爱的博弈 浙江人民出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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John Gottman 著

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出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213058653

商品编码：29637645886

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：爱的博弈

定价：49.90元

作者：John Gottman

出版社：浙江人民出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787213058653

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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华盛顿大学教授约翰·戈特曼博士被誉为“婚姻教皇”，在美国被视为与罗杰斯和荣格齐名的人际关系大师。从1986年起，他在位于西雅图的婚姻与家庭研究所——“爱情实验室”——中对700对伴侣进行了长期的观察研究并建立起一座数据库，**次将博弈论用在赢得爱情的领域，让像雾像雨又像风的爱情变得不再扑朔迷离。　　大量观察数据让爱的测量不再是个难题，事实上，确实有方法可以通过数学的方式计算出伴侣间信任或背叛的程度。本书提出了信任标尺与未来出轨率的评估方法，探讨了如何理解和预防背叛，弥补不忠的恶果。　　本书收录了大量具体可行的自我测试，书中介绍的方法经过实验证明并切实可行，不仅适用于婚恋关系，对一般的人际交往也有所助益。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化

内容提要

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20世纪*影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰戈特曼亲密关系四部曲之三，美国热销13年，让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。
　　揭示关于爱的谜团：该如何定义爱情？为何有的爱情持久，有的早逝？该如何建立信任、避免不忠与背叛？用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉，识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹， 修复被生活磨损褪色的关系，让一段感情重新焕发活力。
　　源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究，收录了开创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题，介绍了在婚姻与爱情中如何衡量信任、应对背叛。
　　适用于已婚、恋爱中的人士及希望提高人际交往技能的人群。

目录

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前言 爱的毒药与解药

01信任困境：信任还是不信任？
信任是爱的基础，我可以通过信任缺失判断出伴侣关系的危机，甚至比他们自己发现得还早。

02三个盒子的选择：亲密关系的情绪收藏
即使健康的婚恋关系，伴侣也会发生口角，甚至激烈冲突，相互尊重、相互爱慕的＂美好盒子＂虽好，却没人能永远待在那里。

03欺的迷雾：从可能到事实的出轨路线图
出轨是婚恋关系危机的警示器，但是不管花边头条怎么写，这些出轨的人并不是恶魔，他们的婚恋关系本身常常才是导致外遇的原因。

04男人与性：与性背叛有关
男性比女性更关注性。而有研究显示，对于女人来说，早已不是7年之痒，而是从2~4年时就开始了。

05背叛的10种方式：从精神出轨到消极对比
身体出轨并非的婚姻破坏者。你可能会忽视其他的背叛方式，而它们和外遇一样具有破坏性。

06情绪协调：信任与和谐的基石
当伴侣相互间有了深层理解，并能彼此亲切地表达，真正的亲密便会产生，这就是“情绪协调”。

07集体独白的困局：实现亲密对话的艺术
他们的谈话总是无视他人的存在，不能倾听、很少提问或紧跟别人的想法，我们将这种现象称为“集体独白”。

08滑动门时刻的博弈：向伴侣靠近
现实生活永远不像童话故事里写的那样美好，随时注意缓和气氛、在“滑动门时刻”面向伴侣很重要。

09戈特曼-拉波波特蓝图：让冲突讨论富有建设性
如果不能陈述对方的观点且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。

10出轨概率：出轨的预测及修复
并非所有婚姻都可以或值得挽救，无论如何，你首先要诚实面对自己，也要诚实面对伴侣。

11距离与美的谬误：婚姻中的性爱地图
大多数夫妻想要拥有的不单是充满激情的性生活，还有更亲密无间的感情。

12“我们”和“我”：应该放手的时刻
为何有时纵使做出百般努力也无法挽回婚姻与爱情？原因很简单：至少有一人已决意放弃。

13零和婚姻的救赎：重新学习信任
愉快的亲密关系对你的健康有益，而糟糕的婚姻会损毁你的健康。长期的孤独才是更猛烈的毒药。

14真爱矩阵：你是否拥有值得信任的真爱
爱情或许会有倒退、有麻烦、有不满，但是彼此间的信任稳固坚实，便足以让爱情延续下去。

附录1 亲密对话的4 个补充技能
附录2 冲突解决工具包
附录3 为什么不做爱了：从博弈论开始的分析
译者后记

作者介绍

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　　约翰·戈特曼
　　享誉世界的“婚姻教皇”
　　美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的*专家，被媒体誉为“婚姻教皇”。
　　人际关系领域杰出的心理学者
　　4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。
　　与罗杰斯、荣格齐名的心理大师
　　2007年，美国具有相当性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪后25年，美国心理治疗师眼中*有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格齐名。

　　娜恩·西尔弗
　　作家、记者与编辑，在育儿、婚恋、心理学与健康等领域进行研究与写作。

文摘

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序言

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迷失的航线：关于人性、选择与时代变迁的史诗 作者： [此处留空，或填写一位虚构的、符合小说风格的作者名，如：林远、陈薇] 出版社： [此处留空，或填写一家与“浙江人民出版社”风格迥异的虚构出版社，如：苍穹文学社] 字数： 约1500字 --- 引言：时代的巨浪与个体命运的沉浮 本书并非关于那些被光鲜外衣包裹的成功学，也避开了对既定道德准则的轻率褒扬或贬低。它深入探讨的是，在社会结构发生剧烈震荡，传统价值体系遭受前所未有的冲击时，一个个鲜活的生命如何挣扎、如何抉择，最终又如何被命运的洪流塑造或碾压的故事。故事以二十世纪中期一个虚构的东方沿海小城“青石镇”为背景，时间跨度横亘三十年，勾勒出一幅宏大而细腻的人性浮雕。 第一部：青石镇的黄昏与黎明（1970s末 – 1980s初） 青石镇，一个在历史交替中显得有些迷茫的古老港口。这里的空气中弥漫着海水的咸湿与旧日荣光的腐朽气息。故事的序幕拉开，聚焦于三位背景迥异的青年： 沈越，出身于一个没落的知识分子家庭，他敏感、内敛，怀揣着对文学和理想主义近乎偏执的追求。在时代允许个体表达的微小窗口期，他试图用笔去捕捉和记录那些被快速发展所掩盖的底层真实。他的挣扎在于，理想的纯粹性与现实的污浊之间，那道无法逾越的鸿沟。他深爱着青石镇的每一个角落，却又迫切地想逃离它的束缚。 陆鸣，一个从底层靠着一股莽劲和过人的商业嗅觉崛起的“弄潮儿”。他聪明、果决，却也深谙人情世故的复杂。当改革的春风刚刚拂过时，陆鸣敏锐地捕捉到了物资短缺带来的巨大机遇。他并非传统意义上的恶人，他的“博弈”从一开始就建立在对规则边缘的试探之上。他的选择关乎生存、关乎尊严，更关乎他如何定义“成功”二字。 苏婉，青石镇供销社里公认的“美人胚子”，她身上带着一种超越时代背景的优雅与克制。她渴望稳定，渴望被保护，却又对沈越那种飘忽不定的理想主义抱有一种难以名状的向往。苏婉的冲突在于，她必须在世俗的认可与内心的渴望之间做出取舍。她目睹着身边的人为了抓住时代给予的机会而变得面目全非，她也必须决定，自己将以何种姿态面对未来的风雨。 这一阶段，叙事节奏缓慢而富有诗意，着重描绘了老一辈的坚守与新一代的躁动，以及在集体记忆与个体觉醒之间的张力。 第二部：裂缝中的光影与暗流（1980s中 – 1990s初） 随着经济体制的深化改革，青石镇的版图开始被野蛮生长的新兴产业所吞噬。沈越的理想主义在商业的铁蹄面前显得苍白无力，他开始从事一份与写作看似相关却远非他所愿的“公关”工作，负责美化那些不光彩的商业行为。他观察着，记录着，但笔下的文字却越来越沉重，充满了自我怀疑。 陆鸣的商业帝国如雨后春笋般扩张，他成功地将青石镇的特产推向了全国市场。然而，成功带来的并非全然的满足，而是更深的焦虑——如何守住已有的，如何应对新的竞争者，以及那些被他无意中伤害过的旧日伙伴。他开始怀念过去那种简单的、只需与对手斗智的纯粹感。他与沈越的关系，从最初的惺惺相惜，演变为一种基于不同价值取向的复杂拉扯，其中夹杂着对彼此人生路径的审视与不解。 苏婉则选择了与陆鸣结合，她试图在物质的丰裕中寻得情感的锚点。她成为了一个成功的商人妻子，学会了在社交场上应对自如。然而，在夜深人静时，她却发现自己所搭建的堡垒，空有华丽的外表，内部却空空荡荡。她与沈越之间那份未曾言明的默契，在时代背景下，成了一种彼此折磨的禁忌之果。 本部分着重于“选择的代价”。每一个主动或被动的选择，都在人性的肌理上留下了一道无法愈合的伤疤。书中细致描绘了那个时代特有的“灰色地带”——在法律尚未完全健全，道德标准尚未完全确立的真空期，人们如何利用信息不对称和灰色资源为自己谋利，以及这种谋利对个人灵魂的腐蚀。 第三部：远方的回声与重构（1990s中 – 2000s初） 时间推进至世纪之交，青石镇完成了它的现代化转型，但旧日的街道和记忆却被拆除殆尽。沈越最终放弃了体制内的工作，他选择了一条看似“回归”的路——他回到故乡，试图整理和记录青石镇三十年来的变迁，试图为那些被遗忘的个体写下一部“史诗”。他的写作过程，与其说是创作，不如说是一种对自我救赎的漫长仪式。 陆鸣在经历了一场巨大的商业危机后，被迫学会了“放下”。他失去了部分财富，却意外地获得了久违的平静。他开始反思，当初为了效率和扩张而牺牲掉的人情和诚信，是否才是他人生中真正的负资产。他与沈越的关系，在各自经历了大起大落后，终于达到了一种带着理解的尊重。 苏婉则选择了离开。她没有带走大量的物质财富，而是带着她对生活本真意义的全新理解，独自前往一座遥远的城市。她不再寻求庇护，而是开始学习如何独立支撑起自己的精神世界。她的人生不再是任何人的附属品，她终于成为了她自己选择的主体。 小说核心探讨： 本书的叙事结构旨在揭示，在社会加速转型期，“博弈”的对象并非单一的对手或既定的规则，而是无时无刻不在变化的环境、他人投射的期待，以及自身内心的贪婪与恐惧。它探讨了“真实”的相对性：沈越追求的理想真实，陆鸣追求的商业真实，以及苏婉在家庭关系中寻求的情感真实，三者如何互相冲突、互相定义。 最终，《迷失的航线》并非给出一个关于“赢家”或“输家”的简单答案。它只是冷静地记录了，当个体被推入时代的巨浪之中时，他们所做出的每一个深思熟虑或仓促决断，如何共同编织了属于那个特定年代的复杂人性图景。读者将在这本书中看到自己、自己的父母或自己的朋友，看到我们是如何从一个时代走向另一个时代，以及那些永恒不变的人性困境。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，就被这个书名吸引了，"爱的博弈"，听起来就充满了张力，仿佛不是那种温吞吞的言情小说，而是充满了策略和心计的较量。翻开第一页，就被作者的文笔给吸引住了，不是那种华丽的辞藻堆砌，而是带着一种娓娓道来的力量，仿佛在讲述一个老朋友的故事，让你不自觉地就沉浸其中。故事的开篇，描绘的场景十分真实，那个小镇，那种生活气息，让人仿佛置身其中，感同身受。人物的塑造也非常鲜明，男女主角的性格差异，第一次见面时的那种微妙的互动，都刻画得入木三分。我特别喜欢作者对细节的捕捉，比如一个眼神，一个微小的动作，都能传递出丰富的情感信息。我迫不及待地想知道，在这场爱的博弈中，他们将如何出招，又将如何应对，是势均力敌，还是有人会在这场游戏中受伤？我对后续的故事充满了好奇，希望它能带给我更多意想不到的惊喜，也希望它能让我思考，爱情到底是一场纯粹的情感，还是一场需要智慧和勇气的游戏。这本书的封面设计也很有品味，简约而不失格调，与书名和内容都十分契合，这让我对浙江人民出版社的出品也更加信赖，他们总能选出一些有深度、有价值的作品。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，最大的感受就是“酣畅淋漓”。作者以一种极其犀利而又温柔的笔触，描绘了现代都市中男女之间那种复杂而又真实的情感纠葛。这本书不是那种让你读完就能轻易下结论的类型，它更像是一面镜子，映照出我们在爱情中的种种小心思、小算计，以及那些不为人知的脆弱。我尤其欣赏作者对于人物心理的细腻刻画，每一个角色，即使是配角，都有着鲜活的生命力，他们的动机，他们的挣扎，都展现在读者面前，让人能够理解，甚至产生共鸣。故事的情节发展更是跌宕起伏，每一次看似平静的表象下，都暗流涌动，让你时刻保持着警惕，又忍不住想知道下一秒会发生什么。读到某些片段时，我甚至会不自觉地屏住呼吸，为角色的命运揪心。而当一切尘埃落定时，又会有一种豁然开朗的感觉，仿佛经历了一场心灵的洗礼。这本书让我重新审视了自己在感情中的一些观念，也让我更加理解了，爱情从来都不是一条直线，它充满了岔路，充满了挑战，但也正因如此，才显得如此珍贵。浙江人民出版社这次的选择，无疑是又一次的惊喜，他们总是能挖掘出那些能够触动人心的好作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名简直是点睛之笔，“爱的博弈”，光听这个名字，就让人充满了探究的欲望。翻开它，我立刻就被卷入了一个精心编织的情感迷宫。作者的叙事方式非常独特，不是线性叙述，而是巧妙地穿插了不同的视角和时间线，这使得整个故事更加扑朔迷离，也更能激发读者的好奇心。我尤其喜欢作者对人物性格塑造的深度，那些看似完美的角色，背后都有着不为人知的伤痛和挣扎；那些看似卑微的角色，却可能拥有着最坚定的信念。这种多层次的塑造，让每一个人物都显得无比真实，仿佛就生活在我们身边。故事中的情节设计更是充满了巧思，每一次的转折都出人意料，但又在情理之中，让人在惊叹作者构思的同时，也为角色的命运感到担忧。读这本书的过程中，我常常会停下来，思考作者想要传达的深层含义，是关于爱情中的得失，还是关于人性中的复杂？这本书不仅仅是一个爱情故事，更是一次对情感和人性的深度探讨。浙江人民出版社选择这样一本充满智慧和张力的作品，足以证明他们对市场和读者的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

“爱的博弈”，一个多么引人遐思的书名！这本书就像一个精美的八音盒，打开之后，里面流淌出的旋律，时而欢快，时而忧伤，时而又充满了戏剧性的张力。作者的文字功底非常深厚，她能够用最简洁的语言，描绘出最复杂的情感；用最日常的场景，展现出最深刻的道理。我特别喜欢书中对人物内心世界的描绘，那些微妙的情绪波动，那些难以启齿的秘密，都被作者一丝不苟地展现出来，让人能够感同身受。故事的推进节奏把握得非常好，既不会让人觉得拖沓，也不会让人觉得仓促，每一个伏笔都埋得很巧妙，每一次的揭晓都让人回味无穷。读这本书的时候，我常常会陷入沉思，思考爱情中的那些“为什么”，以及我们在关系中所扮演的角色。这本书不光是讲爱情，更是讲人与人之间的互动，讲理解与被理解，讲付出与回报。它让我看到，真正的爱情，或许从来都不是一场简单的游戏，而是一场关于成长，关于自我认知，关于经营的漫长旅程。浙江人民出版社出版这本书，绝对是他们又一个明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到“爱的博弈”这个书名时，我以为会是一本关于爱情策略的书，但读完之后，我才发现，它远比我想象的要深刻和丰富。这本书以一种极其细腻和真实的笔触，描绘了现代社会中，人们在情感关系中所经历的种种迷茫、挣扎和成长。作者的叙事风格非常独特，她没有刻意去制造狗血的剧情，而是将生活中的点滴细节放大，用一种近乎白描的方式，展现了人物内心的波涛汹涌。我特别欣赏书中对于人物情感的刻画，那种欲说还休，那种患得患失，都被描绘得淋漓尽致，让人不禁想起自己过往的经历。故事的情节发展并不是一帆风顺，而是充满了曲折和考验，每一次的挑战，都让人物更加成熟，也让读者更加投入。这本书不仅仅是一个爱情故事，它更像是一次关于人生意义的探讨，关于如何去爱，如何去理解，如何去面对生活中的不确定性。浙江人民出版社能够引进这样一本充满人文关怀和深刻思想的作品，足以证明他们的出版理念。