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崔世斌心身太极(套:天人合一) 9787564407117 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022

图书介绍


崔世斌心身太极(套:天人合一) 9787564407117

简体网页||繁体网页
佟立纯,崔世斌著 著



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发表于2022-10-05

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店铺: 琅琅图书专营店
出版社: 北京体育大学出版社
ISBN:9787564407117
商品编码:29621636675
包装:平装
出版时间:2011-06-01

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具体描述

   图书基本信息
图书名称 崔世斌心身太极(套:天人合一) 作者 佟立纯,崔世斌著
定价 30.00元 出版社 北京体育大学出版社
ISBN 9787564407117 出版日期 2011-06-01
字数 页码
版次 1 装帧 平装
开本 16开 商品重量 0.422Kg

   内容简介

  心身太极拳的理论基础是三维健康理论。即健康是生理健康、心理健康和社会适应三方面的统一。心身太极拳追求的目标是三维健康养生。即从生理、心理和社会适应三方面进行调整与锻炼,使练习者逐渐接近理想的健康状态,达到健康养生的目的。
  《崔世斌心身太极拳》论述了心身太极拳的理论基础和创编思想,对心身太极拳的锻炼方法进行了详细的讲述。《崔世斌心身太极拳》是心身太极拳练习的指导手册。


   作者简介

   目录

章 心身太极拳的原理
 节 心身太极拳的概念
 第二节 太极拳的原理与健康功效
 第三节 心理调控方法与原理
 第四节 心身太极拳的理论基础
第二章 心身太极拳与健康养生
 节 健康的生命
 第二节 关于养生
 第三节 现代人的心身疾病
 第四节 心身太极拳促进健康养生
第三章 心身太极拳心理引导语
第四章 心身太极拳位按摩与功效
第五章 心身太极拳 套《天人合一》太极拳动作详细图解
 节 静心
 第二节 修身
 第三节 豁达
 第四节 致远
 第五节 山峰
 第六节 大海
 第七节 天空
 第八节 人生
 第九节 和谐
第六章 心身太极拳练习指导
主要参考文献


   编辑推荐

   文摘

   序言

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