我不爱我谁爱我：与已婚女人的心灵对话 9787801865397 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王智 著

图书标签:

• 婚外情
• 情感
• 心理
• 婚姻
• 女性
• 对话
• 不伦
• 内心
• 成长
• 两性关系

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 东方出版中心

ISBN：9787801865397

商品编码：29625020531

包装：平装

出版时间：2007-01-01

图书基本信息
图书名称	我不爱我谁爱我：与已婚女人的心灵对话	作者	王智
定价	28.00元	出版社	东方出版中心
ISBN	9787801865397	出版日期	2007-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本		商品重量	0.359Kg

内容简介

搜狐网《心灵对话》在线心理咨询结集，形形的问题，形形的答案。 　　本书作者兼具专家的素质与心理的实践，通过对大量真实婚恋安全的心理分析，入情入理地解决问题，由表及里地透视婚姻。无论你是结婚多年还是新婚燕尔，本书都有助于你在更深层面上重新认识你的爱人，重新审视你的婚姻！

作者简介

王智，安徽金寨人，北京大学管理哲学研究生。为的企业培训导师和心理教练。自1996年投身自我成长与人力资源咨询业，倾注生命中所的热情与智慧，致力于将西方现代心理学成果整合应用于自我成长、婚姻家庭建设及企业团队发展。　　自2001年起与搜狐网站合作，推出《

目录

推荐序　幸福的婚姻是笔“糊涂账” 自序　合适的鞋子合适的脚 章　培育真爱的“常青散藤” 　离婚的我，该如何面对生活？ 　老公是真的爱我吗？ 　阴差阳错“三兄弟”的爱 　单身母亲的困惑 　挥别我八年的婚姻之痛 　每个错误都有悔过的机会吗？ 　迷惑的爱，该如何收场？ 　面对三个男人的困惑 　男女间真的没有友谊吗？ 第二章　婚姻不能承受之“痒” 　受不了我那抠门的老公 　谁可相依？ 　爱是恒久的忍耐吗？ 　我嫁了一个没有长大的男人 　“永远”有多远？ 　我的婚姻能安度“七年之痒”吗？ 第三章　“婆媳关系”是美满婚姻的“恶性肿瘤”吗？ 　婆婆抢走了我的丈夫 　让婆婆还我独立的空间 　如何应对好色而霸道的公公 　怎样安抚更年期的母亲？ 　公婆一直干涉我的生活 　是我还是老公该调整心态？ 　王智答网友Donald 　婆婆让我没有家的感觉？ 　我的私人空间在哪里？ 第四章　我的爱情船“破了个洞” 　爱是一种轮回的苦吗？ 　我遇到了个“博爱”的男人 　老公与初恋女友“梅开二度”？ 　我曾与9个男人发生关系 　怎样才能找回自己的快乐？ 　吸毒的老公作秀了我的心 　再婚让我在伤口上撒盐 　我的心累向谁诉？ 　一生愧对“　海员哥哥”的爱 　我和老公的冷战何时休？ 　十年长爱就这样结束吗？ 　我是幸福婚姻里的“囚鸟” 　是不相信老公还是不相信自己？ 　老公爱上黄色网站怎么办？ 第五章　别把自己逼进“爱的死胡同” 附录一　现代婚姻的六大“致命伤” 附录二　搜狐在线访谈之一 　搜狐在线访谈之二 后记

编辑推荐

文摘

序言

情感迷雾中的探索与成长：一段关于自我发现与人际关系的深刻旅程 本书并非聚焦于特定情境下的情感纠葛，而是深入剖析现代人在复杂人际关系网络中，如何理解、接纳并最终建立健康自我认同的普遍性命题。它是一部关于自我觉察、边界确立与情感成熟的深度指南，旨在为所有在情感探索中感到迷茫、寻求内在力量的人们提供清晰的指引。 我们生活在一个信息爆炸、关系多样的时代，个体很容易在外界的期待与自我的真实需求之间产生拉扯。本书的核心关注点，在于“我”与“世界”的互动模式。它不提供快速的解决方案或廉价的安慰，而是通过严谨的心理学框架和贴近生活的案例（这些案例旨在展现普适性的人性困境，而非特指某一种关系状态），带领读者进行一场由内而外的审视。 第一部分：解码“我”——自我认知的迷宫 本部分旨在揭示，我们对“爱”与“被爱”的理解，是如何被早年经历、文化熏陶乃至潜意识中的需求所塑造的。 1. 依恋模式的重塑：从过去到当下 我们每个人都带着一套固定的依恋模式进入成年世界。本书细致探讨了安全型、焦虑型、回避型依恋模式的底层逻辑。重点在于：这些模式如何影响我们选择伴侣、处理冲突以及感知亲密关系中的安全感。它强调，理解自己的依恋“剧本”，是停止重复无效情感模式的第一步。我们不是要消除旧模式，而是要学会如何在既有框架内做出有意识的选择。 2. 价值感的内在锚定 许多情感困境源于将“自我价值”外包给他人。本书深入剖析了“讨好型人格”的成因，探讨了如何区分“为爱付出”与“为确认而牺牲”。通过一系列的自我提问练习，读者将被引导去构建一个无需外界验证的内在价值体系。这包括重新定义成功、接纳自身的局限性，并将“被需要感”转化为“被尊重感”。 3. 情绪的语言与边界的建立 情绪是信号，而非主人。本书教导读者如何精确地识别自身的情绪波动，区分恐惧、渴望、嫉妒与真正的需求。在此基础上，边界的建立被视为自我保护的必要艺术，而非自私的表现。边界的建立不仅关乎对他人说“不”，更关乎对自己设定清晰的“可以”与“不可以”，从而维护个体的心灵领地。 第二部分：关系的原力——理解连接的本质 如果说第一部分是关于个体内部的建设，那么第二部分则聚焦于个体与外部世界的关系张力。它探讨的是健康人际互动的基本原则，适用于所有类型的深刻连接。 1. 亲密关系的成熟度模型 成熟的关系不是永恒的激情，而是相互支持的成长伙伴。本书引入了“三元论”视角，分析了情感关系中不可或缺的三个要素：激情（Passion）、亲密（Intimacy）和承诺（Commitment）。更重要的是，它探讨了在亲密关系中保持“独立性”的艺术——如何既深度连接，又不至于失去自我轮廓。这要求双方都能在关系中扮演“容器”的角色，能够承载彼此的脆弱，同时不被对方的脆弱所吞噬。 2. 沟通的“非暴力”实践 有效沟通的核心在于清晰地表达观察、感受、需求和请求，而非指责、评判或臆测。书中提供了大量关于倾听的深度技巧，区分了“听到”与“理解”的区别。理解对方话语背后的动机与恐惧，是化解冲突、建立信任的基石。 3. 应对失望与不完美 任何深刻的关系都必然伴随着失望。本书坦诚地面对了“理想化破灭”这一阶段。它引导读者理解，失望往往源于对现实关系抱有过高的、不切实际的期待。学会“带着爱去接受不完美”，是对人际关系持久性的重要考验。这包括接纳伴侣的不完美，更重要的是，接纳自己并非一个完美的给予者。 第三部分：走向丰盈——自我实现的路标 最终，本书将焦点重新引回个体的主体性上。真正的圆满，不是在另一个人身上找到缺失的部分，而是通过自我驱动去实现潜能。 1. 情感依赖的解构与重建 情感依赖的本质是对“孤独感”的恐惧。本书提供了一套系统性的练习，帮助读者与自己的孤独和平共处，甚至拥抱它。孤独被重新定义为“自我对话与深度休息”的空间，是创造力和自我更新的温床。 2. 意义感与超越性连接 当基本的情感需求得到满足后，人类会寻求更高层次的意义感。本书探讨了如何将个人目标、专业追求与更广阔的社会连接相结合，从而产生一种超越个体小我的情感满足感。这种意义感提供了强大的内在驱动力，使个体能够以更从容、更坚韧的态度面对人生的起伏。 3. 终身学习的心态 情感成长是一个动态、持续的过程，没有终点。本书倡导一种“成长型思维”在情感生活中的应用：将每一次关系挑战都视为一次学习的机会，而非对个人能力的审判。这确保了读者在合上书本后，依然具备持续探索和自我优化的能力。 本书是一份邀请函，邀请读者放下外界投射的标签和束缚，踏上一条回归自我、深度连接的内在旅程。它旨在帮助每一个努力生活、渴望真实亲密关系的人，最终学会：爱自己，才能更健康地爱他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常引人注目，那种带着一丝忧郁和深思的色调，一下子就抓住了我的眼球。我通常对这种探讨复杂人际关系和内心挣扎的书籍抱有很高的期待，毕竟生活中的情感纠葛往往比小说来得更曲折。从我翻开第一页开始，我就感觉到作者在文字的处理上有一种独特的细腻，她似乎能洞察到那些隐藏在日常言谈之下、那些难以启齿的脆弱与渴望。阅读的过程更像是一场深入的自我对话，迫使我不断审视自己过去的一些选择和情感模式。那种文字的节奏感把握得非常好，时而缓慢沉静，像午后的一杯清茶，让人细细品味；时而又陡然加速，带着一股不可遏制的冲动，让人心头一震。我特别欣赏作者对于“爱”这个主题的多维度剖析，她没有给出简单的答案，而是呈现了许多灰色地带，这反而让整个阅读体验更加真实和深刻。它不是那种提供速效良方的指南，而更像一面镜子，让你不得不正视镜中那个既熟悉又陌生的自己。这本书的后劲很足，合上书本后，很多场景和对话的片段还会不断在脑海中回放，引发更深层次的思考，这绝对是一本值得反复研读的作品。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我本以为会是那种老生常谈的情感探讨，但很快我就发现自己错了。作者的笔触非常干净利落，没有任何多余的修饰，直击核心问题。她仿佛拥有某种超能力，能够轻易穿透人们在社交场合戴上的所有面具，直抵灵魂深处最隐秘的角落。书中对于“渴望被看见”的论述，尤其是那种对纯粹情感连接的渴求，让我产生了强烈的共鸣。我喜欢作者对于环境和个人成长轨迹之间关系的探讨，她没有简单地进行道德审判，而是着重分析了是什么样的土壤孕育了这些复杂的情感需求。这种不带偏见的叙事角度，极大地提升了作品的深度和包容性。每一次阅读，都像是在进行一次深度的心理按摩，虽然过程可能有些酸涩，但结束后留下的却是清晰的自我认知。这本书的价值，就在于它敢于直面那些我们宁愿避开的问题，并以一种近乎艺术化的方式呈现出来，让阅读过程本身也成为一种净化。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排巧妙得让人印象深刻。它不是那种线性叙事，而是通过一系列看似松散却又内在紧密关联的片段构建起一个复杂的情感迷宫。作者高超的叙事技巧在于，她能将那些尖锐的、近乎刺痛的内心独白，包裹在一层优雅而富有哲理的外衣之下。我读到一些关于责任与自由之间的拉扯时，简直感同身受，那种被社会规范和个人欲望同时拉扯的无力感，被描绘得淋漓尽致。更难能可贵的是，文字的张力控制得恰到好处，从不滥情，即使在描写最激烈的情感冲突时，也保持着一种克制的、近乎冷静的观察视角，这让读者得以跳脱出来，以一种旁观者的姿态去审视这些情感的本质。我甚至停下来思考，自己的某些行为是不是也潜藏着类似的动机。这本书仿佛提供了一套解读复杂人性的密码，让我对“人性本然”有了更新、更广阔的理解。那些看似日常的对话，背后蕴含的却是对存在意义的终极叩问，阅读体验极为丰满和立体。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书念念不忘，很大程度上是因为它成功地营造了一种强烈的“亲密感”。作者的文字像是一位老友在深夜里，用最真诚的语气向你袒露心扉，没有距离感，也没有矫饰。她对于“孤独”的描绘尤其深刻，那种身处人群中却依然感到疏离的滋味，被刻画得入木三分。书中穿插的一些哲学思考，也恰到好处地提升了作品的格调，它让你在为书中人物的命运揪心之时，同时也在思考关于存在的意义和情感的本质。这本书的书页质感和装帧设计也为阅读体验加分不少，拿在手里有一种沉甸甸的厚实感，仿佛这本书本身就承载了某种重要的分量。它不是那种读完就束之高阁的畅销书，而是更像一本会陪伴你度过生命中某些特殊时刻的“心灵伙伴”，每一次重读，都会有新的感悟涌现，这是真正的好书才具备的生命力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格可以说是极具辨识度的，它有一种独特的节奏和韵律感，读起来常常让我有种在听一场精心编排的独白剧的感觉。作者擅长使用比喻和象征，那些看似寻常的物品或场景，在她的笔下瞬间被赋予了深沉的寓意，暗示着人物内心世界的波涛汹涌。我特别留意到她对时间的处理方式，时间在书中似乎是流动的、不确定的，常常在回忆与现实之间快速切换，这种处理方式非常贴合现代人碎片化的情感体验。它没有给你一个明确的结局或指引，而是将选择权完全交还给了读者，让你在合上书本后，需要自己去拼凑和定义自己的感受。这种留白的处理，是区分平庸作品与优秀作品的关键所在，它要求读者从被动的接受者转变为主动的参与者，共同完成这场心灵的探索之旅。这本书的价值绝不仅仅在于内容本身，更在于它激发读者的思考深度和广度。