些？如何应用？ / 109
13 非药物转复有哪些方法？ / 110
14 房颤病人如何预防栓塞？ / 111
15 如何控制老年房颤病人的心率？/ 112
16 老年房颤治疗现状如何？ / 112
17 老年房颤病人怎样自我管理？/ 113
第十一章 老年人心力衰竭
1 什么叫心力衰竭？ / 114
2 心力衰竭有哪些临床表现？ / 114
3 心功能如何分级？ / 115
4 如何诊断心力衰竭？ / 115
5 哪些人要特别预防注意心衰的出现？防治心衰的非药物措施有哪些？ / 116
6 老年心力衰竭病人还应注意哪些？/ 116
7 如何治疗慢性心力衰竭？ / 117
第十二章 老年人糖尿病
1 什么是血糖？人体内的血糖来自哪里？/ 119
2 血糖的测定方法有哪些？ / 119
3 什么是高血糖？空腹和饭后具体概念是什么？高血糖一定是糖尿病吗？ / 120
4 正常人的血糖值是多少？ / 120
5 高血糖和冠心病有什么联系？为什么说糖尿病是冠心病的等危症？/ 120
6 什么是糖尿病？ / 121
7 糖尿病有几种类型？ / 121
8 为什么会得糖尿病？ / 121
9 什么是糖尿病前期？如何诊断糖尿病前期？ / 122
10 如何诊断糖尿病？ / 122
11 为什么临床上会存在大量漏诊的高血糖和糖尿病？ / 122
12 空腹血糖增高和饭后血糖增高意义有什么不同？ / 123
13 老年人糖尿病的特点是什么？/ 123
14 老年人如何应对糖尿病前期？/ 124
15 老年人糖尿病的危害性是什么？/ 124
16 怎样预防糖尿病？ / 125
第十三章 糖尿病的饮食管理
1 糖尿病病人为什么要进行自我饮食管理？ / 126
2 什么是碳水化合物？ / 126
3 什么是蛋白质？ / 127
4 什么是脂肪？ / 128
5 老年糖尿病病人饮食管理的目标是什么？有哪些原则？ / 129
6 老年糖尿病病人饮食总热量的标准是什么？ / 129
7 老年人的体重是如何划分的？和每日饮食总热量有什么关系？/ 129
8 劳动强度如何划分？和每日饮食总热量有什么关系？ / 130
9 老年糖尿病病人如何计算每天的饮食总热量？ / 130
10 什么是食物的升糖指数？对于糖尿病病人有何意义？ / 131
11 老年糖尿病病人可选择的食物有哪些？ / 131
12 老年糖尿病病人慎吃的食物有哪些？ / 132
13 老年糖尿病病人一天食物量是多少？如何分配？ / 133
14 糖尿病病人可以饮酒吗？ / 133
15 糖尿病病人可以吃水果吗？/ 134
16 如何实现糖尿病食谱的多样化？/ 134
17 糖尿病病人摄入营养素太多或太少有什么害处？ / 135
18 老年糖尿病病人还应注意摄入哪些营养素？ / 136
19 糖尿病病人防治心血管病的饮食应注意哪些？ / 137
第十四章 糖尿病的药物治疗
1 糖尿病降糖治疗的药物有哪些？/ 139
2 糖尿病非降糖治疗的药物有哪些？/ 140
3 口服降糖药有哪些副作用？ / 141
4 二甲双胍有什么适应证和禁忌证？/ 141
5 老年糖尿病病人自我管理有哪些要点？ / 142
6 老年糖尿病病人药物治疗需注意什么？ / 142
第十五章 胰岛素与糖尿病
1 什么是胰岛素？ / 143
2 胰岛素有哪些功能？ / 143
3 人体如何调节血糖？ / 144
4 胰岛素是如何调节血糖的？
5 糖尿病病人为什么要注射胰岛素？ / 144
6 1 型糖尿病病人为什么要注射胰岛素？ / 145
7 2 型糖尿病病人为什么要注射胰岛素？ / 145
8 哪些病人应该使用胰岛素？ / 146
9 糖尿病治疗的基本目标是什么？/ 147
10 胰岛素制剂有哪些种类？ / 147
11 常用的胰岛素注射方案有哪些？/ 149
12 胰岛素注射有哪些注意事项？/ 150
13 胰岛素有哪些副作用？ / 150
14 怎样优选胰岛素制剂？ / 151
对于胰岛素使用的误区 / 151
老年糖尿病防治中的误区 / 151
附：随想笔记
1 预防保健篇 / 166
2 饮食篇 / 169
3 运动篇 / 175
4 心理篇 / 17

作者介绍

徐南图，1928年生，江苏启东人，内科主任医师，教授，知名心脏病内科和超声心动图专家，享受国务院特殊津贴。1979年首批公费赴法国访问学者。2002年从北京协和医院离职后，至今仍在从事临床工作。

文摘

序言

《心安如远，身健似松——老年心血管与糖尿病的智慧应对》 这是一本源自一位行医数十载的老者的肺腑之言，凝聚了他对老年人心血管疾病与糖尿病的深刻洞察与丰富经验。本书并非冰冷的医学教科书，而是一场温情脉脉的心灵对话，一次深邃的医学探索之旅。作者以其独特的视角，将严谨的医学知识融入细腻的人生感悟，为广大的老年朋友及其家人，提供一套科学、实用、易懂的“求医助己”指南。 书籍核心价值： 本书的核心价值在于其“攻防策略”的定位，强调主动预防与科学管理的重要性。它并非仅仅罗列疾病的危害，而是着力于教会读者如何“求医”，即在面对疾病时，如何寻求最有效的医疗帮助；更侧重于“助己”，即如何通过自身的生活方式调整、认知升级，成为自身健康的第一道防线。作者相信，理解疾病的本质，掌握科学的方法，任何人都能在与心血管疾病和糖尿病的“攻防战”中，赢得主动权，实现“心安如远，身健似松”的美好愿景。 内容深度解析： 一、 心血管疾病的“坚盾”——认知与预防 洞悉“沉默杀手”的真面目： 作者将深入浅出地解读包括高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等常见老年人心血管疾病的发生机制。他不会拘泥于繁复的医学术语，而是用最贴近生活化的语言，阐述疾病如何悄然潜伏，又如何一触即发。从动脉粥样硬化的形成，到血栓的演变，再到心肌缺血的痛苦，他将一一剖析，帮助读者建立对这些疾病的直观认知，从而产生真正的敬畏之心。 筑牢预防第一道防线： 预防是最好的“攻防策略”。本书将详细阐述生活方式在心血管健康中的关键作用。 饮食的智慧： 作者将摒弃“忌口”的简单化思维，而是提倡“平衡膳食”的科学理念。他会指导读者如何选择对心脏有益的食物，如富含Omega-3脂肪酸的鱼类、全谷物、新鲜蔬果；如何合理控制盐、糖、脂肪的摄入，并提供具体、可行的菜单建议。例如，他会解释为何地中海饮食对心血管有益，以及如何在日常烹饪中巧妙运用调味料，既保留风味又不伤健康。 运动的良方： 运动并非越多越好，关键在于“适度”与“科学”。作者将根据老年人的身体状况，推荐适合的运动类型，如散步、太极、广场舞等，并强调运动的频率、强度和持续时间。他还会指导读者如何识别运动中的“危险信号”，避免运动损伤。 情绪的调适： 长期压力、焦虑、不良情绪是心血管疾病的“催化剂”。作者将分享心理调适的经验，如正念练习、冥想、培养兴趣爱好等，帮助老年朋友保持积极乐观的心态，减少心血管的负担。 良好的睡眠： 睡眠质量与心血管健康息息相关。作者将探讨影响老年人睡眠的常见因素，并提供改善睡眠环境、调整作息的实用建议。 早期识别的“火眼金睛”： 作者将教授读者如何关注身体发出的细微信号，如胸闷、心悸、呼吸困难、头晕等，并指导何时需要及时就医，避免延误病情。他会强调定期体检的重要性，并指导读者如何解读体检报告中的关键指标。 二、 糖尿病的“利剑”——管理与控糖 理解“甜蜜的负担”： 作者将用通俗易懂的语言，解释2型糖尿病的发生发展过程，包括胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足等。他会强调，糖尿病并非“绝症”，而是需要长期科学管理的“慢性病”。 饮食管理：控糖的基石 “看见”食物的糖分： 作者将指导读者认识食物的升糖指数（GI）和升糖负荷（GL），学会聪明地选择低GI食物。他会解释为何精制碳水化合物不利于血糖控制，以及如何选择复合碳水化合物。 “量”与“质”的平衡： 在控制总热量摄入的基础上，作者将强调均衡营养的重要性。他会指导读者如何搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物，以达到血糖平稳的目标。例如，他会分享如何在主食中加入粗粮，在副食中增加优质蛋白和膳食纤维的摄入。 “吃动平衡”的艺术： 作者会强调，单靠饮食控制难以达到理想效果，必须将饮食与运动相结合。他会指导读者如何根据自己的血糖水平和身体状况，制定个性化的运动计划，以消耗多余糖分，提高胰岛素敏感性。 运动管理：血糖的“加速器” 什么样的运动最有效？ 作者将详细介绍适合糖尿病患者的运动类型，如快走、游泳、骑自行车等，并强调运动的规律性。他还会提供运动前后血糖监测的注意事项，以及如何应对运动中可能出现的低血糖反应。 “动”出健康，活出精彩： 作者会鼓励读者将运动融入日常生活，例如爬楼梯代替坐电梯，饭后散步等，让运动成为一种享受，而非负担。 药物治疗的“双刃剑”： 在介绍药物治疗时，作者会强调其必要性，但也同时提醒读者，药物只是辅助手段，绝不能替代健康的生活方式。他将指导读者如何与医生配合，选择最适合自己的降糖药物，了解药物的作用机制、副作用以及注意事项。他会教导读者如何正确服药，避免因用药不当而产生的风险。 并发症的“预警系统”： 作者将重点讲解糖尿病可能引起的并发症，如眼底病变、肾脏损害、神经病变、足部问题等，并强调早期筛查和干预的重要性。他会指导读者如何通过日常护理，预防或延缓并发症的发生。例如，他会教导糖尿病患者如何正确护理足部，以避免溃疡和感染。 三、 “求医助己”的心路历程：医学的温度与人生的智慧 医者仁心，患者同行： 作者将分享他在行医过程中遇到的典型案例，以及他与患者共同面对疾病的心路历程。这些故事充满了人性的光辉，展现了医患之间相互信任、共同抗争的感人画面。他将通过这些真实的经历，传递一种积极向上、不屈不挠的抗病精神。 医生的“另一面”： 作为一位“从医老者”，作者将以一种更加超然、更加温和的视角，反思医学的局限性，以及人文关怀在疾病治疗中的独特价值。他会分享他如何从患者的视角出发，理解他们的痛苦与焦虑，并如何用温情的语言和专业的知识，给予他们支持与力量。 “助己”的最高境界——自我管理与自我关怀： 作者将反复强调，“助己”是战胜疾病的根本。他将鼓励读者主动学习医学知识，积极参与到自身的健康管理中来，而不是将健康完全托付给医生。他会分享如何培养强大的内心，如何与家人朋友建立良好的沟通，以及如何在生活中寻找乐趣，以达到身心和谐的境界。 拥抱健康，笑对未来： 本书的结尾，将不会停留于疾病的讨论，而是着眼于如何通过科学的健康管理，让老年生活更加充实、快乐。作者会鼓励读者积极参与社会活动，保持学习的热情，与同龄人交流经验，共同拥抱健康美好的晚年。 本书特色： 通俗易懂，拒绝“教科书式”： 作者摒弃了生涩的医学术语，用最贴近生活化的语言，将复杂的医学知识“翻译”成老年人能够理解和接受的内容。 实用性强，可操作性高： 书中的每一条建议，都是作者多年临床经验的提炼，既有理论指导，更有具体的操作方法，读者可以轻松应用于日常生活中。 情感真挚，充满人文关怀： 作者以一颗医者的仁心，将对患者的关爱融入字里行间，让读者在阅读中感受到温暖与力量。 “攻防策略”的独特视角： 不同于一般的健康书籍，本书更注重从主动预防和科学管理两个层面，为读者提供一套完整的“攻防”体系。 “求医助己”的理念贯穿始终： 强调患者在健康管理中的主导作用，鼓励大家积极主动地学习、实践，成为自己健康的第一责任人。 《心安如远，身健似松——老年心血管与糖尿病的智慧应对》不仅仅是一本书，更是一位长者送给所有老年朋友的宝贵财富。它将点亮您对健康的认知，指引您科学的行动，陪伴您走过健康、充实、快乐的晚年。希望这本书能成为您求医路上最可靠的向导，助您成为自己身体最明智的“管家”。

评分☆☆☆☆☆

“名医讲堂 求医助己”系列，光是开头的这几个字，就足以让我这个普通读者心生向往。“求医助己”更是道出了许多人在面对健康问题时的共同心声。而后续的“老年心血管病和糖尿病的攻防策略”，更是直接瞄准了当前社会最普遍、最令人担忧的健康挑战。这两类疾病，几乎是我们家庭长辈健康的“头号杀手”，如何有效地预防和控制，一直是困扰着我们的难题。我迫切地希望，这本书能够像一位经验丰富的老者，以一种温和而坚定的方式，为我们揭示这些疾病的“攻”与“防”之道。我期待书中不仅能有科学严谨的医学知识，更能融入作者“一位从医老者”的独特视角和人生感悟。那些在漫长从医生涯中积累下来的临床智慧，那些在与疾病斗争中形成的对生命的深刻理解，这些“心路笔谈”，往往比干巴巴的医学论述更能打动人心，也更能指导我们的实践。我希望这本书能让我明白，面对老年心血管病和糖尿病，我们并非束手无策，而是可以通过积极的“攻防”策略，去争取更健康、更有尊严的晚年生活。这本书的出现，让我看到了希望，也让我对接下来的健康管理充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会中看到这本书的，当时就被它独特的书名深深吸引。“名医讲堂”这几个字，本身就带有一种权威感和专业度，而“求医助己”则充满了积极主动的意味，让人觉得这本书不是让你被动地接受治疗，而是鼓励你去了解、去参与，去成为自己健康的主人。特别是“老年心血管病和糖尿病的攻防策略”这个副标题，简直是直击痛点。我们家里的长辈，就深受心血管疾病的困扰，而糖尿病的风险也一直伴随着他们。所以，这本书对我来说，简直是雪中送炭。我非常好奇，这位“从医老者”将以怎样的视角来解读这些困扰我们多年的顽疾。是会提供一些新颖的治疗思路，还是会强调一些被忽视的传统养生智慧？我期待书中能够详细阐述“攻”与“防”的具体策略，比如在疾病的早期阶段，我们应该如何识别信号，及时采取措施；在疾病发展过程中，又该如何有效地控制病情，减少并发症的发生。同时，我也希望这本书能够帮助我们理解，面对这些疾病，除了医学治疗，我们作为患者和家属，还能做些什么来“助己”，比如如何更好地配合医生，如何调整心态，如何建立健康的生活习惯。这本书的出现，让我看到了希望，也让我对未来能够更好地管理长辈的健康充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引我了——“名医讲堂 求医助己”系列，光是这个名字就传递出一种专业与贴心的双重信息。再加上“老年心血管病和糖尿病的攻防策略”，这无疑是当下很多家庭都非常关心的话题。我的父母也年事已高，一直担心他们的健康，特别是这两种常见的老年病。这本书就像是一盏明灯，照亮了我们求医问药的道路。我特别期待这本书能够深入浅出地讲解这两种疾病的成因、症状，以及最关键的——如何进行有效的预防和治疗。作为一个普通读者，我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能提供一些实操性的建议，比如日常饮食的调整、适度的运动方式，甚至是一些心理调适的方法。毕竟，健康是一个系统工程，生活方式的改变往往比单纯的药物治疗更具长远意义。而且，作者“一位从医老者的心路笔谈”这个标签，更是让我充满了好奇和信任。一位有着丰富临床经验的老医生，他的“心路笔谈”必然蕴含着许多宝贵的经验和深刻的感悟，这些是年轻人无法轻易获得的。我希望这本书能让我更清楚地认识到这些疾病的“攻防”，掌握“求医助己”的方法，真正做到在疾病面前不慌乱，能够更好地照顾好自己和家人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“名医讲堂 求医助己”系列——老年心血管病和糖尿病的攻防策略——一位从医老者的心路笔谈，本身就充满了信息量和吸引力。首先，“名医讲堂”传递了一种专业性和权威性，让人对书中的内容充满期待。“求医助己”则强调了读者的主动性，不仅仅是被动接受，更是鼓励读者参与到健康管理中来。而“老年心血管病和糖尿病的攻防策略”更是直接点明了本书的核心主题，这两种疾病在老年人群体中的普遍性和严重性，使得任何关于它们的有效信息都显得尤为珍贵。我一直对如何预防和管理这些慢性疾病非常感兴趣，特别是如何在日常生活中做到有效的“攻防”。我希望这本书能够提供一些切实可行、易于理解的方法，不仅仅是告诉我们“是什么”，更能告诉我们“怎么做”。“一位从医老者的心路笔谈”，这个描述让我觉得这本书会带有很强的个人色彩和人生阅历，我期待能从中读到一些感人至深的故事，或者是一些深刻的人生哲理，这些都可能比纯粹的医学知识更能触动人心，也更能指导我们的行动。我希望这本书能让我对老年心血管病和糖尿病有更全面的认识，并且获得一套行之有效的应对策略，帮助自己和家人更健康地度过晚年。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，一股暖流涌上心头。“名医讲堂”，这四个字就足够让人肃然起敬，仿佛看到了无数医者的智慧汇聚一堂；而“求医助己”，更是说出了多少普通人心底最真实的渴望——希望获得专业指导，也希望能够通过自身的努力，更好地维护健康。紧接着的“老年心血管病和糖尿病的攻防策略”，更是精准地戳中了当下社会的普遍焦虑。我的父母也步入了老年，这两种疾病的阴影一直笼在家庭的空气里，让我时常感到担忧。我迫切地想知道，书中是如何将复杂的医学知识，转化成普通读者能够理解的“攻防策略”。我期待它能像一位经验丰富的老友，娓娓道来，分享那些在临床一线磨砺出来的宝贵经验，而不是冰冷的理论说教。更何况，作者的身份是“一位从医老者”，这本身就自带一种厚重的历史感和人生智慧。我想，他笔下的“心路笔谈”，一定不仅仅是医学的探讨，更是对生命、对健康、对人生的一种深刻反思。我希望这本书能让我学会如何与这些疾病“对话”，如何制定一套属于自己和家人的“攻防计划”，从而更从容地面对衰老和疾病的挑战，真正做到“求医助己”。