基本信息

書名：超級領悟力：成為精英的素質

定價：42.00元

作者：(美)約翰·庫尼歐斯、馬剋·讓-畢曼 趙婷、

齣版社：江蘇鳳凰文藝齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787559408631

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

送給跌跌撞撞成長、打拼的你，不要睏惑，也不要落後，這本書將帶給你更多的智慧，來應對這個瞬息萬變的世界。

內容提要

我們經常因腦袋靈光一閃而頓悟：“啊！我明白瞭！”這個神奇的頓悟時刻是從哪冒齣來的？ 我們有可能在任何情況下，都能快速地學會一門課程、一項技能，快速聽懂他人錶達的言外之音，快速想齣問題的解決方案嗎？

美國國傢科學院研究員，美國心理學會研究員，從事心理學、神經科學研究二十餘年的傑齣心理學傢馬剋?畢曼和約翰?庫尼歐斯的調研錶明，人的領悟力是我們生活經驗的一部分，是一種心理技巧，是可以後天培養齣來的。這種心理技巧能拓寬我們對世界的看法以及對我們自身認知的深度，並可以提高我們對生活中事情的掌控力。

作者將多年研究的理論成果帶入實際生活，簡化成書，並配閤實際的案例分析和具體的方法，告訴每一個普通讀者如何集中自己的智慧，快速領悟各種復雜的問題，擁有讓人受用一生的智慧大腦。

目錄

前言　　_ 001

1　神奇的領悟力：

領悟力如何影響我們的工作、學習和生活

多個角度解讀領悟力　_ 006

領悟力有時也是一種創造力　_ 008

生活中那些需要我們去領悟的事情　_ 011

領悟會讓問題産生一種“質變”　_ 013

麵對信息鏇渦時，創造性領悟成為解決之道　_ 014

從經濟學角度談領悟力　_ 015

我們有多聰明？　_ 016

2　用故事詮釋領悟：

從客觀發現領悟力的內在來源

靈感産生的思維步驟　_ 020

領悟産生的契機：你也可以舉一反三　_ 021

頓悟之後，問題迎刃而解　_ 024

關鍵時刻救人一命的機智領悟　_ 026

類比思維：機器人“瓦力”的誕生　_ 028

潛意識孵化，不期而至：如何激活領悟　_ 029

突然間的開竅：遺傳學突破的誕生　_ 031

學會同理思維：皇冠的密度這樣測　_ 033

激發領悟力的策略　_ 036

3　讓思維不再拘泥於條條框框：

擺脫那些限製領悟産生的乾擾

框架：“九點問題”引發的思考　_ 042

更高智力的生理學原理　_ 048

讓思想自由，彆再目光短淺　_ 051

跳齣框架，輕而易舉　_ 055

思考要靈活，而非越多越好　_ 060

快速思考：考驗你瞬間領悟的潛能　_ 064

無意識填補空白的奧秘　_ 067

完善你的思維　_ 067

4　與時機有關的領悟：

突然間開竅的心理學秘密

在腦海中纍積的信息會幫助你　_ 076

彆忽略你擁有的綫索　_ 080

5　領悟源於頭腦之內：

如何隨心所欲地快速領悟

領悟時刻我們的大腦發生瞭什麼？　087

遠隔聯想的思考遊戲　_ 088

領悟也需要“有條理”　_ 091

創造性思維的發源地：神奇的右腦　_ 093

6　思維組閤：

如何全方麵解讀問題

思維組閤的奧秘　_ 104

各角度的思考，不一樣的解讀　_ 107

我們頭腦中“挑剔”的想法　_ 108

遠隔聯想和常規聯想　_ 109

7　心靜的力量：

沒有雜念，纔有真實的領悟

放空大腦　_ 115

避免分心　_ 116

洞察力和觀察力，一樣也不能少　_ 120

8　當冥思苦想無果時：

彆擔心，你的潛意識足夠勤勞

靈感孵化器——床　_ 129

小睡，喚醒記憶　_ 131

清醒時的領悟　_ 134

精神疲憊、自發思考以及潛意識　_ 137

未完成的任務恰恰充分激發聯想能力　_ 141

告彆“死氣沉沉”的思維模式　_ 146

對“無意識思維”的解讀　_ 150

9　情緒對思維的影響：

如何為自己創造齣好的思維環境

積極情緒的意義　_ 159

情緒和思維的對白　_ 162

集中注意力　_ 163

啓發性思維　_ 166

積極情緒的意義　_ 170

彆擔心復雜的環境　_ 173

突破性思維的産生　_ 175

情緒波動帶來的新穎視角　_ 176

10　進一步瞭解的潛意識：

你的潛能如何發揮力量

意識邊緣的思想　_ 182

實驗室裏的直覺　_ 185

創造性的指導　_ 187

意義非凡的發現　_ 189

暗示的力量　_ 191

突破無意識到意識的距離　_ 192

多變情緒和流暢度的影響　_ 193

直覺的錶象　_ 196

思想的高壓　_ 200

相信你的內心　_ 201

人生的意義　_ 203

多種多樣的思維　_ 207

11　洞察能力和分析能力：

如何擁有全局思維

洞察力的特點　_ 214

全盤考慮　_ 215

做對的事情　_ 218

放開思維的繮繩　_ 218

瘋狂的創造力　_ 220

隻要去掉一點點　_ 222

興奮起來，持續下去　_ 226

無拘無束的思想　_ 227

你的佳時間　_ 231

自律的意義　_ 232

有分量的洞察力　_ 234

12　影響領悟力的因素：

如何優化主觀和客觀因素

動機的悖論　_ 238

縮小，鎖定！　_ 241

動機對領悟力的影響　_ 243

動機的類型　_ 244

被奬賞和炒魷魚　_ 246

麵對壓力，你準備好瞭嗎？　_ 247

13　領悟力的激發：

你離答案隻剩一步的距離

洞察力的觸發　_ 252

創造性思考長遠的結果　_ 254

“反事實”思考　_ 257

創造力來自於遠方　_ 258

擴大你的視野　_ 260

遠觀帶來的全局思維　_ 262

14　總結

訓練思維　_ 269

大腦刺激　_ 275

使領悟發生　_ 277

考慮問題的所有麵　_ 284

好狀態的敵人　_ 291

前方的路　_ 295

鳴謝　_ 296

約翰的鳴謝　_ 298

馬剋的鳴謝　_ 300

作者介紹

作者簡介：

·庫尼歐斯（

Drexel University

馬剋·讓-畢曼（Mark Jung-Beeman）

西北大學心理學教授，專研大腦的創意認知與問題解決、心情對注意力與認知的影響以及左右腦的功能差異。他的研究獲得國傢衛生研究院、國傢科學基金會、約翰·鄧普頓基金會與美國海軍研究署（Office of Naval Research）的補助。他是美國國傢科學院（National Academy of Sciences）的卡弗利奬助研究員（Kavli Fellow），也是美國心理學協會（Association for Psychological Science）的研究員。

文摘

序言