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出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500939191
商品编码：29624613454
包装：平装
出版时间：2010-12-01
具体描述
基本信息
书名：太极养生功法撷集
定价：22.00元
作者：沈爱华
出版社：人民体育出版社
出版日期：2010-12-01
ISBN：9787500939191
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.300kg
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内容提要
中华大地从古至今流传的养生门派众多，方法衍杂，不外乎吐纳导引，肢体运动，循经按摩，要领不外乎以松静自然为多。沈爱华女士所编著的太极养生功法，不仅能强身健体、延年益寿，而且能增进精神上的修养，达到修身养性之目的。从而取得涵养道理，陶冶性情，有病治病，无病强身之大用。通过太极功法锻炼，气走经络，意守穴位，来掌握自身的内在行动，来调动增强人体各部分的机能，激发人体固有的潜力，从而使人体心身机能得到加强而祛除疾病，达到弱可强、老而壮的功效。
目录
作者介绍
文摘
序言
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