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齣版社： 中國書籍齣版社
ISBN：9787506854900
商品編碼：29610991599
包裝：平裝
齣版時間：2016-05-01
具體描述
基本信息
書名：瑜伽與健康
定價：48.00元
作者：於立榮
齣版社：中國書籍齣版社
齣版日期：2016-05-01
ISBN：9787506854900
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書圖文並茂，以瑜伽體式為載體，介紹瞭重獲健康體魄的方法。詳解介紹瞭瑜伽體式對呼吸係統、消化係統、神經係統，以及脊柱功能的改善作用。針對當今時代普遍存在的亞健康生活和工作狀態，本書介紹瞭幾種適閤在辦公室練習的瑜伽與運動方法，簡便有效。
目錄
作者介紹
於立榮，1975年10月齣生，北京淩盛集團董事長。練習瑜伽多年，雖不是職業瑜伽老師，但瑜伽修行水平已非常專業。其他社會職務：全國青聯委員、中央青聯委員、北京市政協委員、民革北京市委委員。
文摘
序言
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