运动竞赛学 9787303099733 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王亚琼 著

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• 运动技术
• 运动损伤
• 体育科学

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303099733

商品编码：29623978835

包装：平装

出版时间：2009-08-01

基本信息

书名:运动竞赛学

定价：32.00元

售价：23.4元,便宜8.6元,折扣73

作者:王亚琼

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2009-08-01

ISBN：9787303099733

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

内容提要

《运动竞赛学》是体育教育、社会体育和运动训练专业的一门重要课程，《运动竞赛学》在我国高等学校体育院、系专业课程设置中具有重要的地位。《运动竞赛学》是体育教育、社会体育和运动训练专业普修课程学生用书，是由西南区（云、贵、川、渝）体育教材教法研究会《运动竞赛学》教材编写组根据西南四省市高等体育院校教学计划、教学目标和教学大纲规定的教材内容、教学时数及考核要求精心编写而成的。本教材在编写过程中充分考虑到社会发展需求和云、贵、川、渝的地域性特征及其体育教育等实际情况，总结归纳了多年以来学生学习、掌握和应用运动竞赛学基本理论、方法的教学实践，在继承前人不同时期出版的教材优点的基础上，重点吸收了外运动竞赛学学科领域内先进的理论和实践经验。
本教材立足于培养新世纪体育教育、社会体育、运动训练专业人才的实际需要，注重体现运动竞赛学科的新理论、新观念和新方法，坚持自然主义和实用主义的教育思想，注重理论与实践相结合，扎实地培养学生策划、组织与实施运动竞赛的实际工作能力。坚持改革与发展，突出教材的科学性、系统性、教育性、时代性，从教材体系、人才培养、教学内容和竞赛方法等方面进行精选、改进和拓展，以使学生能适应未来社会的发展和社会体育工作的实际需要。

目录

作者介绍

文摘

序言

探索人类身体的极限与奥秘：一场关于运动与健康的深度旅程 人类对自身身体潜能的探索，从未停止。从古至今，无论是为了生存、为了战争，还是为了超越自我，运动始终扮演着至关重要的角色。而当我们深入探究运动的内在规律、科学原理及其对人类社会的影响时，便进入了一个引人入胜的领域——运动科学。这本书，并非仅仅是关于某一项体育竞赛的指南，它是一次关于人类身体的深度剖析，一次关于运动与健康、体能与潜能、训练与恢复之间复杂关系的全面解读。 本书将带领读者跨越运动的表象，深入其核心。我们将一同探寻人体这座精妙机器的运作机制：骨骼、肌肉、关节如何协同工作，提供力量与稳定性；心肺系统如何高效地输送氧气与养分，支撑身体的持久消耗；神经系统如何精确地控制动作，实现复杂的协调与反应。通过对生理学、解剖学、生物力学等基础科学的深入剖析，我们能够更清晰地理解，为何在特定的运动项目中，某些身体素质至关重要，以及如何通过科学的方法去优化和发展这些素质。 运动不仅仅是身体的活动，更是大脑与身体的协同作战。本书将详细阐述运动心理学的核心理论，揭示心理因素如何影响运动员的表现。我们将探讨动机的来源、情绪的管理、压力的应对策略，以及如何在竞争激烈的环境中保持专注和自信。从赛前的心理调适到赛中的临场反应，再到赛后的心理恢复，本书将为读者提供一套系统的心理训练框架，帮助他们在任何形式的挑战中，都能充分发挥内在的潜力。 科学的训练是提升运动表现的关键。本书将深入讲解不同运动项目和不同训练目标所对应的科学训练原则和方法。我们将探讨力量训练、耐力训练、速度训练、柔韧性训练以及反应速度训练等多种训练形式的理论基础和实践应用。更重要的是，本书将强调个体化训练的重要性，指导读者如何根据自身的身体条件、训练基础和运动目标，制定出最适合自己的训练计划，并学会如何循序渐进地增加训练强度和难度，以避免过度训练和运动损伤。 运动损伤是任何参与运动的人都必须面对的挑战。本书将系统地分析运动损伤的成因、类型和预防措施。我们将学习如何通过科学的热身与放松、合理的训练负荷控制、正确的运动技术以及充足的营养补充来最大程度地降低受伤的风险。同时，对于已发生的运动损伤，本书也将提供科学的康复指导，帮助受伤者安全有效地恢复，并重返运动场。 营养是支撑身体健康和运动表现的基石。本书将深入探讨运动营养学的理论与实践。我们将了解宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）和微量营养素（维生素、矿物质）在运动中的作用，以及如何在训练前后、比赛期间和恢复阶段合理安排饮食，以满足身体的需求。本书将指导读者如何根据不同的运动类型和强度，制定个性化的营养补充方案，从而优化能量供应，促进肌肉修复，提高运动表现，并维持身体的整体健康。 此外，本书还将触及运动与健康之间更广泛的联系。我们将探讨运动在预防和管理慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病、肥胖症）方面的作用，以及如何通过规律的体育锻炼来提升生活质量，延缓衰老。对于特定人群，例如青少年、老年人、孕妇等，本书也将提供相应的运动建议和注意事项，帮助他们安全有效地参与体育活动。 这是一本兼具理论深度与实践指导的著作。它不仅适合专业的运动员、教练员和体育从业者，更适合所有关注自身健康、希望通过科学运动来提升生活品质的普通读者。无论您是一名初学者，还是已经有一定运动基础，亦或是在某个运动领域寻求突破，本书都将为您提供宝贵的知识和启示。 通过阅读本书，您将不仅仅是了解运动，更是理解运动，学会如何科学地运动，如何更好地认识和发挥您的身体潜能，以及如何将运动融入您的生活，成为您通往健康、活力与卓越人生的一条坚实道路。我们将共同开启一场关于人类身体奥秘的探索之旅，一次关于生命活力与无限可能的精彩体验。

评分☆☆☆☆☆

我对运动的理解，一直停留在比较表面的层次，更侧重于感受运动带来的快乐和激情。比如，看到运动员们在赛场上奋力拼搏，那种精神力量总能感染到我。但是，我内心深处也常常会好奇，在那些激动人心的时刻背后，究竟隐藏着怎样的科学原理？《运动竞赛学》这个书名，让我觉得它可能是一本能够填补我知识空白的书。我希望能在这本书里找到关于运动训练的科学方法，了解不同运动项目对身体素质的独特要求，以及运动员如何在比赛中进行策略性的思考和执行。我期待它能为我打开一扇新的窗户，让我从一个更宏观、更理性的角度去理解和欣赏体育运动的魅力，而不仅仅是停留在感性的层面。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，体育竞赛的世界充满了挑战与无限可能。我常常被运动员们在赛场上展现出的坚韧不拔、超越自我的精神所打动。但同时，我也对他们是如何一步步达到巅峰状态感到好奇。《运动竞赛学》这个书名，让我感觉它是一本能够揭示运动背后科学原理的著作。我希望这本书能够详细阐述不同运动项目所需的特殊技能、科学的训练方法、以及如何在比赛中制定和执行战术。我期待它能帮助我理解运动员们是如何通过科学训练来提升力量、速度、耐力等各项身体素质，并最终在赛场上发挥出最佳水平。这本书对我来说，可能是一把解锁运动竞赛更深层意义的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

作为一名体育爱好者，我一直对比赛中的细节充满了探索欲。每次观看高水平的田径比赛，例如百米冲刺，我都会惊叹于运动员们瞬间爆发出的惊人速度，以及他们如何通过精确的技术动作将能量最大化地传递给地面。同样，在篮球赛场上，那些教科书般的过人、精准的投篮，以及关键时刻的战术配合，都让我对运动的精妙之处赞叹不已。我总是在想，这些表现是如何通过长期的刻苦训练和科学指导达成的？仅仅依靠天赋是不够的，背后一定有着严谨的科学体系在支撑。这本书的名字《运动竞赛学》恰好满足了我对这方面知识的渴望。我希望它能像一本百科全书一样，为我揭示运动的奥秘，让我从一个更深的层次去理解和欣赏体育竞赛，甚至能够将这些知识运用到自己的日常锻炼中，提升运动表现。

评分☆☆☆☆☆

在我眼中，体育竞赛不仅仅是力量的较量，更是智慧和策略的体现。我喜欢观看那些充满变数和反转的比赛，每次都为运动员们在场上展现出的韧性和创造力而感到震撼。但是，我常常会思考，在那些精彩的瞬间背后，究竟是怎样的训练体系和科学指导造就了这一切？《运动竞赛学》这个书名，听起来就像一本能够解答我心中疑惑的宝典。我希望能在这本书里学习到关于运动生理学、生物力学、训练科学等方面的知识，了解不同运动项目在技术和体能上的核心要求，以及如何在比赛中运用有效的策略来取得优势。我期待这本书能够帮助我从一个更专业、更深入的角度去理解和欣赏体育竞赛的魅力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对于“学”这个字通常会带有一些敬畏感，毕竟学习新知识需要付出时间和精力。但当我在书店里看到《运动竞赛学》这本书时，却感到一种莫名的吸引力。它的标题直接明了，没有故弄玄虚，似乎在告诉我，这是一本能够系统性地阐述运动竞赛知识的书籍。我一直认为，体育运动不仅仅是体能的较量，更是智慧、策略和心理的博弈。在观看足球比赛时，我常常会注意到教练在场边的指挥若定，以及球员们在场上瞬息万变的应对。这些细节背后，无疑是复杂的战术体系和对比赛规律的深刻理解。我希望这本书能够系统地梳理这些知识，帮助我理解不同项目中的核心要素，例如力量、速度、耐力、协调性等是如何相互作用的，以及如何在比赛中进行有效的能量分配和技术运用。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“学”这个字有着天然的好感，因为它代表着知识的积累和能力的提升。当我看到《运动竞赛学》这本书时，我立刻联想到它可能包含着一套系统性的理论体系，能够帮助我深入理解体育竞赛的各个方面。我平常喜欢看各种体育节目，但往往只是关注比赛的输赢和精彩瞬间，对于其中更深层次的技巧、训练方法以及战术运用，都知之甚少。我特别好奇，那些顶尖运动员是如何在日复一日的训练中不断突破自我，又如何在关键时刻做出正确的判断的？这本书的名字让我充满期待，我希望它能够为我解答这些关于运动训练、技术解析、甚至是运动心理等方面的疑问，让我能够更深刻地理解体育的精髓。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我的第一印象就是一种力量感和动态感，虽然我还没有翻开它，但仅仅是封面的色彩搭配和字体选择，就让我联想到赛场上运动员们挥洒汗水、奋力拼搏的场景。我是一个对体育运动充满热情的人，无论是观看比赛还是自己参与，都能让我感到无比的振奋和快乐。这本书的名字《运动竞赛学》更是直击我的兴趣点，我一直对运动背后的科学原理、训练方法以及竞赛策略有着强烈的好奇心，常常在观看精彩的比赛时，不禁会想：他们是如何做到如此精准地控制身体的？这种爆发力是如何产生的？比赛中的战术布置又有哪些深层逻辑？这些问题一直萦绕在我脑海中，而《运动竞赛学》这个名字，似乎就预示着它能够为我解答这些疑惑。我期待这本书能带我深入了解运动的本质，不仅仅是表面的技巧和体能，更是其背后蕴含的科学知识和智慧。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对事物背后原理充满好奇心的人，这一点也延伸到了我对体育的看法上。我喜欢观看各种体育比赛，但更让我着迷的是，这些比赛是如何运作的，运动员是如何通过训练达到巅峰状态的。例如，在观看体操比赛时，那些高难度的空翻和技巧，总是让我惊叹于人类身体的潜能。我常常会想，这些动作是如何被分解、训练，并最终融合成流畅而优美的表演的？《运动竞赛学》这个名字，让我感觉它就像一把钥匙，能够打开我通往运动科学殿堂的大门。我期待这本书能够详细解释运动的生物力学、生理学基础，以及各种训练方法的科学依据，让我能够更深入地理解运动员的每一次动作、每一次呼吸背后所蕴含的科学道理。

评分☆☆☆☆☆

作为一名普通的运动爱好者，我对体育的热爱更多地体现在观赏和参与上。我喜欢足球的激情，篮球的灵活，跑步的畅快，但对于这些运动背后更深层次的理论知识，我知之甚少。《运动竞赛学》这个书名，在我看来，是一个非常直接且专业的指引，它暗示着这本书将深入探讨体育竞赛的方方面面。我常常在观看精彩的比赛时，会产生一些模糊的疑问，比如为什么有些运动员在比赛的最后阶段还能保持高水平的发挥，而有些则会明显力不从心？这是否与他们的训练方式和能量储备有关？我希望这本书能够解答我这些关于运动表现、体能训练、甚至运动心理等方面的疑问，让我能够以一个更懂行的姿态去欣赏和参与体育运动。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，体育运动有着无穷的魅力，它不仅能够锻炼身体，更能够磨练意志，培养团队精神。我热爱观看各种体育比赛，从激烈对抗的篮球赛到优雅飘逸的体操表演，都能让我心潮澎湃。然而，在欣赏这些精彩表演的同时，我也常常会思考，这些运动员是如何通过科学的训练达到如此高的竞技水平的？他们是如何平衡训练强度与身体恢复的？《运动竞赛学》这个名字，让我觉得这本书可能会揭示运动背后的科学奥秘。我希望它能为我提供关于运动训练方法、身体机能训练、甚至是运动损伤预防等方面的系统知识，让我能够更深入地理解体育竞赛的本质，并或许能将这些知识运用到自己的健康生活中。