再不练爱，就老了 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小刀 著

图书标签:

• 情感
• 爱情
• 成长
• 生活
• 女性
• 婚姻
• 自我
• 治愈
• 两性
• 感悟

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510846762

商品编码：29637037541

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：再不练爱，就老了

定价：42.00元

作者：小刀

出版社：九州出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787510846762

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★ 中国婚姻家庭咨询师、“爱循环”幸福课程创始人小刀，三年磨一剑，暖心书写都市女性幸福修炼手册；

★ 全书选摘数十场演讲的精华内容，曾经打动数万观众的爱情观，字字入心；

★ 11位个性迥异的智慧女性真诚分享，笑与泪的心路回顾，让你在别人的故事里学会抓住自己的爱与幸福；

★ 对现代人婚恋状态的深度剖析与睿智感悟，爱别人的基础是要学会与自己和解；

★ 情感畅销书作家的智慧大成，一个奶爸的爱与宽容，幸福与温情。

内容提要

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11

目录

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部分 爱情看刀

刀 相信爱才能遇见爱 003

第二刀 请放过无辜的玫瑰 006

第三刀 一见钟情会要谁的命 009

第四刀 爱情不是小孩子的游戏 012

第五刀 无真心，不爱情 015

第六刀 “ 我爱你”的背后没有权力 018

第七刀 哪有永远不变的爱情，只有永远去爱的行动 021

第八刀 谁说女汉子和爱情无缘 024

第九刀 你才是自己的“真命天子” 027

第十刀 会爱的女人才幸福 029

第二部分 让爱循环

一、自我和解篇 035

1. 我是一切的源头 035

2. 成长的秘密 037

3. 为爱“拆墙” 039

4. 没有，请接纳完整 042

5. 创造更值得爱的自己 044

二、他人连接篇 047

1. 关系能力决定我们的幸福力 047

2. 不做“乞丐”，做爱的富翁 049

3. 爱是携手，绝非依赖 051

4. 因为不同，才要相爱 053

5. 爱情的小船不能说翻就翻 055

三、世界共情篇 059

1. 一朵花不只是一朵花 059

2. 心打开了，世界就打开了 061

3. 一条离开过水的鱼 063

4. 外面没有别人 065

5. 用爱穿越时间这条河流 066

第三部分 练爱手册

一、爱情应知必答题 073

1. 什么是“爱”？ 073

2. 什么是“情”？ 073

3. 什么是“爱情”？ 074

4. 爱情赢家的基本功 075

二、恋爱执行系统 084

1. 恋爱之前，问自己10 个小问题 084

2. 测算你是否陷入爱河 085

3. 如何向喜欢的人表达爱慕之情 086

4. 不会约会，努力白费 087

5. 确定恋爱关系前请睁大双眼 088

6. 分手不必反目成仇 090

第四部分 婚姻驾校——让天下没有不幸福的婚姻

科目一 恩爱夫妻好榜样 093

科目二 恩爱夫妻十步养成计划 101

科目三 五挡清晰好前进，油离配合有学问 118

外一篇 小刀老师的“奶爸修炼之旅” 131

第五部分 幸福麻辣烫——11 位重庆美女聊爱情 135

后记 189

作者介绍

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小刀老师，作为被都市女性狂热追捧的情感畅销书作家和幸福婚恋主讲导师，他洞悉爱情婚姻中的人性奥秘与财富密码，先后出版畅销书《修炼美好正能量》《男人使用手册》《婚姻合伙人》等，为女性群体、品牌企业主讲近千场“幸福女人三堂课”，粉丝无数，助人无数，被誉为都市女性“暖心男闺蜜”和“幸福文化使者”。

文摘

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序言

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迷途的旅人 作者： [此处留白，或填入一个虚构的笔名] 出版社： [此处留白，或填入一个虚构的出版社名称] 字数： 约1500字 --- 内容提要： 《迷途的旅人》并非一本关于情感教诲或人际关系指南的书籍，而是一部深入探索现代社会个体存在困境、精神漂泊与自我重塑的哲学小说。故事围绕着主人公林薇展开，她是一位在城市中迷失方向的建筑设计师。在三十五岁的十字路口，她突然对自己的职业、情感生活以及日复一日的重复状态产生了深刻的质疑。小说以细腻的笔触描绘了林薇如何从习惯性的麻木中挣脱出来，踏上了一场突如其来的“在路上”的旅程，寻找那个在喧嚣中遗失的、真实的自我。 第一部分：静默的囚笼 林薇的生活是一幅精心绘制的、却毫无生气的图景。她的公寓坐落在城市高耸入云的玻璃幕墙之后，象征着她职业上的成功和内心的疏离。她能精确计算出每一根钢梁的受力点，却无法理解自己内心深处的空洞。工作是她唯一的锚点，但这份锚点正逐渐腐朽。 故事伊始，我们目睹了林薇在一次重要的项目汇报上，因一个微小的结构错误而陷入长时间的沉默。这种沉默并非来自技术上的失误，而是对“为什么”这一终极问题的无声抗议。她开始观察周围的人：那些行色匆匆的通勤者，他们脸上带着相似的疲惫和被设定好的目标感。她意识到，自己就像这些高楼大厦中的一个零件，高效运转，却失去了自主性。 她的情感世界同样是精心维护的空架子。与男友陈宇的同居生活，更像是一种“社会契约”的履行，而非灵魂的交融。他们谈论装修、投资、未来的假期计划，却避谈彼此内心最深处的恐惧和渴望。直到一次偶然的机会，林薇发现陈宇在整理旧物时，保留着一份她以为早已销毁的，关于她大学时期艺术创作的草稿。那份草稿，是她曾经充满激情、却被她自己“理性”扼杀的过去。这让她意识到，她不仅对未来感到迷惘，对过去也撒了谎。 第二部分：背弃与启程 打破僵局的导火索，是一份被遗忘的遗嘱。林薇的远房叔祖父——一位隐居在南方小镇的制陶匠人，溘然长逝。他留下了一封没有署名的信，信中没有提及财产，只留下了一句话：“来感受泥土的呼吸，或许你能听见自己的心跳。” 这个看似荒谬的邀请，却击中了林薇内心深处最脆弱的一点。她没有辞职，没有大肆宣扬，只是向公司请了“无限期事假”，收拾了一个最简单的背包，离开了那座由她亲手设计的钢筋水泥森林。 她的旅程，并非是传统意义上的“疗愈之旅”。她没有去阳光明媚的海滩，也没有参加什么心灵课程。她选择了前往叔祖父居住的、被现代文明遗忘的岭南山镇——青石镇。 青石镇的时间流速似乎被某种无形的力量减缓了。这里的人们不使用智能手机交流，信息传播依赖的是口耳相传和慢递服务。林薇住进了叔祖父那间长满青苔的老屋，屋子里弥漫着陶土、湿润的木头和未燃尽的檀香味道。 第三部分：手心的纹理 在青石镇的日子，是关于“物质性”的回归。林薇试图去理解叔祖父留下的陶艺作坊。她最初的尝试是灾难性的，她用对待工程图纸的精确性去对待柔软的泥土，结果只是制造了一堆扭曲的废品。泥土不服从逻辑，它需要感受、需要理解它的湿度和韧性。 她遇到了镇上的几位老人，他们是真正的“在场者”。他们会花上数小时去观察一片叶子如何在风中卷曲，或者如何根据季节的变化调整制作竹器的力度。他们不追求效率，只追求“恰到好处”。 林薇开始学习倾听——不是倾听外界的噪音，而是倾听自己手掌与泥土摩擦时发出的微小声响。她不再试图去“设计”出一个完美的形状，而是让泥土自己“决定”它想成为什么。在这个过程中，她开始重新审视自己的身体——被高强度工作压迫、被不健康的饮食习惯摧残的身体，在慢节奏的劳作中，逐渐找回了久违的生命力。 小说的高潮部分，不是一场宏大的顿悟，而是一次内向的、几乎无声的觉醒。林薇在一次长时间的拉胚过程中，终于捏出了一个形态并不完美，却极其稳固的陶碗。当她将手从碗上移开时，她感觉到的不是完成任务的成就感，而是一种与物质世界重新建立联系的踏实感。 第四部分：回归的未知 几个月后，林薇回到了城市。她没有带着全新的生活蓝图，也没有对过去的人生做彻底的清算。陈宇已经搬离了公寓，只留下了一份简短的告别信，信中写道：“我无法追逐你那未知的方向。”林薇接受了这份分离，没有责怪，因为她知道，她也正在远离那个曾经的自己。 她没有重返那家精英建筑事务所。她租下了一个位于老城区、光线并不充足的地下工作室。她开始接受一些小型的、更注重人文关怀的社区项目——比如设计一个能够让老年人更舒适的公园座椅，或者为一家老书店设计一个能够承载历史感的木质书架。 《迷途的旅人》的结局是开放的。林薇依然会感到困惑，依然会面临选择的压力。但她学会了在迷失中安顿自己。她明白，真正的“旅程”不是地理上的位移，而是认知上的不断自我修正。她不再急于将自己的存在定义成某种标签，而是接受自己作为一个不断演变中的“在制品”的状态。 小说最终定格在一个清晨的场景：林薇坐在工作室里，手中握着一块尚未成型的泥土，阳光透过狭窄的窗户洒在她的手背上，照亮了那些因劳作而留下的细小划痕。她知道，她或许永远无法抵达一个终点，但至少，她已经停止了对终点的盲目追逐，转而享受这泥泞而真实的每一步。 这本书探讨的是个体在高速现代社会中，如何通过与物质本源的接触，重新找回生命的节奏感和存在的重量。它是一部关于“放下掌控欲”和“重新校准自我坐标”的深刻寓言。

评分☆☆☆☆☆

“再不练爱，就老了”——这本书我拿到手里的时候，名字就让我眼前一亮。我一直觉得，爱是一门学问，更是一门艺术，需要不断地学习、练习和体验。很多人总以为爱情是水到渠成的事情，或者寄希望于缘分的天空，但其实，很多时候，我们都忽略了主动经营和提升的重要性。这本书的出现，就像是给迷茫的我在爱情道路上点亮了一盏灯。我翻开书页，一开始就被作者那种直击人心的笔触所吸引。它不像那些空洞的说教，而是用一种非常接地气的方式，讲述了许多关于如何去爱、如何被爱、如何在关系中保持自我、如何走出失恋阴影的故事。我尤其喜欢其中关于“情绪价值”的章节，它让我意识到，很多时候，我们给对方的，不仅仅是物质上的付出，更是情感上的滋养。那些能够理解、支持、陪伴，并且能够适时给予鼓励和肯定的人，才是真正能让感情升温的“宝藏”。这本书没有给我什么“秘籍”，但它让我开始反思自己过往的感情观，以及在亲密关系中的一些不自觉的模式。读完它，我感觉自己不再是那个被动等待幸福来敲门的人，而是有了更多的勇气和方法去主动创造属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本《再不练爱，就老了》真是让我耳目一新。我以为这本书会是一本纯粹的情感导师式指导手册，教你各种“套路”或者“技巧”，但读下来才发现，它更像是一个老朋友在絮絮叨叨地跟你分享她的人生感悟。作者的文字带着一种温暖的穿透力，不犀利，却能恰到好处地触碰到你内心最柔软的地方。我最欣赏的是书中那种关于“成长型思维”在爱情中的应用。很多时候，我们在感情里遇到挫折，就容易陷入“我不行”、“我不配”的自我否定，但这本书鼓励我们把每一次的挑战都看作是学习和成长的机会。它告诉我，爱情不是一场考试，而是一场马拉松，重要的是保持学习的热情和进步的动力。书中关于“沟通的艺术”的探讨也让我受益匪浅。我一直以为自己很会沟通，但读了这本书才发现，很多时候我只是在“表达”而不是在“沟通”，对方的感受和需求，我并没有真正去倾听和理解。书里提供的一些实用的沟通方法，比如“积极倾听”、“同理心回应”，让我觉得下次再面对感情中的摩擦时，不再那么束手无策。这本书让我明白，爱不是天赋，而是可以通过学习和实践不断提升的技能。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《再不练爱，就老了》的过程中，我最大的感受就是一种被理解和被治愈的感觉。书中的很多场景和人物，仿佛就是我曾经经历过的，那些小心翼翼的试探，那些欲说还休的暧昧，那些因为误会而产生的隔阂，都被作者描绘得淋漓尽致。这让我意识到，原来在爱情的旅途中，我并不孤单，很多人的困惑和迷茫都是相似的。最打动我的是书中对于“自我价值感”的强调。我们常常会在一段关系中迷失自我，过度地去迎合对方，或者把自己的快乐建立在对方身上，而这本书提醒我，真正的爱，首先是爱自己。当你能够接纳自己，欣赏自己，你的身上就会散发出一种独特的光芒，吸引那些真正欣赏你的人。书中关于“边界感”的讨论也让我深思。很多时候，我们以为亲密无间就是没有边界，但实际上，清晰的边界才能让关系更健康，也更能保护彼此。这本书就像一面镜子，照出了我过去的不足，也指引了未来的方向。它不是那种看完就能立刻脱单的神奇宝典，但它给了我一种坚定的信念：只要我愿意去学习，去尝试，去成长，我就一定能够找到属于我的那份爱。

评分☆☆☆☆☆

《再不练爱，就老了》这本书，说实话，一开始我是抱着一种“看看就好”的心态去翻阅的，毕竟我对市面上那些写烂了的情感鸡汤早就免疫了。然而，这本书却意外地给了我惊喜。作者的叙事方式非常独特，她不是那种高高在上地说教者，而是更像一个循循善诱的引路人，用平实的语言，讲述了许多关于爱情中“细微之处”的智慧。我特别喜欢书中对于“原生家庭”对爱情影响的分析，它让我更深刻地理解了为什么自己会在某些关系中反复出现相似的模式，也让我意识到，要打破这些固有的思维定势，需要多么大的勇气和自我觉察。书里的一些案例分析，也非常贴近生活，让我能够从中找到共鸣，并且反思自己在类似情境下的处理方式。这本书没有给我什么“万能公式”，但它教会了我如何去“观察”，如何去“感受”，如何去“理解”。它让我明白，爱情不是一场轰轰烈烈的冒险，而是一场需要耐心、需要细心的经营。读完这本书，我感觉自己对爱情的理解更立体、更深刻了。

评分☆☆☆☆☆

这本书《再不练爱，就老了》，可以说是一股清流。我读过不少关于爱情的书，但大多都陷入了“找到对的人”或者“如何让对方爱上你”的窠臼。这本书却另辟蹊径，将重点放在了“爱自己”和“提升自我”上，并且强调了“练习”的重要性。作者的文字非常有力量，她不回避爱情中的痛苦和迷茫，但却始终传递着一种积极向上的能量。我尤其欣赏书中关于“独立人格”在爱情中的重要性的论述。它告诉我，真正的吸引力，不是来自于刻意的讨好，而是来自于你自身的光芒。当你能够独立地思考，有自己的爱好和追求，并且能够为自己的情绪负责时，你就会成为一个更有魅力的人。书中对于“付出与回报”关系的探讨也让我茅塞顿开。很多时候，我们付出了很多，却没有得到期望的回报，但这并不意味着我们的付出是错的，而是可能我们付出的方式不对，或者我们期望的回报太单一。这本书让我开始重新审视自己的付出，以及如何更有效地去经营一段感情。它不仅仅是一本关于爱情的书，更是一本关于成长的书。