具体描述
基本信息
书名:把健康交给自己
定价：38.00元
售价：27.7元,便宜10.3元,折扣72
作者:尹树国
出版社：辽宁科学技术出版社
出版日期：2013-05-01
ISBN：9787538179767
字数：
页码：160
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.381kg
编辑推荐
1．《把健康交给自己》以现代医学、运动医学及科研成果为基础讲述健身养生的知识。
2．《把健康交给自己》内容可操作性强，对健身者提供佳运动方案和具体指导。
3．《把健康交给自己》适合青年人、中年人、老年人。
内容提要
《把健康交给自己》作者从一名健身新手的角度来确定健身所需求的知识内容，又从一个健身教练的身份来撰写健身的知识，如同健身教练亲自面对健身者，根据您的身体状况设计出佳健身方案，并跟随您的健身步伐时刻提供指导信息。新颖、简洁、通俗、实用并具有可操作性，是《把健康交给自己》大亮点。书中引入了美国百姓的健康理念和健身方法，适合各年龄段健身的人们。《把健康交给自己》是您的贴身教练，时刻帮您实现年轻、健康、长寿！
目录
作者介绍
尹树国，中国医科大学附属盛京医院专家、教授、主任医师，现任辽宁省康复医学会副会长，中华眼外伤职业眼病杂志编委，中华临床医师杂志编委。多年来从事医疗、教学、科研工作，对康复医学、运动医学进行过深入的研究，曾赴美国考察美国百姓的健身运动，发表科普文章30余篇。
文摘
序言
Part1健康新概念
Part2防止运动损伤
Part3设计适合自己的健身计划
Part4中青年健身
Part5老年健身
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有