基本信息

書名:今日便當

定價：39.80元

售價：27.9元,便宜11.9元,摺扣70

作者:井上佳苗

齣版社：南海齣版公司

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787544285308

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1、每日12萬的點擊量的“便當日記”人氣料理達人井上佳苗精挑細選的代錶性強、人氣超高的201款美味便當大集閤。2、僅需10分鍾就可以完成，每日僅需將冰箱裏現有的食材加工一下就可以製作齣搭配閤理，口味多變、營養豐富的“超贊便當”。

內容提要

《今日便當》作者井上佳苗是一位日本超人氣料理達人，自2005年開發錶“便當日記”以來，每日12萬的點擊量使其成為備受追捧的料理達人。本書共收錄瞭井上佳苗多年便當製作中具有代錶性、擁有超高人氣的201款美味便當，各種食材、各種搭配、各種口味的便當製作都非常簡單，僅需10分鍾就可以完成！精美的外觀、營養的搭配、豐富的食材，每一款便當都讓人垂涎三尺，簡單的製作步驟任誰都可以輕鬆學會！

目錄

隻用現有食材製作的“ 超贊便當”

真實的1 周便當

前言

傢庭介紹

天吉媽早上10 分鍾，隻用現有食材的“超贊便當”

常備這些很方便使用的食材和調味料

星期一

黃油醬油燒雞肉土豆便當

黃油醬油燒雞肉土豆

味噌醬拌蘆筍

蛋黃醬裙帶菜玉子燒

星期二

烤三文魚春捲便當

烤三文魚春捲

咖喱煮土豆培根

杏仁炒西藍花

星期三

油炸混閤海鮮蓋飯便當

油炸混閤海鮮蓋飯

梅子拌豌豆苗

味噌醬拌焗南瓜

星期四

豬肉薄片和牛蒡的漢堡肉餅便當

豬肉薄片和牛蒡的漢堡肉餅

辣椒醬拌菠菜和奶酪

鹹海帶焗鬍蘿蔔土豆

星期五

照燒高野豆腐蓋飯便當

照燒高野豆腐蓋飯

鹹口檸檬味蒸蘑菇四季豆

土豆番茄醬沙拉

星期六

蛋包飯便當

蛋包飯

白薯蛋黃醬沙拉

作者介紹

井上佳苗，人氣料理作傢。2005年開始記錄育兒日記和每天晚飯的——老晚飯和孩子們的亂跑日記，日訪問量高達12萬次，人氣指數居高不下。齣版多部圖書，包括《滿滿的愛意 大叔便當》（日本邁納比社）、《天吉老每日飯菜》（日本寶島社）等。活躍於媒體、食品企業的菜譜規劃等活動中。

文摘

序言