中学体育教学理论与方法创新 吕青 9787564417895 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吕青 著

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• 体育教学
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• 教育教学
• 课程改革
• 素质教育
• 体育教育

店铺： 北京十翼图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564417895

商品编码：29622011042

包装：平装

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名:中学体育教学理论与方法创新

定价：48.00元

售价：20.2元,便宜27.8元,折扣42

作者:吕青

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787564417895

字数：

页码：287

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《中学体育教学理论与方法创新》共11章，分别对中学体育应掌握的主要教学技能进行较为细致地介绍，其中，章重点对体育教学理论进行介绍；第二章对身体运动功能的理论与方法进行介绍；第三至第九章分别对田径、体操、足球、篮球、排球、武术、健美操项目，在练习目的、练习要领、教法步骤、易犯错误及纠正方法等四个方面进行了详细介绍；第十章重点介绍定向越野；第十一章重点介绍中学体育游戏。

目录

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章 体育教学理论
一、我国体育教学理论发展的轨迹
二、体育教学发展与改革反思
三、体育教学基本理论的创新思路

第二章 身体运动功能训练理论与方法
节 身体运动功能训练理论
一、外关于身体运动功能训练方法的研究
二、身体运动功能训练释义
三、身体运动功能训练的训练理念及作用机制
四、身体运动功能训练的内容体系
五、身体运动功能训练的特点
第二节 肌肉一神经系统激活
一、软组织(扳机点)激活
二、臀肌激活
三、动态拉伸
四、神经激活
第三节 提高身体躯干支柱稳定
一、背桥
二、侧桥
三、臀桥

第三章 中学田径教学
节 跑
一、快速跑
二、耐久跑
三、接力跑
四、障碍跑
五、跨栏跑
第二节 跳跃
一、跨越式跳高
二、背越式跳高
三、蹲踞式跳远
四、挺身式跳远
第三节 双手向前投掷实心球

第四章 中学体育教师体操教学技能培训
节 技巧
一、前滚翻
二、鱼跃前滚翻
三、后滚翻
四、经单肩后滚翻成单膝跪撑(女生)
五、直腿后滚翻(男生)
六、肩肘倒立(女生)
七、头手倒立(男生)
八、头手倒立前滚翻(男生)
九、手倒立前滚翻(男生)
十、侧手翻
第二节 支撑跳跃
一、分腿腾跃(山羊或横器械)
二、屈腿腾跃(横放器械)
三、侧腾跃(横放器械、女生)
四、分腿腾跃(纵放器械，男生)
第三节 单杠
一、单挂膝摆动上成骑撑
二、骑撑，前腿向后摆越转体90°挺身下
三、支撑，单腿向前摆越成骑撑
四、骑撑，后腿向前摆越转体180°成支撑
五、单(双)脚蹬地翻身上成支撑
第四节 双杠
一、支撑摆动——前摆挺身下
二、支撑摆动后摆挺身下(以右侧下为例)
三、杠端跳起成分腿坐——分腿骑坐前进
四、支撑摆动，后摆转体180°成分腿坐
五、外侧坐，越两杠挺身下
六、挂臂摆动屈伸上
七、分腿坐，前滚翻分腿坐

第五章 中学体育教师足球教学技能培训
节 踢球
一、脚内侧踢球
二、脚背正面踢球
三、脚背内侧踢球
四、脚背外侧踢球
第二节 停球
一、脚底停球
二、脚内侧停球
三、脚背正面停球
四、脚背外侧停球
五、胸部停球
第三节 运球
一、脚背内侧运球
二、脚背外侧运球
三、脚背正面运球
第四节 顶球
一、原地头顶球
二、跳起头顶球
第五节 抢截
一、正面抢截球
二、侧面抢截
第六节 掷界外球
第七节 射门

第六章 中学篮球教学
第七章 中学排球教学
第八章 中学武术教学
第九章 中学健美操教学
第十章 定向越野
第十一章 中学体育游戏

作者介绍

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文摘

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序言

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章 体育教学理论
一、我国体育教学理论发展的轨迹
二、体育教学发展与改革反思
三、体育教学基本理论的创新思路

第二章 身体运动功能训练理论与方法
节 身体运动功能训练理论
一、外关于身体运动功能训练方法的研究
二、身体运动功能训练释义
三、身体运动功能训练的训练理念及作用机制
四、身体运动功能训练的内容体系
五、身体运动功能训练的特点
第二节 肌肉一神经系统激活
一、软组织(扳机点)激活
二、臀肌激活
三、动态拉伸
四、神经激活
第三节 提高身体躯干支柱稳定
一、背桥
二、侧桥
三、臀桥

第三章 中学田径教学
节 跑
一、快速跑
二、耐久跑
三、接力跑
四、障碍跑
五、跨栏跑
第二节 跳跃
一、跨越式跳高
二、背越式跳高
三、蹲踞式跳远
四、挺身式跳远
第三节 双手向前投掷实心球

第四章 中学体育教师体操教学技能培训
节 技巧
一、前滚翻
二、鱼跃前滚翻
三、后滚翻
四、经单肩后滚翻成单膝跪撑(女生)
五、直腿后滚翻(男生)
六、肩肘倒立(女生)
七、头手倒立(男生)
八、头手倒立前滚翻(男生)
九、手倒立前滚翻(男生)
十、侧手翻
第二节 支撑跳跃
一、分腿腾跃(山羊或横器械)
二、屈腿腾跃(横放器械)
三、侧腾跃(横放器械、女生)
四、分腿腾跃(纵放器械，男生)
第三节 单杠
一、单挂膝摆动上成骑撑
二、骑撑，前腿向后摆越转体90°挺身下
三、支撑，单腿向前摆越成骑撑
四、骑撑，后腿向前摆越转体180°成支撑
五、单(双)脚蹬地翻身上成支撑
第四节 双杠
一、支撑摆动——前摆挺身下
二、支撑摆动后摆挺身下(以右侧下为例)
三、杠端跳起成分腿坐——分腿骑坐前进
四、支撑摆动，后摆转体180°成分腿坐
五、外侧坐，越两杠挺身下
六、挂臂摆动屈伸上
七、分腿坐，前滚翻分腿坐

第五章 中学体育教师足球教学技能培训
节 踢球
一、脚内侧踢球
二、脚背正面踢球
三、脚背内侧踢球
四、脚背外侧踢球
第二节 停球
一、脚底停球
二、脚内侧停球
三、脚背正面停球
四、脚背外侧停球
五、胸部停球
第三节 运球
一、脚背内侧运球
二、脚背外侧运球
三、脚背正面运球
第四节 顶球
一、原地头顶球
二、跳起头顶球
第五节 抢截
一、正面抢截球
二、侧面抢截
第六节 掷界外球
第七节 射门

第六章 中学篮球教学
第七章 中学排球教学
第八章 中学武术教学
第九章 中学健美操教学
第十章 定向越野
第十一章 中学体育游戏

《体育教学的时代脉搏：传统与革新的对话》 本书并非直接阐述某一部具体的体育教学理论著作，而是着眼于中学体育教学领域中，一股正在涌动并日益壮大的创新思潮。它聚焦于如何让古老的体育教学理念与瞬息万变的时代需求相结合，如何在坚守教学本质的同时，注入新的活力和智慧。本书旨在为广大一线体育教师、教育研究者以及关心体育教育发展的社会各界人士，提供一个深入理解中学体育教学改革方向、探索创新实践路径的广阔平台。 一、 时代之变与体育之责：为何要创新？ 我们正处在一个飞速发展的时代。信息技术的爆炸式增长、社会经济结构的深刻调整、青少年身心发展特征的变化，都对传统的教育模式提出了挑战。中学体育教学，作为塑造青少年健康体魄、健全人格的重要阵地，更不能固守陈规。 学生群体的变化： 现代青少年普遍面临学习压力增大、课外活动单一、电子产品过度使用的困境，导致体质下降、肥胖率上升、亚健康现象普遍。同时，他们也拥有更强的自主意识、更活跃的思维和更丰富的个性需求。传统的“教官式”教学、统一的训练模式，已难以满足这些学生的多元化需求，甚至可能压抑他们的学习兴趣和参与热情。 社会发展的新诉求： 体育不再仅仅是“增强体质”的代名词，它被赋予了更多社会功能。在全民健身、健康中国战略的宏观背景下，学校体育的责任更加重大。如何培养学生终身运动的习惯，让他们在体育中学会合作、竞争、规则意识、规则意识，学会面对成功与失败，这些都成为教育的核心议题。社会期待的体育人才，不仅仅是运动健将，更是具备良好身心素养、能够适应社会发展、积极参与公共生活的新时代公民。 教育理念的迭代： 现代教育理念强调以学生为中心，关注学生的个体差异，倡导探究式学习、项目式学习等更具主动性和创造性的学习方式。体育教学作为教育的重要组成部分，也必须回应这一理念的转变，从“教什么”转向“怎么教”，从“知识传递”转向“能力培养”，从“统一标准”转向“个性化发展”。 因此，创新中学体育教学，已非可选项，而是时代赋予的必然要求。本书将从这一时代背景出发，深入剖析传统教学模式的局限性，并系统梳理创新体育教学的必要性与紧迫性。 二、 创新不止步：洞察理论前沿与实践智慧 本书不会局限于对现有理论的简单介绍，而是力求在理论与实践之间搭建桥梁，展现体育教学创新并非空中楼阁，而是有坚实的理论支撑和丰富的实践经验为基础。 理论的“新意”： 体育教学理论并非一成不变。新的教育学、心理学、运动科学的研究成果，都在不断地为体育教学的创新提供新的视角和方法。本书将梳理和解读一些被视为具有创新意义的体育教学理论流派和教育理念，例如： 建构主义学习理论在体育教学中的应用： 如何引导学生主动建构知识、技能和运动体验，而非被动接受。 多元智能理论与体育教学： 如何识别和发展学生在体育活动中的不同智能潜能，让每个学生都能找到属于自己的闪光点。 社会认知理论与合作学习： 如何通过体育活动促进学生之间的互动、合作与互助，培养团队精神和社会责任感。 后现代教育思潮对体育教学的启示： 如何打破单一的评价标准，尊重个体差异，鼓励多元的教学实践和评价方式。 技术赋能与体育教学的融合： 探讨信息技术、可穿戴设备、虚拟现实等在体育教学中的应用潜力，如何提升教学效率和学生参与度。 实践的“活力”： 理论需要落地，创新更需要在实践中开花结果。本书将聚焦于中学体育教学中涌现出的各类创新实践案例，并对其进行深入的分析与提炼。这些案例可能包括： 课程内容的创新： 如何开发更符合时代需求、更具趣味性的体育课程，如极限运动、新兴球类、健康生活方式指导等。 教学方法的革新： 运用探究式、游戏化、项目化、混合式等教学模式，激发学生的学习兴趣和主动性。 评价方式的多样化： 探索过程性评价、表现性评价、自我评价、同伴评价等多元化评价体系，更全面地反映学生的进步。 技术在教学中的应用： 教师如何利用多媒体、APP、智能设备等辅助教学，提升教学的互动性和针对性。 家校社协同的体育教育模式： 如何构建更广泛的体育教育生态，整合校内外资源，形成教育合力。 本书力求做到理论与实践的有机融合，既提供前沿的理论指导，又分享鲜活的实践经验，让读者既能“知其然”，更能“知其所以然”。 三、 创新的关键要素：赋能教师，激活学生，优化环境 中学体育教学的创新，并非空中楼阁，它需要多方面的协同作用，才能取得实质性的突破。本书将重点探讨几个关键的创新要素： 赋能体育教师： 教师是创新的主体和关键。本书将探讨如何提升教师的创新意识和能力，包括： 专业发展与终身学习： 鼓励教师不断学习新的理论知识、教学方法和技术应用，保持知识的更新和教学的活力。 研究与反思能力： 引导教师将教学实践转化为研究课题，通过反思不断改进教学，形成自己的教学风格和创新理念。 技术素养的提升： 帮助教师掌握运用现代教育技术辅助教学的能力，使其成为技术应用的引领者。 团队协作与资源共享： 倡导教师之间的交流与合作，分享创新经验，共同攻克教学难题。 激活学生的潜能： 创新教学的根本目的是为了更好地促进学生的全面发展。本书将关注如何激活学生的内在动机和学习潜能： 尊重个体差异： 关注学生的兴趣、能力、特长和发展需求，提供个性化的学习路径和发展机会。 培养自主学习能力： 引导学生成为学习的主体，鼓励他们主动探究、独立思考、解决问题。 激发运动乐趣： 设计富有吸引力、挑战性和趣味性的教学活动，让学生在运动中体验快乐，形成对体育的热爱。 发展核心素养： 通过体育教学，培养学生的合作精神、竞争意识、规则意识、坚韧不拔的意志品质以及健康的生活习惯。 优化教学环境： 教学环境对创新实践有着至关重要的影响。本书将探讨如何优化教学环境，使其有利于创新： 课程体系的完善： 建立更加科学、灵活、多样化的课程体系，满足不同学生的需求。 评价机制的改革： 构建更加科学、公正、多元的评价体系，激励学生的进步和创新。 技术与设施的支持： 积极引入和应用现代教学技术和运动设施，为创新实践提供物质保障。 制度与政策的保障： 呼吁教育行政部门和社会各界，为体育教学创新提供政策支持和制度保障。 四、 展望未来：让体育教学焕发新生 本书并非止步于对当前创新现状的描述，更致力于展望中学体育教学的未来。我们相信，随着理论的不断发展和实践的持续深入，中学体育教学必将焕发出新的生机和活力。 走向更加人性化、个性化的教学： 每一位学生都能在体育中找到适合自己的发展道路，实现身心健康的全面发展。 成为促进社会文明进步的重要力量： 体育教学不仅塑造个体的健康，更将培养具有社会责任感、合作精神和创新能力的新一代公民，为社会发展注入积极能量。 技术与人文的深度融合： 科技将更好地服务于体育教学，但人文关怀和师生情感的连接将始终是体育教育的核心。 本书旨在为所有投身于中学体育教育事业的人们提供一份启发、一份指引、一份信心。它是一场关于体育教学的时代对话，是对传统的反思，更是对未来的期许。通过对创新理念的深入探讨和对实践智慧的充分挖掘，我们共同期待中学体育教学能够紧随时代步伐，不断超越自我，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献更大的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是令人眼前一亮，封面那种沉稳又不失活力的蓝色调，一下子就抓住了我的注意力。翻开内页，纸张的质感也非常舒服，阅读起来完全没有那种廉价的印刷感，细节处理得很到位。我特别欣赏作者在排版上下的功夫，字体大小适中，行距留得恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到特别疲劳。更妙的是，书中穿插的一些图表和案例分析，它们的位置安排得极其巧妙，既不会打断阅读的连贯性，又能有效地辅助理解那些比较抽象的理论概念。比如，在阐述某项创新教学法的结构时，那个流程图的清晰度和逻辑性，简直是教科书级别的典范。这本实体书的工艺水平，真的体现了一种对知识和读者的尊重，让人在捧读的过程中，就仿佛已经进入了一种专业而严谨的学习氛围中。这种对阅读体验的重视，在现在的出版物中，已经算是一种难能可贵的品质了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度，确实超出了我原本的预期。我原以为这可能只是市面上常见的、对现有理论的简单梳理和重组，但实际阅读下来，我发现作者在核心观点的提炼和论证上，展现出了极高的学术功底和敏锐的洞察力。特别是关于“情境化教学”的章节，它不仅仅停留在概念层面，而是深入剖析了如何在不同年龄段、不同运动类型的课堂中，实施可操作性的策略转变。那种从宏观理念到微观执行的无缝对接，让我感到非常受用。书中引用的那些跨学科的理论支撑，比如借鉴心理学的动机理论来优化体育课堂的参与度，这种融会贯通的视角，极大地拓宽了我的思路。它不是孤立地看待体育教育，而是将其置于整个素质教育的大背景下进行审视和重构，这种格局感让人佩服。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，我立马将其与我手边其他几本同类型的书籍进行了对比，最直观的感受就是，这本书的语言风格极其鲜明，它既有学术著作的严谨性，又避免了那种晦涩难懂的“黑话”堆砌。作者的表达方式，更像是一位经验丰富、善于沟通的资深导师在与我们对话。很多复杂的概念，通过生动的比喻或者贴近实际的教学场景描绘，瞬间就变得清晰起来。我记得有一段讲述如何处理课堂上的突发性纪律问题时，作者的措辞和建议，没有丝毫的说教感，而是充满了对一线教师困境的理解和体谅。这种“人情味”十足的叙事方式，极大地拉近了与读者的距离，让我觉得这本书里讲的，是真正能拿到操场上用起来的东西，而不是束之高阁的理论模型。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我刚开始接触这类书籍时，最大的困扰就是理论与实践之间的鸿沟。很多书里写得天花乱坠，但真到了备课或上课时，就完全不知道该从何下手。然而，这本书在这方面做得尤为出色，它似乎非常清楚读者的痛点。书中大量的案例分析，不是那种虚构的、完美的“样板间”案例，而是充满了真实教学中可能出现的各种变量和不确定性。作者并没有给出标准答案，而是引导我们去思考“为什么会这样”，并提供了一套解决问题的思维框架。例如，在介绍如何设计一个综合性体能训练模块时，作者详细列出了评估工具的选择标准和数据分析的初步方向，这对于那些希望提升自身研究能力的年轻教师来说，无疑是打开了一扇实用的窗户。这种注重“可复制性”和“反思性”的设计，让这本书的实用价值大大提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构逻辑安排得很有层次感，仿佛是为体育教师的专业成长量身定制的一条清晰路径图。它不是一次性地抛出所有创新点，而是循序渐进的。开篇奠定坚实的理论基础，然后逐步深入到具体的教学设计原则，最后落脚于如何利用现代技术手段（比如数据采集和反馈系统）来优化教学过程。这种从“是什么”到“怎么做”再到“如何优化”的推进过程，非常符合人类的学习规律。我特别欣赏作者在章节收尾处设置的“自我检测与反思”环节，它强迫读者暂时放下书本，将刚刚学到的内容在脑海中进行一次快速的模拟演练。这种主动学习的设计，极大地增强了知识的内化效果，让我感觉自己不是在被动接受信息，而是在积极地参与到这场知识的构建过程之中，受益匪浅。